Grincement de dents

Grincement de dents, ou aussi Bruxisme, décrit le resserrement ou le grincement des dents causé par l'hyperactivité des muscles masticateurs. Le grincement des dents se produit principalement la nuit et est principalement dû au stress et à la surcharge mentale.

Qu'est-ce que le grincement des dents?

Sous Grincement de dents on comprend le grincement ou le serrage des dents malgré la bouche vide. Cela signifie que le crunch n'est pas utilisé pour écraser la nourriture, mais est un mouvement inconscient des muscles masticateurs.

Les forces élevées avec lesquelles les muscles masticateurs peuvent presser les dents ensemble provoquent des dommages à long terme et des signes d'usure sur les dents et les articulations de la mâchoire. De plus, il y a une tension dans la région du cou et de la mâchoire, ce qui peut également déclencher des maux de tête ou des acouphènes.

Le grincement des dents se produit principalement la nuit pendant le sommeil. Cependant, des grincements de dents inconscients peuvent également survenir pendant la journée, par exemple dans des phases de grande tension ou de grande concentration.

causes

Les causes de la Grincement de dents sont principalement dus à la tension psychologique, à la pression pour performer et au stress ou à des situations dans lesquelles la personne concernée «rancune» littéralement beaucoup. Étant donné que le corps traite le stress principalement pendant le sommeil, le grincement des dents est particulièrement prononcé la nuit.

Dans de rares cas, cependant, des dents mal alignées ou des prothèses mal ajustées peuvent également être à l'origine de grincements de dents. Dans l'enfance, le grincement des dents peut souvent être attribué à un processus naturel. Avec cela, les enfants grincent leurs dents de lait à plat et adaptent ainsi les surfaces de mastication des dents de la mâchoire supérieure et inférieure l'une à l'autre.

Ce processus ne doit pas être considéré comme pathologique et doit s'installer au plus tard avec le changement de dents. Néanmoins, le grincement des dents doit également être observé chez les enfants afin d'éviter une usure chronique de l'appareil dentaire.

Symptômes, maux et signes

Le grincement des dents a souvent lieu principalement la nuit et ne provoque initialement aucun inconfort notable chez les personnes touchées. Mais si le grincement des dents n'est pas traité, les dents sont menacées de dommages et les dents grincent des douleurs. Si vous vous mordez les dents la nuit, vous laissez de fortes forces agir sur la mâchoire. À long terme, il existe un risque d'abrasion des dents et de désalignement de la morsure.

Le dentiste peut déterminer ces signes en toute sécurité. Les plaintes typiques dues au grincement des dents comprennent des douleurs dans la mâchoire ainsi que des maux de tête. Les maux d'oreille ne sont pas non plus rares en tant que signe de grincement des dents. L'articulation temporo-mandibulaire et l'oreille sont si proches l'une de l'autre que les voies nerveuses de l'oreille peuvent également être affectées.

Si le grincement des dents se poursuit pendant une longue période, de plus en plus de plaintes se développent souvent qui ne sont pas directement liées aux dents par les personnes touchées. Une mauvaise morsure conduit tôt ou tard à une gêne sévère dans le cou.

La douleur au cou, à son tour, peut également provoquer des maux de tête d'une intensité considérable. Des problèmes de dos et des douleurs dans les hanches peuvent également être causés par le grincement des dents et une modification de la situation de morsure. Pour éviter des dommages à long terme, au premier signe de grincement des dents, un orthodontiste doit être consulté, qui peut évaluer la morsure et initier des mesures thérapeutiques.

Diagnostic et cours

le Grincement de dents ou le serrement des dents est un processus inconscient que la personne concernée ne peut pas se percevoir. Souvent, le partenaire prend conscience des bruits de grincement la nuit. Le dentiste peut reconnaître le grincement des dents en regardant les signes d'usure typiques sur les dents.

Un muscle masticateur élargi ou tendu et durci peut également être déterminé par palpation. Lors d'une conversation entre le médecin et le patient, d'autres symptômes tels que maux de tête, étourdissements et acouphènes sont clarifiés si un grincement des dents est suspecté. En raison de l'énorme pression appliquée lors du grincement des dents, la dent peut être meulée jusqu'à la dentine si elle n'est pas traitée.

C'est beaucoup plus doux que l'émail recouvrant la dentine et donc beaucoup plus sujet à la carie dentaire. Le grincement des dents non traité entraîne des dommages à long terme à la dent et à la structure de la dentition. Cependant, si le grincement des dents est reconnu et traité, le patient n'a à craindre aucune restriction sanitaire.

Complications

Le grincement constant des dents peut avoir des effets néfastes sur la santé et de graves complications. Tout d'abord, le bruxisme entraîne une diminution de la substance dentaire, qui est généralement associée à des rainures (rainures fines) ou des fissures dentaires (fissures dans la substance dentaire dure). Une telle usure des dents provoque une dentine exposée et parfois des douleurs nerveuses.

Au niveau des gencives, le grincement des dents peut entraîner une régression tissulaire et, par conséquent, une gingivite. Cela entraîne souvent une parodontite, qui à son tour augmente le risque de dégradation de la mâchoire, de relâchement des dents ou de perte de dents. Le broxisme exerce également une pression sur les muscles de la mâchoire et l'articulation de la mâchoire.

Cela peut entraîner diverses complications telles que des maux de dos chroniques ou un dysfonctionnement craniomandibulaire. À long terme, le bruxisme a également un impact sur le bien-être physique et mental. Le frottement et le serrage constants des dents aggravent la qualité du sommeil - la fatigue, la fatigue et une mauvaise concentration en sont le résultat. Des maux de tête chroniques, des migraines et une dépression peuvent également se développer.

Dans le traitement du grincement des dents avec une attelle de meulage, le stimulus de craquement peut être intensifié dans certaines circonstances, en particulier avec des attelles mal ajustées. À partir de ce moment, les sédatifs prescrits et les principes actifs alternatifs issus de l'homéopathie peuvent provoquer divers effets secondaires et interactions.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

Le grincement de vos dents indique une irrégularité dans la bouche ou la mâchoire. Un médecin doit donc être consulté dès que la personne concernée a connaissance du processus. Dans un grand nombre de cas, le grincement des dents se produit pendant le sommeil nocturne. Par conséquent, cela passe souvent inaperçu pendant longtemps. Si la personne concernée est informée du développement du bruit pendant la nuit par le partenaire ou les membres de sa famille, une visite chez le médecin est recommandée. De plus, s'il y a des plaintes dans la bouche, les irrégularités doivent être clarifiées. Si la personne concernée se réveille épuisée, a mal à la tête ou si la mâchoire fait mal, la cause doit être élucidée.

Un médecin doit être consulté afin que des tests médicaux puissent être effectués et qu'un diagnostic puisse être posé. Si la personne concernée remarque des changements dans les dents, s'il y a une sensation de pression à l'intérieur de la bouche ou si les gencives saignent fréquemment, les observations doivent être discutées avec un médecin. Ce sont les premiers signaux d'avertissement de l'organisme qui doivent être suivis. S'il y a des irrégularités dans le hachage des aliments dans la bouche ou si la personne concernée souffre d'hypersensibilité, une visite chez un médecin est recommandée. Le grincement des dents entraînant souvent des dommages indirects irréversibles s'il n'est pas traité, il est conseillé de consulter un médecin dès l'apparition des premiers signes.

Traitement et thérapie

En tant que traitement causal, la réduction du stress est l'une des thérapies essentielles Grincement de dents. L'entraînement autogène, la relaxation musculaire progressive ou le yoga peuvent être utiles ici. Parler à un psychologue peut également aider.

Le dentiste peut également prescrire un protège-morsure. Ceci est fait de plastique et est inséré dans la bouche pendant que vous dormez. Les dents sont séparées par une sorte de couche protectrice, ce qui signifie que, malgré le grincement nocturne, il n'y a plus de traces d'usure sur les dents. La chaleur et les massages peuvent également détendre les muscles.

Un traitement réussi du grincement des dents ne peut avoir lieu que si le patient en est conscient et, pendant la journée, veille également à savoir si et dans quelles situations il presse les dents ensemble. Le but est d'arrêter le pressage aigu et d'éviter la situation stressante à long terme.

Si le grincement des dents est dû à un désalignement, des exercices de gymnastique pour la zone de la mâchoire aident à ramener la mâchoire dans une posture correcte. Un traitement complémentaire par un orthodontiste peut également être recommandé. Les prothèses mal ajustées doivent toujours être ajustées par un dentiste.

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la prévention

Grincement de dents peut être évité en évitant le stress. L'application de diverses techniques de relaxation et la prise de conscience de votre propre situation de vie sont essentielles. Les facteurs stressants de la vie doivent être éliminés autant que possible et les influences positives renforcées. En principe, il s'agit d'une relation équilibrée entre tension et détente et d'une gestion consciente des situations stressantes.

Tu peux le faire toi-même

Le patient peut également faire quelque chose contre son grincement de dents ennuyeux lui-même. Cela comprend notamment la pratique de méthodes de relaxation comme le yoga. Les cours correspondants peuvent u. une. apprenez au centre d'éducation des adultes. Si les techniques de relaxation sont pratiquées sur une période plus longue, elles contribuent positivement à l'amélioration des symptômes. Cela leur donne l'avantage de soulager les crampes musculaires, souvent causées par le stress. Les méthodes de relaxation peuvent également être effectuées dans vos quatre murs. Il est conseillé de les faire avant de s'endormir, ce qui contribuera à assurer une nuit de sommeil détendue.

Des exercices spéciaux contre le stress dentaire sont également considérés comme utiles. Ils stimulent et renforcent les pouvoirs d'auto-guérison du corps. La tête est d'abord relâchée, puis laissée suspendue pendant environ dix minutes. De cette façon, le cou peut être étiré. Les nerfs sont également soulagés, ce qui à son tour a un effet positif sur la colonne vertébrale. La prochaine étape consiste à balancer la tête de haut en bas. Le dos est ensuite fermement pressé dans les directions supérieure et inférieure. Cet exercice soulage la pression sur les nerfs de la colonne vertébrale.

Des exercices de massage ou de physiothérapie sont également utiles pour relâcher les muscles de la mâchoire. Mais les changements de mode de vie permanents peuvent également empêcher de nouvelles plaintes de grincer des dents. Cela comprend, par exemple, éviter les stimulants, la nicotine, la caféine et l'alcool.