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Aperçu
Le prurit du cuir chevelu, connu sous le nom de démangeaisons du cuir chevelu, est une affection courante. Il existe un large éventail de causes. Les pellicules et une affection cutanée inflammatoire appelée dermatite séborrhéique sont les causes les plus courantes de démangeaisons du cuir chevelu.
La dermatite séborrhéique peut être le résultat d'un stress, de changements saisonniers, de fluctuations hormonales ou d'une prolifération de levures sur la peau. Les pellicules peuvent être causées par un cuir chevelu trop sec, des cheveux gras et diverses affections cutanées.
Les autres causes de démangeaisons du cuir chevelu comprennent:
- maladies auto-immunes, telles que le psoriasis
- infections fongiques, telles que la teigne ou la teigne
- réaction allergique à un produit tel que la teinture capillaire
- eczéma
- la dermatite atopique
- poux
- stress ou anxiété
- Diabète
- herpès zoster ou zona
Certaines causes de démangeaisons du cuir chevelu nécessitent un traitement médical. Consultez votre médecin si vos symptômes:
- durent plus d'une semaine
- inclure la douleur, les plaies ou l'enflure
- inclure des démangeaisons si intenses qu'elles interfèrent avec votre capacité à dormir ou à fonctionner
Il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent être efficaces pour les démangeaisons du cuir chevelu qui ne nécessitent pas de traitement médical.
1. Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antifongiques. Il peut aider à réduire les démangeaisons causées par la peau sèche. Essayez de diluer le vinaigre de cidre de pomme dans de l'eau tiède et de l'utiliser comme rinçage après le shampooing pour soulager les pellicules et les démangeaisons du cuir chevelu.
Achetez maintenant2. Huile de noix de coco biologique
L'huile de coco biologique est naturellement extraite des noix de coco mûres. Il contient de l'acide laurique, une graisse saturée aux propriétés antimicrobiennes. L'acide laurique aide la peau à absorber efficacement l'huile de coco. Cela en fait un traitement apaisant pour les démangeaisons du cuir chevelu.
L'huile de coco peut être utile pour les démangeaisons du cuir chevelu causées par l'eczéma. Il peut également être utile pour lutter contre les poux de tête. Une étude de 2010 a analysé le pouvoir de guérison de l'huile de noix de coco mélangée à de l'anis. Les chercheurs ont constaté que cette combinaison était plus efficace pour épouiller et éliminer les démangeaisons du cuir chevelu que la perméthrine, un médicament utilisé pour traiter les poux.
Achetez maintenant3. Huile de menthe poivrée
L'huile de menthe poivrée peut être efficace pour réduire les pellicules et apaiser le cuir chevelu, en calmant les démangeaisons. Essayez de le diluer avec une autre huile, comme l'huile d'olive, et massez-le sur le cuir chevelu avant le shampooing. Vous pouvez également utiliser du thé à la menthe poivrée comme rinçage après le shampooing.
Achetez maintenant4. Méditation
Cela ne vous surprendra peut-être pas que les activités qui réduisent le stress, comme la méditation, puissent être efficaces pour éliminer les démangeaisons du cuir chevelu causées par l'anxiété. Cela peut également aider à soulager les démangeaisons dues à l'eczéma.
Une étude sur la méditation et son effet sur l'eczéma à l'Université Emory a indiqué que la perception des démangeaisons peut être améliorée par cette pratique séculaire en fournissant un mécanisme d'adaptation et un sentiment de contrôle. La méditation peut être essayée seule ou en conjonction avec d'autres remèdes contre les démangeaisons du cuir chevelu. Si vous êtes nouveau dans la méditation, essayez de suivre un cours ou d'écouter une bande, une application ou un podcast de méditation.
5. Huile d'arbre à thé
Une huile essentielle disponible dans les magasins d'aliments naturels, l'huile d'arbre à thé a des propriétés antimicrobiennes, antifongiques et antiseptiques. Il a également des effets anti-inflammatoires. L’huile d’arbre à thé peut être irritante pour la peau, il est donc important de l’utiliser avec parcimonie ou de la diluer avant de l’utiliser.
Essayez d'ajouter 10 à 20 gouttes d'huile d'arbre à thé à un shampooing doux ou mélangez-le avec de l'huile d'olive et massez-le directement dans votre cuir chevelu. L'huile d'arbre à thé peut aider à réduire ou à éliminer les démangeaisons associées aux pellicules, à la dermatite séborrhéique et aux poux de tête. L'huile d'arbre à thé ne doit jamais être ingérée.
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6. Shampooing au zinc pyrithione
Une vaste étude a révélé que les personnes atteintes de pellicules et de dermatite séborrhéique ont plus du double de la quantité d'histamine sur la peau de la tête que celles sans démangeaisons du cuir chevelu. L'étude a analysé l'effet des shampooings contenant de la pyrithione de zinc sur les niveaux d'histamine. Les participants avec des démangeaisons du cuir chevelu qui utilisaient un shampooing au zinc pyrithione ont eu une réduction significative des niveaux d'histamine et de l'intensité des démangeaisons.
Ces types de shampooings sont facilement disponibles dans les pharmacies et dans d'autres points de vente au détail. La quantité de pyrithione de zinc dans chaque shampooing varie selon la marque, vous devrez donc peut-être en expérimenter plusieurs pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Certaines personnes peuvent trouver que le shampooing quotidien soulage le plus les démangeaisons. D'autres peuvent trouver que c'est trop asséchant pour le cuir chevelu. Ils peuvent trouver une plus grande atténuation des démangeaisons du cuir chevelu en se lavant les cheveux tous les deux ou trois jours plutôt que tous les jours.
Ce type de shampooing peut être bénéfique pour les personnes qui ont des démangeaisons du cuir chevelu en raison d'allergies, ce qui entraîne une augmentation des niveaux d'histamine. En plus de son effet positif sur l'histamine, la pyrithione de zinc réduit également la croissance des levures. Ceci est une cause de dermatite séborrhéique.
Achetez maintenant7. Acide salicylique
Les shampooings contenant de l'acide salicylique sont efficaces pour traiter les démangeaisons du cuir chevelu causées par le psoriasis et la dermatite séborrhéique. L'acide salicylique est un acide bêta-hydroxy présent dans les feuilles à feuilles persistantes et l'écorce de saule blanc. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Il est également capable de générer une exfoliation de la peau, ce qui peut le rendre particulièrement efficace pour les plaques squameuses et démangeaisons associées au psoriasis.
Les shampooings contenant cet ingrédient peuvent varier en fonction de la concentration, assurez-vous donc de lire les étiquettes et de suivre les instructions d'utilisation fournies. Certains shampooings à l'acide salicylique nécessitent un léger massage du cuir chevelu pendant l'utilisation, répété quotidiennement ou presque quotidiennement. Les shampooings contenant cet ingrédient peuvent être trouvés dans les magasins d'aliments naturels, en ligne et dans les pharmacies.
L’acide salicylique ne doit pas être utilisé par les personnes allergiques à l’aspirine.
8. Shampooing au kétoconazole
Le kétoconazole est un agent antifongique à large spectre. Il est efficace pour réduire la levure malassezia. Il s'agit d'un champignon qui peut devenir surabondant sur le cuir chevelu et provoquer une folliculite à malassezia ou un psoriasis du cuir chevelu. Il est disponible sur ordonnance et également comme ingrédient dans certains shampooings.
Les shampooings au kétoconazole peuvent réduire les pellicules, les plaques squameuses et les démangeaisons causées par la dermatite séborrhéique. Les shampooings peuvent contenir 1 ou 2 pour cent de kétoconazole comme ingrédient actif. Ils peuvent nécessiter différentes techniques d'utilisation, comme un shampooing quotidien ou un shampooing tous les deux jours.
N'utilisez pas le kétoconazole sur des plaies ouvertes ou sur une peau enflée.
9. Sulfure de sélénium
Le sulfure de sélénium est un médicament anti-infectieux utilisé pour traiter la dermatite séborrhéique. Il agit en ralentissant la croissance de la levure sur le cuir chevelu. Il est disponible sous forme de shampooing et de lotion. Il peut être prescrit par votre médecin ou trouvé dans des produits préparés commercialement.
La posologie recommandée pour le sulfure de sélénium sur ordonnance est de deux fois par semaine pendant les deux premières semaines, suivie d'une utilisation une fois par semaine pendant un mois maximum. Si vous utilisez un produit acheté en magasin contenant du sulfure de sélénium, assurez-vous de suivre les instructions sur l'étiquette. Arrêtez de l'utiliser en cas d'irritation ou si vos symptômes s'aggravent.
Y a-t-il des risques et des effets secondaires?
Si vos symptômes ne s'atténuent pas ou s'ils s'aggravent, parlez à votre médecin des traitements médicaux. Ceux-ci peuvent être plus efficaces.
Les huiles essentielles et les ingrédients actifs des shampooings peuvent irriter la peau enflée ou éraflée. N'utilisez aucun ingrédient auquel vous êtes allergique. Ne traitez aucun enfant avec un produit tant que vous n’avez pas obtenu l’autorisation de son pédiatre.
Les plats à emporter
La démangeaison du cuir chevelu est une plainte fréquente aux causes multiples. Elle peut souvent être traitée à domicile, mais nécessite parfois un traitement médical. Si vos symptômes ne se dissipent pas facilement ou en quelques semaines, parlez à votre médecin de la cause sous-jacente des démangeaisons du cuir chevelu et de la meilleure façon de la traiter.
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