Gestion saine des allergies

Les poils d'animaux, le pollen et la poussière domestique sont parmi les plus grands ennemis de nombreuses personnes allergiques. La longue liste des allergènes possibles n'est en aucun cas épuisée ici, car les allergies peuvent théoriquement se développer contre un certain nombre de matériaux et d'ingrédients. À mesure que la vie moderne progresse, les allergies sont également à la hausse. La raison principale en est le fait que même les petits enfants grandissent très souvent dans un environnement très protégé. Le corps n'apprend pas à gérer les déclencheurs d'allergies et réagit alors de manière excessive. Mais toutes les allergies n'ont pas leur origine dans l'enfance.Certains patients sont surpris par le rhume des foins soudain, même s'ils avaient auparavant pu marcher dans la forêt sans symptômes pendant de nombreuses années. Une vie avec des allergies peut valoir la peine d'être revivre avec des remèdes maison, une prévention appropriée et, si nécessaire, avec des médicaments spéciaux.

Médicaments contre les allergies

Une fois qu'une allergie s'est installée dans le système immunitaire, elle peut difficilement être guérie chez de nombreux patients. Même si des mesures telles que la désensibilisation avec le médecin promettent du succès, elles ne sont souvent pas efficaces à cent pour cent.

Pour les personnes allergiques, il y a toujours la prise de médicaments anti-allergiques, les soi-disant antihistaminiques. Ceux-ci sont généralement en vente libre et disponibles dans n'importe quelle pharmacie. Cependant, pour surmonter la longue période d'allergie avec une allergie au pollen, vous avez souvent besoin de quelques paquets. Une allergie peut alors rapidement devenir un fardeau financier.

Au lieu de se rendre à la pharmacie locale, les personnes concernées utilisent de plus en plus les offres sur Internet, par exemple pour commander des médicaments en ligne sur www.medipolis.de. Les prix en ligne sont souvent inférieurs à ceux de la pharmacie locale et à long terme, vous pouvez économiser une somme d'argent non négligeable.

Il n'y a pas de réponse générale au médicament le mieux adapté. Bien que certains patients soient sensibles à certains ingrédients, ils seront plus heureux avec d'autres médicaments. Un effet secondaire courant des antihistaminiques est une certaine fatigue, qui peut être plus forte ou plus faible selon la préparation.

Les personnes allergiques qui sont en permanence dépendantes d'un tel médicament devraient opter pour les préparations qui provoquent le moins d'effets secondaires. Les sprays nasaux ou les gouttes oculaires aident également les personnes allergiques à soulager les symptômes désagréables.

Mesures préventives

Pour réduire considérablement le risque d'allergies, les mères devraient allaiter leur bébé jusqu'à l'âge de quatre mois. Il vaut mieux allaiter encore plus longtemps. Cependant, si cela n'est pas possible pour des raisons personnelles, le temps minimum recommandé est suffisant pour fournir à votre propre enfant une protection de base solide.

Les vaccinations recommandées contribuent également à réduire le risque d'allergies à long terme. En ce qui concerne la garde des animaux domestiques, cela n'est pas strictement interdit. Les allergies ne sont pas plus susceptibles de se développer avec un animal domestique dans vos propres murs que sans eux.

Les personnes allergiques aux chiens qui connaissent déjà leur allergie n'ont pas à se passer de leur ami à quatre pattes bien-aimé et peuvent garder des races sans allergie selon markt.de.

Une alimentation saine est également recommandée pour prévenir les allergies. Il a une composition très équilibrée et se compose principalement de fruits et légumes sains. Un autre effet secondaire d'une alimentation saine est d'atteindre et de maintenir un poids santé. Le surpoids en tant que bénéficiaire de l'allergie peut ainsi être évité directement. Si vous ventilez également fréquemment votre appartement et assurez un cadre de vie sain, vous évitez la formation de moisissures et éliminez ainsi un autre déclencheur d'allergies.

Si vous avez déjà une allergie, la prévention est un peu plus difficile, mais elle peut être adaptée aux allergènes concernés. Donc, si vous savez à quelles substances vous êtes allergique, vous devez les éviter autant que possible. Ceux-ci peuvent être des agents de nettoyage, de la nourriture ou même des acariens. Si vous êtes allergique aux excréments d'acariens, nous vous recommandons d'acheter du linge de lit et des matelas hypoallergéniques.

Éviter certains pollens est souvent difficile car, selon la saison, ces déclencheurs d'allergies sont dans l'air et peuvent difficilement être évités. Cependant, si vous avez une forte allergie au pollen, il vaut la peine de faire un test d'allergie. Cela détermine quel pollen déclenche l'allergie. Les moments critiques de l'année peuvent être identifiés à l'aide d'un calendrier dans lequel le nombre de pollen est spécifié par mois.

Les services d'information qui transmettent le nombre actuel de pollen à la journée offrent des options supplémentaires. Lors d'une journée particulièrement stressante, les personnes allergiques peuvent alors prendre le médicament approprié ou passer une journée de détente dans l'appartement.

Remèdes à la maison pour le rhume des foins

Le rhume des foins est l'une des allergies les plus courantes. Selon les rapports, un adulte sur cinq en Allemagne souffre des symptômes gênants de cette maladie. Des démangeaisons cutanées, des éternuements et des picotements oculaires sont parmi les symptômes les plus courants, avec des yeux larmoyants et une muqueuse nasale constamment enflée.

Si vous ne voulez pas prendre de médicaments tout de suite, vous pouvez contrer l'allergie avec des remèdes maison. Les inhalations d'huile d'eucalyptus ou d'huile de menthe poivrée se sont avérées efficaces ici. Cela peut être fait avec un inhalateur professionnel ou la méthode classique sur un bol d'eau chaude. La vapeur d'eau humidifie les muqueuses irritées et atténue les processus inflammatoires existants. La respiration libre peut redevenir possible.

Un rinçage nasal avec une solution saline spéciale aide également de nombreuses personnes allergiques. Les patients souffrant de troubles visuels peuvent éviter une irritation grave des yeux s'ils sont satisfaits des lunettes et n'utilisent pas de lentilles de contact pendant la saison pollinique aiguë. Une douche régulière (de préférence tous les jours) aide à éliminer les allergènes de la peau et des cheveux, de sorte que le corps trouve un soulagement permanent.