Trouble du bien-être

Troubles de l'humeur sont répandus dans la population. Les symptômes multiples peuvent survenir dans pratiquement tous les systèmes organiques, ce qui complique souvent l'attribution de certains tableaux cliniques et un diagnostic clair. Les troubles de l'humeur sans résultats organiques objectifs n'ont aucune valeur de maladie en médecine.

Qu'est-ce qu'un trouble?

Troubles de l'humeur, également dysfonctionnement fonctionnel apparaissent à chaque âge. Même les petits enfants et les écoliers se plaignent de troubles mentaux. D'une part, les symptômes sont très fréquents en médecine générale, d'autre part, le grand nombre de plaintes est souvent difficile à classer, ce qui conduit parfois à un grand nombre de visites chez le médecin pour les personnes touchées.

En règle générale, la collecte d'un grand nombre de résultats limites avec des examens physiques, des tests sanguins ou des tests d'imagerie, sans finalement pouvoir trouver une explication médicale aux symptômes. C'est pourquoi les troubles fonctionnels ou les troubles mentaux sont également très importants sur le plan économique, car ils surviennent très fréquemment et entraînent des coûts énormes pour le système de santé.

Le passage des troubles mentaux aux troubles dits somatoformes est fluide. Dans presque tous les cas, cependant, les patients souffrent d'une instabilité végétative associée à une perception corporelle erronée. Ces plaintes psycho-végétatives doivent être traitées malgré l'absence de cause claire afin qu'elles ne deviennent pas chroniques.

causes

Les causes exactes des troubles mentaux qui se révèlent être labilité végétative ou comme dystonie végétative express ne sont pas connus à ce jour. On suppose cependant que l’interaction complexe du corps, de l’esprit et de l’âme entraîne un déséquilibre dans tout désordre.

En psychiatrie aujourd'hui, on suppose que chaque soi-disant trouble fonctionnel est entretenu et déclenché par des conflits internes non résolus. Les symptômes d'un trouble ne seraient rien de plus qu'une tentative inadéquate d'adaptation au niveau somatique, c'est-à-dire physique. Les troubles de l'humeur de toute nature sont donc toujours psychosomatiques; si aucun diagnostic n'est posé malgré de multiples visites chez le médecin, la relation médecin-patient en souffrira considérablement dans le temps.

Les patients atteints de tels troubles ne sont pas des simulateurs, mais ressentent les symptômes pour de vrai. Les troubles somatisés chroniques doivent également faire l'objet d'un examen psychiatrique approfondi. Il n'est pas rare que les causes se trouvent dans l'environnement social direct d'une personne affectée. Dans les cercles de spécialistes, on discute également depuis longtemps de la question de savoir si les composantes héréditaires doivent également être prises en compte dans le développement des troubles mentaux.

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Symptômes, maux et signes

Les plaintes dont souffrent les personnes touchées sont extrêmement diverses et difficiles à classer. Tout d'abord, il est important que le médecin traitant prenne toutes les plaintes au sérieux malgré l'absence de résultats organiques. Le patient ne doit pas avoir le sentiment que rien de concret ne peut être fait simplement parce que rien de concret n'a été trouvé.

Le caractère de la souffrance correspond à des symptômes généraux non spécifiques et pose donc en conséquence des problèmes diagnostiques et thérapeutiques. L'âge principal des personnes atteintes de troubles mentaux est de 20 à environ 40 ans, à un âge plus avancé, le nombre de patients diminue considérablement, mais les raisons en sont inconnues. Les plaintes et signes typiques de troubles mentaux sont toujours d'ordre émotionnel ou physique non spécifique.

Plus précisément, cela peut se traduire par une apathie, un malaise général, des problèmes respiratoires, une urgence à uriner, une sensation de pression sur la poitrine ou une sensation de boule dans la gorge. Des tensions musculaires, des maux de tête, des problèmes articulaires et des démangeaisons cutanées sont également fréquemment décrits.

Les personnes touchées signalent également une incidence accrue d'indécision ou une diminution de la concentration avec oubli. Étant donné que la plupart des symptômes d'un trouble fonctionnel peuvent également refléter une condition organique, un diagnostic différentiel minutieux est si important.

Diagnostic et cours

Le critère diagnostique le plus important pour tout type de troubles est la consultation intensive avec un médecin. Sur la base des descriptions du patient et de la collecte de résultats objectifs au moyen de tests sanguins, d'électrocardiogramme, de rayons X ou de tests fonctionnels, il devient rapidement clair qu'il n'y a pas de maladie organique.

Les diagnostics d'embarras typiques, tels qu'ils sont ensuite posés dans le cabinet du médecin, sont, par exemple, la dystonie végétative, le trouble fonctionnel, la dépression masquée, le syndrome de plaintes multiples ou l'épuisement psycho-végétatif. L'évolution de la maladie est souvent chronique avec une tendance à s'aggraver, la résilience psychologique et les performances physiques diminuant de plus en plus.

Complications

Les troubles de l'humeur couvrent un large spectre, la transition vers les maladies étant fluide. En conséquence, un trouble a généralement le potentiel de s'aggraver en une manifestation clinique. Par exemple, l'humeur dépressive peut évoluer vers une dépression (majeure) pleinement développée sans traitement et sans auto-assistance.

Si l'humeur dépressive persiste longtemps sans atteindre la gravité d'un épisode dépressif, la dysthymie peut également être considérée comme un diagnostic. Il en va de même pour les troubles physiques. Ils peuvent précéder ou survenir à la suite de maladies physiques.

La plupart des troubles sociaux n'ont pas d'équivalent diagnostique. Cependant, un trouble social peut contribuer au stress psychologique et se traduire par conséquent par un trouble physique ou psychologique. Le stress social et l'intimidation, par exemple, conduisent souvent à la dépression, aux troubles anxieux ou aux troubles somatiques.

Le stress affecte également le corps et peut provoquer ou favoriser des maladies organiques. Si un trouble n'a pas encore franchi le seuil de la maladie, le traitement est souvent difficile. Afin d'éviter les complications et la détérioration, des mesures préventives sont utiles.

Cela inclut l'hygiène mentale personnelle et la manipulation soigneuse de votre propre corps. En outre, les caisses d'assurance maladie obligatoires en Allemagne proposent divers services préventifs tels que des cours de relaxation, des conseils nutritionnels ou la gestion du stress.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

Les plaintes physiques persistantes doivent toujours être contrôlées par un médecin - même si elles ne sont que légères. Cependant, il est difficile de fixer un délai précis. Dans le cas de troubles de l'humeur épisodiquement récurrents, une visite chez le médecin est souvent également utile, même si les symptômes disparaissent à plusieurs reprises entre-temps.

Les patients présentant des symptômes sévères ne doivent pas retarder trop longtemps une visite chez le médecin. Il peut y avoir une cause spécifique des symptômes et un traitement rapide peut être nécessaire.

Le bilan diagnostique est également utile en cas de troubles mentaux. Les symptômes cognitifs, émotionnels ou comportementaux peuvent non seulement indiquer un trouble mental ou un trouble mental, mais peuvent également survenir dans le contexte d'une maladie physique. Pour cette raison, les personnes touchées peuvent d'abord consulter leur médecin de famille ou un médecin généraliste pour découvrir une possible cause physique.

Les troubles physiques et mentaux ne sont pas toujours des maladies pouvant être diagnostiquées.

Si aucune raison organique du trouble mental ne peut être trouvée, une visite chez un psychothérapeute ou un psychiatre peut être informative. Le diagnostic est particulièrement conseillé si les symptômes psychologiques apparaissent pendant une période plus longue (par exemple, pendant deux semaines) ou sont également très prononcés.

Les troubles somatoformes peuvent également être traités par psychothérapie. La recommandation d'un traitement psychologique ou psychothérapeutique ne signifie pas qu'une simulation des symptômes est supposée.

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Traitement et thérapie

Une thérapie causale, c'est-à-dire liée à la cause, n'est pas possible en raison de la complexité des symptômes et du manque de résultats physiques objectifs. Les conséquences à long terme d'un trouble fonctionnel sont graves d'un point de vue psychosomatique, c'est pourquoi une thérapie doit absolument être donnée, également afin de soulager les souffrances souvent considérables des personnes touchées. Cependant, une prévention rapide s'est avérée être la meilleure thérapie pour les troubles mentaux.

Une personne atteinte de troubles psychosomatiques n'est ni mentalement malade au sens classique, ni souffre de psychose, de névrose ou d'hypocondrie. Parce qu'un problème de répression mentale est évident comme la cause principale des troubles mentaux, certaines méthodes de psychothérapie conviennent pour une amélioration à long terme des symptômes.

En particulier, la psychothérapie de conversation sur une plus longue période, les méthodes psychologiques approfondies et les thérapies comportementales ont fait leurs preuves. Les troubles de l'humeur qui n'ont pas été traités depuis des années ou des décennies peuvent également entraîner une dépression manifeste.

Perspectives et prévisions

Selon le type de déficience, le pronostic est très différent. Un trouble de l'humeur peut durer très longtemps et persister plusieurs mois ou années. Cependant, cela ne peut être que temporaire. Les études sur le pronostic des troubles mentaux sont difficiles à comparer, car les résultats dépendent de la définition exacte.

Une amélioration et une aggravation des symptômes sont envisageables à moyen et long terme.De plus, il est possible que le trouble reste le même. Même dans des cas individuels, un pronostic clair ne peut pas toujours être déterminé. Les plaintes peuvent changer à la fois dans leur nature et dans leur intensité.

Un trouble de l'humeur ne doit pas toujours être traité par un médecin. Dans certains cas, il disparaît sans intervention externe ou s'améliore grâce à des mesures générales de réduction du stress et des remèdes maison simples. Cependant, un trouble peut également se transformer en une autre maladie. Par exemple, de nombreuses maladies infectieuses commencent par un sentiment général de malaise avant que les symptômes spécifiques de la maladie ne se développent.

Si un trouble persiste sur une période plus longue, une enquête détaillée est souvent recommandée. Cela s'applique également aux plaintes psychologiques, car certains troubles psychologiques peuvent être très discrets. Cela inclut, par exemple, la dysthymie. Elle se caractérise par une humeur dépressive chronique qui dure au moins deux ans. La transition entre un trouble et d'autres maladies peut donc être fluide.

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la prévention

Tout le monde peut faire beaucoup de choses dans un mode de vie actif pour éviter les troubles somatoformes en premier lieu. Un environnement social sain avec de nombreuses options de prononciation offre déjà une certaine protection. Le bien-être général peut également être influencé par l'alimentation, les stimulants tels que la nicotine et l'alcool doivent être évités.

Des mesures physiques telles qu'un sauna, des douches alternées ou un brossage à sec se sont également avérées utiles pour la prévention. Les concepts de thérapie dite psychagogique promettent de nouvelles approches de la prévention des troubles mentaux, qui sont une synthèse d'instructions pédagogiques pour la vie quotidienne et la psychothérapie.

Suivi

Dans le cas des troubles, les soins de suivi sont les mêmes que la prévention. Les troubles du bien-être pouvant être liés à des troubles organiques et psychologiques très différents, l'accent est mis ici sur les options générales de suivi. Il existe trois domaines clés de la promotion de la santé qui peuvent être utiles pour le suivi des troubles mentaux.

Une alimentation saine contribue au bien-être physique et mental et peut aider à prévenir de futures maladies et troubles. Cela ne s'applique pas uniquement aux affections qui sont clairement causées par la malnutrition. La nourriture fournit au corps la base de tous les processus métaboliques et est donc très importante.

Une bonne quantité d'exercice améliore également la santé. Le mouvement doit être adapté aux forces et faiblesses personnelles. Des accords concrets avec le médecin, un kinésithérapeute ou un entraîneur de santé qualifié sont ici utiles. La réduction du stress est le troisième pilier de la promotion de la santé. La réduction du stress est particulièrement importante dans le suivi des troubles de santé mentale tels que les humeurs dépressives afin d'éviter le retour des symptômes.

Cependant, le stress mental peut également affecter la santé physique. Dans la plupart des cas, les troubles du bien-être ne sont que modérément prononcés, c'est pourquoi les soins de suivi s'inscrivent en douceur dans une vie quotidienne saine. Les changements à long terme du mode de vie en matière de régime alimentaire, d'exercice et de gestion du stress ont souvent du sens.

Tu peux le faire toi-même

Un trouble doit être diagnostiqué et traité par un médecin ou un thérapeute. En plus des mesures médicales et thérapeutiques conventionnelles, les troubles psychosomatiques peuvent être atténués grâce à diverses mesures d'auto-assistance.

Selon la cause, changer votre style de vie peut vous aider. Les sautes d'humeur et la douleur psychologique peuvent au moins être réduites grâce à l'exercice et à une alimentation saine et équilibrée. Un changement d'environnement ou un déménagement dans un nouveau lieu de résidence peut également atténuer les différentes plaintes associées à un trouble.

Pour cela, cependant, il est nécessaire que les personnes atteintes reconnaissent clairement leur trouble en tant que tel. Un journal des plaintes permet d'enregistrer et d'analyser votre propre humeur et votre constitution quotidienne. Les conversations avec les amis et la famille favorisent également l'autodiagnostic.

Une étape importante dans le traitement des troubles mentaux est la résolution des conflits internes. Cela est possible à la fois dans les groupes d'entraide et dans les séances de conseil psychologique. A long terme, les déclencheurs psychosomatiques doivent être médicalement clarifiés et traités. Grâce à un accompagnement psychologique d'une part et à une amélioration de la qualité de vie d'autre part, la gestion d'un trouble peut être considérablement facilitée.