Problèmes digestifs

Tout le monde a eu des problèmes digestifs au cours de sa vie. Une sensation de pression dans la région abdominale et un malaise général se mélangent à de la diarrhée, de la constipation et des crampes abdominales désagréables, sans savoir exactement d'où viennent les symptômes. Problèmes digestifs peut généralement être maîtrisé vous-même, car la cause est généralement assez inoffensive. S'ils ne sont pas traités, les troubles digestifs peuvent devenir un problème plus grave.

Quels sont les problèmes digestifs?

Les problèmes digestifs peuvent se manifester essentiellement sous deux formes, d'une part en constipation (constipation) ou en diarrhée (diarrhée). Les troubles digestifs sont généralement toutes des irrégularités dans le comportement des selles.

Des selles régulières peuvent avoir lieu une fois par semaine à une fois par jour, les selles sont littéralement sous une forme pâteuse, solide et de couleur sombre.

Les selles liquides ou les selles trop fermes ne sont pas normales dans la plupart des cas. Cependant, cela peut être très individuel. Ce qui est important, c'est l'écart par rapport aux autres comportements des selles en relation avec le bien-être de l'individu.

causes

Les causes des problèmes digestifs sont nombreuses. Ils sont principalement liés à l'alimentation et aux habitudes d'exercice. Si vous ne buvez pas suffisamment, si vous mangez peu de fibres et si vous ne faites pas assez d'exercice, vous serez certainement constipé.

La diarrhée, en revanche, résulte généralement d'infections bactériennes ou virales, telles que le virus ROTA, le virus Noro- ou Norwalk, qui se propagent très rapidement et peuvent s'exprimer de manière extrêmement agressive. Il existe également un certain nombre d'agents pathogènes plus inoffensifs dont les symptômes doivent encore être pris au sérieux.

La diarrhée peut également être causée par un stress psychologique. Il existe un certain nombre de maladies qui affectent la digestion. Une maladie du foie, par exemple, tache l'argile des selles et l'urine en brun. Les maladies intestinales telles que la colite ulcéreuse ou l'iléus terminal (tous deux communément appelés maladie de Crohn) provoquent une diarrhée sévère jusqu'à et y compris la paroi intestinale, ce qui constitue une urgence.

Les symptômes d'intoxication peuvent également entraîner une diarrhée sévère, par exemple une intoxication alimentaire.

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Maladies avec ce symptôme

• Rectocolite hémorragique
• Maladie cœliaque

• la maladie de Crohn
• Intolérance au lactose

• empoisonnement
• Intoxication alimentaire

Symptômes et signes typiques

• Douleur d'estomac
• la diarrhée
• constipation
• Douleur d'estomac
• Des crampes d'estomac

Diagnostic et cours

Les problèmes digestifs eux-mêmes sont moins une maladie qu'un symptôme. Vous pouvez généralement faire le diagnostic vous-même.

Quiconque doit aller aux toilettes beaucoup plus ou moins que d'habitude et se plaint également de douleurs à l'estomac et / ou de malaise souffre certainement de troubles digestifs.

Si les problèmes digestifs sont liés à de mauvaises habitudes alimentaires, cela peut généralement être éliminé en quelques jours. S'il y a une maladie grave derrière elle, elle doit toujours être traitée. Un autodiagnostic n'est pas recommandé ici. En général, un médecin doit superviser et surveiller une digestion altérée.

Complications

Habituellement, les problèmes digestifs sont un problème temporaire. Tout le monde en est affecté. Cependant, des maladies graves sont parfois responsables, ce qui peut entraîner des problèmes digestifs aigus et chroniques.

Des coliques sévères dans le bas de l'abdomen accompagnées de nausées, de vomissements, de fièvre et de frissons peuvent survenir avec des calculs biliaires, des infections des voies biliaires, une appendicite ou une pancréatite. Ce sont des complications très graves qui doivent être traitées rapidement. En cas de crampes abdominales sévères, de selles pendant des jours et de flatulences douloureuses, il peut s'agir d'une occlusion intestinale.

Si elles ne sont pas traitées, des parties de l'intestin mourraient, entraînant une péritonite grave et mortelle. Mais des problèmes digestifs moins graves peuvent également avoir des antécédents graves. Des problèmes gastro-intestinaux à long terme avec alternance de diarrhée et de constipation, nausées, fatigue constante, présence de sang sur les selles et modification de la forme des selles (selles en forme de crayon) peuvent être causés par le cancer du côlon.

Avec un traitement rapide, une guérison complète est possible. Des symptômes similaires, associés à une pression douloureuse sous l'arc costal droit, peuvent indiquer des lésions hépatiques sévères telles qu'une cirrhose du foie. Souvent, il y a aussi des ascites.

Mais les intolérances alimentaires telles que la maladie cœliaque avec diarrhée constante, flatulences et douleurs abdominales peuvent entraîner un retard de croissance et des maladies prolongées dues à la malnutrition. Les maladies intestinales dangereuses comprennent également les deux maladies auto-immunes, la colite ulcéreuse et la maladie de Krohn, qui progressent en crises et ont de graves conséquences sur la vie.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

Si les problèmes digestifs persistent pendant plus de trois jours ou si des symptômes sévères apparaissent, un médecin doit toujours être consulté. Un avis médical est particulièrement important en cas d'effets indésirables graves tels que des irrégularités dans les selles (par exemple des selles goudronneuses), une paroi abdominale dure ou une douleur aiguë dans la région de l'estomac. Si ces symptômes persistent plus longtemps que d'habitude malgré des mesures générales et médicinales, un médecin doit en clarifier la cause.

Il en est de même si les problèmes digestifs sont liés à une perte de poids ou à d'autres maladies. Un médecin doit ensuite diagnostiquer la maladie sous-jacente et la traiter si nécessaire pour éviter d'autres complications. Les problèmes digestifs légers doivent être médicalement clarifiés s'ils persistent plus de deux à trois mois ou s'ils ont généralement un effet négatif sur l'état général.

Les problèmes digestifs aigus tels que des crampes d'estomac ou des vomissements sanglants doivent être traités par un médecin urgentiste. Un service d'ambulance doit également être appelé si vous avez des étourdissements, de la fièvre et des douleurs intenses. Les nourrissons et les tout-petits devraient toujours consulter un pédiatre immédiatement s'ils ont des problèmes digestifs.

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Traitement et thérapie

Les problèmes digestifs peuvent être assez bien traités seuls. La diarrhée peut être traitée avec des médicaments; une alimentation appropriée, comme du riz avec des pommes râpées, aide à arrêter la diarrhée. La constipation tenace peut être résolue en utilisant des laxatifs à petites doses ou sous la direction d'un médecin; cela aide généralement à simplement boire plus et manger des aliments riches en fibres.

Le mouvement a également un effet positif sur le comportement des selles. S'il y a une maladie derrière elle, elle doit être traitée individuellement. Un médecin compétent pourra vous renseigner à ce sujet et savoir comment traiter l'indigestion en fonction de la cause. La diarrhée et la constipation ne doivent en aucun cas être prises à la légère.

Alors que la constipation tenace peut entraîner des vomissements et, dans le pire des cas, la mort, la diarrhée peut également devenir une urgence si le corps retient trop peu de liquide et excrète tous les nutriments inutilisés.

Prospect & Pronose

Des problèmes digestifs tels que nausées, gaz, ballonnements ou brûlures d'estomac surviennent généralement après des repas copieux et gras. Dans ces cas, un changement de régime est généralement nécessaire. Les aliments riches en fibres et à base de plantes avec beaucoup de fruits et légumes frais rétablissent rapidement une digestion régulière pour beaucoup de personnes touchées.

Pour certains patients, cependant, une alimentation saine a également l'effet inverse. Si, par exemple, il y a une allergie ou une intolérance alimentaire, l'aliment allergène doit être évité à tout prix, même s'il est généralement classé comme favorisant la santé. Les tests d'allergie sont très fiables de nos jours. Les chances d'identifier l'allergène sont donc élevées.

Si vous êtes constipé, votre médecin peut vous prescrire un certain nombre de laxatifs qui résoudront le problème à court terme. À long ou moyen terme, cependant, une constipation fréquente nécessite un changement de mode de vie et d'habitudes de consommation. Une alimentation riche en fibres et une activité physique suffisante sont nécessaires. Il existe également un certain nombre de médicaments disponibles pour la diarrhée qui normalisent les selles à court terme.

Un ajustement comportemental est également nécessaire en cas de problèmes digestifs liés au stress. Les personnes touchées devraient éviter les situations qui sont très bouleversées ou autrement stressantes psychologiquement pour elles autant que possible. En outre, des cours de formation spéciaux sur la gestion des situations stressantes peuvent aider. Les techniques de relaxation telles que le yoga ou le tai-chi sont également utiles.

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la prévention

Remèdes maison ↵ contre digestif
problèmes À titre préventif, comme dans le traitement, vous pouvez rendre votre alimentation riche en fibres et généralement saine et vous pouvez faire beaucoup d'exercice, par exemple à travers le sport ou de longues promenades. La natation ou le cyclisme conviennent également à cela. Une psyché équilibrée est tout aussi positive ici.

Un dépistage régulier du cancer du côlon ou des bilans de santé généraux ne peuvent pas non plus nuire. Ceux qui boivent de l'alcool avec modération et sans excès peuvent en grande partie exclure les problèmes digestifs dus à des problèmes hépatiques. Si vous avez une vie quotidienne régulière avec des repas réguliers et sains, vous n'avez généralement pas à vous soucier des problèmes digestifs.

Tu peux le faire toi-même

Les problèmes digestifs peuvent rendre la vie quotidienne difficile et très stressante. Cependant, il existe des méthodes utiles qui sont réalisables dans la vie quotidienne qui peuvent atténuer ce symptôme. Un exercice adéquat est important pour maintenir le corps et ses organes en activité. Au lieu de parcourir de courtes distances en voiture ou en bus, il est conseillé de marcher ou de monter à vélo. Au travail, de courts exercices de fitness peuvent aider à maintenir votre digestion. Il aide déjà à étirer et étirer les ligaments régulièrement dans la chaise de bureau. Ces exercices peuvent être effectués à tout moment et maintiennent la circulation.

En plus de faire suffisamment d'exercice, il est important de boire suffisamment de liquides. Les boissons très sucrées doivent être évitées. L'eau, le thé et les jus de fruits dilués doivent donc être préférés à Cola, Fanta and Co.

L'alimentation joue également un rôle important dans les problèmes digestifs. Pour la constipation, des aliments tels que les fruits secs, les légumes de chou et une alimentation riche en fibres avec suffisamment de produits céréaliers et de légumineuses comme les lentilles et les pois chiches sont recommandés. Si les problèmes digestifs sont des selles plus fluides, la préférence doit être donnée aux aliments qui rendent les selles plus épaisses. Le riz, les pommes de terre, les carottes, la purée de bananes ou de pommes et les flocons d'avoine sont recommandés.