Ce n’est qu’en examinant ce à quoi je devais s’attendre pendant la grossesse et l’accouchement que j’ai réalisé que je pouvais être en danger, simplement à cause de la couleur de ma peau.
En tant que future maman, j'avais de très nombreuses questions. Si vous demandez à mon mari, j’ai fait beaucoup trop de recherches - si c’est même une chose!
Naturellement, j'ai parcouru chaque application et site Web pour obtenir des réponses à mes questions. Et bien qu'ils aient été utiles au début, ils n'ont pas tout à fait répondu à ce que serait une mère noire ou à quoi je pourrais m'attendre pendant la grossesse et le travail en tant que mère noire.
Je savais que certains médicaments et interventions fonctionnent différemment pour différentes personnes, alors j'ai continué à creuser. Mais plus je recherchais, plus les informations empiraient.
En tant que femme noire qui attend un bébé, je n’étais pas au courant des taux de mortalité maternelle noire avant d’être déjà enceinte de mon premier fils.
J'ai rapidement appris que les femmes noires meurent beaucoup trop souvent pendant la grossesse et l'accouchement, même en ces temps modernes: les femmes noires sont 3,4 fois plus susceptibles de mourir pendant la grossesse que les femmes blanches.
Les raisons de l'augmentation du taux de complications et, malheureusement, du décès, sont très diverses. La résolution de ce problème exigera un changement systémique majeur et la lutte contre le racisme profondément enraciné dans notre pays.
Mais nous n’avons pas à nous sentir impuissants. Lors de ma première grossesse, même si je connaissais les statistiques, je ne savais pas quoi faire à leur sujet. Quand j'ai découvert que j'étais enceinte de mon deuxième enfant, j'ai pris ma propre santé par les cornes. J'étais plus conscient des risques et je me suis assuré de faire les choses différemment la deuxième fois.
Bien que nous ayons l'impression que nous sommes confrontés à beaucoup de problèmes, cette liste est un excellent rappel que vous pouvez (et devriez) être votre propre avocat dans n'importe quelle situation médicale. Ce sont les six choses que j'aurais aimé savoir plus tôt sur la défense de ma santé en tant que mère noire.
Soyez à l'aise pour expliquer ce que vous ressentez
La meilleure façon de vous défendre est simplement de vous sentir à l'aise pour parler. Le bureau des médecins n’est pas le moment de se taire, de s’asseoir et d’écouter. Le médecin ne peut pas connaître vos préoccupations, vos hésitations ou vos questions si vous ne lui parlez pas de ce que vous pensez.
Parfois, nous pouvons nous sentir intimidés parce que nous supposons que le médecin est l'expert dans la pièce, mais vous êtes l'expert de votre corps. Et sous le manteau, les médecins sont des personnes qui apportent leurs propres préjugés - conscients ou non - dans la pièce avec eux.
Faites confiance à votre instinct et partagez à tout moment ce dont vous avez besoin de votre médecin.
Prioriser l'établissement de relations
Alors que les photos de grossesse, la douche de bébé et la liste de noms sont les parties passionnantes de la grossesse, votre relation avec votre médecin ou votre sage-femme est la préparation la plus importante.
J'avais quelques points communs avec mon OB-GYN, et nous avions quelques connaissances en commun, donc notre lien s'est développé naturellement. Une fois que je suis tombée enceinte, notre relation était déjà formée, il était donc naturel pour moi de lui faire confiance.
Aucun de mes accouchements ne s'est déroulé «comme prévu», mais heureusement, mon médecin savait à l'avance ce qui était le plus important pour moi. Je me sentais complètement à l'aise avec elle, et comme elle était une femme noire et une mère, elle savait exactement ce que je ressentais à propos de chaque issue possible lors de l'accouchement.
D'un autre côté, si je ne me sentais pas à l'aise avec mon OB-GYN, j'aurais trouvé un autre fournisseur qui convenait mieux - et c'est parfaitement normal et acceptable.
Parlez à d'autres médecins ou prestataires, si vous le souhaitez
Bien que j'aie eu une excellente relation avec mon médecin, je n'aurais pas dû penser que je ne pouvais pas parler à d'autres médecins des préoccupations ou des situations qui se présenteraient. Un deuxième avis est plus courant aujourd'hui, dit Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, dans ce billet de blog de Yale Medicine.
Que vous souhaitiez avoir plus de regard sur votre état de santé, accéder à la recherche et à la spécialisation d'une pratique particulière, ou simplement vous sentir plus à l'aise avec un diagnostic ou un plan de traitement, vous avez le droit de discuter de votre plan avec un autre médecin.
Posez autant de questions que possible
Je sais que l’expression «il n’ya pas de questions idiotes» est trop utilisée, mais il n’y a pas de situation plus appropriée pour cette affirmation. Poser autant de questions que possible conduit souvent à en découvrir d'autres auxquelles vous n'auriez peut-être pas pensé au départ.
Que vous soyez enceinte pour la première, la deuxième ou la cinquième fois, vous pouvez avoir de nouvelles expériences ou avoir oublié à quoi vous attendre. Vous ne voulez pas faire accidentellement quelque chose que vous ne devriez pas faire, ou prendre des médicaments qui ne seront pas sûrs parce que vous vous sentiez mal à l'aise de poser trop de questions lors de votre rendez-vous.
Renseignez-vous
Renseignez-vous sur l'expérience de la grossesse et de l'accouchement chez les Noirs - et demandez en quoi cela vous concerne.
Grâce à diverses organisations dont la mission est d'améliorer les résultats en matière de santé maternelle noire, vous avez la possibilité de vous renseigner sur ce que peut être une femme enceinte noire. Recherchez les risques, les signes avant-coureurs et le protocole de soins afin d'être aussi préparé que possible.
Planifier le travail et le soutien à la livraison
Les doulas et les accoucheuses sont souvent la voix supplémentaire parfaite dans la pièce. Ils sont formés pour poser les questions auxquelles vous ne pensez peut-être pas, prendre la parole lorsqu'ils remarquent que quelque chose ne va pas et intervenir pour vous défendre si votre professionnel de la santé n'écoute pas ou ne répond pas à votre préoccupation.
Il y a des moments où, même si vous vous défendez le plus possible, vous vous retrouvez dans une situation où vous ne pouvez pas voir votre médecin habituel. Une doula ou une sage-femme qui accompagne tout le voyage peut garder la continuité et la cohérence avec vos projets de naissance.
Votre grossesse est une partie passionnante de la vie, mais il y a de réelles préoccupations à prendre en compte. Soyez prêt en prenant toutes les mesures nécessaires pour bénéficier des meilleurs soins prénatals possibles.
Rachel Pierre était a grandi en Virginie du Nord et est une ancienne élève de l'Université d'Elon (BA) et de l'Université de Houston (MPA). Son expérience professionnelle combine un mélange de service public et de communications pour le gouvernement fédéral. Elle est la fondatrice de Mommifaceted, une marque de style de vie qui répond aux défis uniques auxquels sont confrontées les mamans noires. Elle incorpore des émissions en direct, des événements et une communauté, développant un contenu qui permet aux femmes noires de se sentir vues, comprises et appréciées alors qu'elles naviguent dans toutes les phases de la maternité. Retrouvez-la sur Instagram, Facebook et Twitter à @Mommifaceted ou visitez www.mommifaceted.com.
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