Des effets plus ou moins violents sur le système musculo-squelettique, qui comprennent les muscles, les tendons, les fascias et les articulations, représentent des entorses, des contusions et des foulures. Une entorse ne peut se produire que sur les articulations. La cheville et le poignet sont ici préférés. Les ecchymoses, par contre, affectent les tissus mous, les muscles et les plaques tendineuses, les fascias, qui se trouvent souvent au-dessus d'eux. Vous ne souffrez que de tensions musculaires et de leurs extrémités, appelées tendons. Chacune des blessures mentionnées diffère des autres par des caractéristiques spécifiques. Le comportement et le traitement sont donc également différents.
Causes des ecchymoses
Que pouvez-vous faire vous-même si vous souffrez d'une blessure de ce type? Les blessures causées par un coup contondant, un coup ou une chute, où la peau est généralement intacte mais les tissus mous entre la peau et les os sont pressés, sont appelées contusions.
Ils peuvent s'étendre sur une vaste zone. Nous connaissons des ecchymoses plus petites, plus superficielles, mais aussi plus lourdes et plus profondes. Ce dernier peut entraîner des blessures à un grand nombre de vaisseaux sanguins plus petits, mais aussi plus grands, ce qui peut entraîner un gonflement important de la zone touchée.
Dans ces cas, vous devez toujours faire face à des hématomes, c'est-à-dire des ecchymoses. Ils peuvent s'étendre bien au-delà de la bordure de la zone meurtrie et sont généralement rapidement caractérisés par une couleur rouge-bleu, qui devient plus tard vert jaunâtre. On observe souvent sur les jambes que l'ecchymose s'enfonce vers le bas plutôt que vers les pieds.
Les ecchymoses graves appartiennent à un médecin ou à l'hôpital après l'application d'un bandage compressif et rafraîchissant. Cependant, la plupart des ecchymoses sont des blessures de nature moins grave. Après un traumatisme du type décrit, la première chose qui se produit généralement est une douleur considérable, éventuellement un engourdissement, un engourdissement ou une paralysie. Après cela, l'apparition d'ecchymoses peut déclencher une sensation de tiraillement, de chaleur et des problèmes de mobilité, qui peuvent ensuite augmenter.
Les petites ecchymoses apparaissent parfois simplement comme des ecchymoses et de la sensibilité. Partout où cela est indiqué, les ecchymoses ne doivent pas être prises à la légère en raison de leur allumage tardif. Il est important d'éviter que des ecchymoses étendues ne se développent dans les zones touchées.
traitement
La première mesure est toujours un bandage compressif et un refroidissement suffisant. Cependant, il ne doit pas dépasser 3 à 4 heures. Dans la plupart des cas, les mouvements actifs peuvent être démarrés après 24 à 48 heures. La thérapie par l'exercice est pratique et peu douloureuse si elle est réalisée dans une baignoire chaude ou dans la piscine. À partir du 3ème jour, des exercices d'étirement et des exercices légers, par exemple monter des escaliers, faire du vélo ou de la gymnastique, sont souhaitables pour les jambes. Ce dernier peut également être fait dans l'eau.
Il faut être très prudent avec les massages à l'état aigu. Avant le 8ème au 10ème jour, les massages particulièrement vigoureux posent problème. Avec les ecchymoses, l'expérience a montré que des ecchymoses massives et étendues ont tendance à former des dépôts de calcium et une ossification dans la zone endommagée. C'est un état de fait Myosite ossifiante et souvent ne peuvent plus être remédiés sans chirurgie.D'autre part, les applications de chaleur humide, telles que décrites sous le bain chaud en tant que remède naturel, ont fait leurs preuves. Une plus grande prudence est requise lors de l'application de chaleur sèche, y compris les coussins chauffants, les barres lumineuses, les lampes chauffantes et l'électrothérapie.
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