Le stress et la fatigue ne sont que quelques-uns des sentiments que vous ressentez lorsque vous avez un bébé difficile.
Si votre bébé n'est pas le groupe calme et silencieux indiqué dans les publicités sur les préparations, certaines techniques ont été utilisées au fil du temps pour aider à calmer un bébé difficile.
5 conseils rapides pour calmer un bébé difficile dès maintenant
Si votre bébé est difficile mais que vous savez qu'il n'a pas faim, qu'il n'a pas mal ou qu'il a une couche mouillée ou sale, vous pouvez essayer une ou plusieurs de ces techniques pour l'aider à le calmer.
Emmailloter
Utilisez une grande couverture fine pour envelopper votre bébé comme un burrito. Si vous n'êtes pas familier avec la technique de l'emmaillotage, consultez notre article pratique.
Des sons apaisants
Les sons qui pourraient rappeler à votre bébé qu'il est dans votre ventre peuvent être apaisants. Il existe des appareils qui émettent des bruits apaisants tels que le bruit blanc, mais parfois le faible bourdonnement d'un ventilateur est suffisant. Votre doux fredonnement peut également faire l'affaire.
Mouvement apaisant
Parfois, promener votre bébé, dans vos bras ou dans un porte-bébé, lui rappellera son temps passé dans votre ventre et le calmera. Le mouvement de conduire dans une voiture, dans un siège d'auto pour bébé approprié, peut également avoir un effet calmant.
Succion
Si le moment n’est pas venu d’allaiter, aider votre bébé à trouver un pouce ou un doigt à téter peut le calmer. Vous pouvez également envisager une sucette adaptée à votre âge.
Unité
Votre bébé est peut-être seul. Pensez à les tenir sur votre poitrine; respirez calmement en tapotant doucement le dos.
Reconnaître et traiter les causes communes
Faim
Envisagez de faire un tableau des heures de repas, puis gardez les yeux ouverts pour détecter les signes de faim précoces, tels que bouger les mains vers la bouche ou claquer les lèvres.
Discutez avec votre pédiatre du temps d'attente entre les tétées. Souvent, cette période est de 2 à 2 1/2 heures du début d'une tétée à l'autre.
Si vous ressentez qu'une indigestion peut rendre votre bébé inconfortable et difficile, tenez votre bébé dans vos bras avec son corps reposant sur le côté gauche et frottez-lui doucement le dos.
Sensibilité alimentaire
Votre bébé peut être difficile en raison de l'inconfort causé par une sensibilité alimentaire, bien que cela soit rare.
Si vous allaitez, essayez de couper certains aliments un à la fois pour voir si cela entraîne une réduction de l'agitation. Envisagez de réduire ou d'éviter votre consommation de:
- caféine
- les produits laitiers
- les aliments susceptibles de provoquer des gaz (chou, oignons, haricots)
Il est important que si vous allaitez, vous devriez d'abord en parler à votre médecin avant d'essayer des régimes d'élimination, car ceux-ci peuvent présenter des risques pour votre santé et il n'a pas été démontré de manière fiable qu'ils vous aident à vous agiter.
Il en va de même si vous allaitez au biberon et que vous craignez peut-être que le lait maternisé ne cause l’agitation de votre bébé. Parlez d'abord à votre pédiatre avant de changer de marque ou de type de formule.
Couche
Faire pipi ou caca dans sa couche peut rendre votre bébé difficile. Vous pourriez être surpris de la fréquence à laquelle votre bébé salira ou mouillera sa couche et à quel point un nouveau-né est sensible à une couche pleine.
Température
Oui, cela pourrait être aussi simple que cela. Votre bébé pourrait avoir trop chaud ou trop froid. En règle générale, votre bébé doit porter à peu près les mêmes couches de vêtements que vous.
Fatigue
Votre bébé dort-il suffisamment? Il n’est pas rare que les nouveau-nés dorment 16 heures ou plus par jour.
Maladie
Votre bébé est peut-être malade. Prenez la température de votre bébé à l’aide d’un thermomètre rectal. Appelez immédiatement votre pédiatre si votre bébé a moins de 2 mois et a de la fièvre.
Si votre bébé crache beaucoup ou vomit souvent, il pourrait souffrir de RGO (reflux gastro-œsophagien).
Si les vomissements excessifs et les crachats s'accompagnent d'agitation après la tétée et de ne pas prendre de poids, parlez-en à votre médecin.
Discutez avec votre médecin des autres signes de maladie à rechercher, tels que:
- éruption
- drainage de l'oreille
- diarrhée ou vomissements plus que d'habitude
- sang dans le vomi ou la merde
- peau ou yeux jaunes
Quand rien ne fonctionne
Si vous sentez que vous avez tout essayé pour calmer votre bébé et que vous n’avez pas eu de succès satisfaisant, pensez à rassembler des informations dans un journal.
Notez toutes les activités et comportements de votre bébé et apportez ce journal à votre pédiatre pour qu'il l'examine. Les informations quotidiennes à collecter comprennent:
- fois bébé s'est réveillé
- fois bébé s'est endormi
- fois que bébé a commencé à se nourrir
- fois que bébé a fini de téter
- comportement après le réveil
- comportement après avoir mangé
Les parents et le stress
Souvenez-vous de l'un de nos mantras: prenez soin de vous pour pouvoir en prendre soin. Un bébé difficile peut vous mettre beaucoup de stress. Voici quelques conseils pour vous aider à le gérer:
- Conservez vos saines habitudes. Ayez une alimentation saine avec beaucoup d'eau et dormez lorsque votre bébé dort. Nous savons que c'est souvent plus facile à dire qu'à faire, mais la caféine ne remplace pas une sieste et ne compte pas comme un repas.
- Acceptez l'aide. Lorsqu'un ami ou un membre de la famille vous offre un coup de main, laissez-le faire la lessive, faire l'épicerie ou vous asseoir avec votre bébé pendant que vous faites une sieste.
- Soyez prêt pour les hauts et les bas émotionnels. Une minute, vous pouvez chatouiller de minuscules orteils, presque submergés d'amour - et la minute suivante, vous vous demandez peut-être si vous aurez jamais une bonne nuit de sommeil ou un espace pour vous-même. Tout à fait normal.
- Gardez votre point de vue. Les bébés difficiles finissent par se calmer et grandissent vite. N'oubliez pas de regarder au-delà du chaos et d'apprécier le moment.
- Changez de décor. Sortez de la maison et emmenez votre bébé difficile à pied ou en voiture. Non seulement le mouvement peut les calmer, mais il vous donnera également une chance de réfléchir.
- Ne vous inquiétez pas des priorités précédentes. Vous n’avez pas besoin de préparer chaque jour des repas gastronomiques à 3 plats ni de passer régulièrement l’aspirateur sous le canapé. Les nouveaux parents ont un laissez-passer «sortir des tâches ménagères gratuitement» dans notre livre.
- Demander de l'aide. C’est différent du simple fait d’accepter l’aide offerte. Avoir un bébé, en particulier un bébé difficile, est un défi, et parfois vous avez besoin d'aide. Si vous vous sentez dépassé ou déprimé, parlez-en à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale.
Les plats à emporter
Avoir un nouveau-né peut être épuisant. Avoir un bébé difficile peut augmenter le niveau de stress. Il existe des techniques simples et rapides qui pourraient calmer votre bébé, notamment:
- emmailloter
- sons apaisants et mouvements apaisants
- donner à votre bébé quelque chose à sucer
Vous pouvez également rechercher et traiter des causes telles que:
- faim
- sensibilité alimentaire
- couche sale
- Température
- fatigue
- maladie
Mais si aucun de ces problèmes ne semble être le problème, rappelez-vous que de nombreux bébés traversent une période difficile au cours des 3 premiers mois de leur vie.
Et tout en essayant de calmer un bébé difficile, n'oubliez pas de prendre soin de votre santé globale pour votre propre bien-être, afin que vous puissiez prendre soin d'eux.
.jpg)
