Perte de poids

À Perte de poids ou Perte de poids en conséquence, il y a une réduction du poids corporel. Diverses causes peuvent être décisives pour la perte de poids. En plus des raisons quotidiennes telles que les régimes ou le jeûne, de nombreuses maladies peuvent également entraîner une perte de poids corporel. Les maladies typiques sont les maladies gastro-intestinales, les maladies hormonales et de nombreuses maladies infectieuses.

Qu'est-ce que la perte de poids?

Une perte de poids ou une perte de poids peut être souhaitée, par exemple dans le cadre d'un régime. Mais cela peut aussi être le symptôme d'une maladie. La perte d'appétit et la perte de poids sont souvent observées comme des symptômes typiques, en particulier dans les maladies telles que l'ulcère gastrique, les maladies de la glande thyroïde et du poumon, le cancer du pancréas ou de l'œsophage. Cependant, la perte de poids peut également dépendre d'autres facteurs, tels que l'alimentation, le stress et l'exercice.

Chez une personne en bonne santé, le poids reste généralement constant. De petites fluctuations de poids sont normales et ne doivent pas être concernées - des fluctuations importantes, non désirées ou inexplicables doivent être discutées avec un médecin dès que possible.

causes

La perte de poids est généralement causée par une mauvaise alimentation ou une mauvaise alimentation. Cependant, l'activité physique, beaucoup d'exercice, le stress ou la tension psychologique peuvent également entraîner une perte de poids. La perte de poids entraîne toujours une perte de substances importantes naturellement produites par le corps, telles que le sel et les minéraux.

Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, le corps dépend principalement des glucides et seulement ensuite des réserves de graisse. S'il en manque, cependant, la masse musculaire et tissulaire est également décomposée. Il est donc important de surveiller votre propre perte de poids et, si nécessaire, de prendre des mesures contre elle si elle est indésirable ou trop drastique.

Si les causes ne sont pas claires, il est essentiel de consulter un médecin. Cette première clarifie les conditions de vie du patient en anamnèse afin de savoir si celles-ci sont responsables de la perte de poids. Environ une personne sur dix souffre de stress personnel ou professionnel sévère et la perte de poids peut en être une des conséquences.

Une autre cause de perte de poids pourrait être un régime alimentaire inapproprié et irrégulier. Ensuite, la condition physique, la forme physique et la santé sont clarifiées dans divers examens. Il s'agit d'écarter une autre cause de perte de poids: les ulcères cancéreux. Les tumeurs privent le corps de nutriments et l'amènent à épuiser ses propres réserves afin de compenser les pertes.

Enfin, de nombreuses maladies sont également responsables de la perte de poids. La plupart des maladies qui peuvent contribuer à la perte de poids sont des maladies gastro-intestinales. Mais les troubles hormonaux et les maladies infectieuses peuvent également entraîner une perte de poids importante.

Maladies avec ce symptôme

• syphilis
• leucémie
• choléra
• hépatite
• tuberculose
• Myocardite

• Cirrhose du foie
• Cancer du colon
• Cancer du poumon
• Ulcère gastrique
• Cancer de l'estomac
• anorexie

• Hyperthyroïdie
• la maladie de Crohn
• Diabète sucré
• sida
• Rectocolite hémorragique
• Pancréatite

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

S'il n'y a aucun signe de maladie et que la perte de poids peut être attribuée au stress, par exemple, l'apport énergétique ne répondra probablement pas aux besoins. Le corps réduit les réserves afin de compenser le déficit énergétique. Si ces changements de poids sont temporaires et peuvent être attribués à des changements dans le mode de vie et les habitudes alimentaires, ils sont généralement inoffensifs et faciles à corriger en ajustant les habitudes alimentaires en conséquence.

Cependant, une perte de poids non intentionnelle sans raison apparente est suspecte et doit être clarifiée par un médecin. Surtout si cela peut être observé en peu de temps. La perte de poids est toujours une préoccupation si elle représente plus de 10% du poids corporel au cours des 6 derniers mois. S'il y a d'autres plaintes non spécifiques telles que l'apathie, la diminution des performances et la fatigue, cela peut indiquer une maladie sous-jacente.

La douleur, la fièvre, les sueurs nocturnes et les problèmes digestifs associés à une perte de poids ont certainement besoin d'être clarifiés. Les personnes généralement minces sont plus susceptibles que celles de poids normal de consulter un médecin si leur poids chute soudainement sans raison apparente. La perte de poids est critique si elle conduit à une insuffisance pondérale (= indice de masse corporelle inférieur à 18,5). Une perte de poids extrême à la suite d'un trouble de l'alimentation comme la boulimie peut également être mortelle si elle n'est pas traitée.

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Traitement et thérapie

Ce n'est que lorsque la cause réelle est trouvée que la perte de poids peut être ciblée. Parce que les différents modes de traitement diffèrent selon la cause de la perte de poids actuelle. S'il y a des maladies, des bactéries avérées ou une infestation de parasites, des médicaments peuvent être utilisés pour contrer la perte de poids. La situation est différente avec les maladies de la glande thyroïde, qui entraînent généralement une perte de poids. Bien que cela puisse être contrôlé avec des médicaments et un changement de régime alimentaire, il ne peut pas être complètement éliminé en raison de la forte consommation de nutriments causée par la maladie.

Si le stress ou le stress psychologique déclenche une perte de poids, une psychothérapie spéciale est le meilleur traitement possible contre la perte de poids. Cependant, cela peut également être arrêté ou réduit ici avec des médicaments et un changement de régime. En cas de mauvaise alimentation, des conseils nutritionnels d'experts peuvent aider à perdre du poids.

Perspectives et prévisions

La perte de poids entraîne toujours une perte de substances importantes naturellement produites par le corps, telles que le sel et les minéraux. Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, le corps dépend principalement des glucides et seulement ensuite des réserves de graisse.
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Si des effets temporaires tels que le stress, le chagrin ou une infection pseudo-grippale sont responsables de la perte de poids, l'appétit et, par conséquent, le poids des personnes touchées se normalisent dès que le déclencheur disparaît à nouveau.

Les troubles gastro-intestinaux peuvent amener les gens à manger moins à cause de la douleur ou à ne pas absorber correctement les nutriments qu'ils fournissent. Dans ces cas, les maladies sous-jacentes doivent être traitées en premier. Ensuite, le poids se normalisera généralement tout seul. En cas de perte de poids sévère, cependant, il ne peut être exclu que la prise de poids soit inégale et que les proportions corporelles changent de façon permanente.

Si la perte de poids résulte d'une thyroïde hyperactive, le poids reviendra généralement à la normale dès que le trouble thyroïdien aura été traité et que le métabolisme sera rétabli.

Si la perte de poids est le résultat d'une anorexie sévère, telle que la boulimie, le trouble de l'alimentation doit d'abord être corrigé. Les troubles de l'alimentation sont généralement complexes et les patients doivent être préparés à un traitement prolongé.

Si vous envisagez de perdre du poids dans le cadre d'un régime amaigrissant, les chances de succès dépendent d'un certain nombre de facteurs. Si l'apport calorique réduit s'accompagne d'un changement de régime, les chances de perte de poids permanente sont bonnes. Ceci est d'autant plus vrai si l'intéressé assure une mobilité suffisante dans le futur et fait régulièrement du sport.

la prévention

La perte de poids ne peut être contrecarrée dans tous les cas. Dans le cas de maladies graves, des contrôles réguliers et une visite rapide chez le médecin dès les premiers symptômes sont les seuls moyens de maintenir la perte de poids aussi faible que possible.

Dans d'autres cas, comme le stress et le stress psychologique, vous pouvez éviter la perte de poids en neutralisant les moments de stress avec des exercices de relaxation. Sinon, une alimentation équilibrée, nutritive et saine, beaucoup de sommeil et un apport hydrique élevé sont de bons moyens d'éviter une perte de poids indésirable.

Surtout lorsque vous voyagez dans des pays tropicaux, il convient de mentionner que vous ne buvez que de l'eau bouillie. La plupart des aliments doivent également être bouillis ou frits pour tuer les germes éventuels. Sinon, une diarrhée sévère, des vomissements et de la fièvre peuvent rapidement drainer le corps et entraîner ainsi une perte de poids sévère et une faiblesse musculaire.

Tu peux le faire toi-même

Si la perte de poids n'est pas causée par une maladie grave, il existe de nombreuses mesures d'auto-traitement qui peuvent aider. Un manque d'appétit peut être compensé par un exercice suffisant à l'air frais. Il est également conseillé de garder des heures de repas régulières. L'organisme rend compte dès que les délais fixés sont dépassés. Il est également conseillé de garder l'ambiance à l'esprit lorsque vous dînez. Une préparation aimante et un environnement chaleureux garantissent beaucoup d'appétit. Il est conseillé d'assaisonner correctement les repas.

De plus, la perte de poids peut être contrecarrée en mangeant avec d'autres personnes. Le stress est souvent responsable de la perte d'appétit. Pour que la perte de poids ne progresse plus, il est conseillé de réduire le stress grâce à une utilisation cohérente de méthodes de relaxation. La méditation, le tai-chi, l'entraînement autogène et la relaxation musculaire progressive se sont avérés particulièrement efficaces.

Pour stimuler l'appétit et empêcher la perte de poids, il existe également des remèdes maison. L'eau de gingembre mérite d'être mentionnée. Cela devrait être consommé tout au long de la journée. Pour la préparation, de l'eau chaude est versée sur quelques tranches de gingembre. Avant de boire, l'eau doit infuser pendant quelques minutes. L'appétit peut également être stimulé en mangeant des aliments amers.Un demi-pamplemousse doit être consommé le matin - de la chicorée à l'heure du déjeuner ou, alternativement, une salade de roquette.