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Prendre soin de votre peau signifie trouver un régime de soins de la peau qui convient à votre type de peau.
Mais que se passe-t-il si vous avez une peau mixte? En d'autres termes, votre peau coche à la fois les cases grasse et sèche.
Eh bien, il n’ya pas lieu de paniquer.
Bien que prendre soin d'une peau mixte ne soit pas toujours la plus simple, il est toujours possible de trouver une routine qui combat simultanément les plaques sèches et la brillance.
Peu importe si votre caractère gras n'est pas dans la zone T «habituelle», si vous ressentez de la sécheresse dans des endroits aléatoires ou si vous avez d'autres problèmes tels que des éruptions cutanées et des pores plus volumineux.
L'approche est la même, peu importe l'apparence et la sensation de votre peau mixte.
Qu'il s'agisse d'un régime de soins de la peau qui a fait ses preuves, de la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux ou des produits cosmétiques qui vous intéressent, la beauté est personnelle.
C'est pourquoi nous comptons sur un groupe diversifié d'écrivains, d'enseignants et d'autres experts pour partager leurs conseils sur tout, de la façon dont l'application du produit varie au meilleur masque de feuille pour vos besoins individuels.
Nous ne recommandons que quelque chose que nous aimons vraiment. Par conséquent, si vous voyez un lien vers un produit ou une marque spécifique, sachez qu'il a fait l'objet de recherches approfondies par notre équipe.
Quelles sont les causes?
«Votre type de peau est génétiquement déterminé», déclare Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie au Mount Sinai Hospital de New York.
Et, selon Tanya Kormeili, MD, dermatologue certifiée à Santa Monica, en Californie, «nous ne pouvons pas changer activement notre type de peau.»
Mais le processus de vieillissement et les fluctuations hormonales peuvent provoquer des changements cutanés.
En vieillissant, la peau devient généralement plus sèche et moins grasse, note Kormeili.
Les facteurs hormonaux, comme les règles et les contraceptifs, peuvent également affecter votre peau.
Tout comme votre alimentation, la météo et votre routine de soins de la peau actuelle, surtout si vous utilisez des produits agressifs.
Existe-t-il différents types?
Il n’existe pas de formule fixe pour les peaux mixtes. Comme le dit Kormeili: «Tout le monde est différent.»
Cependant, la peau mixte fait généralement référence à une peau grasse dans la zone T et à une sécheresse des joues.
L'aspect brillant est le résultat «d'une forte concentration de glandes sébacées», explique Zeichner.
Mais cela ne signifie pas que votre visage sera à 50% gras et à 50% sec. Certaines personnes peuvent ressentir plus de gras que de sécheresse et vice versa.
Faites attention à votre peau pour cartographier ses différents besoins.
Les signes de gras comprennent:
- peau brillante
- des pores plus grands
- points noirs
- points blancs
La sécheresse, cependant, peut signifier:
- écaillage
- rougeur
- une sensation rugueuse ou serrée
«Certaines personnes à peau mixte peuvent également avoir une sensibilité cutanée», explique Zeichner. «Cela signifie qu'ils développent des brûlures, des picotements ou d'autres réactions lorsqu'ils essaient de mettre des produits de soin de la peau.»
Existe-t-il des directives générales?
Lorsque vous prenez soin de votre peau, il est important de vous rappeler que vous êtes unique. Ce qui fonctionne pour les autres peut ne pas fonctionner pour vous.
Cela est particulièrement vrai pour les peaux mixtes. C'est l'un des types de peau les plus délicats à entretenir, car différentes parties du visage ont tendance à nécessiter des techniques différentes.
Mais quel que soit le type de peau mixte que vous avez, voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.
Diviser et conquérir
Malheureusement, vous ne pourrez peut-être pas prendre soin de tout votre visage en une seule fois.
Au lieu de cela, divisez votre visage en différents types (gras, sec, etc.) et traitez chacun en conséquence.
Réservez des ingrédients absorbant l'huile et au fini mat pour les zones grasses
Pour réduire le gras excessif, vous voudrez utiliser des produits de soin de la peau qui absorbent le sébum et matifient la peau.
Le seul problème est que ces types de produits peuvent irriter toutes les zones sèches, alors assurez-vous d'être précis dans votre application.
Tamponnez-les sur les zones nécessaires, plutôt que de les frotter sur tout le visage.
Réservez les émollients pour les zones sèches
De même, vous souhaiterez appliquer des produits hydratants uniquement sur les zones sèches.
S'ils entrent en contact avec des taches huileuses, ils peuvent les rendre plus gras.
N'ayez pas peur de mélanger et assortir
«Évaluez votre peau tous les jours», dit Kormeili, et changez votre routine pour l'adapter.
Par exemple, «si vous passez une journée où votre peau est irritée, réduisez les soins de la peau qui assèchent et appliquez davantage d'hydratants», explique Kormeili.
Vous pouvez également n'utiliser certains traitements qu'une fois par semaine, ou alterner entre différents sérums.
Sachez quand superposer - et quand l'ignorer
Lors de la stratification de produits, l'idée générale est de commencer par des formules plus minces à base d'eau avant de passer à des formules plus épaisses à base d'huile.
Cependant, certaines zones de votre visage peuvent ne pas être trop favorables à cette approche, ni même en avoir besoin.
Certains ingrédients, comme les acides alpha-hydroxy (AHA) et les acides bêta-hydroxy (BHA), peuvent être bénéfiques pour tout votre visage.
Dans ces cas, il est généralement très bien de superposer un produit hydratant riche sur les zones sèches.
Les parties grasses de votre visage bénéficieront cependant d'une stratégie plus légère.
Et pour les peaux sensibles: moins vous en appliquez, mieux c'est.
Évitez les produits avec un parfum excessif ou d'autres irritants
Tout produit contenant des ingrédients agressifs comme un parfum ou de l'alcool peut irriter les peaux sèches et grasses.
Les zones sèches peuvent devenir plus sèches, tandis que les parties huileuses peuvent produire plus d'huile, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées.
Optez pour des produits non comédogènes
Ainsi, vous savez que vos produits ne sont pas classés comme irritants. Ensuite, vous devez vérifier s'ils sont susceptibles d'obstruer vos pores.
Pour éviter d'aggraver la peau grasse et à tendance acnéique, essayez de vous en tenir à des lotions et des potions non comédogènes.
Mais ne vous contentez pas des affirmations écrites sur la bouteille.
Consultez la liste des ingrédients pour les gros délinquants, comme le myristate d'isopropyle et les lanolins, ainsi que les ajouts utiles, comme l'huile de chanvre et l'huile de tournesol.
Restez hydraté
En plus d'appliquer des produits hydratants sur votre peau, il est important de vous assurer de boire beaucoup d'eau chaque jour.
L'hydratation peut aider à prévenir la peau sèche et squameuse et à empêcher la peau de produire excessivement de l'huile.
Bien qu’il y ait toujours un point d’interrogation autour du lien entre la consommation d’eau et la peau hydratée, il est recommandé de boire au moins huit verres d’eau par jour.
À quoi ressemble une routine de soins de la peau ciblée?
Lorsque vous déterminez votre nouveau régime de soins de la peau, pensez au mode doux plutôt qu'au mode attaque.
Optez pour des produits doux qui hydratent les zones sèches sans favoriser le gras.
Et lorsque vous avez besoin de cibler des problèmes spécifiques, n'appliquez les traitements qu'aux zones nécessaires.
Ingrédients à rechercher
- L'acide hyaluronique est idéal pour tout votre visage. Il hydrate votre peau sans poids ni gras qui pourraient aggraver le gras préexistant. Essayez l'acide hyaluronique ordinaire 2% + B5 ou le sérum d'acide hyaluronique CeraVe.
- L'acide salicylique peut réguler la production d'huile et désobstruer les pores. Nettoyant et philosophie Honest Beauty Clearing Les tampons de traitement contre l'acné sont des options populaires.
- L'acide lactique, présent dans le traitement à l'acide lactique Sunday Riley Good Genes, est un exfoliant doux qui élimine en douceur les cellules mortes de la peau des zones sèches et nettoie les pores.
- Les émollients vont des beurres comme le karité aux huiles comme la noix de coco. Ils adoucissent et lissent la peau sèche en comblant les espaces entre les cellules squameuses. Essayez la crème de sauvetage émolliente minérale REN Vita.
- Les antioxydants protègent la peau contre les dommages environnementaux, comme l'exposition aux UV. Choisissez un produit contenant de la vitamine C pour maintenir la santé générale de la peau et fournir des effets anti-inflammatoires. Choisissez un produit contenant de la vitamine E pour ses propriétés hydratantes et cicatrisantes. Le sérum SkinCeuticals C E Ferulic contient les deux.
Matin
- Nettoyant. Ce produit vital du matin élimine la saleté et la sueur qui s'accumulent pendant la nuit. Le Gel Nettoyant Moussant Purifiant Effaclar La Roche-Posay est sans huile, tandis que le Nettoyant CeraVe Renewing SA aide à dégager les pores.
- Toner. Cela éliminera toute huile manquée par votre nettoyant et équilibrera les niveaux de pH de votre peau. Évitez les toners à base d'alcool au profit de formules apaisantes comme le toner équilibrant au thé vert au jasmin Herbivore ou le toner équilibrant SkinCeuticals.
- Sérum ou traitement. Ceux-ci se concentrent sur l'hydratation et la protection de votre peau le matin. Essayez d’opter pour un sérum à l’acide hyaluronique, comme le sérum hydratant Neutrogena Hydro Boost ou L’Oreal Paris Revitalift 1,5% d’acide hyaluronique pur.
- Crème hydratante. Choisissez deux hydratants différents pour hydrater et nourrir différentes parties de votre visage. Une formule crémeuse, comme la lotion hydratante Vanicream, est idéale pour les zones sèches. Pour les parties grasses, essayez un produit léger à base d'eau, comme le gel crème hydratant Simple Water Boost.
- Crème solaire. Cela aide à matifier la peau et protège contre les dommages causés par les rayons UV - à condition d'utiliser le bon produit. Optez pour une formule légère SPF 30+, comme Supergoop! Écran solaire invisible SPF 40 ou EltaMD UV Pure à large spectre SPF 47.
- Maquillage (si désiré). Si vous souhaitez vous maquiller, optez pour des produits légers et matifiants, comme Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher. En ce qui concerne le fond de teint et le correcteur, recherchez des formules sans huile et non comédogènes, comme le fond de teint en poudre libre original bareMinerals SPF 15 et le correcteur Maybelline Fit Me.
Soirée
- Démaquillant (si nécessaire). Vous portiez du maquillage? Ensuite, vous devrez le retirer pour garder les pores non obstrués et permettre à votre peau de respirer. L'eau micellaire, comme Bioderma Sébium H2O, est l'une des manières les plus douces d'y parvenir. Ou essayez le nettoyant pour le visage Ultra de Kiehl pour une alternative moussante.
- Nettoyant. Un bon nettoyant de nuit, comme le nettoyant doux pour la peau Cetaphil ou le nettoyant pour le contrôle de l'huile Find Your Balance d'Ole Henriksen, éliminera tous les restes de maquillage tenaces ainsi que la saleté et la saleté de la journée, aidant à combattre la congestion et à apaiser la peau sèche.
- Sérum, traitement ou hydratant. Les soirées sont le moment idéal pour des produits plus forts. Choisissez un hydratant riche en émollient pour les zones sèches; un produit de vitamine C réparateur, comme le sérum de vitamine C TruSkin; ou même un traitement au rétinol sans séchage, comme les capsules de céramide de rétinol Elizabeth Arden, pour améliorer la texture de la peau.
Comme requis
- Exfoliant. L'élimination des peaux mortes est cruciale pour nettoyer les pores et soulager les zones sèches. Utilisez un exfoliant chimique doux, comme les tampons Peel Glow Pixi, ou un gommage doux, comme le Scrub Raffiner MicroDerm de Kormeili. Appliquer une fois par semaine, en augmentant jusqu'à deux ou trois fois par semaine si nécessaire.
- Masque facial. Le multi-masquage a été conçu pour les peaux mixtes. Au lieu d'appliquer un masque sur tout votre visage, cette méthode applique différents masques à différentes zones du visage. Essayez un masque à l'argile, comme le Glossier Mega Greens Galaxy Pack, pour gérer le gras et un masque hydratant, comme le masque Summer Fridays Jet Lag, pour les taches sèches.
Quand devriez-vous consulter un dermatologue?
«Si vos produits de soins de la peau en vente libre n'atteignent pas les objectifs que vous recherchez, prenez rendez-vous avec un dermatologue certifié par le conseil d'administration pour obtenir une aide professionnelle», conseille Zeichner.
Kormeili recommande également de consulter un dermatologue si vous avez du mal à gérer des problèmes de peau comme l'acné.
Un dermatologue examinera de près votre peau, magnifiera certaines zones et les touchera doucement pour voir comment elles se sentent.
Ils peuvent également vous poser des questions sur votre mode de vie et votre régime de soins de la peau actuel. Votre derme utilisera tout cela pour déterminer votre type de peau et recommander des stratégies pour des problèmes spécifiques.
Quelles options de traitement clinique sont disponibles?
Un certain nombre de traitements sur ordonnance peuvent traiter la sécheresse et le gras.
Les rétinoïdes sur ordonnance topique ou le peroxyde de benzoyle peuvent être utilisés pour désobstruer les pores et gérer les éruptions cutanées. (Il est important d'éviter de les appliquer sur des zones sèches.)
Pendant ce temps, les corticostéroïdes sont conçus pour soulager les démangeaisons et l'inflammation qui accompagnent souvent la peau sèche.
Quelles sont les perspectives générales?
N'oubliez pas que la patience est essentielle pour prendre soin d'une peau mixte.
Trouver la bonne routine peut être difficile et cela peut prendre un bon mois ou deux avant de voir des résultats.
Mais utiliser les bons produits dans les bonnes zones, matin et soir, devrait donner à votre peau la meilleure forme possible.
Si vous avez l’impression que les choses ne se passent pas comme vous l’espériez et que vous en avez les moyens, vous pouvez envisager de prendre rendez-vous avec un dermatologue.
Lauren Sharkey est une journaliste et auteure basée au Royaume-Uni spécialisée dans les questions féminines. Lorsqu'elle n'essaie pas de découvrir un moyen de bannir les migraines, elle découvre les réponses à vos questions de santé qui se cachent. Elle a également écrit un livre sur les jeunes militantes du monde entier et construit actuellement une communauté de ces résistants. Attrapez-la sur Twitter.
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