le Baume d'or (Monarda didyma) est une plante de la famille de la menthe. Elle pousse principalement aux États-Unis et est utilisée comme plante ornementale, utile et médicinale.
Occurrence et culture du baume d'or
Ici, vous pouvez les trouver dans de nombreux jardins aujourd'hui. Le baume doré est une plante vivace vivace. Il pousse herbacé et peut atteindre une hauteur comprise entre 80 et 150 centimètres. Les tiges carrées sont droites. Des feuilles à courte tige opposées sont posées dessus. Les feuilles mesurent 15 cm de long et 5 cm de large. Le bord des feuilles est légèrement scié. Entre juin et septembre, les fleurs à lèvres rouges apparaissent à l'extrémité supérieure de la tige de la plante.
Effet et application
Les principaux ingrédients actifs du baume d'or sont les huiles essentielles. Le thymol, le carvacrol, le cymen, le géraniol, le linalol et le camphène donnent à la plante son parfum et son effet. Les tanins, les substances amères et les anthocyanes sont également des composants du baume doré. Les huiles essentielles du baume doré sont similaires aux huiles essentielles du thym. Le spectre d'activité et les domaines d'application des deux usines sont donc comparables.
Le baume d'or a un effet positif sur les voies respiratoires. Il détache le mucus coincé dans les bronches et libère les voies respiratoires. Il est donc souvent utilisé pour la toux et le rhume. Pour un thé au baume d'or, 1/4 de litre d'eau bouillante est versé sur une cuillère à café d'herbe séchée ou fraîche. Le thé est prêt après un temps d'infusion de cinq minutes. Pour un extrait de thé plus doux, le thé au baume d'or peut également être préparé froid.
Pour cela, l'herbe est mise dans 250 ml d'eau froide le matin. Cette approche froide est ensuite chauffée le soir. Pour les maladies respiratoires telles que la toux ou la bronchite, deux à trois tasses de thé par jour sont recommandées. Le thé est très savoureux. Son arôme citronné-épicé rappelle la bergamote. Le baume doré ayant également un effet transpirant, le thé convient également aux infections fébriles. Le thé au baume d'or se boit également pour les nausées et l'indigestion.
Le baume doré renforce les organes digestifs et peut soulager les gaz. La plante a également une influence sur le système nerveux. Il aide à soulager les maux de tête, les migraines et les difficultés à s'endormir. Les capitules sont particulièrement adaptés pour un thé relaxant. Pour réguler les troubles menstruels ou pour les symptômes de la ménopause, le baume peut être pris sous forme de thé ou de teinture.
Il contient un ingrédient actif similaire aux phytoestrogènes. Les phytoestrogènes sont des substances végétales secondaires qui ont une similitude structurelle avec les œstrogènes et peuvent ainsi produire un effet œstrogénique ou anti-œstrogénique. Pour une teinture de baume, une poignée de capitules de 250 ml avec 40% d'alcool sont placés dans un récipient scellable. Le mélange doit tremper au soleil pendant trois à quatre semaines et secouer une fois par jour.
Ensuite, le lot est filtré et rempli dans une bouteille sombre. Selon votre goût, la teinture peut être diluée à 20-30 pour cent avec de l'eau bouillie. Il est recommandé de prendre 15 à 20 gouttes par jour. D'autres utilisations du thé et de la teinture sont la sensibilité aux intempéries, les maux de tête et les troubles du sommeil. Des extraits de baume doré peuvent également être utilisés pour soutenir une légère dépression.
Le thé et la teinture diluée peuvent être utilisés pour un usage externe sur les plaies et pour les soins de la peau. L'extrait d'huile du baume doré a également un effet rafraîchissant, nettoyant et revitalisant dans les soins de la peau. L'extrait d'huile est similaire à la teinture. L'alcool est simplement remplacé par de l'huile d'olive ou de tournesol. Mais attention, une concentration trop élevée de baume d'or irrite la peau.
Cependant, le baume doré n'est pas qu'une plante médicinale. En raison de son goût épicé, il peut également être utilisé en cuisine. Comme le thym, il donne aux salades, aux plats de légumes et de viande une saveur méditerranéenne.
Importance pour la santé, le traitement et la prévention
Le baume doré a une longue tradition en tant que plante médicinale. Déjà en 1569, il était mentionné par le botaniste espagnol Monardes dans un livre sur le monde américain des fleurs. Le baume doré doit son nom à ce botaniste. Même les Indiens Oswego buvaient du thé au baume d'or. Ils utilisaient l'herbe principalement pour les rhumes et les maux d'estomac. C'est pourquoi le thé à base de baume doré est souvent appelé thé Oswego.
Le baume doré est cultivé depuis 1737. L'usine a acquis une importance historique à la fin du XVIIIe siècle. À cette époque, les colons aux États-Unis ont boycotté le thé noir très populaire qui était fourni d'Angleterre. Alternativement, le thé était bu du baume doré. Cette résistance à la politique coloniale britannique est entrée dans l'histoire sous le nom de Boston Tea Party.
En Europe, le baume doré est encore plus une plante ornementale qu'une plante médicinale. Elle ne peut donc pas être mentionnée dans les monographies de la Commission E. La Commission E est une commission d'experts composée de biologistes, médecins, naturopathes, pharmacologues et toxicologues. Il fait partie de l'Institut fédéral des médicaments et des dispositifs médicaux (BfArM) et recueille du matériel scientifique sur les effets des plantes médicinales.
Les ingrédients du baume d'or étant très proches de ceux du thym, on pourrait s'orienter sur la monographie de la commission E et la monographie de la Coopérative Scientifique Européenne de Phytothérapie (ESCOP) pour le thym. Les deux sociétés certifient que le thym a un effet positif sur les maladies respiratoires.
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