Le contrôle de la glycémie (glucose) est impératif avec le diabète. Une glycémie élevée peut provoquer plusieurs symptômes, tels que:
- augmentation de la soif
- faim
- urination fréquente
- vue trouble
Vous pouvez également ressentir des démangeaisons, qui peuvent être localisées aux pieds. Les démangeaisons causées par le diabète sont souvent le résultat d'une mauvaise circulation sanguine ou d'une neuropathie diabétique.
Une étude de 2010 a examiné 2 656 personnes atteintes de diabète et 499 personnes non diabétiques. Il a révélé que les démangeaisons étaient un symptôme courant, affectant environ 11,3% des personnes atteintes de diabète, contre seulement 2,9% de celles qui n'en souffraient pas.
Les démangeaisons peuvent être courantes pour certains et il existe des conseils pour les contrôler. Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes courantes des démangeaisons des pieds et les moyens de calmer votre peau.
Causes des démangeaisons
Le but du traitement du diabète est de contrôler votre glycémie et de la maintenir dans une fourchette saine.
Votre glycémie peut augmenter pour différentes raisons. Il s'agit notamment de sauter ou d'oublier de prendre vos médicaments contre le diabète, de manger trop de grammes de glucides, de faire face au stress chronique, à l'inactivité ou à une infection.
L'hyperglycémie est parfois la cause sous-jacente des démangeaisons des pieds. En effet, une glycémie incontrôlée peut entraîner des troubles nerveux et une mauvaise circulation sanguine dans les pieds.
Neuropathie diabétique périphérique
Une glycémie élevée incontrôlée peut endommager les fibres nerveuses de vos jambes et de vos pieds. Ceci est connu sous le nom de neuropathie diabétique périphérique. Les symptômes comprennent un engourdissement ou une incapacité à ressentir de la douleur, une sensation de picotement ou de brûlure et des démangeaisons.
La neuropathie incite également le système immunitaire à libérer des cytokines, qui sont des protéines qui aident à réguler les réponses inflammatoires. Ces protéines peuvent irriter les nerfs et provoquer des démangeaisons.
Malaise de l'artère périphérique
Une glycémie élevée persistante affecte également la circulation sanguine dans vos jambes et vos pieds. Cela peut entraîner une maladie artérielle périphérique, un type de trouble circulatoire.
Les démangeaisons surviennent parce qu'une mauvaise circulation vous rend sujette à une peau sèche, c'est-à-dire lorsque les huiles naturelles des pieds se dessèchent. Les signes de pieds secs comprennent une peau rugueuse, squameuse et craquelée.
Autres problèmes de peau courants
Ces conditions ne sont pas les seules raisons de démangeaisons des pieds.Le diabète peut également vous exposer à d'autres affections cutanées, qui provoquent également des démangeaisons.
Infection bactérienne
Une glycémie élevée affaiblit le système immunitaire, il y a donc un risque de développer des infections bactériennes de la peau avec le diabète. Une coupure, une ampoule ou une autre cassure de la peau permet aux bactéries de pénétrer dans votre corps. Cela vous expose à un risque d'infections cutanées qui démangent comme l'impétigo et la folliculite.
Un antibiotique topique ou oral appliqué sur la zone touchée peut tuer les bactéries et aider votre peau à guérir.
Infection fongique
Le pied d’athlète est causé par le candida, un champignon ressemblant à une levure qui peut se développer dans les plis humides de la peau. Un système immunitaire affaibli vous expose également à ces types d'infections, qui peuvent provoquer des démangeaisons et survenir entre vos orteils.
Appliquez une crème antifongique topique pour tuer le champignon et arrêter l'infection.
Nécrobiose lipoidica diabeticorum (NLD)
Cette condition inflammatoire affecte environ 0,3% des personnes atteintes de diabète. C'est le résultat de dommages au collagène causés par des modifications des petits vaisseaux sanguins sous la peau. Les symptômes comprennent l'épaississement des vaisseaux sanguins, ainsi que des taches ou des boutons surélevés douloureux et qui démangent.
La NLD peut survenir sur un ou les deux tibias, mais elle peut également se développer sur d'autres parties de la jambe. Vous n’avez pas à traiter la maladie sauf si vous présentez des symptômes. Une crème stéroïde topique ou une injection de stéroïdes peut arrêter l'inflammation et se débarrasser de ces taches et boutons.
Ampoules diabétiques
Les personnes atteintes de neuropathie diabétique sont sensibles aux cloques diabétiques sur les orteils, les pieds et d'autres parties de leur corps. La cause est inconnue, mais des cloques peuvent se développer lorsque la glycémie est trop élevée, puis déclenchées par une friction ou une infection cutanée.
Certaines ampoules ne provoquent pas de symptômes tels que la douleur, mais d’autres peuvent provoquer des démangeaisons. Les ampoules diabétiques guérissent d'elles-mêmes et ne nécessitent généralement pas de traitement. Cependant, il existe un risque de développer une infection. Les cloques, callosités ou plaies doivent être soigneusement surveillées pour détecter toute infection.
Xanthomatose éruptive
Cette condition est également le résultat d'une glycémie incontrôlée. Il provoque des bosses jaunes, semblables à des pois, sur la peau qui peuvent démanger.
Ces bosses ont tendance à apparaître sur:
- pieds
- jambes
- bras
- dos des mains
Les bosses disparaissent une fois que la glycémie est sous contrôle.
Granulome annulaire disséminé
Cette affection cutanée provoque des zones surélevées en forme d'anneau ou d'arc sur différentes parties de la peau en raison de l'inflammation. Ils ont tendance à apparaître sur:
- pieds
- mains
- coudes
- chevilles
L’éruption cutanée n’est pas douloureuse, mais elle peut provoquer des démangeaisons. Elle disparaîtra d'elle-même en quelques mois, mais vous pouvez appliquer une crème topique à la cortisone pour l'aider à disparaître plus tôt.
Comment soulager les pieds qui piquent
L'utilisation d'un glucomètre, la prise de vos médicaments contre le diabète comme indiqué, une alimentation équilibrée et de l'exercice peuvent vous aider à maintenir votre glycémie dans une plage de sécurité. Tout cela favorise la santé des nerfs et la circulation sanguine, ce qui peut arrêter ou soulager les démangeaisons.
D'autres conseils pour gérer les démangeaisons comprennent:
- Appliquez une crème hydratante sur votre peau plusieurs fois par jour, surtout après avoir pris une douche ou un bain.
- Prenez moins de douches ou de bains, peut-être tous les deux jours.
- Douchez-vous ou baignez-vous dans de l'eau tiède.
- Évitez les produits pour la peau contenant des produits chimiques agressifs.
- Évitez les tissus qui irritent votre peau.
- Choisissez des détergents hypoallergéniques.
- N'appliquez pas de lotion entre vos orteils.
Comment éviter les démangeaisons des pieds
Vous pouvez également prendre des mesures pratiques pour éviter les démangeaisons des pieds avant qu'elles ne commencent. La prévention commence également par la gestion de votre glycémie avec des médicaments, un régime alimentaire et de l'exercice.
D'autres conseils de prévention comprennent:
- Séchez complètement vos pieds après le bain ou la douche et appliquez une crème hydratante sur votre peau.
- Pour réduire le risque d’infections cutanées, ne vous grattez pas les pieds.
- Utilisez un humidificateur dans votre maison, surtout en hiver.
- Examinez vos pieds tous les jours pour des égratignures et des coupures. Nettoyez et pansez les plaies quotidiennement.
- Portez des chaussures bien ajustées pour éviter les blessures ou les ampoules.
- Limitez l'exposition à l'eau. Prendre des douches plus courtes.
- Évitez les savons durs, qui peuvent dessécher les pieds. Utilisez plutôt des gels ou des crèmes nettoyants.
Quand voir un médecin
Les pieds qui démangent peuvent être traités à la maison avec des changements de mode de vie, des crèmes topiques et des hydratants. Consultez un médecin si les démangeaisons ne s’améliorent pas ou s’aggravent.
Vous pouvez également consulter un médecin si vous présentez des symptômes de neuropathie diabétique ou de maladie artérielle périphérique.
La ligne du bas
N'ignorez pas les pieds qui vous démangent si vous souffrez de diabète. C'est parfois le signe d'une glycémie incontrôlée. Si elle n'est pas traitée, il existe un risque de complications du diabète, notamment:
- dégâts nerveux
- dommages aux organes
- maladies de la peau
- amputation
Prenez rendez-vous avec votre médecin ou votre endocrinologue. Vous pouvez également rechercher un éducateur en diabète certifié local pour obtenir de l'aide sur la façon de contrôler votre glycémie.
Consultez un dermatologue si l'hyperglycémie n'est pas la cause de vos démangeaisons aux pieds.
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