Blocages des articulations vertébrales

Blocages des articulations vertébrales se produisent lorsque la mobilité des processus articulaires appartenant aux corps vertébraux est limitée en raison de l'usure ou d'une surcharge, de sorte que la colonne vertébrale perd sa mobilité. Les blocages dans les articulations vertébrales peuvent généralement être bien traités avec un traitement conservateur.

Que sont les blocs articulaires vertébraux?

Comme Blocage des articulations vertébrales une restriction de la mobilité des processus articulaires ou des soi-disant facettes (articulations facettaires), par lesquelles les corps vertébraux individuels sont connectés, est appelée restriction liée à l'usure ou à la surcharge.

Si l'articulation sacro-iliaque (articulation sacro-iliaque) est affectée par un blocage, on parle de syndrome dit sacro-iliaque. Étant donné que les petites articulations vertébrales ont des récepteurs de la douleur, une tension excessive peut entraîner une douleur vive dans la zone touchée, qui se transforme plus tard en une douleur plus profonde et sourde. Cela peut augmenter sous la charge et dans de nombreux cas irradier dans les jambes ainsi que dans la zone des fesses et / ou de l'aine.

La mobilité de la colonne vertébrale est limitée en raison de la douleur, ce qui conduit généralement à une posture de soulagement pour les personnes touchées, ce qui peut entraîner une tension supplémentaire dans les muscles du dos ainsi qu'un renforcement du blocage de l'articulation vertébrale.

causes

Blocages des articulations vertébrales sont généralement dus à des modifications dégénératives de la colonne vertébrale (usure des disques intervertébraux, arthrose des articulations vertébrales) ou à une surcharge de la colonne vertébrale (levage de charges lourdes, traumatisme).

En raison de processus d'usure ou de surcharge, les corps vertébraux se déplacent les uns contre les autres, de sorte que les articulations vertébrales sont libérées de leur structure normale. Même des luxations mineures (changements de position) des articulations facettaires peuvent entraîner une irritation de la capsule articulaire.

Les parties musculaires stabilisant la colonne vertébrale se contractent par réflexe pour se protéger contre une surcharge supplémentaire, ce qui entraîne une mobilité réduite des articulations vertébrales. Ceux-ci sont perturbés dans leur fonction et bloquent.

De plus, une posture de soulagement liée à la douleur, dans laquelle les mouvements (de torsion) dans la zone touchée sont évités, peut surcharger d'autres segments de la colonne vertébrale et provoquer un degré plus élevé de blocage des articulations vertébrales.

Symptômes et signes typiques

• Douleur aiguë
• Mal de dos dans la région de la colonne vertébrale
• Restrictions de mouvement

Diagnostic et cours

UNE Blocage des articulations vertébrales est diagnostiqué dans le cadre d'un examen physique en vérifiant la mobilité des segments individuels de la colonne vertébrale. La compression ou les blocages dans les articulations facettaires peuvent être détectés en position couchée par le médecin ou le physiothérapeute plaçant une main sur la vertèbre lombaire et tirant la jambe étendue vers le haut avec l'autre.

Si la personne concernée ressent une douleur, cela peut indiquer une obstruction de l'articulation vertébrale. Les méthodes d'imagerie telles que la tomographie par rayons X, par ordinateur ou par résonance magnétique permettent de faire des déclarations sur l'usure sous-jacente des articulations vertébrales.

Les blocages des articulations vertébrales peuvent être facilement traités avec une physiothérapie et un renforcement musculaire cohérents par l'exercice et l'activité physique, en fonction de la cause sous-jacente. Si le blocage de l'articulation vertébrale est basé sur l'usure des articulations vertébrales, l'évolution et le pronostic dépendent de l'étendue de la dégénérescence de la colonne vertébrale.

Complications

En règle générale, les blocages des articulations vertébrales entraînent une douleur très intense. Ces douleurs sont lancinantes ou brûlantes et, dans de nombreux cas, se propagent également aux régions voisines du corps. La douleur peut également survenir la nuit sous forme de douleur au repos et donc avoir un effet très négatif sur le sommeil de la personne concernée.

En raison des blocages des articulations vertébrales, de nombreux patients souffrent d'irritabilité ou de troubles mentaux et de dépression. En raison de la douleur intense dans le dos, il y a également une mobilité réduite et une qualité de vie considérablement réduite pour le patient. Les activités épuisantes ou les activités sportives ne peuvent plus être pratiquées sans plus tarder.

Étant donné que cette maladie ne se guérit pas d'elle-même et que dans la plupart des cas les symptômes s'aggravent, les patients sont de toute façon dépendants d'un traitement médical. Le traitement lui-même n'entraîne pas de complications supplémentaires. Les symptômes peuvent être atténués à l'aide de diverses thérapies et applications. Cependant, une guérison complète ne peut être garantie. Les blocages des articulations vertébrales n'ont pas d'impact négatif sur l'espérance de vie du patient.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

S'il y a des plaintes et des irrégularités dans la région du dos en raison d'une forte tension physique, une pause doit être prise immédiatement. Si l'inconfort diminue dans les heures qui suivent ou après avoir dormi la nuit, aucun médecin n'est normalement requis. À l'avenir, les besoins de l'organisme devraient être pris en compte et les situations de surmenage physique devraient être évitées. La consultation d'un kinésithérapeute ou d'un médecin peut être sollicitée pour soutenir et optimiser les séquences de mouvements. Cela prévient et peut protéger contre les atteintes à la santé.

Si des symptômes apparaissent dans la région de la colonne vertébrale après des mouvements brusques, des activités sportives, un accident, une chute ou des violences, ils doivent être surveillés plus avant. Si les problèmes persistent sur une longue période de temps ou s'il y a une augmentation des troubles de santé, une visite chez un médecin est recommandée. La douleur dans la région du dos, les restrictions de mobilité et les troubles musculaires doivent être examinés.

Si les obligations quotidiennes ne peuvent plus être exécutées sans plaintes, il y a lieu de s'inquiéter.Des soins médicaux sont nécessaires pour éviter les dommages à long terme et les maladies secondaires. Si vous ressentez de la douleur ou s'il y a des irrégularités dans l'état de repos, vous devez consulter un médecin. Si la douleur continue de se propager dans le corps, il faut également agir.

Traitement et thérapie

Blocages des articulations vertébrales sont généralement traités de manière conservatrice au début. Des mouvements légers et des exercices d'étirement sous la direction d'un physiothérapeute ou d'un physiothérapeute (au moins la première fois) peuvent résoudre les blocages existants dans de nombreux cas.

En présence de douleur aiguë sévère, qui peut entraîner une tension supplémentaire en raison d'une posture de soulagement liée à la douleur, des analgésiques à court terme peuvent également être utilisés. Les patchs contre la douleur et la chaleur, les oreillers granuleux et les crèmes ou onguents à la capsaïcine peuvent être utilisés localement pour réduire la douleur et favoriser la relaxation musculaire et la circulation sanguine, pour augmenter la mobilité de la zone touchée et réduire le risque de tension supplémentaire.

En outre, des mesures thérapeutiques manuelles (chiropratique) peuvent être utilisées pour tenter de libérer le blocage de l'articulation vertébrale. À cette fin, le but est soit d'améliorer la mobilité dans la zone de la colonne vertébrale touchée (mobilisation) en étirant soigneusement, soit de libérer le blocage (manipulation) à l'aide d'une courte impulsion de mouvement de la zone touchée dans le sens indolore.

Lors de la préparation d'une manipulation, un test dit de traction doit être effectué pour vérifier si la mesure peut être effectuée sans douleur. Si la douleur est très prononcée, une infiltration peut être indiquée dans de rares cas. Dans le cadre d'une infiltration, un anesthésique local avec cortisone anti-inflammatoire est injecté dans ou dans l'articulation vertébrale affectée pour libérer le blocage dans l'articulation vertébrale.

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la prévention

Blocages des articulations vertébrales Le mieux peut être évité par des muscles abdominaux et du dos entraînés qui stabilisent la colonne vertébrale comme un corset. Des exercices ciblés et des mouvements réguliers préviennent également d'autres épisodes de douleur en présence de blocages des articulations vertébrales. Les sports adaptés au dos comme la natation du dos, le vélo ou la marche nordique sont également recommandés afin de réduire le risque de blocages des articulations vertébrales.

Suivi

Après le traitement d'un bloc articulaire vertébral, de nombreux patients souffrent souvent de maux de dos récurrents, qui affectent principalement la colonne lombaire. L'application d'un bandage dorsal médical est considérée comme un suivi utile. Il a un effet de soutien sur la thérapie conventionnelle.

De plus, les bandages aident à prévenir un nouveau blocage articulaire. Les bandages peuvent être portés aussi bien au travail que lors d'activités sportives et protègent les articulations vertébrales. Le meilleur suivi pour les blocages des articulations vertébrales est la prévention des rechutes. L'étirement des groupes musculaires, qui se raccourcissent souvent, et le renforcement des muscles qui stabilisent le tronc, comme l'extenseur du dos, sont particulièrement utiles.

L'entraînement doit cependant se dérouler de manière uniforme, car avec des exercices unilatéraux, le déséquilibre des muscles risque de se solidifier au lieu de s'améliorer. Des exercices de physiothérapie sous la supervision d'un kinésithérapeute sont donc recommandés. D'un autre côté, un repos excessif est moins utile. Il aide uniquement contre la douleur dans la phase précoce du blocage vertébral.

Sinon, le mouvement doit être redémarré rapidement. De cette manière, une panne des muscles est neutralisée. La régularité et la lente augmentation des mouvements sont plus importantes que trop d'entraînement. Quiconque souffre d'obésité devrait le perdre. Trop de kilos en trop exercent une pression excessive sur la colonne vertébrale.

Tu peux le faire toi-même

Les séquences générales des mouvements doivent toujours être contrôlées et améliorées en cas de troubles articulaires. Il est particulièrement important de s'assurer que le levage et le transport des charges physiques sont optimisés. Dans certains cas, ces opérations doivent être totalement évitées. Les mouvements saccadés doivent être complètement évités dans la vie quotidienne.

Le propre poids du corps doit être dans la plage normale. L'excès de poids est préjudiciable à la santé générale et peut entraîner une altération à vie du système squelettique. Il augmente également le risque de maladie des os et des articulations. Par conséquent, les personnes touchées par des blocages des articulations vertébrales devraient vérifier leur propre poids à intervalles réguliers et, si nécessaire, amorcer une réduction de poids.

Les activités sportives ainsi que l'exécution d'activités professionnelles sont à adapter aux possibilités physiques en principe. Souvent, divers sports ne peuvent pas être pratiqués pendant un certain temps jusqu'à ce que les blocages se soient régénérés. Il faut également vérifier si d'autres exercices sportifs sont plus adaptés au développement à long terme de sa propre santé. Il existe également la possibilité de minimiser temporairement ou de suspendre l'exécution de tâches professionnelles. Le port de vêtements chauds s'est avéré utile, surtout pendant les mois froids. Il est également important de s'assurer que la colonne vertébrale n'est pas exposée à des courants d'air. Les bains chauffants ou aller au sauna sont souvent agréables et soulagent les symptômes.