Soyons honnêtes: la guérison des troubles de l’alimentation est difficile.
Quand j'ai réalisé pour la première fois que j'étais aux prises avec un trouble de l'alimentation - en deuxième année à l'université - j'avais l'impression de n'avoir nulle part où me tourner. J'avais mon conseiller sur le campus qui était très gentil et serviable. J'avais mes rendez-vous réguliers avec la diététiste de l'école.
Mais je manquais de connaissances et d'expérience de première main d'autres personnes qui se remettent de troubles de l'alimentation.
Mon thérapeute et ma diététiste ont bien sûr été utiles. Sans eux, je n’aurais pas été en mesure de surmonter les comportements désordonnés et de recadrer ces choix en des choix sains et nourris.
Mais il y a quelque chose dans le fait d'entendre quelqu'un d'autre qui a été réellement là-bas qu'aucun conseil d'expert ne peut remplacer.
Selon l'Association nationale de l'anorexie nerveuse et des troubles associés, environ 30 millions de personnes aux États-Unis vivent actuellement avec l'anorexie, la boulimie ou un trouble de l'alimentation associé.
Le rétablissement est un voyage de toute une vie, et c'est pourquoi tant de personnes en rétablissement partagent leurs expériences en ligne - afin que d'autres personnes aient une feuille de route et un sentiment de communauté en sachant qu'elles ne sont pas seules.
Si vous recherchez de vraies histoires de personnes et des conseils pour compléter le traitement des troubles de l'alimentation de vos cliniciens, ces cinq YouTubers sont un excellent point de départ - abordant les troubles de l'alimentation et le rétablissement de manière nuancée et compatissante.
Loey Lane
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Le mannequin grande taille Loey Lane publie principalement des vlogs sur le maquillage, la mode et le paranormal - mais elle explique également comment elle se rétablit d'un trouble de l'alimentation depuis l'âge de 16 ans.
Elle parle également de positivité corporelle, d'anxiété à la gym et de culture diététique.
Sa vidéo «Les grosses filles ne peuvent pas avoir de troubles de l'alimentation» dévoile le mythe sur ce à quoi ressemble un trouble de l'alimentation - et le fait très réel que les personnes «grasses» peuvent (et ont) des troubles de l'alimentation et ne peuvent donc pas recevoir de traitement. parce qu'ils ne sont pas crus.
Vous pouvez également trouver Loey sur Facebook, Instagram et Twitter.
Melissa A. Fabello, PhD
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Melissa A. Fabello, PhD, est une éducatrice en troubles de l'alimentation qui est elle-même en convalescence. Elle parle souvent de la guérison des troubles de l'alimentation - ce que c'est, ce que signifie être en convalescence, comment vous pouvez vous remettre sur la bonne voie si vous avez des difficultés et comment soutenir vos proches s'ils sont en convalescence.
Elle a également fait un vlog sur les troubles de l'alimentation dans les médias, les soins personnels et les femmes lesbiennes et bisexuelles dans les médias.
Sa vidéo «Qu'est-ce que la récupération des troubles de l'alimentation?» répond à certaines des questions courantes que se posent les personnes en phase de rétablissement, telles que "Comment savoir si je suis rétabli?"
Vous pouvez également trouver Melissa sur Twitter et Instagram.
Chris Henrie
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Chris Henrie parle de son parcours personnel de rétablissement de l'anorexie mentale.
Sa vidéo «10 mythes sur les troubles de l'alimentation» approfondit environ 10 mythes courants que les gens croient au sujet des troubles de l'alimentation, notamment le fait que les hommes ne peuvent pas les développer et que toutes les personnes atteintes de troubles de l'alimentation sont extrêmement minces.
Chris décompose les mythes dans cette vidéo, et il parle également des troubles de l'alimentation dans la communauté LGBTQ +, du rétablissement, des mèmes de troubles de l'alimentation et des symptômes des troubles de l'alimentation chez l'homme.
Vous pouvez trouver Chris sur Instagram et Twitter.
Bodyposipanda
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Megan Jayne Crabbe, auteur de «Body Positive Power», publie des vidéos sur tout, de la culture diététique à la honte des salopes en passant par les mythes sur les troubles de l'alimentation.
Sa vidéo «Ce que tout le monde devrait savoir sur les troubles de l'alimentation» décrit en détail les mythes que de nombreuses personnes croient à propos des troubles de l'alimentation - qu'il faut être maigre ou en sous-poids pour en avoir un, que cela n'arrive qu'aux personnes de la classe moyenne ou riches, il y a plus de troubles de l'alimentation au-delà de l'anorexie et de la boulimie bien connues.
Vous pouvez également trouver Megan sur Instagram, Twitter et Facebook.
Ce que Mia a fait ensuite
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Mia Findlay, coach de récupération des troubles de l'alimentation, publie des vidéos sur son expérience personnelle de la récupération des troubles de l'alimentation, à la fois en tant qu'entraîneuse et en tant que personne qui a lutté elle-même.
Elle couvre des choses comme les photos avant et après, la peur des aliments, le dépassement de la dépendance à l'exercice, la frénésie alimentaire et la comparaison avec les autres sur les réseaux sociaux.
Elle fait également des vlogs sur la culture pop et les troubles de l'alimentation. Dans sa vidéo «Is‘ Insatiable ’Terrible? Un survivant d'un trouble de l'alimentation répond », elle parle de l'émission de Netflix« Insatiable »du point de vue de la défense des troubles de l'alimentation.
Vous pouvez également trouver Mia sur Twitter, Facebook et Instagram.
Alaina Leary est rédactrice, responsable des médias sociaux et écrivaine de Boston, Massachusetts. Elle est actuellement rédactrice adjointe du magazine Equally Wed et rédactrice des médias sociaux pour l'organisation à but non lucratif We Need Diverse Books.
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