Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
Le cannabidiol (CBD) est un type de cannabinoïde, un composé chimique naturellement présent dans le cannabis. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), un autre type de cannabinoïde, le CBD ne provoque pas de sensation de «high».
Depuis 2018, lorsqu'un projet de loi fédéral a légalisé la culture et les ventes de chanvre à travers le pays, la disponibilité des produits CBD a considérablement augmenté. Certaines lois d’État interdisent toujours la vente de produits à base de chanvre, mais beaucoup ont adopté la politique de légalisation du gouvernement fédéral.
Pendant des décennies, la recherche sur le CBD et d'autres cannabinoïdes a été limitée en raison de ces restrictions fédérales sur le chanvre et le cannabis. La recherche sur les bienfaits du CBD est encore nouvelle, mais les premières études montrent des résultats prometteurs. Cela est particulièrement vrai pour des problèmes tels que le sommeil, l'anxiété et la douleur.
Mais comme pour de nombreux produits de santé et de bien-être, le marché du CBD n'est en grande partie pas réglementé.
La Food and Drug Administration (FDA) n’approuve ni ne contrôle les produits CBD. Il ne contient pas non plus de directives spécifiques pour les allégations ou la terminologie utilisée par les sociétés CBD.
La gouvernance des produits CBD, le peu qu'il y ait, reste en grande partie aux fabricants eux-mêmes.
Cela rend d'autant plus important que vous fassiez vos propres recherches avant d'acheter des produits CBD. Comprendre les marqueurs de bons produits CBD peut vous aider à contourner les produits de qualité inférieure et à économiser de l'argent.
Pour les personnes atteintes de fibromyalgie, une maladie causant des douleurs chroniques et de la fatigue, le CBD peut être un outil utile dans une batterie d'options de traitement.
Bien qu’il n’existe pas actuellement de remède contre la fibromyalgie, certains ajustements du mode de vie et des techniques de soins personnels peuvent contribuer grandement à atténuer les symptômes de la maladie. Le CBD peut faire partie de cette stratégie de traitement.
Continuez à lire pour en savoir plus sur cinq produits CBD qui peuvent être un bon choix pour les personnes atteintes de fibromyalgie, et comment vous pouvez utiliser le CBD pour les symptômes de cette maladie.
Traitements actuels de la fibromyalgie
Pour examiner le CBD pour la fibromyalgie, commençons par les bases de la maladie et les traitements médicaux actuels.
La fibromyalgie est une maladie chronique qui provoque des douleurs dans tout le corps. Cela peut également provoquer:
- fatigue
- tendresse
- problèmes de sommeil
- troubles cognitifs
Le traitement se concentre sur l'atténuation ou la réduction des symptômes et la gestion de la douleur. Ces traitements comprennent:
- médicaments, tels que les analgésiques sur ordonnance et en vente libre
- stratégies d'auto-soins, y compris la réduction du stress et les exercices d'aérobie
- changements de mode de vie, tels que des ajustements au régime alimentaire et aux habitudes de sommeil
Le CBD peut-il aider la fibromyalgie?
Les chercheurs ont envisagé le cannabis comme traitement possible des symptômes de la fibromyalgie.
Plusieurs études ont examiné l'effet du cannabis (souches de THC et plantes de chanvre) sur la fibromyalgie en général et sur les symptômes de la maladie plus spécifiquement.
Le CBD peut aider la fibromyalgie, mais la recherche inclut également d'autres cannabinoïdes
La plupart des études qui ont examiné la gestion de la fibromyalgie avec les cannabinoïdes ont inclus le THC dans la dose. Le THC, ou l'ingrédient actif du cannabis qui provoque un «high», n'est pas légal dans tous les États américains.
Ces études ont montré que les personnes atteintes de fibromyalgie ressentent certaines améliorations de la douleur lorsqu'elles prennent du CBD en association avec du THC.
Mais comme les doses administrées aux participants à l'étude ont inclus du THC, il n'est pas encore possible de dire quel effet le CBD seul pourrait avoir.
Le CBD, comme le THC, interagit avec le système endocannabinoïde (ECS) du corps. Il s'agit d'un système complexe responsable de la signalisation des cellules dans tout le corps.
Les cannabinoïdes comme le THC et le CBD peuvent interagir avec votre ECS. Quand ils le font, la recherche nous dit que l'ECS envoie des signaux qui contribuent à diminuer l'inflammation et à réduire les sensations de douleur et d'inconfort. Ces deux avantages pourraient aider les personnes atteintes de fibromyalgie.
Pour cette raison, il peut être plus avantageux de considérer l'utilisation du CBD comme un moyen d'aider certains symptômes de la fibromyalgie au lieu de traiter l'ensemble de la maladie.
À cet égard, nous voyons déjà un certain nombre d’études fructueuses.
Recherche sur les bienfaits du CBD
- La douleur chronique. Une revue de recherche de 2018 a rapporté que le CBD pourrait être capable de traiter la douleur chronique, comme ce que ressentent les personnes atteintes de fibromyalgie.
- La qualité du sommeil. Une petite étude de 2019 a révélé que les personnes qui prenaient du CBD quotidiennement rapportaient un meilleur sommeil et moins d'anxiété.
- Dépression. Une autre revue de recherche de 2018 a révélé que l'utilisation du CBD peut bénéficier de conditions telles que la dépression, qui surviennent fréquemment chez les personnes atteintes de fibromyalgie.
La plupart de ces études ont également rapporté peu ou pas d'effets indésirables ou de problèmes liés à l'utilisation du CBD. C'est peut-être une raison suffisante pour les personnes atteintes de fibromyalgie d'essayer le CBD et de voir si cela aide.
Comment nous avons choisi
Nous avons choisi ces produits sur la base de critères que nous considérons comme de bons indicateurs de sécurité, de qualité et de transparence. Chaque produit de cet article:
- est réalisé par une entreprise qui fournit la preuve de tests effectués par un tiers par un laboratoire conforme à la norme ISO 17025
- est fait de chanvre cultivé aux États-Unis
- ne contient pas plus de 0,3% de THC, selon le certificat d'analyse (COA)
- passe les tests de pesticides, de métaux lourds et de moisissures, selon le COA
Nous avons également considéré:
- certifications de l'entreprise et procédés de fabrication
- puissance du produit
- ingrédients globaux
- des indicateurs de confiance des utilisateurs et de réputation de marque, tels que:
- Avis des clients
- si l'entreprise a fait l'objet d'une lettre d'avertissement de la Food and Drug Administration (FDA)
- si l'entreprise fait des allégations de santé non étayées
Pour la fibromyalgie en particulier, nous avons recherché des produits traitant les symptômes les plus courants. Des produits à base de CBD contenant des ingrédients supplémentaires susceptibles de cibler des problèmes tels que les douleurs articulaires et l'insomnie ont également été recherchés.
Échelle des prix
Les produits CBD couvrent une large gamme de prix, la majorité des produits allant de 25 $ à 75 $. Les ingrédients tels que les huiles de support, les parfums et autres éléments ciblés peuvent augmenter le coût du produit.
Certains produits CBD valent un prix légèrement plus élevé, mais faites preuve de diligence raisonnable. Recherchez le produit avant d'acheter pour vous assurer que l'argent supplémentaire que vous dépensez sera rentable avec un avantage que vous ne pouvez pas obtenir d'un autre produit.
Les produits CBD réputés et de haute qualité n'ont pas besoin d'être chers.
Guide de tarification
- $ = moins de 30 $
- $$ = $30–$100
- $$$ = plus de 100 $
Termes courants du CBD
Les nouveaux acheteurs de CBD peuvent être dépassés par le nombre d'allégations et la liste des ingrédients des produits CBD. Cela peut rendre le processus d'achat déroutant.
Mais vous pouvez vous préparer avec cette liste de termes CBD courants. Connaître ces conditions peut vous aider à mieux comprendre ce que vous achetez.
Types de CBD
- CBD à spectre complet: un produit CBD qui contient tous les cannabinoïdes trouvés dans une plante de cannabis particulière
- CBD à large spectre: un produit CBD qui contient tous les cannabinoïdes sauf le THC
- CBD de plante entière: un autre nom pour CBD à spectre complet
- Isolat de CBD: un extrait hautement purifié qui ne contient que du CBD
Sources et composants actifs du CBD
- Cannabis: un groupe de trois plantes dont le CBD, le THC et d'autres cannabinoïdes sont extraits
- Chanvre: un type de plante de cannabis qui a très peu, voire pas du tout, de THC et qui est souvent utilisé pour la production industrielle
- Cannabinoïdes: les composés végétaux naturellement présents dans le cannabis qui produisent une variété d'effets lorsqu'ils sont pris
- THC: le cannabinoïde responsable de l'effet «high» du cannabis
- Terpènes: les composés organiques responsables de l'arôme et de la saveur du cannabis
Meilleures huiles de CBD pour la fibromyalgie
Teinture CBD haute puissance Lazarus Naturals
- Type de CBD: spectre complet
- Puissance de CBD: 750 mg par bouteille de 15 ml, 3000 mg par bouteille de 60 ml ou 6000 mg par bouteille de 120 ml
- COA: disponible sur la page produit
Prix: $ - $$$
Les symptômes de la fibromyalgie peuvent fluctuer. Vous pouvez avoir des périodes où la douleur et la sensibilité sont plus aiguës. Pour ces moments-là, un produit CBD avec une puissance plus élevée peut être une bonne option.
Il faut plusieurs heures pour ressentir les effets d'une huile de CBD, alors faites attention à ne pas prendre plusieurs doses d'un produit à haute puissance trop étroitement ensemble.
Lotion corporelle au repos au CBD
- Type de CBD: isolat de CBD
- Puissance CBD: 300 mg d'extrait de CBD par bouteille de 355 ml
- COA: disponible en ligne
Prix: $
Une douleur généralisée et des douleurs articulaires sont des symptômes courants de la fibromyalgie. Le massage et les étirements sont deux techniques de soins personnels utilisées pour atténuer ces symptômes.
La lotion pour le corps de Social CBD est conçue pour être relaxante et thérapeutique, avec des ingrédients qui favorisent le sommeil, comme la camomille et la lavande. Utilisez-le pour masser vos articulations et vos points sensibles tout en bénéficiant des qualités de réduction de l'inflammation et de la douleur du CBD.
Le CBD ne passe pas facilement à travers la peau, il est donc important que tout topique ou lotion CBD que vous utilisez ait une concentration élevée de CBD pour de meilleurs résultats.
Baume CBD à spectre complet de Lazarus Naturals, menthe apaisante
- Type de CBD: spectre complet
- Puissance CBD: 400 mg par 0,67 oz. contenant ou 1 200 mg par 2 oz. récipient
- COA: disponible sur la page produit
Prix: $ - $$
Comme la lotion CBD ci-dessus, ce baume contient des ingrédients qui peuvent aider à soulager d'autres symptômes de la fibromyalgie, y compris les douleurs articulaires et la fatigue. Le parfum revigorant du menthol et de l'huile de menthe poivrée peut augmenter votre niveau de vigilance.
De plus, le beurre de mangue biologique et la cire d’abeille biologique facilitent le massage des articulations douloureuses ou des points sensibles. Les clients ont également de bonnes choses à dire sur le produit dans des dizaines d'avis.
Huile royale Lord Jones
- Type de CBD: large spectre
- Puissance CBD: 1000 mg par bouteille de 30 ml
- COA: disponible en ligne
Si vous préférez un produit CBD sans THC, une huile CBD à large spectre tout usage est une bonne option. Cette huile royale Lord Jones ne contient pas non plus d'arômes, de colorants ou d'additifs. C'est une bonne option pour une utilisation régulière de CBD, et il a un classement élevé des critiques pour une saveur vive et une liste d'ingrédients simple.
Comment faire du shopping
Les produits CBD peuvent ressembler un peu à un casse-tête, dont vous ne connaissez pas vraiment le résultat final. Les affirmations et les terminologies peuvent prêter à confusion, voire induire en erreur.
Mais avec des recherches et quelques conseils pour trouver les marques et les produits les plus réputés, vous pouvez être sur la bonne voie pour acheter le bon produit CBD pour les avantages que vous recherchez.
Repérer une marque ou une entreprise réputée
Les critiques en ligne sont un excellent point de départ pour rechercher une source de CBD. Les expériences des autres peuvent vous en dire long sur le produit, sa qualité et la fiabilité de l’entreprise.
Mais ne considérez pas le bouche à oreille comme la seule mesure de la réputation. Pensez également à la manière dont l'entreprise présente ses produits et aux résultats auxquels vous pouvez vous attendre.
Les déclarations de puissance n'ont pas de sens sans des résultats de tests tiers réputés.
Les marques qui prennent le temps et les efforts nécessaires pour effectuer des tests tiers seront probablement désireuses de partager ces résultats avec vous en ligne et en magasin. Si ce n’est pas le cas, considérez cela comme un drapeau rouge.
Des termes confus vont semer la confusion
Certains termes des ingrédients CBD peuvent être déroutants. Par exemple, l'huile de chanvre est parfois utilisée comme huile de support dans les produits CBD. C'est une huile neutre qui peut être utilisée par voie topique, ou elle peut être utilisée dans le cadre d'un mélange d'autres produits contenant du CBD.
Mais l’huile de chanvre et d’autres produits à base de graines de chanvre ne contiennent pas de CBD. Au lieu de cela, vous devez vous assurer que l'étiquette de votre produit comprend du CBD, du cannabidiol ou de l'extrait de chanvre.
Si l'étiquette indique huile de chanvre, graines de chanvre ou Cannabis sativa, vous achetez un produit sans CBD.
Accéder au reste de l'étiquette
Les huiles de support comme l'huile de pépins de raisin, l'huile de noix de coco et l'huile de MCT sont fréquemment utilisées pour contenir des extraits de CBD ou de chanvre pour une utilisation plus facile. Ces huiles peuvent stabiliser le cannabinoïde et le conserver pour un stockage à plus long terme.
Mais aussi légèrement aromatisées que ces huiles soient, elles ont souvent un goût. Considérez le goût d'une teinture si vous prévoyez de la prendre nature.
De plus, certains produits CBD comme les bonbons gélifiés sont fabriqués avec des ingrédients ajoutés pour la saveur et la couleur. Des extraits et des huiles peuvent également être ajoutés pour une saveur supplémentaire. Des édulcorants sont également souvent ajoutés.
Des affirmations radicales peuvent être trop belles pour être vraies
La FDA ne surveille ni ne teste les produits CBD. (L'agence émettra cependant des avertissements aux entreprises qu'elle voit faire des allégations non fondées.)
Cela leur laisse une grande partie de l'étiquetage et des allégations des entreprises de CBD - et souvent de leurs services marketing.
Gardez à l'esprit une règle très simple: si quelque chose semble trop beau pour être vrai, c'est probablement le cas.
Les marques réputées offriront des conseils sur les avantages escomptés et se tourneront vers leurs certificats d'analyse tiers pour sauvegarder les performances de leurs produits.
Mettre les revendications en perspective
Toutes les allégations faites par une société CBD n'ont pas de poids. Par exemple, les étiquettes peuvent prétendre être fabriquées à partir de «chanvre biologique». Si cela est important pour vous, assurez-vous de le rechercher dans les produits que vous envisagez.
Cependant, gardez à l'esprit qu'aucune agence américaine ne réglemente cette affirmation, donc cela pourrait très bien ne pas être vrai.
Il en va de même pour l'expression «cultivé aux États-Unis». Cette affirmation peut être difficile à vérifier et n’est pas réglementée pour son authenticité.
Choisir une forme CBD
Au fur et à mesure que le marché du CBD s'est développé, les offres de produits ont également augmenté. Aujourd'hui, vous pouvez acheter des lotions, des huiles et des bonbons à base de CBD. La puissance du CBD peut varier dans chacun de ces types de produits.
Certaines marques fabriquent des produits spécifiques pour cibler des problèmes spécifiques, comme les huiles de CBD contre la douleur. Souvent, ils ajoutent des ingrédients supplémentaires qui se sont révélés utiles pour ces conditions.
Comment utiliser
Les bonbons et les huiles CBD sont peut-être le produit CBD le plus simple à utiliser. Ils sont également portables et discrets.
Les bonbons au CBD sont pré-mesurés avec des doses fixes dans chaque bonbon. Il est facile de connaître et de modifier votre dose.
Les huiles et teintures sont souvent prises sous la langue. Il faut plusieurs heures pour que les effets du cannabinoïde se fassent sentir lorsqu'ils sont pris de cette façon.
Les produits topiques à base de CBD, comme les lotions et les baumes, doivent souvent être très concentrés. C'est parce que le CBD ne passe pas facilement à travers la barrière cutanée.
Le CBD vaporisé est un moyen rapide de ressentir les effets du CBD, mais pas le plus sain. Les personnes souffrant de maladies pulmonaires, sensibles au tabagisme ou vivant avec d'autres personnes qui le font devraient éviter cette option.
Pour plus d'informations sur le dosage du CBD, parlez avec le personnel du dispensaire ou du magasin où vous prévoyez d'acheter. Si vous achetez en ligne, de nombreuses entreprises proposent des chats en direct ou répondent aux e-mails.
Certains produits mettent beaucoup de temps à entrer en action avant que vous ne ressentiez les effets. Utilisez une petite quantité les premières fois jusqu'à ce que vous sachiez à quoi vous attendre. Ensuite, si vous sentez que vous avez besoin de plus pour obtenir le bon effet, augmentez un peu votre dose.
Vous essayez un nouveau produit?
Une bonne règle de base est de toujours commencer bas avec vos premières doses. Que vous preniez du CBD pour la première fois ou que vous essayiez simplement un nouveau produit CBD, il est sage de commencer bas et d’en ajouter plus tard.
À propos de la sécurité et des effets secondaires
La plupart des études sur le CBD ont trouvé peu d'effets secondaires, voire aucun. Mais il est important de savoir que certains effets secondaires sont possibles, et vous devriez les considérer avant d'essayer le CBD.
Les effets indésirables possibles de l'utilisation du CBD comprennent:
- fatigue
- vertiges
- la diarrhée
- changements d'appétit
- changements de poids
- interactions avec les médicaments et les compléments alimentaires
- interactions avec certains aliments, comme le pamplemousse
Les personnes prenant des produits à base de CBD par voie orale devraient éviter de manger un repas riche en graisses avec le produit. Si vous les prenez ensemble, la graisse contenue dans les aliments peut augmenter les concentrations de CBD dans votre sang. Cela pourrait augmenter le risque d'effets secondaires et d'événements indésirables.
C’est pourquoi il est judicieux de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé avant de commencer à essayer le CBD. Ensemble, vous pouvez rechercher toutes les interactions possibles qui pourraient survenir entre le CBD et les médicaments que vous prenez.
Votre professionnel de la santé peut également être en mesure de vous conseiller sur d'autres considérations à garder à l'esprit lors de la recherche d'un produit.
Les plats à emporter
La recherche sur le CBD n'en est qu'à ses débuts, mais la recherche disponible est prometteuse pour les personnes atteintes de fibromyalgie et de symptômes associés tels que la douleur et l'insomnie.
Au fur et à mesure que l'on comprend mieux comment le CBD affecte les récepteurs de la douleur du corps, le CBD pourrait devenir une autre partie de la gamme d'options de traitement de la fibromyalgie.
Si vous souffrez de cette maladie et que vous envisagez de prendre du CBD, il est important de trouver un produit qui correspond à votre style de vie et qui vous aide à faire face aux problèmes que vous souhaitez résoudre.
Si possible, parlez à un professionnel de la santé de votre intérêt et de tout ce que vous devriez considérer avant de prendre votre première dose.
Le CBD est-il légal? Les produits CBD dérivés du chanvre (avec moins de 0,3% de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu de certaines lois étatiques. Les produits CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois étatiques. Vérifiez les lois de votre état et celles de partout où vous voyagez. Gardez à l'esprit que les produits CBD sans ordonnance ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être mal étiquetés.
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