Respiration profonde

Cet article examine les Respiration profonde. En plus de la définition du terme, il s'agit d'une part des fonctions et des avantages. D'autre part, il convient d'examiner quelles maladies et plaintes peuvent survenir chez l'homme en relation avec la profondeur de la respiration.

Quelle est la profondeur de la respiration?

La profondeur de la respiration dépend de divers paramètres, en particulier de la relation entre le volume courant et la fréquence respiratoire. Le volume courant est la quantité d'air absorbée lorsque vous inspirez. Dans des conditions normales, il est de 0,5 l au repos. Avec une demande accrue d'oxygène, par ex. grâce à l'effort, il peut être augmenté de manière significative.

Le rythme respiratoire est le nombre de respirations par unité de temps et est généralement mesuré par minute. La valeur normale pour un humain adulte en bonne santé est de 12 à 18 respirations par minute.

Le volume respiratoire minute peut être déterminé comme un produit à partir des deux valeurs. Par exemple, 12 respirations par minute avec un volume courant de 0,5 l donnent un volume minute de 6 l, ce qui est suffisant pour qu'une personne en bonne santé couvre la demande en oxygène au repos.

Pour compenser les demandes accrues, le volume et la fréquence peuvent être augmentés. L'une des deux tailles qui prédomine détermine la profondeur de la respiration. Si la fréquence augmente davantage, le volume courant diminue et on parle de respiration superficielle. À l'inverse, si l'exigence supplémentaire est satisfaite en augmentant le volume, on a affaire à une respiration profonde ou approfondie.

Fonction et tâche

La profondeur de la respiration est un facteur décisif pour l'approvisionnement adéquat du sang en oxygène et la libération de dioxyde de carbone dans les poumons. Ce processus est connu sous le nom d'échange de gaz.

Lorsque vous inspirez, l'air passe par la bouche ou le nez dans la gorge et de là passe à travers le larynx, la trachée et les bronches. Cette partie du système respiratoire est uniquement responsable de la conduction, du chauffage et de l'humidification de la respiration.

Le transfert, dans lequel l'oxygène est libéré dans le sang et le CO2 est absorbé dans les poumons, a lieu exclusivement dans les alvéoles, qui se trouvent à l'extrémité des voies respiratoires. La condition de base pour que ce processus fonctionne correctement est une ventilation adéquate dans cette zone. Si la profondeur de respiration est réduite, cette condition n'est pas remplie, pas assez ou pas assez d'air saturé en oxygène y arrive et le temps d'échange est trop court. Le résultat est que pas assez d'O2 peut être absorbé dans le sang et le besoin n'est pas satisfait. L'air est alors uniquement déplacé d'avant en arrière dans les voies respiratoires, sans aucun bénéfice pour le corps.

Un tel trouble entraîne une modification chimique de la composition du sang, qui est enregistrée par les récepteurs et signalée au centre respiratoire. De là, une tentative est faite pour compenser le déficit en augmentant la ventilation minute. Cependant, la situation peut être exacerbée si la compensation est principalement effectuée en augmentant la fréquence. Les respirations individuelles deviennent de plus en plus courtes, le volume courant diminue et de moins en moins d'air atteint les alvéoles.

La situation est exactement inverse lorsque le besoin supplémentaire en oxygène est principalement atteint en approfondissant la respiration. Le volume courant augmente, beaucoup de sang saturé en O2 atteint la zone dans laquelle l'échange gazeux a lieu et y reste assez longtemps. C'est aussi la raison pour laquelle dans certaines techniques de respiration, une pause est prise à la fin de l'inspiration et de l'expiration: pour allonger les phases d'échange.

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Maladies et affections

Les maladies qui affectent le fonctionnement de la respiration peuvent affecter le tissu pulmonaire lui-même ou les structures environnantes. Les maladies respiratoires sont classées selon différents critères. Un facteur est la durée de la maladie, divisée en maladies pulmonaires aiguës et chroniques. Un autre critère est basé sur la localisation de la maladie. Si le tissu pulmonaire est atteint, on parle de maladies restrictives, et de maladies obstructives si les voies respiratoires sont altérées. Dans le cas de maladies restrictives, l'inhalation est initialement restreinte; dans le cas de maladies obstructives, l'expiration est initialement restreinte.

Les maladies restrictives typiques sont la pneumonie et la fibrose pulmonaire. Dans la pneumonie, le tissu pulmonaire est gravement enflammé par des agents pathogènes, sa flexibilité est réduite et l'inhalation est réduite. La fibrose pulmonaire se développe sur une longue période à la suite de l'inhalation de substances nocives et devient ensuite chronique.La silicose des mineurs et l'asbestose des ouvriers qui se sont beaucoup entourés du matériau isolant amiante sont connues des temps anciens. Les conséquences sont les mêmes que pour la pneumonie, mais diffèrent dans l'évolution chronique, avec une aggravation progressive.

Une maladie obstructive classique est la bronchite obstructive chronique (MPOC). Une inflammation récurrente des voies respiratoires entraîne un rétrécissement de celles-ci en raison du gonflement des parois de la membrane muqueuse bronchique et de la production accrue de mucus. Les personnes touchées ont principalement des problèmes d'expiration, ce qui signifie qu'il reste plus d'air vicié dans les poumons que l'air normalement saturé.

Une autre maladie obstructive typique est l'asthme bronchique, une affection aiguë qui survient lors de crises. Une réaction excessive à certains stimuli entraîne un spasme (crampe) des muscles bronchiques, ce qui restreint considérablement la section transversale des bronches.

Quelle qu'en soit la cause, toutes les maladies se traduisent par un essoufflement plus ou moins sévère (dyspnée). Cependant, la gravité de l'essoufflement peut varier considérablement en fonction de la gravité de la maladie. Par exemple, les crises d'asthme sévères peuvent mettre la vie en danger.

La cause d'une altération de la profondeur respiratoire peut également être une perturbation de la mécanique respiratoire. Lors de l'inhalation, les poumons suivent les excursions de la poitrine en raison de leur construction particulière. Une restriction de la mobilité entraîne une diminution de la profondeur de la respiration et, si la compensation ne fonctionne plus suffisamment, également un essoufflement. Les maladies typiques sont la spondylarthrite ankylosante, l'ostéoporose et d'autres maladies qui conduisent à un raidissement de la colonne thoracique.