Problèmes de cou, maux de dos, apparition d'un rhume, maux de tête: c'est pour les personnes qui «ont presque tout» Acupression souvent la bonne méthode de traitement. L'acupression ouvre également la possibilité de donner un coup de main efficace. L'acupression fait partie de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Il a été créé à la cour de l'empereur chinois il y a plus de 2000 ans et ses origines remontent à 6000 ans.
Qu'est-ce que l'acupression?
La définition du point est «acus» et de la pression «premere». Les chercheurs en médecine ont découvert à ce moment-là qu'un massage par pression sur certains points et canaux est capable de soulager et de guérir les maladies. Les médecins de famille chinois utilisent encore aujourd'hui cette technique de massage. Ils sont d'avis que l'énergie vitale peut mieux circuler dans le corps. Nieji est le nom de celui spécialement développé pour les enfants Acupression-Méthode qui est déjà transmise à la maternelle en Chine.
Chaque point est situé sur l'un des 14 chemins d'énergie, les méridiens, qui portent le nom d'organes du corps. La pression des points d'acupression envoie de l'énergie sous forme de signal à travers les membranes musculaires du corps. Ils sont reflétés par divers tissus et organes dans tout l'organisme. Il y a 361 points d'acupression au total.
La base théorique du massage par pression comprend une compréhension du Qi, du Yin et du Yang: dans la MTC, la maladie signifie dérégulation, carence, congestion ou excès d'énergie. A l'inverse, la récupération signifie l'équilibre des énergies. Ceci peut être réalisé en massant certains points qui sont répartis sur tout le corps comme des interrupteurs.
Fonction, effet et objectifs
le Acupression contre les maladies aiguës. Les maladies plus graves ou chroniques doivent être traitées par des médecins conventionnels. Diverses méthodes sont utilisées dans le cadre du massage thérapeutique; la technique peut être apprise relativement rapidement par la pratique. La plupart des points d'acupression sont identiques aux soi-disant points de déclenchement. Les points de déclenchement sont les points de départ des douleurs musculaires.
Pour éviter les maux de tête, massez les points à l'arrière de la tête et juste au-dessus de l'œil. Une légère douleur lors de la pression montre que le bon point a été atteint. Une pression ferme du bout du doigt est à la base de l'acupression. Vous utilisez votre pouce ou d'autres doigts individuels. Le bord de la main peut également être utilisé pour exercer une pression. Les points de pression ne doivent généralement pas devenir engourdis. Les points sont constamment pressés pendant 1 à 2 minutes jusqu'à juste avant le seuil de douleur. Cela a également un effet positif sur les yeux, la fatigue et les problèmes de sinus.
Un point sensible sur le dessus de la main, exactement dans le triangle entre l'index et le pouce, peut être travaillé pour toutes les conditions douloureuses de la tête et lors des débuts de rhume. Avec un peu de pratique, vous trouverez le point, également parce qu'un chemin nerveux passe juste à côté. De plus, un bain de pieds ascendant pompe de l'énergie dans le corps. La température du bain peut monter jusqu'à 42 ° C. Ceci est censé mettre fin au froid, bien sûr en combinaison avec les bons points d'acupression.
L'un d'eux est également sur l'avant-bras, un autre sur le dos de la main. La pression sur les points juste à côté des narines et juste au-dessus de l'arête du nez procure également beaucoup de soulagement. Beaucoup souffrent de tensions dans le dos. C'est là que se trouve le point d'acupression le plus important sur le pied, sous la cheville. Le traitement simultané de ces points sur les deux pieds est idéal, mais le traitement progressif est également efficace.
Pour les profanes, les points de pied sont loin de l'arrière. Néanmoins, ils sont situés sur le soi-disant méridien de la vessie, qui va deux fois de la tête à l'arrière en passant par le corps. Ce méridien détermine essentiellement l'état du dos. Toutes les zones de tension et douloureuses sont traitées via ce méridien. Il y a également deux points de pression sur le dos entre la clavicule et l'omoplate. Votre acupression soulagera de nombreux types de maux de tête. Grâce au massage relaxant et bienfaisant de ces deux points, la raideur de la nuque appartiendra bientôt au passé.
À quelle fréquence et pendant combien de temps l'acupression peut-elle être utilisée? Dans le cas de maladies légères et aiguës, vous n'avez pas à traiter pendant des semaines. Le massage thérapeutique est utilisé pendant 2 à 3 jours jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. Trois fois par jour, vous pouvez facilement profiter des avantages bénéfiques de la technologie de massage par pression.
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➔ Médicaments contre les tensions et les douleurs musculairesRisques, effets secondaires et dangers
En ce qui concerne les risques, les effets secondaires ou les dangers, on peut obtenir une évaluation positive globale du Acupression faire. Quiconque se sent légèrement étourdi après une acupression doit s'allonger ou s'asseoir pendant quelques minutes. Après le massage de guérison, vous vous sentirez détendu et détendu.
Que ce soit pour les maux de tête, les rhumes, les troubles du sommeil, les problèmes d'estomac ou les maux de dos, l'acupression aide en douceur à de nombreux maux.
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