Les maux de tête sont une affection courante qui peut devenir chronique. Les causes en sont multiples et nécessitent une clarification par un médecin. En moyenne, les femmes sont plus susceptibles de maux de tête chroniques touchés que les hommes.
Quels sont les maux de tête persistants?
Le médecin parle de maux de tête constants en cas de migraines ou de maux de tête continus. 2 à 5% de la population souffrent de maux de tête chroniques. Par définition, c'est le cas si les symptômes surviennent en moyenne plus de 15 jours par mois et le sont depuis au moins 3 mois.
Plusieurs millions de personnes en Allemagne souffrent de maux de tête persistants. Les symptômes peuvent être très différents. La douleur survient généralement des deux côtés dans la zone du temple, est diffuse et ne peut pas être clairement localisée. La personne touchée peut les percevoir comme des picotements, des battements, des pressions ou des pulsations. Dans certains cas, les maux de tête chroniques sont accompagnés d'effets secondaires. Ceux-ci incluent la sensibilité au bruit et à la lumière, une vision altérée et une faible concentration. Cela peut également entraîner des problèmes circulatoires.
Souvent, les symptômes commencent au réveil et durent toute la journée. Cela restreint considérablement la vie quotidienne du malade et peut devenir un lourd fardeau. En règle générale, le médicament est donc le premier choix.
causes
Cependant, de nombreux patients ne sont pas conscients des risques liés à la prise de médicaments contre la douleur. Les analgésiques courants tels que l'aspirine, le paracétamol ou l'ibuprofène contiennent des analgésiques et des triptans, qui à leur tour peuvent entraîner des douleurs à fortes doses. Environ 8% des personnes souffrant de maux de tête constants ont tendance à faire une surdose de médicaments. Ce faisant, ils créent un cercle vicieux.
La douleur survient et la victime prend des analgésiques, ce qui aggrave les symptômes. Le médecin parle d'un mal de tête d'origine médicamenteuse, qui survient chez environ 1 à 2% des personnes touchées.
La génétique est une autre cause de maux de tête chroniques. Une disposition génétique peut jouer un rôle dans les maux de tête persistants. Cela signifie également que des maux de tête chroniques peuvent s'accumuler au sein de la famille. Le stress et les tensions constantes dans la vie quotidienne sont également des facteurs de risque et peuvent aggraver le problème. Dans de nombreux cas, cependant, la cause de la maladie n'est pas connue. Il est donc difficile pour le médecin de poser un diagnostic fiable et de traiter la douleur.
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➔ Médicaments contre les maux de tête et les migrainesMaladies avec ce symptôme
- Méningite
- alcoolisme
- migraine
- commotion cérébrale
- Migraines oculaires
- l'asthme bronchique
- Inflammation cornéenne
- Tumeur au cerveau
- Intolérance au glutamate
- Sinusite chronique
- hypertension artérielle
- Céphalée de tension
Diagnostic et évolution de la maladie
S'il s'agit d'un mal de tête d'origine médicamenteuse, il n'est guère possible de terminer le cycle sans aide médicale. L'ignorance des personnes touchées est un problème ici et ne peut être résolue que par l'éducation et avec les bonnes mesures. De plus, il est difficile de distinguer les céphalées persistantes des céphalées post-traumatiques.
Un diagnostic fiable n'est souvent possible que pendant le traitement. Dans tous les cas, un médecin doit être consulté si les symptômes apparaissent. Si le médecin peut exclure d'autres maladies, il posera un premier diagnostic d'exclusion.
Une distinction doit également être faite entre les différentes formes de maux de tête persistants. Par exemple, les migraines sont traitées différemment des céphalées de tension chroniques. Au mieux, les symptômes peuvent non seulement être atténués par des mesures thérapeutiques appropriées, mais également disparaître complètement. L'évolution de la maladie est fortement influencée par le type de mal de tête et la thérapie.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
Les migraines ou les céphalées de tension sont les formes les plus courantes de maux de tête persistants. Les maux de tête persistants sont généralement si inconfortables qu'ils conduisent toujours les personnes touchées chez le médecin. Mais 95% des maux de tête sont inoffensifs.
Seulement dans 5%, la douleur est le symptôme d'une maladie grave. Il existe de nombreuses causes de maux de tête persistants. Ils sont souvent causés par une tension dans la colonne cervicale. Dans ce cas, les analgésiques peuvent aggraver le problème. Il est beaucoup plus important de relâcher la tension. Parfois, les maux de tête constants ont une cause très simple, à savoir le mauvais oreiller. Il est donc compréhensible que le médecin ne puisse pas toujours trouver la raison de la douleur.
Parfois, le bon sens aide à identifier le problème. Même si la plupart des patients souffrant de maux de tête en ont peur, seulement 0,1% de tous les cas sont causés par une tumeur. En cas de maux de tête chroniques, une visite chez le médecin est toujours conseillée. Si les maux de tête apparaissent comme un nouveau phénomène et chaque jour, une visite chez le médecin est conseillée. Elle est tout aussi importante pour les maux de tête associés à des déficits neurologiques.
Les maux de tête unilatéraux qui durent des semaines peuvent survenir, par exemple, à la suite de modifications des vaisseaux sanguins. L'inflammation dans la région de la mâchoire peut également en être la cause. Différents concepts de traitement sont possibles pour les migraines. La relaxation aide souvent. Si nécessaire, une clinique de la douleur est le bon endroit où aller.
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Traitement et thérapie
Jusqu'à présent, il y a eu quelques approches thérapeutiques pour traiter les symptômes. Une thérapie différente est nécessaire ici que pour la douleur épisodique. Alors que les analgésiques sont le premier remède de choix pour les affections graves et occasionnelles, les médicaments conventionnels doivent être évités pour les maux de tête persistants pour les raisons mentionnées ci-dessus.
Cependant, les succès thérapeutiques sont difficiles à reproduire et non uniformes. Habituellement, le médecin aura recours à des médicaments tels que l'amitriptyline pour les maux de tête chroniques. Ce sont des antidépresseurs qui fonctionnent dans environ la moitié des cas. Un taux de placebo de 25% peut être supposé. Une autre possibilité est l'administration de relaxants musculaires. Les médecins recommandent souvent une thérapie combinée qui se compose de plusieurs ingrédients actifs différents et donne généralement de meilleurs résultats.
Les médecins utilisent la toxine botulique contre les migraines, par exemple. Avec la céphalée de tension, cependant, pratiquement aucun succès ne peut être enregistré ici. Il est utilisé chez les personnes souffrant de migraines sur une période de plusieurs semaines. La toxine botulique est administrée par injection dans la région de la tête. Une amélioration est généralement observée après environ 8 semaines de traitement.
De plus, la question des habitudes de vie prend tout son sens pour tout type de mal de tête persistant. La gestion du stress et l'entraînement à la relaxation peuvent améliorer les symptômes de manière durable. Le mouvement a également un effet positif sur le bien-être général. Si les symptômes sont dus à une utilisation accrue d'analgésiques et de triptans, un traitement de sevrage est conseillé. L'ASA, le paracétamol ou l'ibuprofène sont arrêtés et le corps est sevré. Il est maintenant courant d'administrer des médicaments préventifs en même temps afin de maintenir les symptômes aussi bas que possible pendant le sevrage.
Perspectives et prévisions
Il est extrêmement difficile de faire une perspective ou un pronostic en ce qui concerne les maux de tête permanents, car il existe généralement une maladie sous-jacente à ce tableau clinique. Dans de nombreux cas, les maux de tête persistants sont causés par une utilisation excessive d'analgésiques. Cela crée une douleur permanente, qui limite considérablement la personne touchée dans sa vie quotidienne. Cela peut entraîner d'immenses troubles de la concentration, qui à leur tour entraînent des problèmes importants dans la vie.
Ce type de mal de tête peut prendre de nombreuses formes et types différents. Vous pouvez vous faire remarquer par une pulsation constante dans la tête ou par une picotement. Si vous continuez à prendre des analgésiques, vous ne pouvez certainement pas vous attendre à une amélioration. Une amélioration notable ne peut être attendue que lorsque les analgésiques sont complètement arrêtés.
Cependant, il peut encore y avoir divers effets secondaires. Ceux-ci incluent la fièvre ou les frissons. Il est très difficile de donner un pronostic exact concernant les maux de tête permanents, car la cause peut être très diverse et différente. Dans de nombreux cas, en plus des analgésiques, le stress est également la raison pour laquelle les maux de tête durent plusieurs jours ou semaines.
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➔ Médicaments contre les maux de tête et les migrainesla prévention
La prévention de la récidive des maux de tête chroniques n'est possible que si la cause de la douleur précédente est connue. Il s'agit généralement d'un long processus dans lequel les antécédents et les facteurs psychologiques peuvent jouer un rôle. Dans certains cas, les raisons des plaintes peuvent être identifiées en excluant d'autres maladies.
Les mesures préventives sont difficiles à mettre en œuvre et ne peuvent être généralisées en raison de diverses possibilités. Si le mal de tête n'est pas encore survenu, il est conseillé de prendre des analgésiques avec une extrême prudence et uniquement à petites doses. Si la douleur est supportable sans comprimés, ils doivent être complètement évités. De cette manière, un mal de tête constant induit par le médicament peut être évité.
Tu peux le faire toi-même
Des stratégies d'auto-assistance simples suffisent souvent pour soulager les maux de tête persistants. Pour les maux de tête de tension permanents, il peut être utile de tamponner le front, les tempes et le cou avec de l'huile de menthe diluée. L'huile se détend et se refroidit. Un gant de toilette humide sur le front offre un refroidissement supplémentaire. L'huile de menthe est disponible en pharmacie.
Les personnes souffrant de maux de tête persistants devraient prendre des repas réguliers et sains. Les fruits, les barres de fruits ou la pulpe de fruits sont parfaits pour les déplacements. Les aliments riches en magnésium, tels que le poisson, les produits à base de grains entiers et les légumineuses, sont également recommandés. Les personnes touchées devraient également boire suffisamment de liquides, au moins 1,5 à 2 litres par jour.
Une tasse d'espresso au citron peut également aider à soulager les maux de tête persistants. La caféine rétrécit légèrement les vaisseaux sanguins du cerveau provoqués par le mal de tête. La vitamine C du citron stimule la formation d'une substance messagère endogène qui réduit la douleur. Un exercice lâche peut réduire les maux de tête persistants. Nous recommandons le jogging léger et la randonnée (ou de longues promenades). Trois unités de formation par semaine, chacune d'une durée de 30 minutes, sont utiles.
Les méthodes de relaxation telles que l'entraînement autogène, le yoga et la relaxation musculaire progressive aident souvent à lutter contre les maux de tête persistants. La précipitation trépidante quotidienne peut être mieux traitée et les maux de tête permanents peuvent être réduits. Un rythme veille-sommeil régulier peut soulager les maux de tête persistants. Il est logique de se coucher à l'heure et toujours à la même heure.
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