En attendant, les avant-bras ne sont plus utilisés exclusivement pour le travail physique, mais sont de plus en plus utilisés devant le PC ou au bureau pour d'autres activités d'écriture. Cette partie du corps est de plus en plus stressée. Pour cette raison, il est très important que chacun sache comment Douleur à l'avant-bras peut être traité.
Qu'est-ce que la douleur à l'avant-bras?
La douleur à l'avant-bras fait référence à des plaintes qui apparaissent dans la zone des avant-bras. Ceux-ci sont généralement très différents et provoquent également des douleurs différentes. Une douleur tiraillante survient souvent dans ces zones, mais des brûlures ou des picotements sont également possibles.
Cette douleur s'étend principalement des coudes aux poignets. Les symptômes de l'avant-bras sont causés par les mouvements des bras. Cependant, la douleur survient souvent sans mouvements appropriés, c'est-à-dire lorsque le patient est au repos. La prévention des douleurs à l'avant-bras est également importante.
causes
La douleur à l'avant-bras peut survenir pour de nombreuses raisons. Dans la plupart des cas, le tissu conjonctif est rigidifié ou raccourci. Cela peut également affecter les muscles et les tendons ainsi que les fascias. Mais divers types de blessures peuvent également déclencher les symptômes de l'avant-bras. Habituellement, différentes fractures osseuses, déchirures des fibres musculaires, entorses et ecchymoses ainsi que des foulures sont à l'origine de la douleur.
Des blessures au cou et aux épaules ainsi qu'aux mains peuvent également être responsables. Diverses infections doivent également être notées à ce stade. Cela peut être, par exemple, des plaies contaminées, une septicémie ou une ostéomyélite. De plus, diverses maladies neurologiques, inflammatoires ou dégénératives doivent être prises en compte lorsqu'il s'agit de douleurs à l'avant-bras. Parfois, les nerfs sont également pincés ou une compression se produit.
Parfois, les maladies rhumatismales ou les tendinites peuvent également être à l'origine de la douleur dans l'avant-bras. De plus, des maladies telles que la spondylose cervicale, une hernie discale dans la région du cou, la bursite, l'arthrose ou le syndrome du canal carpien peuvent provoquer des douleurs dans l'avant-bras.
Cependant, il est également possible que les symptômes soient précédés de maladies graves. Il peut s'agir, par exemple, de crises cardiaques ou de tumeurs malignes. Pour cette raison, il est impératif de consulter un médecin en cas de douleur prolongée.
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➔ Médicaments contre la douleurMaladies avec ce symptôme
- Ischio-jambiers déchiré
- Syndrome du canal carpien
- Fracture de l'avant-bras
- Tendinite
- arthrose
- allergie
- Ostéomyélite
- rhumatisme
- Luxation du coude
Diagnostic et cours
Il est très important que le médecin découvre la cause de la douleur à l'avant-bras. Ce n'est qu'ainsi que la méthode de traitement appropriée peut être utilisée pour aider la personne touchée.
De cette façon, le médecin posera une variété de questions auxquelles il faut répondre correctement. Le médecin accorde une attention particulière à la douleur et aux symptômes. Le début et la durée des plaintes sont également importants.
De plus, le médecin analysera toutes les autres maladies et interrogera le patient sur une éventuelle prise de médicaments. Après cette discussion approfondie, le médecin examine l'avant-bras. Le gonflement est particulièrement important ici.
Complications
La douleur à l'avant-bras peut être prévenue et également traitée. Cela dépend de l'intensité de la douleur dans l'avant-bras et de l'intensité de la blessure. Si la douleur ne fait que croître, cette douleur peut être soulagée avec des analgésiques. Si l'inflammation est plus profonde, elle peut être temporairement bénéfique si la douleur est soulagée de cette manière.
Pour le reste du traitement, il ne suffit pas de continuer le traitement uniquement avec des analgésiques. Le patient peut également faire quelque chose pour sa propre santé afin d'éviter un développement négatif. Si une inflammation de l'avant-bras se produit en raison d'un entraînement en force trop intense, vous pouvez aider avec des massages très légers et un entraînement des fascias simple et agréable. Le roulis du fascia ne devrait pas être trop dur.
Les rouleaux de fascia durs peuvent aggraver l'inflammation. Le patient doit s'assurer que la zone douloureuse reste bien réchauffée. Les températures ne doivent pas dépasser 30 degrés. Sinon, ces températures peuvent épuiser encore plus les tendons. Si la douleur ne disparaît pas dans un court laps de temps, il peut être conseillé de consulter un médecin, car la douleur peut être chronique.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
La douleur à l'avant-bras peut survenir à divers degrés de gravité, de sorte qu'un médecin peut également devoir être consulté. Dans la plupart des cas, la douleur est déclenchée par la violence externe, donc un examen médical doit absolument être effectué. Si un gonflement survient après la violence, un médecin doit également être consulté immédiatement. Il y a une très forte probabilité qu'il y ait une entorse ou même une fracture qui doit être traitée par un médecin.
Si vous ne cherchez pas de traitement médical à ce stade, vous vous exposez à un risque. Il y a une forte probabilité qu'une fracture ne puisse pas guérir correctement ou se développer ensemble, de sorte qu'une visite chez le médecin est inévitable. Bien sûr, la douleur à l'avant-bras peut également être déclenchée par une mauvaise posture. Les personnes qui travaillent au bureau souffrent souvent de douleurs à l'avant-bras. Les tendons ou les muscles peuvent être pincés, provoquant une douleur permanente. Même au repos, la douleur n'est pas rare.
Ainsi: Les personnes affectées qui souffrent de douleurs permanentes à l'avant-bras devraient consulter un médecin à un stade précoce. Ce n'est qu'ainsi qu'un diagnostic rapide et précis peut être posé afin de pouvoir instaurer un traitement approprié. Quiconque s'abstient complètement de suivre un traitement par un médecin risque des dommages permanents aux tendons, aux muscles ou aux os.
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Traitement et thérapie
Lors du traitement de la douleur dans l'avant-bras, il est particulièrement important que la douleur soit localisée avec précision. Il a été constaté que l'immobilisation des bras affectés n'apporte qu'un soulagement à court terme. Cette approche est plutôt défavorable à la guérison. La raison en est que lorsque le patient est immobilisé, le tissu conjonctif, les muscles et les fascias se solidifient et provoquent à leur tour des douleurs.
Celles-ci sont alors souvent pires qu'avant. Le bras affecté ne doit pas non plus être étiré, car cela surcharge le système nerveux. La thérapie corporelle au niveau sensori-moteur est meilleure ici. Ceci est utilisé pour rendre les tendons, le tissu conjonctif, les muscles et les fascias flexibles à nouveau et pour les allonger. De plus, des régions cérébrales spéciales responsables de l'activité musculaire sont entraînées de cette manière.
Un thérapeute approprié traite le patient avec de petits exercices en ce qui concerne les mouvements. Dans certaines circonstances, une telle thérapie peut durer très longtemps. Si les causes de la douleur dans l'avant-bras sont dues à d'autres maladies, cela doit être traité dans un premier temps et, si possible, guéri. Dans la plupart des cas, le patient est soulagé de la douleur de l'avant-bras dès que la maladie sous-jacente est traitée.
Perspectives et prévisions
Si la douleur à l'avant-bras survient après un effort physique intense ou une activité sportive, elle n'a pas besoin d'être traitée par un médecin. Dans ce cas, la douleur à l'avant-bras disparaît généralement après un court laps de temps. Pendant ce temps, cependant, le patient doit protéger le bras et ne pas l'exposer à une tension inutile. La douleur peut également survenir après un accident ou un coup à l'avant-bras. Tant qu'il n'y a pas d'autres symptômes, aucun traitement médical n'est nécessaire.
Dans certains cas, en plus de la douleur à l'avant-bras, il y a aussi un gonflement de l'avant-bras. Cela peut être traité avec de la chaleur, du froid et des massages. La thérapie réussit dans la plupart des cas et élimine la douleur.Prendre des analgésiques peut également aider à court terme, mais les analgésiques à long terme ne doivent pas être utilisés car ils endommagent le corps à long terme. La thérapie de la douleur ou la physiothérapie est réalisée pour les douleurs persistantes à l'avant-bras. Ces thérapies conduisent à une évolution positive de la maladie.
Si la douleur à l'avant-bras cause des dommages aux muscles ou aux tendons, des interventions chirurgicales peuvent être nécessaires. Dans la plupart des cas, la douleur à l'avant-bras disparaîtra d'elle-même et n'entraînera aucun autre symptôme.
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➔ Médicaments contre la douleurla prévention
Il existe de nombreux exercices différents qui peuvent être utilisés pour prévenir les douleurs à l'avant-bras. Il est particulièrement important que les unités de formation soient absolument régulières. Ce n'est qu'ainsi que les plaintes peuvent être évitées de manière efficace et efficiente. Les doigts jouent également un rôle dans la douleur de l'avant-bras. Par conséquent, ils devraient absolument participer aux exercices de formation.
Le moyen le plus simple et le plus efficace de le faire est de ramener vos avant-bras à votre corps. Cet exercice doit être fait à des vitesses différentes. Une session de formation doit avoir lieu entre cinq et dix fois. Les doigts doivent être écartés pour terminer l'exercice et éviter tout inconfort.
Tu peux le faire toi-même
La douleur à l'avant-bras peut avoir une grande variété de causes et nécessite toujours une clarification médicale. Une fois que la raison des symptômes est connue, certaines mesures et remèdes maison promettent un soulagement rapide.
La douleur résultant d'une tendinite peut être réduite, par exemple, en protégeant le bras affecté et en refroidissant les applications. Si la douleur à l'avant-bras est due à un coude de tennis ou à une tension, des exercices d'étirement, des massages ou une thermothérapie peuvent aider. Cependant, un étirement ou un étirement excessif doit être évité, car cela peut exacerber l'inflammation causale ou l'étirement excessif. En cas d'inconfort sévère, une échographie locale et un traitement par micro-ondes sont recommandés, dans lesquels la zone douloureuse est intensément irradiée, ce qui soulage généralement l'inconfort.
De plus, des analgésiques de la nature et du ménage peuvent être utilisés. La curcumine, le gingembre et la griffe du diable, mais aussi les probiotiques et les compléments alimentaires au magnésium, aux vitamines B et aux acides gras oméga-3 ont fait leurs preuves.
En cas de douleur résultant d'un syndrome du canal carpien, les préparations de cortisone et la prévention des mouvements et postures défavorables aident. Si cela ne réduit pas la douleur à l'avant-bras, un médecin ou un spécialiste en médecine du sport doit être consulté pour clarifier davantage les causes.
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