Quiconque a fumé pendant longtemps et a essayé au moins une fois d'arrêter de fumer sait à quel point il est difficile de persévérer. Les symptômes de sevrage sont désagréables et peuvent à nouveau vous secouer l'esprit. UNE Thérapie de remplacement de la nicotine peut temporairement aider au sevrage.
Qu'est-ce que la thérapie de remplacement de la nicotine?
De nombreux fumeurs ont du mal à arrêter d'eux-mêmes car la dépendance à la nicotine est trop forte, surtout si vous fumez depuis longtemps. Par conséquent, dans la thérapie de remplacement de la nicotine, la nicotine est fournie à l'organisme sous forme dosée afin d'atténuer les symptômes de sevrage physique.
Les produits de substitution libèrent également de la nicotine, mais sous une forme plus petite et plus lente que les cigarettes. De plus, les produits de remplacement de la nicotine ne contiennent pas de goudron, de monoxyde de carbone ou d'autres substances cancérigènes présentes dans les cigarettes. De tels produits de remplacement de la nicotine sont proposés sous forme de chewing-gums à la nicotine, de patchs, de pastilles, d'inhalateurs (e-cigarettes) ou de sprays nasaux.
Fonction, effet et objectifs
La nicotine est en partie responsable de la dépendance des fumeurs aux produits du tabac, mais à elle seule, elle n'est pas aussi addictive que le montrent les expériences sur les animaux et les études sur l'usage de drogues chez l'homme.
Cependant, en conjonction avec d'autres substances contenues dans une cigarette, il augmente le risque de dépendance. Quelques jours de consommation modérée de cigarettes peuvent suffire à créer une dépendance physique. C'est pourquoi les produits de remplacement de la nicotine ne contiennent que de la nicotine. Il existe plusieurs types de produits de remplacement de la nicotine:
Les patchs à la nicotine délivrent régulièrement une certaine dose de nicotine au corps via une membrane ou une couche adhésive afin que le taux de nicotine reste constant. Ils sont disponibles en différentes concentrations, en fonction du nombre de cigarettes qu'un fumeur a déjà fumées en une journée. Les patchs à la nicotine sont particulièrement adaptés à ceux qui souhaitent arrêter avec une dépendance à la nicotine modérée à sévère et une consommation de cigarettes relativement élevée (au moins 10 à plus de 40 cigarettes), qui est uniformément répartie tout au long de la journée.
Le chewing-gum à la nicotine doit être mâché lentement et soigneusement jusqu'à ce que la nicotine commence à agir. Si suffisamment de nicotine a été absorbée, le chewing-gum doit rester dans la poche de la joue. Le chewing-gum à la nicotine convient particulièrement aux fumeurs ayant une consommation de cigarettes faible à moyenne (jusqu'à 15 cigarettes par jour). Ils sont également utiles lorsque le tabagisme est principalement lié à certaines situations, par ex. B. dans des situations stressantes, en entreprise, dans un restaurant, devant la télévision, etc.). Dans ces moments critiques, le chewing-gum à la nicotine est un substitut judicieux à la cigarette.
Les pastilles de nicotine libèrent de la nicotine pendant 10 à 30 minutes, qui agit à travers la muqueuse de la bouche. Les comprimés sont particulièrement adaptés à une consommation de cigarettes moyenne à élevée, qui n'est pas uniformément répartie tout au long de la journée. Ils sont généralement recommandés sous forme de comprimés à 2 mg, mais les gros fumeurs préfèrent utiliser des comprimés à 4 mg.
Les sprays nasaux sont rapidement fournis au corps par la muqueuse nasale et sont à dose relativement élevée. Par conséquent, ils conviennent principalement aux fumeurs ayant un fort désir et qui consomment au moins 30 cigarettes par jour.
Avec un inhalateur de nicotine (e-cigarette), vous inhalez de la nicotine par un embout buccal comme une cigarette. En plus de la nicotine, l'inhalateur contient également des arômes tels que le menthol. Une cartouche contient 10 ou 15 mg de nicotine.
À l'exception du spray nasal à la nicotine, toutes les préparations de remplacement de la nicotine peuvent être achetées en vente libre dans les pharmacies.
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➔ Médicaments pour arrêter de fumerRisques, effets secondaires et dangers
Les fumeurs qui souhaitent arrêter de fumer doivent être conscients que les préparations de remplacement de la nicotine peuvent favoriser le sevrage au niveau physique, mais ne sont pas destinées à remplacer le tabagisme. La thérapie de remplacement de la nicotine ne convient que pour combler la période initiale avec les terribles symptômes de sevrage physique. D'abord et avant tout, le sevrage tabagique consiste à modifier les comportements nocifs.
Des études ont montré que la thérapie de remplacement est efficace comme étape intermédiaire pour finalement abandonner la cigarette. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, les chewing-gums à la nicotine, etc. n'ont que des effets secondaires mineurs tels que des étourdissements, des maux de tête, de légers problèmes d'estomac / intestinaux et rarement des palpitations ou des douleurs thoraciques. Chez les personnes à la peau sensible, les patchs de nicotine peuvent provoquer des rougeurs et des démangeaisons cutanées, et le chewing-gum et les comprimés peuvent irriter les muqueuses. Cependant, comme le tabagisme cause plus de dommages corporels à long terme, en particulier avec une consommation élevée de cigarettes, la thérapie temporaire de remplacement de la nicotine est le moindre mal, d'autant plus que - comme le montrent les études - elle peut promouvoir efficacement le tabagisme.
Le choix du type de substitut à envisager dépend du type de fumeur. Pour les gros fumeurs, les patchs à la nicotine sont les meilleurs, qui peuvent être complétés par du chewing-gum ou des comprimés dans des situations critiques si nécessaire. La thérapie de remplacement de la nicotine ne devrait pas durer plus de 12 semaines si possible, afin de ne pas échanger la dépendance à la cigarette contre une dépendance aux produits de remplacement de la nicotine. Afin d'améliorer l'endurance, des cours ou des programmes d'abandon du tabac sont également utiles afin de pratiquer des mesures comportementales pour une vie sans fumée pendant la thérapie de remplacement.
Quiconque prend des médicaments doit tenir compte pendant le traitement de remplacement du fait que la nicotine peut entraîner une excrétion plus rapide des médicaments et avoir un effet pire pendant cette période. La thérapie de remplacement de la nicotine ne peut pas être recommandée aux femmes enceintes car les risques potentiels pour la santé de l'enfant n'ont pas encore été étudiés. Vous êtes mieux avec l'arrêt du tabac conventionnel.
