Les muscles du cou sont des corps de tissu qui produisent un mouvement dans le cou lorsqu'ils sont stimulés. Les muscles du cou vont de la base du crâne au haut du dos et travaillent ensemble pour plier la tête et aider à respirer.
Les mouvements des muscles du cou sont divisés en quatre catégories: rotation, flexion latérale, flexion et hyperextension. La rotation décrit l'action de déplacer la tête d'un côté à l'autre, le mouvement latéral amène l'oreille à l'épaule, la flexion déplace le menton vers la poitrine (comme en regardant vers le bas) et l'hyperextension déplace le cou de sorte que la tête s'incline vers le haut.
Il est important de garder les muscles du cou forts pour maintenir un bon fonctionnement et éviter les blessures et les douleurs au cou. La fonction principale des muscles du cou est le mouvement de la tête, mais ils contribuent également au maintien du flux sanguin vers le cerveau et au maintien de la tête droite.
Les causes les plus courantes de douleur au cou sont la tension ou la tension des muscles du cou. La plupart des douleurs cervicales peuvent être soulagées en appliquant de la chaleur ou de la glace, en réduisant l'activité physique, en étirant la zone douloureuse grâce à des exercices d'amplitude lente, des massages ou en prenant des analgésiques en vente libre.
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