dans le Dépendance aux jeux informatiques c'est une maladie mentale. Il est basé sur une perception déformée de la réalité et s'exprime dans une évasion dans le monde virtuel du rêve. Parce que ce n'est qu'ici que les malades peuvent réaliser leurs rêves, sont invulnérables et combinent des attributs qu'ils n'ont pas dans la vie normale. La dépendance aux jeux informatiques peut être traitée.
Qu'est-ce que la dépendance aux jeux vidéo?
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La dépendance aux jeux vidéo est désormais reconnue comme une maladie mentale. Avec lui, l'intéressé se sent poussé à passer son temps à jouer à des jeux PC ou console. Cela peut être un passe-temps populaire et légitime, mais la dépendance aux jeux vidéo se manifeste par un comportement compulsif.
Dans de nombreux cas, cela prend trop de temps, de sorte que ceux qui souffrent d'une dépendance aux jeux vidéo passent généralement plusieurs heures, voire plusieurs jours, dans le monde virtuel. Les sujets populaires de la dépendance aux jeux vidéo dans les médias sont les soi-disant tireurs à la première personne, qui sont également destinés à agir sur les personnes touchées de manière à les émousser et à les rendre plus agressives. Cependant, cette thèse n'a pas été prouvée. D'autre part, il est clair que la dépendance aux jeux vidéo doit être placée entre des mains thérapeutiques.
La dépendance aux jeux vidéo doit être différenciée de la dépendance à Internet et de la dépendance au jeu.
causes
Dans la plupart des cas, la dépendance aux jeux informatiques provient de simples jeux sur ordinateur et augmente par la suite en un fort désir. Ceux qui sont affligés par la dépendance aux jeux vidéo sont généralement psychologiquement instables et sensibles aux influences perturbatrices.
Elle s'accompagne souvent d'un déni latent de la réalité. Les deux États favorisent la dépendance aux jeux vidéo. En plus de ces basiques de personnage, certaines situations clés surviennent souvent: la personne touchée par la dépendance aux jeux vidéo s'isole de son cercle d'amis, éprouve le rejet d'un être cher ou se retire d'une autre manière et cherche le monde idéal. La solitude, le sentiment d'être incompréhensible et le stress privé et professionnel sont donc des déclencheurs fréquents de la dépendance aux jeux vidéo.
De plus, les jeux de rôle en ligne, appelés MMORPG - jeux de rôle en ligne massivement multijoueurs, tels que Guildwars ou World of Warcraft, créent un risque énorme de dépendance pour leurs joueurs. Dans ces jeux, le joueur a toujours la dépendance de devoir s'élever davantage pour être meilleur que les autres joueurs. La plupart de ces MMORPG n'ont pas de fin de jeu typique, mais offrent un nombre presque infini d'aventures et d'options pour améliorer encore le caractère du jeu. De plus, une dépendance peut survenir car les amis des personnes concernées jouent souvent le jeu et ne veulent pas rompre un certain lien social.
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➔ Des médicaments pour calmer et renforcer les nerfsSymptômes, maux et signes
En l'absence de tableau clinique défini, la dépendance aux jeux vidéo ne présente aucun symptôme typique ou obligatoire de la présence de cette condition. Cependant, il existe plusieurs signes et symptômes basés sur l'observation de cas existants et traités de dépendance aux jeux informatiques qui peuvent être utilisés pour les distinguer du comportement normal de l'utilisateur.
Les accros aux jeux vidéo se caractérisent par le fait qu'ils investissent la plupart de leur temps dans les jeux. Tout le reste est mis de côté au profit du jeu, pour que les personnes concernées mangent mal ou ne remplissent plus leurs obligations.
Si les personnes touchées sont empêchées de jouer, elles réagissent émotionnellement et présentent des symptômes de sevrage. Ne pas pouvoir jouer leur semble insupportable. Dans les situations dans lesquelles la personne concernée ne peut pas jouer, ses pensées tournent toujours autour de son jeu. Le comportement de jeu ne peut être contrôlé qu'avec difficulté et, comme pour presque toutes les dépendances, le problème est ignoré et le problème est couvert.
Plus tard, il y a un abandon (presque) complet des autres domaines de la vie. Les contacts sociaux, les obligations professionnelles, etc. ne sont plus remarqués et la personne concernée s'isole avec son ordinateur. Des conséquences physiques peuvent survenir en cas d'oubli de manger. Mourir de soif ou de famine se produit occasionnellement.
Les signes de dépendance aux jeux informatiques augmentent progressivement le temps de jeu quotidien et commencent à négliger d'autres choses en faveur du jeu.
Diagnostic et cours
La dépendance aux jeux vidéo montre souvent un cours rampant: un passe-temps initial augmente la contrainte de se livrer au monde du jeu. Ceux qui souffrent de la dépendance aux jeux vidéo se réfugient littéralement dans l'environnement de leur choix, où ils peuvent faire ce qu'ils veulent.
Ce déni des circonstances réelles et la création de vos propres mondes de rêve est un point clé de la dépendance aux jeux informatiques. Dans de nombreux cas, il n'est alors plus possible pour la personne concernée de reconnaître les frontières entre la situation réelle et la situation imaginée:
Il agit à nouveau comme il l'entend. Il est controversé de savoir si la dépendance aux jeux informatiques peut réellement conduire à des crimes meurtriers ou violents. Le facteur décisif, cependant, est que la dépendance aux jeux informatiques a des conséquences inestimables qui peuvent être dangereuses pour les personnes touchées et leur entourage.
Complications
La dépendance aux jeux vidéo est une dépendance comportementale et conduit donc souvent à l'isolement social: les joueurs accros se retirent de plus en plus pour passer plus de temps à jouer. En outre, d'autres intérêts et passe-temps peuvent passer au second plan, ce qui rend également difficile le contact avec d'autres personnes.
La dette est une autre complication potentielle de la dépendance aux jeux vidéo. D'une part, les joueurs accros peuvent perdre le contrôle de leurs dépenses: ordinateurs, jeux, accessoires et achats en jeu s'ajoutent tous à la montagne de dettes. D'un autre côté, les accros aux jeux vidéo peuvent négliger leur travail et leurs obligations financières s'ils se perdent dans le jeu.
De nombreux toxicomanes négligent également d'autres tâches - par exemple leur propre famille, leurs enfants ou eux-mêmes. Dans le cadre de cette complication, l'hygiène personnelle, la nutrition et la propreté dans leur propre maison sont parfois reportées ou semblent trop compliquées pour le fanatique des jeux vidéo. L'effort pour les choses de tous les jours semble être trop élevé pour les personnes touchées.
De plus, la dépendance aux jeux vidéo peut être associée à d'autres problèmes psychologiques, par exemple la dépression ou d'autres dépendances. Certains joueurs accros perdent de plus en plus le contact avec la réalité en raison du jeu excessif. Cette condition peut favoriser les symptômes psychotiques et la dissociation. Dans certains cas, l'aliénation fait également que les accros aux jeux vidéo se sentent comme des étrangers dans la réalité - la réalité leur semble irréelle.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
Les frontières entre les jeux vidéo passionnés en tant que passe-temps et la dépendance aux jeux informatiques sont fluides et pas toujours faciles à reconnaître. Un médecin doit être consulté si les jeux informatiques sont d'une importance capitale dans la vie de la personne concernée et si tous les autres domaines sont négligés. L'envie compulsive de jouer, l'apparition d'une perte de contrôle au début du jeu et l'incapacité de prendre des pauses plus longues sont des signes d'alarme qui suggèrent fortement une dépendance aux jeux informatiques qui nécessite un traitement.
Si l'intéressé s'éloigne de plus en plus de son environnement social et accepte également que son comportement pose des problèmes à l'école ou au travail, une visite chez le médecin est recommandée d'urgence. La négligence de l'hygiène personnelle et la prise alimentaire inadéquate indiquent déjà une dépendance prononcée au jeu. La santé est menacée si les gens oublient de boire: en raison de l'épuisement dû au manque de sommeil, le corps peut mettre la vie en danger. Un avis médical doit être demandé immédiatement lorsque ces signes se manifestent au plus tard.
Le premier point de contact peut être le médecin de famille, avec qui il existe une relation de confiance: Cependant, un traitement psychologique ou psychothérapeutique est généralement nécessaire en conséquence. Dans les cas graves, un traitement hospitalier peut également être indiqué.
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Traitement et thérapie
La dépendance aux jeux vidéo est traitée par un psychothérapeute. Il est important de reconnaître la maladie en tant que telle et de pouvoir faire la distinction entre passe-temps normal et dépendance.
Cette tâche incombe généralement à la famille ou aux amis. Une fois le premier pas vers cette réalisation maîtrisé, ceux qui souffrent d'addiction aux jeux vidéo devraient trouver un partenaire compétent avec qui ils pourront parler de leurs compulsions. En règle générale, cette thérapie par la parole exprime également des peurs ou des désirs cachés que le patient a inconsciemment portés en lui-même pendant de nombreuses années ou décennies.
Dans de rares cas, la dépendance aux jeux vidéo est traitée avec des médicaments. Cependant, l'utilisation des produits pharmaceutiques est particulièrement utile là où la réalité est niée de toutes ses forces. À la demande des personnes souffrant de dépendance aux jeux vidéo, une mesure d'hospitalisation est également possible. Ici, on lui montre un moyen de se détendre.
Il a également l'opportunité de se réaliser au lieu de se réfugier dans le monde virtuel. La dépendance aux jeux informatiques est donc guérissable.
Perspectives et prévisions
La dépendance aux jeux vidéo est une maladie aussi grave que toute autre dépendance. Les perspectives et le pronostic sont similaires - si la dépendance aux jeux vidéo n'est pas traitée ou ignorée pendant trop longtemps, cela peut avoir des conséquences.
Cette addiction spécifique se manifestant par le fait que l'intéressé ne passe que son temps libre devant l'ordinateur ou, dans le pire des cas, ne poursuit plus son travail et ses autres obligations, les premiers effets négatifs sont de nature sociale et psychologique. De plus, l'alimentation et l'exercice peuvent souffrir d'une dépendance aux jeux informatiques et entraîner des problèmes physiques. Une détérioration du teint de la peau est envisageable s'il n'y a plus de temps pour une alimentation saine, ou l'obésité si les loisirs restent sans exercice.
Les conséquences de la dépendance aux jeux vidéo peuvent varier en gravité. Les formes légères d'expression sont surtout remarquées par les proches. Avec la dépendance aux jeux vidéo, la victime ne souffre souvent pas pendant longtemps, de sorte que de nombreux toxicomanes obtiennent de l'aide très tard ou pas du tout.
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En principe, la dépendance aux jeux vidéo ne peut être évitée que par un contrôle accru: soit par le biais d'autres êtres humains, soit par votre propre discipline. Vous devriez également essayer de remplir le temps avec la culture, le sport, l'éducation ou des programmes similaires au lieu de le gaspiller avec des jeux pour la plupart ennuyeux et épuisants. Dans tout cela, cependant, il est crucial de reconnaître l'étendue de la dépendance aux jeux vidéo et d'agir en conséquence.
Suivi
Après avoir traité avec succès la dépendance aux jeux vidéo, il est important d'éviter les rechutes. De nombreux anciens toxicomanes doivent fixer des limites claires qui ne peuvent être étirées dans la vie quotidienne. Ces exceptions se décomposent facilement et deviennent une habitude qui ouvre à nouveau la porte à la dépendance.
Un élément central du suivi est de continuer à travailler sur les causes de la dépendance aux jeux vidéo. De nombreux accros aux jeux vidéo doivent d'abord reconstruire un environnement social. Il est souvent judicieux de reprendre contact avec d'anciens amis et connaissances dont l'intéressé s'est retiré pendant la dépendance.
Parfois, cependant, l'environnement précédent est en grande partie composé d'autres toxicomanes informatiques qui ne sont peut-être pas prêts à lutter contre leur dépendance. Dans ce cas, il est logique de se faire de nouveaux amis et de limiter les contacts avec d'anciens amis au moins dans la mesure où il n'y a aucun risque de rechute.
La fréquence des rechutes dans la dépendance aux jeux vidéo n'a pas été suffisamment étudiée - cependant, elles sont très courantes avec d'autres dépendances. Dès qu'une rechute est détectée, l'ancien thérapeute doit être contacté pour reprendre le traitement si nécessaire ou pour avoir des discussions de stabilisation. D'autres ressources telles que des amis fiables, de la famille ou des conseils téléphoniques peuvent également aider les personnes touchées.
Tu peux le faire toi-même
Afin de pouvoir faire face à la vie quotidienne sans dépendance aux jeux vidéo, il est important que les personnes concernées apprennent des stratégies de maîtrise de soi afin d'éviter les situations dans lesquelles elles tentent de jouer. L'auto-assistance des accros à l'informatique résulte de l'analyse du comportement et de l'identification des problèmes de fond qui ont conduit à un comportement de jeu anormal.
À partir de cette approche thérapeutique, la personne concernée apprend des stratégies d'adaptation, dans lesquelles le sujet de la responsabilité personnelle a toujours une priorité très élevée et centrale. En cas de rechute involontaire de la dépendance au jeu sur PC, la personne concernée doit savoir où trouver directement de l'aide professionnelle. Car l'admission personnelle du besoin d'aide est un moment psychologique important pour reprendre le plus vite la maîtrise de soi même en cas de rechute.
La connaissance de soi de ses propres comportements pathologiques est très utile dans la vie quotidienne afin de comprendre les mécanismes psychologiques de la dépendance aux jeux vidéo. Cette auto-analyse peut aider à remettre en question de manière critique et à corriger son propre comportement. Si la fuite de la responsabilité, l'excès de confiance ou la malhonnêteté envers soi-même et envers les autres déterminent le monde de la pensée, le chemin vers une rechute dans la dépendance aux jeux vidéo n'est pas loin.
Mais cela peut être modifié de manière ciblée. Les personnes touchées ne doivent pas emprunter cette voie seules dans la vie de tous les jours, mais à travers un accompagnement avec l'aide de groupes d'entraide pour la dépression, un soutien pour la confiance en soi et la confiance en soi ou pour apprendre des techniques de relaxation.
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