Ceux qui ne sont pas affectés peuvent d'abord arrêter - dépression postnatale ou Dépression postpartum, Dépression chez les jeunes mères? Une telle chose existe-t-elle même et la mère n'attendait-elle pas son enfant avec impatience? Mais ce n'est pas si simple.
Qu'est-ce que la dépression post-partum?
UNE Dépression postpartum (dans le jargon technique: dépression postnatale) affecte environ 10 à 20 pour cent des mères. Beaucoup plus de femmes, environ 70%, souffrent d'une forme plus légère. Cette forme est appelée familièrement "baby blues" et n'a aucune valeur de maladie.
La dépression post-partum correcte, en revanche, se manifeste par un manque d'énergie, des sentiments de culpabilité, de l'irritabilité, un sentiment de désespoir et des troubles du sommeil et de la concentration. Le plaisir sexuel est limité. Des pensées obsessionnelles-compulsives surviennent chez la moitié des personnes touchées.
Les pensées de meurtre peuvent également jouer un rôle dans la dépression post-partum. Pourtant, seulement 1 à 2 mères sur 100 000 souffrant de dépression post-partum tuent leur propre enfant. La dépression post-partum peut survenir dans les deux premières années suivant l'accouchement.
causes
Plusieurs facteurs peuvent provoquer un Dépression postpartum peut favoriser. Celles-ci incluent principalement des conditions de vie stressantes telles qu'un mauvais partenariat, des soucis financiers ou des expériences traumatisantes. Les maladies mentales présentes avant la naissance peuvent également favoriser le développement de la dépression post-partum.
L'isolement social est également un facteur de risque majeur. Les femmes actives qui doivent soudainement rester à la maison avec leurs nouveau-nés sont plus susceptibles de souffrir de dépression post-partum. Le perfectionnisme, la peur de l'échec et une fausse image de la mère («la mère toujours heureuse») sont également soupçonnés de déclencher une dépression post-partum.
Les maladies thyroïdiennes pouvant également en être la cause, les femmes devraient faire examiner leur thyroïde après l'accouchement. Les fluctuations hormonales après l'accouchement favorisent la dépression post-partum.
Symptômes, maux et signes
Les symptômes de la dépression post-partum peuvent se développer immédiatement après la naissance, mais peuvent également apparaître pour la première fois des semaines après l'accouchement. De nombreuses mères souffrent de dépression mentale vers le troisième jour après l'accouchement. Vous êtes en larmes, stressé et accablé.
Cela peut s'expliquer par les changements hormonaux autour de l'injection de lait maternel et la baisse des autres hormones lorsque la grossesse est interrompue. En règle générale, cependant, ce creux est surmonté après quelques jours. La dépression post-partum prolongée se manifeste principalement par le fait que les femmes touchées semblent constamment déprimées, malheureuses et insatisfaites.
Certains l'expriment clairement et parlent d'exigences excessives, d'un sentiment d'aliénation et, dans certains cas, du sentiment de ne pas pouvoir aimer l'enfant. Beaucoup de nouvelles mères ne peuvent ou ne veulent pas exprimer leurs sentiments aussi clairement. Ils craignent d'attirer la moquerie et l'incompréhension de l'environnement et ont tendance à souffrir tranquillement.
Cela peut à son tour exacerber les symptômes de la dépression post-partum. Les personnes touchées sont également souvent perceptibles car elles estiment qu'elles ne peuvent pas faire face à la vie quotidienne avec l'enfant ou qu'elles ne peuvent plus gérer un rythme quotidien régulier. Prendre soin de l'enfant peut être négligé, tout comme l'hygiène personnelle. Dans les cas extrêmes, des pensées suicidaires sont décrites.
Diagnostic et cours
À Dépression postpartum un médecin fait le bon diagnostic. La première personne à contacter si vous soupçonnez une dépression post-partum devrait être votre gynécologue. Il discute de la procédure et peut référer le patient à un psychologue ou à une clinique externe.
Il existe un questionnaire spécialisé pour confirmer le diagnostic. Une fois que le diagnostic de dépression post-partum a été établi, l'évolution ultérieure dépend du traitement approprié. La dépression post-partum peut durer quelques mois. Cela laisse les mères désespérées. Il arrive également que la dépression post-partum ne soit pas diagnostiquée. Plus la dépression post-partum tardive est traitée, plus l'évolution est mauvaise. Dans le pire des cas, des pensées de meurtre surgissent. De plus, la femme souffrant de dépression post-partum peut développer une relation perturbée avec l'enfant.
Complications
Si une maladie dépressive chez la mère n'est pas reconnue au début de la puerpéralité, cela a des conséquences fatales sur la relation avec le nouveau-né ou le père de l'enfant. Même si l'anticipation était grande, il se peut maintenant que la mère rejette son enfant et soit donc insuffisamment soignée. Par exemple, le nouveau-né n'est plus allaité et perd du poids.
Il ne bénéficie pas non plus des anticorps contenus dans le lait maternel et protège contre les influences environnementales. La mère a parfois une congestion douloureuse, ce qui affecte davantage l'humeur. Le lien émotionnel entre la mère et l'enfant est également perturbé et signifie souvent que le bébé n'est pas prêté attention, même lorsque le bébé crie fort.
En conséquence, il développe des peurs, qui sont profondément enracinées et affectent le comportement relationnel à l'âge adulte. Si la dépression n'est pas traitée à temps, la violence peut être utilisée, par exemple si la mère secoue le nouveau-né par désespoir ou le touche trop fort. En plus de la relation mère-enfant, la dépression post-partum affecte également la relation avec le père de l'enfant. Si, par exemple, la mère malade est traitée comme une hospitalisée, cela signifie soit qu'elle a été privée de contact avec la femme et l'enfant, soit que la responsabilité lui est entièrement transférée.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
L'état de surcharge émotionnelle survient souvent chez les jeunes mères. Dans de nombreux cas, un médecin n'est pas nécessaire car la condition se régule et s'harmonise. Immédiatement après l'accouchement, il y a un changement hormonal dans l'organisme. Cela peut entraîner de fortes sautes d'humeur, un comportement pleurnichard et des peurs diffuses. Si l'environnement social est stable et que la compréhension est suffisante, les symptômes seront atténués après quelques jours ou semaines.
La guérison se produit souvent de manière totalement indépendante. Cependant, si les irrégularités existantes augmentent en intensité, une consultation avec le médecin traitant ou la sage-femme doit être recherchée. Si la jeune mère a le sentiment qu'elle ne peut pas s'occuper adéquatement de sa progéniture, il est conseillé de consulter un médecin. S'il y a un sentiment d'insatisfaction profonde, d'inutilité ou d'apathie, une aide médicale doit être recherchée.
Si des symptômes tels que perte d'appétit, négligence ou tristesse sans fin apparaissent, un médecin doit être consulté. En cas d'hypersensibilité, de sautes d'humeur sévères et d'incapacité à faire face à la vie quotidienne, la consultation d'un médecin est indiquée. Si des pensées suicidaires se développent ou si la victime annonce son intention de mettre fin à ses jours, des mesures immédiates doivent être prises. Les proches ou les proches sont obligés d'obtenir de l'aide.
Traitement et thérapie
Les options de traitement un Dépression postpartum sont très bonnes. En règle générale, il guérit sans aucun problème. Mais dans la plupart des cas, l'auto-assistance ne suffit pas. Si les symptômes persistent pendant plus de deux semaines, la mère doit demander de l'aide. Si la dépression post-partum est sévère, une aide professionnelle doit être recherchée immédiatement. Parfois, un séjour de plusieurs semaines dans une clinique spéciale est nécessaire pour stabiliser à nouveau la mère. Dans certaines cliniques, le bébé est autorisé à être emmené afin de ne pas perturber la relation.
En fonction de la gravité et de la cause, plusieurs méthodes de traitement sont utilisées: psychothérapie, hormonothérapie, thérapie familiale systémique ou musicothérapie. Dans de nombreux cas, des médicaments psychotropes sont donnés à titre de soutien. Les procédures naturopathiques peuvent également soulager la dépression post-partum. L'acupuncture mérite ici une mention spéciale.
Les médicaments en vente libre doivent être utilisés avec prudence. Ils peuvent passer dans le lait maternel et nuire à l'enfant. Dans le cas des formes plus légères, il est possible que même une conversation avec d'autres personnes touchées puisse atténuer la dépression post-partum.
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Pour que ça ne devienne pas un Dépression postpartum arrive, la mère peut prendre quelques précautions avant la naissance. Elle peut fournir un réseau social et aider après la naissance. Le partenaire devrait donc prendre des vacances pour commencer la première fois avec le bébé ensemble. S'il y a des frères et sœurs dans la maison, la mère devrait également bénéficier d'un soutien ici. La grand-mère ou un ami peut jouer avec l'enfant plus âgé pendant que la mère allaite le bébé. Il s'agit donc d'alléger le fardeau pour que vous n'ayez pas le sentiment: je ne peux rien faire de ça!
Suivi
Les symptômes de la dépression post-partum et son évolution peuvent s'exprimer très différemment chez les femmes touchées. Il n'est donc pas possible de faire des déclarations générales sur d'éventuelles mesures de suivi. Dans la plupart des cas, après une dépression postnatale, il est conseillé au moins de continuer à consulter régulièrement votre médecin de famille.
Cela est particulièrement nécessaire si les personnes touchées sont traitées avec des médicaments. De plus, les patients qui ont souffert de dépression ou de dépression post-partum dans le passé devraient recevoir des soins médicaux intensifs même après la guérison, car ils courent un risque particulièrement élevé de rechute. Nous déconseillons fortement d'arrêter les médicaments psychotropes ou de réduire la dose.
Un médecin doit toujours en décider. Il est également conseillé de continuer à recevoir un traitement psychothérapeutique ou psychiatrique. Cependant, si cela est nécessaire doit être clarifié en consultation avec le médecin traitant. Un tel traitement est particulièrement recommandé pour les patients qui ont déjà souffert de maladie mentale après une dépression post-partum.
Dans quelques cas, des soins médicaux pour les soins de suivi après une dépression post-partum ne sont pas nécessaires. Les femmes concernées doivent néanmoins éviter le stress psychologique et doivent absolument consulter leur médecin de famille ou un psychiatre en cas de rechute.
Tu peux le faire toi-même
Avec la dépression post-partum, le soutien des partenaires, des membres de la famille et des amis est important pour de nombreuses femmes. Dans certaines villes, les personnes touchées s'organisent en groupes d'entraide pour se rencontrer régulièrement et discuter de la dépression postnatale. Les participants se soutiennent émotionnellement et s'entraident pour trouver des solutions à des problèmes spécifiques. Cette forme de soutien social des autres peut avoir des avantages, mais n'est pas un substitut équivalent à un traitement approprié. Dans les zones rurales, il y a généralement un manque de groupes d'entraide pour la dépression post-partum, les groupes en ligne sont donc une alternative possible.
Certaines femmes souffrant de dépression postnatale trouvent utile de se livrer encore et encore à des moments agréables, par exemple prendre un bain chaud ou écouter de la musique relaxante. De petites pauses dans la vie quotidienne peuvent aider à réduire le stress psychologique global. Certains patients bénéficient de la définition de petits objectifs qu'ils peuvent atteindre de manière réaliste, comme se promener ou faire une tâche ménagère spécifique. Une telle activation comportementale peut conduire à un sentiment d'accomplissement dans la vie quotidienne qui est motivant. Les longues listes de choses à faire, en revanche, sont souvent contre-productives car elles peuvent entraîner de la frustration.
Certains experts recommandent de manger sainement, de faire de l'exercice et de dormir suffisamment pour éviter une détérioration supplémentaire de l'humeur. Diverses études montrent que l'exercice peut réduire les symptômes dépressifs.
