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Un aperçu des meilleurs services de livraison de repas végétaliens
- Meilleur kit repas: carotte violette
- Meilleurs repas sans préparation: Prime Roots, Trifecta Nutrition, Mosaic
- Meilleur sans gluten: récolte quotidienne, chardon
- Idéal pour perdre du poids: le jardin végétalien
- Meilleur faible teneur en glucides: Vegin ’Out
Si vous suivez un régime végétalien, vous savez déjà que cela peut impliquer beaucoup de temps de préparation et de cuisson, et limiter considérablement vos options de restauration. C’est là qu’un service de livraison de repas peut être utile.
Même si vous êtes nouveau dans le véganisme ou simplement intéressé par l'alimentation, un service de livraison de repas végétalien est un excellent moyen d'essayer une variété de repas entièrement à base de plantes.
Healthline a rassemblé cette liste des meilleurs services de livraison de repas végétaliens sur la base des critères suivants:
- Coût. Quel est le coût par portion? Combien coûte l'expédition?
- La qualité des ingrédients. Comment l'entreprise s'approvisionne-t-elle en ingrédients?
- Personnalisation. Existe-t-il des modules complémentaires facultatifs ou d'autres options de personnalisation?
- Focus végétalien. L'entreprise s'adresse-t-elle exclusivement aux végétaliens ou propose-t-elle également des repas pour d'autres régimes?
- Abonnement. Un abonnement est-il obligatoire?
Voici les 8 meilleurs services de livraison de repas végétaliens de 2020.
Choix de Healthline des meilleurs services de livraison de repas végétaliens
Meilleur kit de repas
Carotte violette
Purple Carrot diffère des autres services de la liste car il s'agit d'un service de livraison de kit repas plutôt que d'un service de livraison de repas préparés.
Avec Purple Carrot, vous sélectionnez les repas qui vous plaisent le plus chaque semaine, puis vous recevez un envoi hebdomadaire contenant les recettes et tous les ingrédients dont vous avez besoin pour cuisiner chaque plat.
C’est l’un des seuls services de livraison de kits repas avec un menu entièrement végétalien.
Meilleurs repas sans préparation
Ces services livrent des repas entièrement préparés à votre domicile, qu'ils soient frais ou surgelés. Ils ont simplement besoin d'être réchauffés.
Racines primordiales
Prime Roots propose des viandes végétales et des plats végétaliens à base de koji, qui sont des céréales fermentées couramment utilisées dans la cuisine asiatique pour faire de la sauce soja ou d'autres sauces fermentées. Koji a une puissante saveur umami, ce qui en fait une excellente alternative végétalienne à la viande.
Leurs repas sont préparés avec des substituts de viande à base de koji ainsi que des légumes et des céréales de saison, et ils sont prêts à chauffer et à manger. De plus, Prime Roots propose des plats végétaliens sur les plats de vacances populaires.
Trifecta Nutrition
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Trifecta Nutrition livre des repas frais à votre domicile chaque semaine, et la société propose une variété d'options pour convenir à différents goûts et préférences alimentaires comme végétalien, paléo, céto et végétarien. Les repas végétaliens sont également sans gluten.
Trifecta se concentre uniquement sur la nutrition et la remise en forme, de sorte que les offres végétaliennes du service contiennent en moyenne 15 à 20 grammes de protéines par portion.
Mosaïque
Mosaic est un service de livraison de repas à base de plantes qui propose des bols pour le déjeuner et le dîner pour 8,99 $ chacun et des bols d'avoine pour le petit-déjeuner pour 4,99 $ chacun. Plusieurs des options de la société sont végétaliennes et c'est l'un des services de livraison de repas végétaliens les plus abordables disponibles.
Cependant, Mosaic ne livre pas dans tout le pays. Le service n'est disponible que dans les zones situées dans un rayon de livraison d'un jour à partir de la cuisine de l'entreprise à New York.
Meilleur sans gluten
Ces services de livraison de repas végétaliens proposent également des menus entièrement sans gluten.
Récolte quotidienne
Daily Harvest est un service de livraison de repas végétalien populaire qui propose une variété d'options de menu pratiques comme des smoothies, des bols et des pains plats. La société s'est également développée pour inclure des glaces végétaliennes et des lattes.
Ces repas nécessitent peu ou pas de préparation. Par exemple, les smoothies Daily Harvest doivent simplement être mélangés avec un lait végétal. En revanche, les soupes et les pains plats ont simplement besoin d'être réchauffés.
Chardon
Thistle est un service de livraison de repas sans gluten et sans produits laitiers qui offre une option entièrement végétalienne. Dans certaines régions de la Californie, Thistle propose une livraison locale.
Le menu comprend une variété de salades, de pâtes, de bols et d'autres entrées, ainsi que des petits-déjeuners, des collations et des desserts - qui mettent tous en valeur des ingrédients frais.
Thistle propose une livraison locale pour certaines régions et des navires vers la Californie et certaines parties de l'Arizona, de l'Idaho, du Nevada, de l'Oregon et de Washington.
Idéal pour perdre du poids
Le jardin végétalien
Le Vegan Garden est un service de livraison de repas axé principalement sur la perte de poids. Les aliments et les jus de l’entreprise sont faibles en calories et le service propose une variété de forfaits et de plans.
Vous pouvez choisir de ne recevoir qu'un ou deux repas par jour pour tous vos repas et collations chaque jour, ce qui, selon le site Web de la société, élimine le besoin de suivre vos aliments ou de compter les calories.
Meilleur faible teneur en glucides
Vegin ’Out
Vegin ’Out propose des options à faible teneur en glucides pour les personnes intéressées par une approche végétalienne céto ou végétalienne à faible teneur en glucides.
La société est basée en Californie et propose une variété d'options de repas sur un menu rotatif de 8 semaines. Le service est expédié dans tout le pays. Notez que les repas contiennent plusieurs portions chacun, plutôt que des portions uniques.
Le menu végétalien à faible teneur en glucides propose des substituts de viande à faible teneur en glucides comme le seitan et le tempeh, ainsi que des nouilles aux courgettes et du riz au chou-fleur au lieu du riz ou des pâtes. Il remplace également les haricots par des légumes supplémentaires et remplace les biscuits par des portions supplémentaires de plats d'accompagnement ou de soupes.
Comment choisir
Si vous recherchez un service de livraison de repas végétalien, la chose la plus importante à considérer est de savoir si le service est entièrement végétalien. De nombreux services de livraison de repas sont végétariens ou à base de plantes, mais tous n'offrent pas une option entièrement végétalienne.
Ensuite, pensez à vos autres besoins alimentaires. Plusieurs des services énumérés ci-dessus proposent des menus végétaliens entièrement sans gluten ou contiennent principalement des ingrédients biologiques.
Le prix peut également être une considération pour vous. Par portion, les prix des repas de ces services varient de 5 $ à 15 $.
Enfin, vous souhaitez vérifier la disponibilité du service dans votre région. La plupart des services de livraison de repas sont disponibles dans tout le pays, mais certains ont des zones de livraison restreintes.
La ligne du bas
L'utilisation d'un service de livraison de repas peut rendre le respect de votre régime végétalien - ou essayer un régime végétalien - beaucoup plus simple et prend moins de temps.
Heureusement, plusieurs options répondent à une grande variété de niveaux de budget et de besoins ou préférences alimentaires.
Lorsque vous choisissez un service de livraison de repas végétalien, il est important de vérifier que le service propose une option entièrement végétalienne plutôt que simplement végétarienne ou à base de plantes.
De plus, vous voulez vous assurer qu'il correspond à vos autres besoins alimentaires et à votre budget, ainsi qu'il est disponible dans votre région.
Les services énumérés ci-dessus sont un excellent point de départ si vous recherchez un service de livraison de repas végétalien.
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