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Le thé à la molène est une boisson savoureuse qui est utilisée depuis des siècles pour traiter une variété de maux, y compris la toux chronique, le rhume et l'asthme.
Il a un goût riche et aromatique et est fabriqué à partir des feuilles de molène commune (Verbascum thapsus), une plante à fleurs originaire d'Europe, d'Afrique et d'Asie.
Cet article examine les utilisations, les avantages et les effets secondaires du thé à la molène et vous explique comment le préparer.
Avantages potentiels et utilisations du thé à la molène
Le thé à la molène a été associé à plusieurs avantages potentiels pour la santé.
Peut traiter les affections respiratoires
La molène est utilisée depuis des milliers d'années pour traiter les affections respiratoires.
Il peut être particulièrement efficace pour soulager l'asthme, ce qui provoque un gonflement des voies respiratoires et des symptômes tels que toux, respiration sifflante et essoufflement.
La recherche animale et humaine suggère que le thé à la molène agit en réduisant l'inflammation, aidant ainsi à détendre les muscles de vos voies respiratoires.
Les fleurs et les feuilles de la plante sont également utilisées pour traiter d'autres affections respiratoires, telles que la tuberculose, la bronchite, l'amygdalite et la pneumonie. Cependant, aucune recherche humaine n'a étudié si la molène combat ces conditions.
Peut aider à combattre les infections virales
Certaines études en éprouvette suggèrent que la molène peut posséder de puissantes propriétés antivirales.
Par exemple, une étude en éprouvette a analysé plusieurs herbes médicinales et a révélé que l'extrait de molène était particulièrement efficace contre le virus de la grippe.
D'autres études en éprouvette montrent que l'extrait de molène peut également combattre la pseudorage, un virus de la famille de l'herpès.
Néanmoins, la recherche humaine est nécessaire.
Possède des propriétés antibactériennes
Le thé à la molène peut également offrir des effets antibactériens.
Une étude en éprouvette a révélé que l'extrait de molène inhibait plusieurs souches de bactéries, y compris Bacillus cereus, qui se produit couramment dans le sol et les aliments.
Une autre étude en éprouvette a noté que l'extrait de molène réduisait la croissance de certains types de bactéries responsables d'infections, telles que E. coli et Streptococcus pyogenes .
Bien que des recherches humaines limitées soient disponibles, une étude sur 180 enfants a indiqué que cette plante pouvait traiter les infections de l'oreille, qui sont souvent causées par des bactéries.
Cette étude de 3 jours, qui a utilisé des gouttes auriculaires contenant de la molène aux côtés de plusieurs autres extraits d'herbes 3 fois par jour, a réduit la douleur à l'oreille de 93% en moyenne. Cependant, on ne sait pas dans quelle mesure cet effet était dû à l'extrait de molène par rapport aux autres herbes utilisées dans les gouttes auriculaires.
Ainsi, des recherches humaines supplémentaires sont nécessaires.
RésuméLa molène peut avoir des propriétés antivirales et antibactériennes et aider à traiter certaines affections respiratoires. Cependant, des études complémentaires sont nécessaires.
Effets secondaires potentiels du thé à la molène
La plupart des gens peuvent profiter du thé à la molène en toute sécurité avec un risque minimal d'effets indésirables.
Pourtant, la plante de molène peut provoquer une irritation de la peau chez certaines personnes, alors soyez prudent si vous manipulez l'herbe directement.
Les petits poils de la plante peuvent également irriter votre gorge, c'est pourquoi il est important de bien filtrer ce thé avant de le boire.
De plus, aucune recherche n’est disponible sur l’innocuité du thé à la molène chez les femmes enceintes ou qui allaitent. Ainsi, ces populations devraient consulter un professionnel de santé avant de l'utiliser.
Si vous remarquez des effets secondaires négatifs après avoir bu ce thé, envisagez de réduire votre consommation ou de l'éviter.
RésuméLe thé à la molène est largement considéré comme sûr et a peu d'effets secondaires. Néanmoins, vous devez filtrer votre thé correctement et faire preuve de prudence si vous manipulez l'herbe directement pour éviter une irritation cutanée.
Comment le faire
Vous pouvez trouver des sachets de thé à la molène préemballés, des extraits, des capsules, des teintures et des feuilles séchées dans de nombreux magasins de produits de santé, ainsi qu'en ligne.
De plus, de nombreuses personnes cultivent de la molène dans leur jardin et sèchent elles-mêmes les feuilles.
Pour préparer le thé avec des feuilles séchées, ajoutez-en simplement une petite poignée à une tasse de 8 onces (240 ml) d'eau bouillante, puis laissez infuser pendant 15 à 30 minutes. Pour éviter l'irritation de la gorge, utilisez une passoire ou une étamine pour enlever autant de feuilles que possible.
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel cru, de la cannelle ou un quartier de citron.
RésuméLe thé à la molène est facile à préparer avec des feuilles séchées ou un sachet de thé, mais vous devez vous assurer de filtrer les feuilles.
La ligne du bas
Le thé de molène est fabriqué à partir des feuilles de la plante de molène.
Bien que la recherche chez l'homme soit limitée, les études en éprouvette suggèrent qu'elle peut soulager certaines affections respiratoires, telles que l'asthme, et même combattre les virus et les bactéries.
Ce thé savoureux est facile à préparer à la maison et associé à très peu d'effets secondaires.
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