Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
La technologie de protection contre la lumière bleue est de plus en plus populaire pour la protection contre la lumière émise par les écrans d'ordinateurs, de smartphones et de tablettes, ainsi que par les téléviseurs et même les lumières LED écoénergétiques.
Bien que d'autres études doivent être effectuées avant qu'il ne soit concluant que la lumière de nos appareils est nocive, il existe des options de protection.
Sans quelques conseils, faire la différence entre les lentilles traditionnelles et les lentilles spéciales à lumière bleue peut sembler impossible, ou ne pas valoir l'argent supplémentaire. Ces lentilles peuvent vous coûter cent dollars de plus ou plus.
Voici notre guide des 11 superbes lunettes anti-lumière bleue disponibles actuellement. Nous avons pris les conseils d'experts qui connaissent une chose ou deux sur ces objectifs et des personnes qui ont déjà essayé ces objectifs.
Les lunettes anti-lumière bleue fonctionnent-elles?
Les chercheurs ont découvert que les lunettes à lumière bleue pourraient être utiles contre l'exposition à la lumière bleue. Voici quelques faits saillants:
- Une étude de 2011 sur les diodes électroluminescentes (LED) qui produisent beaucoup de lumière bleue pourrait avoir des effets sur la santé à long terme, notamment une fatigue oculaire chronique et un affaiblissement de la partie de l'œil appelée macula, ce qui vous aide à vous concentrer.
- Une étude de 2015 a révélé qu'une exposition excessive à la lumière bleue la nuit peut interrompre votre cycle de sommeil et affecter votre vigilance le lendemain.
- Une autre étude de 2015 a révélé que l'utilisation de lunettes à lumière bleue quelques heures avant le coucher peut vous aider à vous endormir plus facilement.
Comment nous avons choisi
Voici ce que nous avons recherché lors du choix de ces lunettes:
- Le produit utilise-t-il vraiment une protection contre la lumière bleue? Certaines lunettes annoncent une protection contre la lumière bleue lorsqu'elles ne répondent pas aux critères énoncés par les chercheurs.
- Le produit est-il de haute qualité? Il existe sur le marché des lunettes à lumière bleue qui ne sont pas bien faites. Tous les produits ici sont destinés à durer.
- Qu'est-ce qui est commercialisé auprès des hommes et des femmes? Lorsque vous choisissez des lunettes, examinez toutes les catégories pour voir ce qui est disponible. Bien que les produits aient tendance à être commercialisés spécifiquement pour les hommes ou les femmes, commandez ce qui vous convient.
- Le produit est-il issu et fabriqué de manière durable? Certaines des marques que nous avons incluses ont une mission ou des initiatives éco-conscientes pour soutenir les pratiques de fabrication ou d'embauche durables.
Guide de tarification
- $ = moins de 50 $
- $$ = $51–$100
- $$$ = plus de 100 $
Lunettes de lumière bleue à essayer
Meilleures lunettes anti-lumière bleue pour femmes
Warby Parker Whalen
Prix: $$$
Warby Parker est une marque incontournable pour les personnes qui recherchent des lunettes à la mode, bien faites et pratiques.
Warby Parker est célèbre pour son programme d'essais à domicile: ils vous enverront 5 paires de lunettes à essayer pendant 5 jours, avec la livraison gratuite dans les deux sens. Choisissez parmi quatre options de couleurs différentes pour les cadres Whalen, disponibles en tailles moyennes et larges.
Vous n'aimez pas ce style? Ajoutez des lentilles filtrant la lumière bleue à toutes les lunettes Warby Parker pour 50 $. Les verres correcteurs peuvent également être dotés d'un revêtement bloquant la lumière bleue.
Meilleures lunettes anti-lumière bleue pour hommes
Lunettes Warby Parker Percey
Prix: $$$
Les cadres Percey de Warby Parker sont disponibles dans une variété d’options: neuf combinaisons de couleurs différentes et quatre largeurs de cadre, du plus étroit au plus large.
Profitez de leur programme d'essais à domicile pour essayer 5 cadres pendant 5 jours, expédiés aller-retour gratuit. Si les montures Percey ne sont pas votre confiture, vous aimerez peut-être savoir que vous pouvez ajouter des lentilles filtrant la lumière bleue à toutes les lunettes Warby Parker pour 50 $.
Si les lunettes ne fonctionnent pas, Warby Parker offre 30 jours à compter de l'achat pour les retourner ou les échanger.
Meilleures lunettes anti-lumière bleue pour les enfants
Lunettes pour enfants Cyxus bloquant la lumière bleue
Prix: $
Disponibles en neuf couleurs, ces lunettes pour enfants populaires prétendent réduire jusqu'à 90% de la lumière bleue. Conçues pour les enfants de 3 à 8 ans, ces lunettes sont garanties à vie. Un bonus amusant est la lumière bleue incluse qui vous permet de tester la fonctionnalité des lunettes.
En cas d'achat via Amazon, la politique de retour d'Amazon sous 30 jours s'applique.
Vous avez des enfants plus âgés ou avez besoin de différentes options? Découvrez des marques comme Zenni pour les enfants. Plus d'informations sur Zenni ci-dessous.
Meilleures lunettes de transition bloquant la lumière bleue
Lunettes Zenni Cat Eye avec verres photochromiques Blokz
Prix: $
Zenni est une marque de lunettes en ligne populaire et abordable avec de nombreuses couleurs de montures, styles, verres et modules complémentaires. Zenni explique que Blokz est un matériau qui peut être ajouté à leurs verres pour réduire la lumière naturelle et électronique sans teinte visible.
Les lentilles photochromatiques sont des lentilles de transition qui sont claires à l'intérieur puis deviennent sombres lorsqu'elles sont exposées à la lumière du soleil. Cela en fait une option idéale pour les longs trajets qui s'étendent jusque dans la nuit. Ceux-ci fonctionnent également bien pour les personnes qui passent du temps à l'intérieur et à l'extérieur tout au long de la journée.
Nous avons choisi les montures œil de chat pour leur look classique, mais si vous n'aimez pas ce style, vous pouvez choisir parmi un large éventail d'options de montures. Assurez-vous d'ajouter des lentilles photochromatiques Blokz lors de la personnalisation.
Répondez au questionnaire sur la lumière bleue de Zenni pour trouver des verres bloquant la lumière bleue pour vous.
Meilleures lunettes anti-lumière bleue pour les jeux
Lunettes de jeu Gunnar Intercept
Prix: $$
Ces lunettes sont de style minimaliste et, selon l'entreprise, offrent une protection contre les rayons ultraviolets (UV). Les lentilles reposent sur une teinte ambrée ou jaune pour aider à filtrer les reflets de l'écran. De nombreux clients affirment que ces lunettes bloquant la lumière bleue peuvent être portées confortablement tout au long de la journée.
Selon la société, ceux-ci sont conçus pour bloquer 65% de la lumière bleue des écrans et des lumières. Leur légère teinte peut leur donner un aspect étrange ou inapproprié pour certains environnements.
Lunettes Gamma Ray Optix bloquant la lumière bleue avec antireflet
Prix: $
Conçues pour réduire la fatigue oculaire lors de longues sessions de jeu devant un ordinateur, ces lunettes sont une autre option abordable qui est également des lecteurs.
Ils ont une note moyenne de 4,5 étoiles sur la base de plus de 21 000 avis sur Amazon.
Ces lunettes offrent une protection UV400 et une réduction de l'éblouissement. Les montures sont tendance, simples et légères.
Meilleures lunettes de protection contre la lumière bleue en bambou
Lunettes anti-lumière bleue 4EST Shades
Prix: $
Ces lunettes abordables sont livrées avec un étui pour les ranger. La société se vante que les verres réduisent jusqu'à 97% de la lumière bleue et que la monture et le boîtier sont en bambou. Pour chaque paire achetée, 4EST Shades plante des arbres.
Les options de conception sont limitées.
Certains critiques rapportent qu'ils se cassent facilement.
Les meilleures lunettes de blocage de la lumière bleue à financement participatif
Lunettes Covry Blue Light
Prix: $$$
Covry propose une grande variété de montures pour les verres bloquant la lumière bleue, et chacune est livrée avec un étui en cuir végétalien. Covry utilise une technologie spéciale pour maintenir les montures bien au-dessus du visage, éviter les lentilles maculées et s'asseoir sur le visage différemment des lunettes standard.
Ceux-ci sont relativement chers et difficiles à trouver sur de nombreuses plateformes de commerce électronique. Les avis sont très positifs, de sorte que toutes les expériences ne sont pas nécessairement représentées.
Meilleures lunettes anti-lumière bleue pour le travail sur ordinateur
Lunettes J + S Vision Blue Light Shield
Prix: $
Ces lunettes de lecture sont disponibles dans une variété de couleurs et de styles et prétendent bloquer 90% de la lumière bleue nocive. Ces lunettes sont conçues pour une faible distorsion des couleurs et n'ont pas de grossissement.
Les clients ont mentionné qu'ils aidaient à réduire la fatigue oculaire, les maux de tête et les yeux secs, ce qui signifie que ces lunettes peuvent être idéales pour ceux qui passent de longues heures devant l'ordinateur.
Gardez à l'esprit que les lentilles sont teintées et ajoutent une teinte orange à tout.
Meilleures lunettes anti-lumière bleue pour dormir
Écaille Baxter Blue Lane Maple
Prix: $$
Ces lunettes sont destinées à être portées une fois que le soleil se couche pour aider à filtrer la lumière bleue qui peut affecter le sommeil.Ils sont conçus avec des revêtements antireflets et superhydrophobes. Baxter Blue affirme que leur conception améliore la qualité du sommeil et favorise la production de mélatonine.
Blue Baxter propose un programme d'essai à domicile de 90 jours, une livraison gratuite et une garantie d'un an.
Un bonus: pour chaque paire achetée, Blue Baxter fait don d'une paire de lunettes de lecture à une personne dans le besoin.
Meilleures lunettes de luxe bloquant la lumière bleue
Ray-Ban Clubmaster Blue-Light
Prix: $$$
Ray-Ban est une marque de confiance, avec plus de 70 ans d'expérience dans la fabrication de lunettes de qualité et recherchées. Ces lentilles sans ordonnance offrent une protection UV à 100%, protégeant vos yeux dans presque toutes les situations. Les verres polarisés améliorent le contraste lors de la lecture ou du travail, éliminent les reflets et réduisent la fatigue oculaire.
Ray-Ban offre la livraison gratuite, des retours gratuits pendant 60 jours et une garantie limitée lors de l'achat chez eux directement.
Options de prescription
Si vous portez déjà des lunettes de vue, discutez avec votre magasin d'optique ou votre ophtalmologiste des options de verres correcteurs comprenant des filtres à lumière bleue ou un revêtement antireflet. Vous trouverez une variété d'options si vous empruntez cette voie.
Autres moyens de réduire la lumière électronique ou d'apaiser vos yeux
Les lunettes ne sont pas le seul moyen de réduire la lumière bleue et l'éblouissement des appareils électroniques. Considérez ces outils et stratégies supplémentaires:
- Téléchargez le logiciel F.lux. Le logiciel gratuit que vous pouvez télécharger sur votre ordinateur ajuste la luminosité de l’écran en fonction de votre environnement et de l’heure de la journée. Des anecdotes d'utilisateurs au fil des ans, y compris des programmeurs informatiques et des éditeurs numériques, affirment que cela réduit la fatigue oculaire. La société affirme qu'elle aide les utilisateurs à mieux dormir. Il modifie les couleurs de votre écran, mais est facile à désactiver temporairement si vous avez besoin de vraies couleurs pour votre travail.
- Achetez un filtre d'écran d'ordinateur à lumière bleue. Au lieu de lunettes, vous pouvez placer un filtre sur l'écran de votre ordinateur. Magasinez en ligne.
- Essayez un écran de confidentialité bloquant la lumière bleue. Il existe également des versions intégrées aux écrans de confidentialité des ordinateurs. Magasinez en ligne.
- Modifiez les paramètres du téléphone. Activez le «quart de nuit» sur les iPhones ou le «mode nuit» pour les androïdes.
- Augmentez le contraste sur votre écran. L'American Academy of Ophthalmology suggère d'ajuster l'éclairage de la pièce et les paramètres de votre ordinateur.
- Suivez la règle 20-20-20. Toutes les 20 minutes, regardez un objet à 20 pieds de votre ordinateur pendant 20 secondes.
Comment choisir
- Qu'est-ce qui est le plus important pour vous? Qu'est-ce qui est crucial pour vous lorsque vous choisissez des lunettes? Prix? Zéro grossissement? Verres de prescription? Options personnalisables? Politique de retour généreuse?
- Pourquoi voulez-vous des bloqueurs de lumière bleue? Est-ce pour réduire les maux de tête, soulager la fatigue oculaire, vous aider à dormir ou autre chose? Recherchez des produits et des avis qui mentionnent les problèmes que vous souhaitez résoudre.
- Que disent les gens qui les ont utilisés? Recherchez dans les critiques des tendances (négatives et positives) liées à vos facteurs les plus importants. Portez une attention particulière aux avis récents, au cas où les fabricants auraient récemment modifié leurs produits ou leurs politiques.
- L'ophtalmologiste a-t-il des recommandations? Si vous portez des lunettes de vue ou si vous pouvez parler à un optométriste, demandez-leur s'il existe des bloqueurs de lumière bleue qu'ils recommandent.
- Est-ce qu'ils correspondent à votre vie et à vos activités? Quand et comment comptez-vous porter vos nouvelles lunettes? Certaines lunettes sont plus adaptées à un usage quotidien à la maison ou au travail, mais d'autres peuvent être plus adaptées aux activités de plein air comme le surf ou la randonnée. Assurez-vous que le matériau, la durabilité et l'ajustement conviennent à votre style de vie.
- Le fabricant fournit-il des détails techniques sur sa technologie? La plupart des fabricants légitimes fournissent beaucoup de détails sur leur technologie et son fonctionnement. Si vous devez travailler dur pour trouver ces informations ou si vous ne les trouvez pas du tout, faites attention à l'acheteur.
- Ont-ils des avenants légitimes? Les experts de la santé réputés, comme les optométristes, les recommandent-ils? Sont-ils recommandés par d'autres organisations de santé crédibles?
- Le fabricant est-il une société certifiée B? Si les pratiques durables sont importantes pour vous, cette certification représente l’attachement d’une entreprise à l’approvisionnement durable en matériaux et à des pratiques d’embauche équitables, telles que le paiement d’un salaire décent aux travailleurs, à tous les stades du processus de fabrication.
- Est-il clair où les lunettes sont fabriquées ou qui les a fabriquées? Si vous ne trouvez pas d'informations spécifiques sur le fabricant comme celle-ci, les lunettes peuvent être des contrefaçons ou des contrefaçons. N'achetez pas de lunettes sans un vendeur ou une marque de bonne réputation.
La ligne du bas
Il existe des tonnes d'options intéressantes pour les lunettes à lumière bleue. Il peut sembler difficile de trouver une paire qui non seulement correspond à votre style, mais qui se situe également dans une fourchette de prix que vous pouvez vous permettre, tout en offrant une protection efficace contre la lumière bleue.
Essayez quelques conseils et recommandations ici comme point de départ. Les verres que vous souhaitez varieront en fonction de votre style de vie et de vos goûts personnels.
Porter des lunettes de vue? Vous voudrez peut-être consulter votre ophtalmologiste pour plus d'informations sur la technologie de la lumière bleue et si votre ordonnance est compatible avec cette technologie.
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