Cellulite (peau d'orange)

Cellulite ou épluchure d'orange est un terme plutôt impopulaire pour la plupart des gens. Selon les statistiques, une femme sur trois de plus de 20 ans dans le monde souffre de «bosses» disgracieuses sur les fesses et les cuisses. Mais qu'est-ce qui cause la cellulite? Et comment cela peut-il être évité ou traité?

Qu'est-ce que la cellulite (peau d'orange)?

La cellulite aussi, souvent Cellulite ou peau d'orange, est un phénomène avec lequel les femmes en particulier doivent lutter en vieillissant.

La cellulite affecte les femmes plus jeunes un peu moins souvent, mais encore relativement souvent. Les hommes souffrent rarement de relâchement du tissu conjonctif dans les zones à problèmes typiques de la cellulite.

Ces zones à problèmes de cellulite se composent principalement du bas et des cuisses. Les autres parties du corps ne sont pas affectées aussi souvent par la cellulite.

causes

La cause la plus fréquente de la cellulite est probablement très facile à nommer avec la peau et les tissus des femmes. Parce que chez les femmes, cela est déjà beaucoup plus lâche chez les jeunes années que ce n'est comparativement le cas chez les hommes. Au fil des ans, cette structure et cette résistance peuvent «se détériorer» encore davantage. Les femmes continuent d'avoir des niveaux de graisse corporelle plus élevés que les hommes.

De plus, il n'est pas rare que les couches supérieures de la peau des femmes soient beaucoup plus fines et plus minces que les couches de la peau des hommes. Les cellules graisseuses peuvent donc atteindre la surface du tissu beaucoup plus facilement à travers ces cellules au fil du temps. Il en résulte des déformations disgracieuses et dentelées de la surface de la peau.

La ressemblance étroite de ces déformations avec la surface d'une orange a donné à la cellulite son surnom de peau d'orange.

Symptômes, maux et signes

La cellulite ou peau d'orange est un phénomène très répandu dont souffrent presque toutes les femmes et proportionnellement beaucoup moins d'hommes. Il n'a aucune valeur de maladie, mais est l'une des caractéristiques optiques. Par conséquent, leurs symptômes et leurs plaintes sont plus psychologiques - chaque fois que la personne concernée commence à souffrir de l'apparence disgracieuse de la peau déformée. Cela peut conduire à la dépression.

Les symptômes classiques de la peau d'orange sont des bosses disgracieuses sur la peau. Ils peuvent généralement être trouvés là où la peau stocke plus de graisse de toute façon. Les zones à problèmes féminines se trouvent principalement sur les cuisses, mais aussi sur les fesses et le ventre. La cellulite se retrouve également à un degré avancé sur le haut des bras, le cou et le décolleté.

La cellulite est généralement perçue plus visuellement lorsque la personne est en mouvement, c'est-à-dire lorsque la peau sur les muscles bouge également. Désormais, les bosses et les déformations sont particulièrement visibles. En cas de doute, le test de pincement peut aider à diagnostiquer: deux doigts sont utilisés pour saisir environ cinq centimètres de tissu et le soulever légèrement. Sous cette pression, les bosses sont généralement très visibles. Si vous lâchez la peau, elle reprend sa forme d'origine. La cellulite est indolore.

cours

La cellulite se produit généralement très lentement, car les dépôts de graisse dans le corps reniflent progressivement à travers les tissus lâches jusqu'à la surface et donc directement sous les couches supérieures de la peau.

Les femmes en surpoids léger ou lourd sont également plus souvent touchées. Parce que: Il y a beaucoup plus de cellules graisseuses ici qui peuvent «errer» avec la cellulite. Cependant, les femmes avec un poids idéal ou une taille fine ne sont pas entièrement en sécurité.

La cellulite peut survenir de manière assez inattendue, peut être héritée dans une famille ou pas entièrement. Ici, cela dépend toujours entièrement de la texture du tissu de la personne touchée. Il n'est pas rare que la cellulite se produise à la suite d'un régime alimentaire trop rapide et radical, dans lequel les tissus et la peau ne peuvent pas s'adapter aussi rapidement.

Complications

La cellulite n'entraîne généralement pas de complications médicales sans traitement. La seule exception est s'il ne s'agit pas de «vraie» cellulite mais d'écorce d'orange (peau d'orange). Cela peut survenir dans diverses maladies telles que la maladie de Hunter, le myxœdème et le cancer du sein inflammatoire. Ces maladies sous-jacentes peuvent à leur tour entraîner diverses complications physiques.

Cependant, de nombreuses femmes perçoivent la cellulite comme un problème cosmétique. En particulier, en relation avec une faible estime de soi, cela peut également entraîner des complications psychologiques plus graves. Certaines personnes atteintes ressentent le désir de cacher leur corps à cause de la cellulite. Ils ne peuvent porter que certains vêtements et éviter d'aller aux piscines.

Cependant, diverses complications médicales sont également possibles lors du traitement de la cellulite. Les jeûnes et les bains peuvent causer des problèmes circulatoires, tandis que les pommades et les crèmes provoquent dans certains cas des réactions cutanées. Des infections sont également possibles lors de procédures invasives destinées à traiter la cellulite.

Pour cette raison, il est important de peser soigneusement les avantages et les inconvénients du traitement de la cellulite. Cela est particulièrement vrai pour les interventions qui peuvent avoir des conséquences importantes. Les traitements hormonaux qui ne ciblent que la cellulite en sont un exemple. Dans certains cas, le traitement psychologique a plus de sens. En règle générale, le but est d'amener les personnes touchées à accepter leur propre corps, même avec de petites imperfections.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

La cellulite ne présente pas de risque pour la santé, mais les effets sur le psychisme ne doivent pas être sous-estimés. Les jeunes femmes en particulier souffrent de Certains d'entre eux sont significativement sous les effets de leur peau d'orange et se sentent très limités par temps chaud car ils ont du mal à montrer leur peau.

Le médecin de famille peut facilement poser le diagnostic et proposer des thérapies adaptées. Pour les méthodes plus radicales telles que la cryolyse ou le laser, les ultrasons et la thérapie par le froid, cependant, le médecin généraliste ne dispose généralement pas des machines nécessaires. Toute personne qui souffre particulièrement de cellulite devrait donc consulter un dermatologue et obtenir des conseils sur les options de traitement les plus efficaces. Malheureusement, les coûts de la thérapie doivent être payés par vous-même, car les compagnies d'assurance maladie considèrent ces interventions comme cosmétiques, qui ne sont pas nécessaires pour des raisons de santé.

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Traitement et thérapie

Il n'y a toujours pas de traitement efficace à cent pour cent pour la cellulite. Seules diverses interventions de chirurgie plastique peuvent faire disparaître presque complètement les bosses disgracieuses en peu de temps - mais pas à long terme avec le bon suivi. Cependant, dans diverses circonstances, l'apparence de la cellulite peut être maintenue dans des limites par un bon mélange d'une alimentation saine, d'un programme d'exercice équilibré et des bons soins pour la peau, et sa force peut également être réduite après son apparition.

Les crèmes, pâtes et similaires n'offrent encore qu'un soulagement limité et devraient plutôt être utilisées pour soutenir un mode de vie approprié. Cependant, ceux qui comptent uniquement sur des agents chimiques, qui ne promettent généralement que des miracles irréalisables, seront probablement déçus très rapidement.

Il est vrai que ces crèmes de beauté obtiennent un résultat positif. Cependant, comme la plupart de ces agents n'agissent qu'à la surface de la peau et non sur la cause du problème - dans les couches inférieures de la peau et des tissus - le résultat visible de la cellulite est généralement plutôt médiocre à médiocre.

Perspectives et prévisions

Le pronostic des cellulites est considéré comme stable. Malgré de nombreux efforts, il n'y a normalement pas de changements significatifs dans l'état de santé. Dans la plupart des cas, les déformations tissulaires restent constantes pendant de nombreuses années.

Au cours de la vie, le processus de vieillissement naturel entraîne une diminution continue de la tension tissulaire. Si des soins de santé optimaux ont lieu et que le sport est suffisant, l'état existant des tissus peut être maintenu pendant longtemps. Un mode de vie sain et une alimentation équilibrée sont les meilleures conditions préalables pour éviter que les bosses dans les tissus ne se détériorent de sitôt. Le pronostic de la cellulite change chez les personnes en surpoids et ayant un régime gras. L'intensité des bosses augmente automatiquement à mesure que le poids augmente.

Malgré les nombreux efforts et méthodes médicaux proposés, une guérison complète de la cellulite n'est pas possible avec l'état actuel de la science. Souvent, diverses techniques sont utilisées pour atténuer les symptômes présents et réussir individuellement. Cependant, les améliorations du tissu ne sont pas durables. Ils durent généralement quelques semaines ou quelques mois jusqu'à ce que la cellulite retrouve son état d'origine. Avec la chirurgie, les améliorations visuelles peuvent durer jusqu'à un an.

la prévention

La meilleure prévention contre la cellulite est un mode de vie sain. L'exercice régulier, une alimentation saine et la prévention de l'excès de poids sont les meilleurs remèdes contre la cellulite à long terme. Des massages à la brosse des zones touchées et des douches régulières en alternance sont également très utiles. Pour cela, cependant, les femmes devraient idéalement commencer un programme de prévention mature à un jeune âge.

Car: lorsque les premiers signes drastiques de cellulite peuvent être observés, il est généralement trop tard pour des mesures préventives ciblées. Les techniques HYPOXI® sont disponibles pour les personnes concernées comme traitement commercial et mesures préventives au moyen de formateurs Hypoxi. Semblable à l'entraînement en altitude, il est basé sur un entraînement athlétique avec pression négative.

Suivi

Si le traitement de la cellulite a été effectué en ambulatoire, aucun suivi particulier n'est généralement nécessaire. Il est important de ne pas rayer les zones traitées, sinon le processus de guérison pourrait être perturbé. De plus, vous ne devez pas vous baigner ou vous doucher immédiatement après un traitement contre la cellulite.

Cependant, il est recommandé de boire deux à trois litres d'eau par jour et d'appliquer une bonne crème hydratante. Ceux qui absorbent le plus de liquide possible peuvent stimuler leur métabolisme, favoriser le processus de guérison et obtenir des résultats de traitement optimaux. La régénération des couches cutanées plus profondes est soutenue par des crèmes hydratantes spéciales.

De plus, les cigarettes, l'alcool, les saunas et les bains de soleil doivent être évités, surtout peu de temps après le traitement, car l'alcool et la nicotine ralentissent le métabolisme. S'il n'est pas possible d'éviter l'exposition au soleil, il faut appliquer un écran solaire avec un facteur de protection solaire très élevé. Si la douleur survient dans les premiers jours après le traitement, elle peut être soulagée avec des analgésiques.

Cependant, les anti-inflammatoires ou les médicaments qui fluidifient le sang peuvent augmenter le risque d'ecchymoses. Il n'est pas nécessaire de modifier votre alimentation après un traitement contre la cellulite. Il est préférable de discuter de la pratique d'activités sportives avec le médecin traitant.

Tu peux le faire toi-même

Bien que la peau d'orange soit finalement déterminée génétiquement, les personnes touchées peuvent encore faire quelque chose pour atténuer ces changements cutanés, qui sont maintenant perçus comme négatifs.

Les personnes en surpoids doivent avant tout normaliser leur poids. La cellulite recule généralement d'elle-même, en particulier sur l'estomac. En revanche, les bosses sur les cuisses et le bas sont beaucoup plus persistantes. Des exercices ciblés pour renforcer les muscles et réduire la masse grasse peuvent également améliorer la peau d'orange. L'entraînement peut être particulièrement efficace dans les studios de fitness. Ici, les exercices les plus efficaces sont expliqués aux personnes concernées et un plan d'entraînement individuel est créé. Ceux qui préfèrent faire du sport devraient essayer les sports d'endurance comme la marche, le vélo ou la natation.

Une alimentation saine et faible en gras est également importante. Cela devrait être aussi végétarien ou végétalien que possible et, en plus de beaucoup de fruits et légumes, contenir également des produits de grains entiers riches en fibres. Le sucre raffiné, les graisses animales ainsi que les produits à base de viande et de saucisse sont considérés comme contre-productifs. De nombreuses femmes obtiennent également des résultats visibles grâce à des cures de plusieurs semaines. Dans le cadre de ces cures, au moins trois litres d'eau minérale ou de tisane non sucrée doivent être consommés par jour.

Les massages à la brosse sèche sont également utiles. L'effet de ces massages peut être prétendument amélioré par l'utilisation de crèmes et de pommades spéciales. Cependant, l'efficacité des produits cosmétiques anti-cellulite est très controversée.

Les personnes touchées qui souffrent de peau d'orange psychologique grave devraient chercher une aide thérapeutique en temps utile.