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Purple Carrot est un service de livraison de repas conçu pour rendre les repas à base de plantes faciles et agréables en vous livrant tous les ingrédients et recettes dont vous avez besoin pour préparer des repas sains à la maison.
Offrant une gamme de recettes savoureuses pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner à choisir chaque semaine, Purple Carrot est un excellent choix si vous souhaitez ajouter de la diversité à votre alimentation.
Cet article examine de plus près Purple Carrot, y compris son fonctionnement, qui devrait l'essayer et si cela fonctionne pour perdre du poids.
Pro
- Offre un menu rotatif avec des petits-déjeuners, des déjeuners, des dîners et des collations végétaliens
- Peut aider à perdre du poids
- Le menu propose une variété d'ingrédients de saison pour aider à ajouter de la diversité à votre alimentation
Con
- Peut ne pas convenir aux personnes ayant des restrictions alimentaires ou des allergies alimentaires graves
- Certains repas contiennent des produits conventionnels, ce qui peut ne pas être idéal pour ceux qui préfèrent manger bio
- Actuellement, aucun repas entièrement préparé n'est disponible, bien que cela puisse être un pro si vous aimez cuisiner ou si vous souhaitez améliorer vos compétences culinaires
Basiques
Purple Carrot est un service de livraison de repas à base de plantes qui propose une variété de recettes chaque semaine, ainsi que les ingrédients dont vous avez besoin pour les préparer à la maison.
Purple Carrot vous permet de choisir parmi 8 recettes de dîner et plusieurs déjeuners, petits-déjeuners et collations pour créer votre propre menu personnalisé.
Tous les ingrédients sont pré-portionnés et les recettes sont conçues pour prendre environ 30 à 40 minutes à préparer, ce qui peut vous aider à rationaliser et à simplifier votre cuisson.
Avec des dîners à partir de 9,99 $ par portion, Purple Carrot est un moyen abordable et efficace d'incorporer plus de fruits, de légumes et de protéines végétales dans votre alimentation.
Sélection de repas
Purple Carrot propose un menu hebdomadaire rotatif avec 8 recettes de dîner, chacune étant disponible avec 2 ou 4 portions.
Les options sans gluten, riches en protéines, sans noix et faibles en calories sont étiquetées sur le menu, ce qui facilite la sélection des repas qui vous conviennent.
Le menu hebdomadaire comprend également deux recettes pour le petit-déjeuner et le déjeuner, disponibles moyennant des frais supplémentaires. Lors de la personnalisation de votre menu, vous pouvez acheter 4 portions de chaque recette de petit-déjeuner ou 2 portions de chaque repas du midi.
Vous pouvez également ajouter des collations préemballées à votre commande, y compris des options telles que des fruits secs, des desserts ou des mélanges de noix et de graines.
Ingrédients
Les plats de carottes violettes comprennent une variété d'ingrédients frais et de haute qualité, tels que des fruits, des légumes, des céréales, des légumineuses, des herbes, des épices et des sauces.
Certaines bases de cuisson comme le sel, le poivre et l'huile végétale peuvent ne pas être incluses avec votre commande.
Selon Purple Carrot, la plupart des articles non produits sont biologiques, y compris le lait de noix, les haricots, le tofu et le tempeh.
Bien qu'ils accordent également la priorité aux fruits et légumes biologiques et exempts d'organismes génétiquement modifiés (OGM), ces options sont parfois limitées par les contraintes d'expédition et la disponibilité.
Goût et fraîcheur
Le menu hebdomadaire du Purple Carrot est conçu par une équipe de chefs et propose des saveurs de saison et des ingrédients intéressants.
Par exemple, leurs recettes comprennent une gamme d'herbes, d'épices, de sauces et de condiments qui aident à maximiser la saveur.
Les commandes sont emballées et protégées à l'aide de doublures isolantes et de blocs réfrigérants pour s'assurer qu'elles restent au frais pendant le transport et sont livrées fraîches.
Convivialité diététique
Tous les repas et collations Purple Carrot sont végétaliens, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui suivent un régime à base de plantes.
Purple Carrot étiquette également les recettes riches en protéines, faibles en calories, sans gluten et sans noix, ce qui facilite le choix des repas pour ceux qui ont certaines préférences alimentaires ou restrictions alimentaires.
Cependant, gardez à l'esprit que la carotte pourpre peut ne pas convenir à ceux qui suivent des habitudes alimentaires qui incluent généralement des protéines animales, telles que les régimes paléo ou cétogène.
Les options pour d'autres régimes alimentaires comme les régimes faibles en glucides ou faibles en gras sont également limitées.
Chaque recette répertorie tous ses ingrédients, ce qui peut être utile pour les personnes souffrant d'allergies ou d'intolérances alimentaires. Notez simplement que la nourriture est traitée dans une installation qui gère également des allergènes comme le blé, le gluten et les noix, de sorte qu'elle peut ne pas convenir aux personnes souffrant d'allergies alimentaires graves.
Cela fonctionne-t-il pour perdre du poids?
Les régimes à base de plantes ont été associés à plusieurs avantages potentiels pour la santé.
En fait, des études montrent que les régimes à base de plantes peuvent aider à protéger contre plusieurs maladies chroniques, notamment le diabète de type 2, l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques.
Selon une revue de 9 études, manger plus de fruits et de légumes était également lié à un risque plus faible de troubles cognitifs et de démence.
De plus, passer à un régime à base de plantes peut également vous aider à perdre du poids.
Dans une revue de 12 études, les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien ont perdu en moyenne 4,4 livres (2 kg) de plus en 18 semaines que les non-végétariens.
Les régimes végétaliens, ainsi que les régimes végétariens et pescatariens, peuvent également être liés à un indice de masse corporelle (IMC) inférieur, à moins de graisse abdominale et à moins de masse grasse globale par rapport aux régimes non végétariens.
Bien que les repas de carottes pourpres ne soient pas spécifiquement destinés à la perte de poids, ils offrent de nombreux repas à base de plantes qui sont faibles en calories, contenant généralement 400 à 600 calories par portion.
Cela peut être bénéfique si vous cherchez à réduire votre apport calorique quotidien pour favoriser la perte de poids.
Prix
Les prix de la carotte violette varient en fonction du nombre de portions et des repas spécifiques que vous sélectionnez.
Les dîners sont disponibles avec 2 ou 4 portions et commencent à 9,99 $ par portion.
Pendant ce temps, les recettes de petit-déjeuner contiennent 4 portions chacune, au prix de 4,49 $ par portion. De plus, ils offrent 2 recettes de repas par semaine avec 2 portions chacune pour 8,99 $ par portion.
Vous pouvez également ajouter à votre commande des collations préemballées dont le prix varie de 3,99 $ à 15,99 $.
Comparaison avec les concurrents
Il existe de nombreux services de livraison de repas similaires sur le marché qui facilitent également la dégustation de délicieux repas à base de plantes à la maison.
Daily Harvest, par exemple, propose une variété de smoothies végétaliens, de bols de récolte, de soupes et de pains plats prêts en quelques minutes. Comme la carotte pourpre, tous les repas Daily Harvest sont entièrement à base de plantes, avec des articles au prix de 6 $ à 9 $ par portion.
Cependant, les repas Daily Harvest ne nécessitent généralement qu'une seule étape de préparation et ne contiennent que des ingrédients biologiques.
Sun Basket est un autre service de livraison de repas qui répond à une variété de régimes alimentaires différents, y compris les régimes végétariens.
Avec une gamme de recettes nutritives et délicieuses disponibles sur leur menu hebdomadaire rotatif, Sun Basket fournit tous les ingrédients dont vous avez besoin pour préparer des repas végétariens à la maison, à partir de 10,99 $ par portion.
Contrairement à Purple Carrot, Sun Basket utilise principalement des ingrédients biologiques dans ses kits de repas. De plus, certains de leurs repas végétariens contiennent des produits laitiers, ce service peut donc ne pas être idéal si vous suivez un régime végétalien.
Recommandation
La carotte violette est une excellente option pour ceux qui souhaitent passer à un régime alimentaire plus végétal tout en apprenant à préparer des repas frais et sains à la maison.
Cela peut également être un bon choix si vous souhaitez expérimenter des ingrédients uniques et intéressants tels que des fruits de saison, des légumes, des herbes et des épices que vous ne connaissez peut-être pas.
Cependant, la carotte pourpre n'est peut-être pas idéale pour les personnes soumises à certaines restrictions alimentaires, car elle offre des options limitées pour les régimes paléo, céto, faible en glucides et faible en gras, et est traitée dans une installation qui gère de nombreux allergènes majeurs.
Il propose également des sélections et des portions limitées pour le déjeuner et le petit-déjeuner, ce qui peut être difficile pour les familles plus nombreuses ou celles qui souhaitent inclure encore plus de recettes à base de plantes dans leur alimentation hebdomadaire.
Enfin, comme la plupart des recettes nécessitent 30 à 40 minutes de préparation, ceux qui sont pressés par le temps peuvent préférer un service de livraison de repas avec des options entièrement préparées et qui n'ont pas besoin de cuisson.
La ligne du bas
Purple Carrot est un service de kit de repas à base de plantes qui facilite la préparation de repas sains à la maison en vous livrant directement des ingrédients pré-portionnés.
Il propose un menu hebdomadaire rotatif qui propose des recettes nutritives et savoureuses et peut être une bonne option si vous souhaitez passer à un régime à base de plantes et profiter de plus de plats cuisinés à la maison.
Cependant, il n'est peut-être pas idéal pour ceux qui préfèrent manger principalement ou uniquement bio, les personnes avec certaines restrictions alimentaires et celles qui sont pressées par le temps pendant la semaine.
Commencez avec Purple Carrot ici.
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