Niveau d'excitation

le Niveau d'excitation correspond au niveau d'activation du système nerveux central (SNC) et est associé à la vigilance, à la vigilance et à la volonté de réagir. Un niveau d'excitation moyen est la base d'une performance maximale. Si l'excitation négative persiste, de la détresse et parfois des phénomènes comme le syndrome d'épuisement professionnel surviennent.

Quel est le niveau d'excitation?

Selon la chaîne de perception, la perception des stimuli externes se traduit par une réaction à ce qui est perçu à la dernière étape. La capacité à réagir à l'environnement extérieur dépend donc largement de la capacité de perception d'une personne. Les systèmes sensoriels fonctionnels créent la base de cette capacité à réagir.

Cependant, les gens réagissent plus ou moins bien aux stimuli de leur environnement. La capacité d'une personne à réagir aux stimuli et à les traiter est déterminée par son niveau actuel d'excitation. Ce «niveau d'excitation» est le niveau d'excitation ou d'activation physiologique d'une personne. L'activation ou l'activation est à son tour la disponibilité visible pour une certaine action. Il y a toujours une excitation liée à cette volonté. Le degré d'activation peut aller de la tension à une vigilance accrue en passant par une excitation perceptible et la plus grande excitation possible. Les états extrêmes du niveau d'excitation sont le choc rigide et le sommeil profond ou l'inconscience jusqu'au coma.

En plus des stimuli externes et des impressions sensorielles, les stimuli internes, tels que la douleur, sont également des déclencheurs d'activation. Dans chaque situation de stimulus externe, quelque chose change dans le niveau d'excitation. En plus des processus psychologiques, les processus neuronaux jouent également un rôle dans le niveau d'excitation et sa hauteur.

Fonction et tâche

La dite Éveil est connu comme un terme en psychologie et en neurologie et décrit le degré d'activation du SNC. L'attention et la vigilance caractérisent l'excitation ainsi que la volonté de réagir qui en résulte. Le niveau d'excitation le plus bas est pendant le sommeil. Si, au contraire, les cellules sensorielles transmettent de la douleur ou des états d'excitation apparentés au système nerveux central, il s'agit parfois du niveau le plus élevé. Des émotions telles que la colère, la peur et parfois le désir sexuel augmentent également le niveau d'excitation dans le système nerveux central.

L'excitation elle-même n'a pas de composante émotionnelle, mais une variable biophysiologiquement mesurable dans l'EEG, qui se manifeste à différentes fréquences avec des fluctuations plus ou moins petites. La tension reconnaissable dans l'EEG et sa fréquence déterminent le niveau d'excitation.

Pour déclencher l'excitation, des impulsions sensorielles sont toujours nécessaires, qui agissent sur certaines parties du tronc cérébral, déclenchent une stimulation du cortex cérébral et stimulent la libération de l'adrénaline, l'hormone du stress. A partir de la formation réticulaire, le degré d'excitation affecte tout l'organisme, le système nerveux végétatif et donc aussi le métabolisme.

Un niveau élevé d'excitation nécessite une vigilance générale et une volonté de réagir. Une personne avec un niveau élevé d'excitation est particulièrement sensible aux stimuli externes de danger. La volonté de réagir est augmentée par l'adrénaline, l'hormone du stress, qui éteint la douleur et arrête tous les processus de pensée. De cette façon, les gens peuvent fuir rapidement et combattre les ennemis de manière tout aussi réactive. La loi Yerkes-Dodson de 1908 rend la relation entre le niveau d'excitation et la performance plus facile à comprendre. Une personne peut faire face à des tâches difficiles jusqu'à un certain niveau d'excitation. Cependant, si l'excitation dépasse ce niveau, la performance générale diminuera. Avec une nouvelle augmentation, les tâches faciles deviennent insolubles et les gens sont à peine capables de rien.

En revanche, un certain niveau d'excitation est nécessaire pour pouvoir réaliser tout type de performance. Les plus hautes performances sont obtenues par des personnes avec un niveau d'excitation moyen, la soi-disant eustress. Au-dessus de ce niveau, une fatigue, un épuisement ou une panne peuvent survenir.

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Maladies et affections

Les facteurs de stress augmentent le niveau d'excitation. Alors que certains facteurs de stress sont jugés positifs, d'autres facteurs de stress ne sont associés qu'à des évaluations négatives. L'excitation persistante due à des facteurs de stress négatifs est appelée détresse dans la pratique médicale et peut favoriser divers tableaux cliniques. Tous les stimuli qu'une personne considère comme désagréables, menaçants ou accablants sont négatifs.

Une évaluation négative du stress ne se produit qu'après des événements fréquents et le renoncement à la compensation physique. Les facteurs de stress dont le stress ne peut pas être géré dans une situation donnée ont également des effets négatifs. C'est le cas, par exemple, des facteurs de stress tels que le divorce, la maladie ou même le décès de membres de la famille et de ses propres maladies. Si la situation d'excitation négative ne peut être résolue, une stratégie d'adaptation doit être transmise au patient.

Étant donné qu'une éveil informant de la détresse entraîne une tension négative dans tout le corps et libère des neurotransmetteurs ou des hormones telles que l'adrénaline et la noradrénaline, les hormones du stress, la détresse permanente change souvent quelque chose dans l'organisme de façon permanente. L'attention de la personne affectée tombe. Il en va de même pour leur efficacité, qui diminue automatiquement lorsque l'excitation dépasse le niveau d'eustress.

Un effet de détresse à long terme sans stratégies d'adaptation appropriées peut favoriser les tableaux cliniques tels que le syndrome d'épuisement professionnel. Le syndrome de burnout correspond à un état d'épuisement émotionnel qui est associé à une baisse permanente des performances et conduit ainsi à un épuisement toujours plus grand. Une phase d'enthousiasme idéaliste est souvent suivie d'événements frustrants qui conduisent finalement à la désillusion ou même à l'apathie.

Outre l'épuisement professionnel, un type de dépression, le type d'excitation décrit peut déclencher des maladies psychosomatiques telles que des addictions ou de l'agressivité.