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HelloFresh et Purple Carrot sont deux services de livraison de kits repas qui peuvent vous aider à gagner du temps en cuisine.
Les deux fournissent les ingrédients et les recettes préparés dont vous avez besoin pour préparer une variété de repas sains et délicieux à la maison.
Pourtant, il existe de nombreuses différences entre ces deux services.
Cet article examine de plus près HelloFresh et Purple Carrot pour évaluer leur comparaison.
• les plans comprennent 2 à 4 repas par semaine, de 1, 2 ou 4 portions chacun
• 2 plans de service, idéal pour les célibataires et les petites familles. Il contient 3 dîners, chacun servant 2 personnes, pour un total de 6 portions hebdomadaires
• Plan de 4 portions, parfait pour les familles et les préparateurs de repas. Il offre votre choix de 2 ou 3 dîners, chacun servant 4 personnes, pour un total de 8 ou 12 portions hebdomadaires
• les petits-déjeuners, déjeuners et collations disponibles moyennant des frais supplémentaires
• options végétariennes, faibles en glucides et faibles en calories disponibles
• repas faibles en calories, sans noix, sans gluten, sans soja, riches en protéines et disponibles rapidement et facilement
• choisissez un plan ou choisissez vos repas individuels chaque semaine
• frais d'expédition 8,99 $
• Plan de 4 portions: 9,99 $ par portion
• Petits-déjeuners: 4,49 $ par portion pour 4 portions
• Déjeuners: 8,99 $ par portion pour 2 portions
• des collations disponibles moyennant des frais supplémentaires
• livraison gratuite
• favorise les repas faits maison
• des options faibles en calories disponibles
• fait la promotion des repas faits maison
• facile à personnaliser
• abordable
• utilise principalement des emballages recyclables
• propose des petits-déjeuners, des déjeuners, des dîners et des collations
• utilise principalement des emballages recyclables
• certains kits repas contiennent des produits conventionnels et du poisson d'élevage
• utilise des produits conventionnels
• informations limitées sur l'approvisionnement des ingrédients
Commencez avec l'un ou l'autre des programmes ici
- HelloFresh
- Carotte violette
Basiques
Voici un aperçu des principes de base de chaque service.
HelloFresh
HelloFresh propose des kits de repas conçus pour vous aider à simplifier votre routine de repas hebdomadaire.
Chaque boîte de repas comprend des cartes de recettes avec des instructions étape par étape et des ingrédients prémesurés.
HelloFresh propose plusieurs plans, notamment:
- viande et légumes
- peu calorique
- faible teneur en glucides
Pour chaque plan, vous pouvez sélectionner deux à quatre recettes par semaine, qui fournissent une, deux ou quatre portions chacune.
Carotte violette
Purple Carrot est un service de livraison de kit repas à base de plantes qui fournit des recettes saines et délicieuses, ainsi que des ingrédients préportés.
Le service offre un plan de 2 services et un plan de 4 services.
Sur le plan de 2 portions, vous pouvez sélectionner trois ou quatre dîners par semaine. Pendant ce temps, sur le plan de 4 portions, vous pouvez commander deux ou trois dîners par semaine.
Purple Carrot propose également une variété de petits-déjeuners, déjeuners et collations, que vous pouvez ajouter à votre commande moyennant des frais supplémentaires.
Options de menu
Voici quelques-uns des repas que vous pouvez vous attendre à déguster avec chaque service.
HelloFresh
HelloFresh propose un menu hebdomadaire complet avec de nouvelles options disponibles chaque semaine.
Le menu complet contient au moins 22 options parmi lesquelles choisir, bien qu'il puisse y avoir moins de sélections en fonction de votre plan spécifique.
Voici quelques recettes que vous pouvez choisir dans le menu:
- Tacos de poulet à la mangue Tango avec crème piquante
- côtelettes de porc au miso, riz au gingembre et haricots verts
- pains plats à l'ail rôti et aux courgettes avec sauce blanche, mozzarella et tomates raisins
Les recettes végétariennes, faibles en glucides ou faibles en calories sont indiquées sur le menu.
Vous pouvez également consulter les informations nutritionnelles de chaque recette lors de la création de votre plan de repas.
Carotte violette
Purple Carrot propose un menu hebdomadaire rotatif avec un large éventail de repas et de collations au choix.
Selon le plan que vous choisissez, il y a généralement quatre à huit options de dîner, ainsi que deux petits-déjeuners et déjeuners chaque semaine.
Des collations préparées comme des barres de chocolat, de la viande séchée à base de plantes et des coupes au beurre d'arachide sont également disponibles moyennant des frais supplémentaires.
Voici quelques exemples de plats au menu:
- sandwiches aux fruits de jacquier grillés avec salade de chou crémeuse et cornichons
- bols d'houmous aux carottes rôties avec légumes za'atar et fromage de cajou
- chou frisé et tempeh chorizo brouillé
Tous les plats faibles en calories, riches en protéines ou sans noix, sans gluten ou sans soja sont étiquetés sur le menu.
Purple Carrot fournit également des informations sur les ingrédients, le contenu nutritionnel, les allergènes potentiels et les instructions de préparation sur le site Web.
Coût et expédition
Voici une ventilation du coût de chaque service.
HelloFresh
HelloFresh est l'un des services de kits repas les plus abordables du marché.
Bien que le coût dépende du nombre de portions et de recettes que vous sélectionnez, les forfaits vont généralement de 7,49 $ à 8,99 $ par portion.
Il y a également des frais fixes supplémentaires de 8,99 $ pour l'expédition, et la livraison est disponible dans l'ensemble des États-Unis continentaux.
Carotte violette
Le prix de Purple Carrot dépend du plan que vous choisissez et si vous ajoutez des petits-déjeuners ou des déjeuners à votre commande.
Voici combien coûte chaque plan:
- Plan de 2 portions: 11,99 $ par portion
- Plan de 4 portions: 9,99 $ par portion
- Petits déjeuners: 4,49 $ par portion
- Dîners: 8,99 $ par portion
En plus des prix indiqués ci-dessus, vous pouvez également ajouter des collations préfabriquées à votre commande moyennant des frais supplémentaires.
Purple Carrot offre également la livraison gratuite pour les deux plans et offre la livraison dans les États-Unis contigus.
Efficacité de la perte de poids
Les deux services fournissent des éléments de menu qui peuvent aider à perdre du poids.
HelloFresh propose une variété de recettes faibles en glucides, faibles en calories et végétariennes, qui pourraient favoriser la perte de poids. Pendant ce temps, Purple Carrot propose des recettes nutritives à base de plantes, qui peuvent également vous aider à perdre du poids.
HelloFresh
HelloFresh propose plusieurs plans de repas parmi lesquels choisir, y compris un plan hypocalorique, avec des recettes contenant environ 650 calories par portion.
Diminuer votre consommation quotidienne de calories peut être une stratégie efficace pour favoriser la perte de poids.
Le service propose également des repas végétariens et des recettes faibles en glucides, ce qui peut être bénéfique pour la perte de poids.
De plus, HelloFresh aide les membres à préparer plus de repas à la maison, ce qui peut développer des habitudes saines et favoriser une perte de poids durable.
En fait, certaines recherches suggèrent que la consommation plus fréquente de repas cuisinés à la maison peut être liée à une meilleure qualité de l'alimentation et à une réduction de la graisse corporelle.
Carotte violette
Purple Carrot propose un menu entièrement à base de plantes avec une gamme d'articles riches en nutriments importants.
La recherche montre que suivre un régime à base de plantes pourrait être bénéfique pour réduire le poids corporel et la graisse corporelle.
Non seulement cela, mais plusieurs études ont montré que suivre un régime végétalien ou végétarien peut également être associé à une diminution de la graisse du ventre et à un indice de masse corporelle (IMC) plus bas.
Purple Carrot propose également une sélection de repas faibles en calories, ce qui pourrait aider à favoriser la perte de poids en diminuant votre apport calorique.
De plus, des études montrent que profiter de plus de repas cuisinés à la maison pourrait être associé à une meilleure qualité du régime alimentaire et à une diminution de la graisse corporelle.
Autres bénéfices
Voici quelques-uns des autres avantages offerts par chaque service.
HelloFresh
HelloFresh propose un grand menu avec une variété d'options, ce qui facilite la recherche de recettes adaptées à de nombreuses préférences.
Il est également facile de personnaliser votre forfait hebdomadaire avec des repas du menu complet. Cela peut être une bonne option pour ceux qui cherchent à expérimenter de nouveaux ingrédients ou recettes.
De plus, c'est l'une des options les plus économiques disponibles, avec des prix commençant à seulement 7,49 $ par portion.
La plupart des emballages sont également recyclables ou compostables, et des instructions de recyclage détaillées sont disponibles sur le site Web.
Carotte violette
Des études ont montré que les régimes à base de plantes sont associés à une longue liste d'avantages pour la santé qui vont au-delà de la perte de poids. Ceux-ci comprennent un meilleur contrôle de la glycémie et une diminution des niveaux de tension artérielle et de cholestérol.
De plus, les régimes à base de plantes ont un impact environnemental plus faible et sont associés à une diminution des émissions de gaz à effet de serre, par rapport aux régimes à base d'animaux.
Purple Carrot promeut la durabilité et utilise des emballages écologiques qui sont principalement recyclables.
Contrairement à de nombreux autres services de livraison de repas, Purple Carrot vous permet également de commander des petits-déjeuners, des déjeuners, des dîners et des collations.
Cela peut faciliter encore plus le suivi d'un régime à base de plantes et peut aider à simplifier la préparation des repas tout au long de la journée.
Inconvénients
Voici quelques-uns des inconvénients à prendre en compte avec HelloFresh et Purple Carrot.
HelloFresh
Bien que HelloFresh propose des repas faibles en glucides, faibles en calories et végétariens, il n'est peut-être pas idéal pour d'autres habitudes alimentaires restrictives, y compris les régimes cétogène, paléo ou végétalien.
Selon le site Web, il n'est actuellement pas possible d'adapter votre menu pour éliminer des ingrédients spécifiques, et il peut ne pas convenir aux personnes souffrant d'allergies alimentaires graves.
De plus, HelloFresh note que la majorité de ses kits de repas contiennent des produits conventionnels, ce qui est une considération importante pour ceux qui préfèrent les ingrédients biologiques.
Le service utilise également du poisson d'élevage dans certains de ses kits de repas, que certaines personnes peuvent choisir d'éviter en raison de préoccupations concernant les contaminants et l'utilisation d'antibiotiques.
Carotte violette
Bien que la carotte pourpre puisse être une bonne option pour ceux qui suivent un régime à base de plantes, elle offre peu d'options pour les personnes ayant d'autres restrictions alimentaires.
Il peut également ne pas convenir aux personnes souffrant d'allergies alimentaires graves, car l'entreprise produit ses kits de repas dans une installation qui traite également des allergènes alimentaires courants, comme le blé, les noix et le gluten.
Purple Carrot utilise également des produits principalement conventionnels, ce qui n'est peut-être pas idéal pour les personnes qui préfèrent manger bio.
Il n'y a pas non plus d'informations disponibles sur la façon dont l'entreprise s'approvisionne en ingrédients ou avec quels fournisseurs l'entreprise travaille.
La ligne du bas
HelloFresh et Purple Carrot sont deux services qui visent à faciliter la préparation des repas.
HelloFresh est particulièrement populaire pour son prix bas et son menu varié, offrant une variété de plats et de recettes au choix.
D'autre part, la carotte pourpre est une bonne option pour ceux qui espèrent ajouter plus d'aliments à base de plantes à leur alimentation tout en améliorant leur santé.
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