Comme Cyberchondrie Il s'agit d'un terme utilisé pour décrire un trouble mental dans lequel les personnes touchées développent la peur grave d'être gravement malade grâce à une recherche intensive sur les symptômes de la maladie sur Internet. C'est un nouveau mot créé à partir des composants de mot «cyber» et «hypocondrie».
Qu'est-ce que la cyberchondrie?
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La cyberchondrie est utilisée lorsque les personnes touchées développent ou intensifient des tendances hypocondriaques grâce à des informations sur des sujets de santé sur Internet. La recherche sur les symptômes réels ou imaginaires de la maladie est principalement effectuée dans des portails de santé ou des lexiques médicaux.
Les représentations erronées, mal comprises ou dramatisées créent une image déformée de la dangerosité des symptômes possibles; une peur exagérée des maladies infectieuses peut également se développer. Initié et renforcé par cette connaissance, des problèmes psychologiques pouvant aller jusqu'à et y compris un trouble hypocondriaque complet peuvent survenir.
Le patient souffre alors de peurs massives concernant des maladies physiques graves et ne peut être convaincu du contraire même par des diagnostics médicaux peu concluants. Une attention excessive est accordée aux fonctions physiques normales; même les symptômes inoffensifs sont méticuleusement observés et interprétés à tort comme des signes de maladie physique grave.
Il y a désaccord sur la question de savoir si les troubles hypocondriaques peuvent être classés comme des troubles obsessionnels compulsifs ou des troubles somatoformes.
causes
Le développement de troubles du spectre hypocondriaque peut d'une part remonter à des expériences formatrices précoces qui perturbent la confiance en sa propre santé et la fiabilité de son propre corps (par exemple des maladies graves dans l'environnement familial proche, en particulier dans l'enfance).
Un environnement familial surprotecteur peut priver l'enfant de confiance en ses propres capacités et permettre à la conviction fondamentale de mûrir que le monde entier est dangereux et imprévisible. De plus, une prédisposition génétique est suspectée.
La disponibilité omniprésente des connaissances médicales sur Internet a rendu particulièrement facile la recherche de symptômes, même inoffensifs, et de les associer à une grande variété de maladies. Le manque de transparence et la masse des informations disponibles rendent difficile pour le profane médical de les peser de manière significative et de favoriser ainsi le développement de la cyberchondrie.
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La cyberchondrie peut avoir un effet très négatif sur la qualité de vie et la vie quotidienne de la personne touchée. Dans certains cas, les symptômes de la maladie sont également causés par la maladie, de sorte que de graves dommages peuvent survenir pour la santé. Les personnes touchées souffrent généralement d'une forte peur de souffrir d'une maladie et recherchent donc intensivement sur Internet des symptômes.
La recherche est souvent compulsive et associée à une peur sévère, de sorte que les personnes touchées par la cyberchondrie souffrent d'anxiété ou de crises de panique. Étant donné que les descriptions sur Internet indiquent souvent directement certaines maladies, les personnes touchées croient rapidement qu'elles souffrent de la maladie respective. Cela peut conduire à un traitement et peut-être même à la prise de médicaments, même si cela n'est pas du tout nécessaire.
De même, les patients atteints de cyberchondrie consultent très souvent un médecin, même s'ils ne sont pas du tout malades. La maladie a également un impact négatif sur l'environnement social car le malade se détourne de ses amis et de sa famille et se consacre à la maladie. De nombreux patients souffrent également [d'humeur dépressive, d'humeur psychologique]] ou de dépression. Dans certains cas, la cyberchondrie réduit même l'espérance de vie du patient.
diagnostic
La cyberchondrie n'est pas un tableau clinique fixe au sens psychiatrique, ce qui rend le diagnostic difficile. Un trouble hypocondriaque classique est diagnostiqué lorsque la peur de souffrir d'une maladie physique domine la pensée d'une personne et que la personne concernée observe de trop près les fonctions de son propre corps et les interprète à tort comme des symptômes de maladie. Dans le cas de la cyberchondrie, des recherches chronophages sur Internet sont également nécessaires, ce qui intensifie les symptômes hypocondriaques.
Parce que les patients vont généralement chez le médecin pour des problèmes physiques, l'hypocondrie est souvent reconnue très tardivement. Il faut en moyenne sept ans pour qu'un diagnostic soit posé; À ce stade, le comportement est souvent très chronique et le traitement est d'autant plus difficile.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
À l'époque du multimédia moderne, les gens obtiennent également les informations de santé souhaitées sur Internet. Cela conduit parfois à une certaine inquiétude, ce qui n'a rien d'inhabituel et n'est pas nécessairement une raison impérieuse pour une visite chez le médecin. Néanmoins, dans certains cas, une visite chez le médecin de famille en tant que personne-ressource de confiance a du sens pour les personnes touchées.
Cela s'applique, par exemple, aux patients qui s'inquiètent d'un nouveau symptôme et qui ont besoin d'une clarification médicale de leurs symptômes afin de se rassurer. Ceci est particulièrement important si la cause de la recherche d'informations dans le cyberespace était une douleur intense ou la suspicion d'une maladie nécessitant un traitement immédiat. Ici, après un examen détaillé, le médecin de famille établira le diagnostic suspecté ou l'exclura.
Si le médecin généraliste diagnostique une cyberchondrie au lieu d'une cause physique en raison de visites fréquentes chez le médecin par le patient par crainte de maladies auto-diagnostiquées sur Internet, il peut aider avec une conversation sensible ou une référence à un psychologue. Pour cette raison, une visite chez le médecin est également recommandée pour tous ceux qui constatent que leurs recherches sur des faits médicaux sur Internet sont de plus en plus effrayantes. L'aide professionnelle est importante au plus tard lorsque les pensées tournent presque exclusivement autour de diagnostics supposés et limitent la vie des personnes touchées.
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Traitement et thérapie
La cyberchondrie étant un phénomène relativement nouveau, il n'existe pas de programme de traitement spécialisé. Comme pour l'hypocondrie, cependant, le traitement psychothérapeutique dans le cadre de la thérapie cognitivo-comportementale devrait être la méthode de choix.
D'une part, on tente de résoudre à un niveau raisonnable l'idée fausse que vous souffrez d'une maladie grave. D'autre part, le patient s'entraîne à réduire son comportement de renforcement de l'hypocondrie.
Dans le cadre de la cyberchondrie, il serait ici particulièrement important que le patient s'abstienne de rechercher des symptômes sur Internet et élabore des comportements alternatifs afin de pouvoir résoudre efficacement ses soucis et ses conflits. Dans les cas graves, un traitement médicamenteux de soutien avec des antidépresseurs peut également être utile.
Perspectives et prévisions
Le pronostic de la cyberchondrie dépend notamment de la reconnaissance par l'intéressé du lien malsain entre la recherche des symptômes de la maladie sur Internet et la peur croissante des maladies graves. S'il apprend à se fier aux déclarations de ses médecins et à ne pas faire de recherches sur Internet, il y a de fortes chances qu'il puisse progressivement se débarrasser de la cyberchondrie.
Cela peut paraître différent si une personne touchée par la cyberchondrie ne reconnaît pas les conséquences négatives de son comportement et utilise les connaissances acquises sur Internet sur les diagnostics de son médecin ou s'abstient peut-être même de consulter le médecin. Cela peut aggraver le pronostic de son bien-être de deux manières.
D'une part, l'utilisation des moteurs de recherche est souvent la raison pour laquelle la peur des maladies incurables peut augmenter considérablement chez les personnes touchées. La recherche de conseils sur Internet peut prendre des traits addictifs, de sorte que les personnes souffrant de cyberchondrie passent une grande partie de leur temps privé et souvent aussi professionnel à faire des recherches sur Internet.
D'autre part, le stress psychologique souvent élevé sur les personnes touchées peut conduire à des réactions psychosomatiques. Si des maux de tête, des problèmes d'estomac ou des insomnies s'ajoutent, le patient se sent confirmé dans son hypothèse de maladie grave et le cercle vicieux entre recherche et nouveaux symptômes s'intensifie.
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La cyberchondrie est un trouble mental. Comme pour toutes ces maladies, il en va de même ici: une bonne hygiène mentale est la meilleure protection. Un stress et des conflits durables, un mode de vie épuisant sont toujours des facteurs de risque qui peuvent ouvrir la voie à cette maladie ou à d'autres.
Surtout en ce qui concerne la cyberchondrie, il n'est généralement pas conseillé de se renseigner sur les symptômes de maladies diffuses sur Internet. Dans la plupart des cas, il existe des liens vers les maladies les plus graves, même pour des symptômes inoffensifs, même si une connexion réelle est extrêmement improbable. Toute personne qui souffre de plaintes persistantes doit laisser le diagnostic à un médecin expérimenté.
Suivi
Dans un cas, les mesures de soins de suivi sont limitées dans la plupart des cas ou ne sont pas disponibles pour la personne concernée. Le patient dépend principalement d'une détection rapide et, surtout, précoce de la maladie afin qu'il n'y ait plus de troubles psychologiques ou de dépression. Dans le pire des cas, diverses maladies peuvent survenir même si la personne concernée n'était pas du tout malade au début.
Les mesures de suivi en cyberchondrie se limitent à éviter les facteurs déclenchants. Dans de nombreux cas, des discussions intensives et aimantes avec vos propres parents ou avec des amis et d'autres personnes de confiance vous aident. Dans de nombreux cas, cependant, un traitement professionnel par un psychologue est nécessaire pour soulager complètement et surtout définitivement les symptômes.
Souvent, les amis ou les parents doivent signaler les symptômes de la cyberchondrie aux personnes touchées afin de pouvoir commencer le traitement. Dans les cas graves, un traitement dans une clinique fermée peut même être nécessaire. En règle générale, la cyberchondrie ne réduit pas l'espérance de vie du patient. Le contact avec d'autres patients de la maladie peut également avoir un effet positif sur l'évolution ultérieure.
Tu peux le faire toi-même
Dans le cas de la cyberchondrie, les personnes concernées peuvent améliorer leur qualité de vie en peu de temps avec une discipline suffisante. Il y a plusieurs moyens de le faire. S'il vit dans un environnement familial ou de partenariat, il peut demander à ces personnes d'installer un verrou Internet protégé par mot de passe. Il peut également exprimer cette demande à des personnes appartenant à des cercles sociaux proches. Il est également possible de faire appel à une société Internet ou PC pour ce faire.
Comme il fait partie du tableau clinique de la cyberchondrie de rechercher de toute façon des failles, la personne touchée peut demander une aide thérapeutique. De plus, avec une autodiscipline suffisante, il peut rechercher les symptômes de la maladie, réfléchir de manière critique sur son propre comportement, puis consulter un médecin. Dans certains cas, il est utile que l'accès Internet privé soit interrompu et qu'un téléphone portable non compatible Internet soit utilisé. Chaque personne réagit individuellement et doit donc se demander quel chemin serait possible et réaliste pour lui.
Certains ressentent un soulagement en se concentrant davantage sur d'autres domaines de la vie. Rencontrer des amis, faire de l'exercice, changer d'emploi ou passer des vacances dans une région sans accès à Internet pourrait aider. L'emploi dans des institutions bénévoles peut également changer son propre comportement et susciter de nouveaux intérêts à travers l'activité.
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