le grippe est particulièrement répandu pendant la saison froide. Les symptômes typiques d'une telle grippe sont la toux, l'écoulement nasal et l'enrouement ainsi que la fatigue et, souvent, une température élevée ou de la fièvre. Pour ces signes et d'autres signes de la grippe, des remèdes maison et des remèdes alternatifs peuvent aider à soulager les symptômes.
Qu'est-ce qui aide contre la grippe?
Il n'est pas rare que la température corporelle augmente pendant la grippe. C'est ainsi que le corps s'aide. Par conséquent, lorsque la température et la fièvre sont élevées, il suffit souvent de se reposer et de boire.
Si la fièvre augmente trop ou si elle dure longtemps, il peut être judicieux d'abaisser la température. Les enveloppements se sont avérés être des remèdes maison, tels que les enveloppements au vinaigre, qui sont fabriqués à partir d'un mélange d'eau froide et de vinaigre de fruits. Un chiffon imbibé du mélange froid-humide est enroulé autour des mollets. La froideur des enveloppements au vinaigre permet de dissiper la chaleur du corps pour que la température corporelle puisse redescendre lentement.
Les lavages à froid peuvent également aider à réduire la fièvre causée par la grippe. Le corps est simplement lavé avec un chiffon humide imbibé d'eau froide. Les membres douloureux sont un autre symptôme typique de la grippe, qui survient souvent avec de la fièvre. Un bain froid additionné d'huiles essentielles, par exemple à l'eucalyptus ou au menthol, peut aider à soulager les membres douloureux et à stimuler la circulation sanguine. Les huiles essentielles ont également un effet positif sur les bronches et le nez froid, car elles peuvent relâcher les sécrétions et faciliter la toux et les éternuements.
Pour nettoyer le nez, un rinçage nasal à l'eau salée peut également aider, et les tisanes et les tisanes à l'oignon auraient des effets bénéfiques sur la toux. Cependant, il n'est pas toujours nécessaire que ce soit du thé, car l'effet antibactérien de l'oignon peut également être obtenu avec un mélange d'oignons finement hachés, de cassonade et de miel. Ce mélange devrait aider contre la toux sèche et être capable de décoller le mucus.
Aide rapide
Une aide particulièrement rapide contre les signes de la grippe promet tout d'abord d'absorber beaucoup de liquides, car cela empêche les muqueuses de se dessécher si rapidement. Les boissons chaudes telles que les tisanes fonctionnent mieux dans ce contexte.
La soupe au poulet classique est également l'un des remèdes maison qui devrait apporter un soulagement rapide. Cependant, ce devrait être une soupe au poulet faite maison avec des ingrédients frais. Parce qu'il contient un nombre particulièrement important d'ingrédients précieux qui ont un effet antibactérien. On dit que les douleurs dans les membres et les infections des voies respiratoires supérieures sont soulagées en mangeant de la soupe au poulet.
Une soupe prête à l'emploi ne peut aider que si elle est considérablement affaiblie. Dans le même temps, la chaleur de la soupe aide le corps à se guérir. Même un bain froid aux huiles essentielles apaisantes peut soulager les premiers signes d'un rhume et aider à soulager le corps. Si votre nez coule et que vous avez mal à la tête, un bain de pieds chauffant peut rapidement avoir un effet positif sur ces symptômes.
Remèdes alternatifs
En plus des remèdes maison, des remèdes alternatifs peuvent aider contre les symptômes de la grippe. Pour la toux, par exemple, des comprimés contenant l'ingrédient actif naturel l'échinacée peuvent être pris. Mais des solutions à la camomille ou des préparations à l'eupatorium et au thuya peuvent également aider contre la toux.
Si, au contraire, un mal de gorge survient, les plantes médicinales à base de gentiane, de sauge ou d'arnica peuvent avoir des effets bénéfiques. Les thés au sureau ou à la fleur de tilleul ont également fait leurs preuves pour réduire la fièvre. Dans le même temps, les solutions de gargarisme qui ont été mélangées avec des huiles essentielles peuvent aider à lutter contre la grippe.
Quelques gouttes d'huile d'arbre à thé ou de citron et d'huile de tyhmian peuvent être gargarisées avec de l'eau tiède. L'effet de l'huile de citron ou d'eucalypthus, en revanche, prend tout son sens avec un bain de tête. Pour ce faire, quelques gouttes de l'huile sélectionnée sont placées dans de l'eau chaude. Les vapeurs sont mieux inhalées lorsqu'une serviette est passée au-dessus de votre tête. Dix minutes de respiration alternée par le nez et la bouche suffisent.
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