renifler trouble tout le monde une fois. Un certain nombre de citoyens en souffrent même plusieurs fois par an. Cependant, il existe un certain nombre de remèdes maison qui peuvent aider très efficacement et rapidement contre le rhume, qui est souvent perçu comme ennuyeux. Il suffit de les connaître.
Qu'est-ce qui aide contre un rhume?
La vitamine C est souvent prise en cas de rhume ou de rhume. Cela renforce le système immunitaire du corps et l'aide ainsi à combattre plus rapidement les causes du froid.
La manière dont la vitamine C est prise n'a pas d'importance. La vitamine peut être prise à la fois sous forme de divers types de fruits et sous forme de préparations. Un autre remède contre le rhume est le rinçage nasal à base de sel et de citron. Un tel rinçage est extrêmement efficace et est principalement utilisé en Roumanie.
Pour ce faire, pressez un demi-citron et mélangez-le avec une cuillère à café de sel. Le jus de citron est ensuite reniflé dans le nez avec une paille. Cela peut aider à réduire l'inflammation.
Aide rapide
Les suppléments de zinc sont également efficaces contre le rhume, ce qui a été scientifiquement prouvé. Le zinc doit être pris dès l'apparition des premiers symptômes du rhume. Le nez qui coule disparaît alors généralement plus rapidement qu'on ne le craignait initialement.
En plus du zinc, l'ail et les oignons peuvent également être très efficaces. Pour lutter contre le rhume, ils sont utilisés comme suit: Coupez les oignons ou l'ail en petits morceaux et placez-les dans des chaussettes en laine chaudes. Les chaussettes sont ensuite enfilées le soir avant d'aller se coucher. Cette mesure est censée stimuler la circulation sanguine dans le corps pendant la nuit et ainsi soutenir le processus de récupération.
Même le remède le plus connu et le plus utilisé contre le rhume peut faire de vraies choses - divers thés. Les tisanes particulièrement chaudes et les thés froids spéciaux sont extrêmement efficaces et doivent être bues continuellement tout au long de la journée.
Les bains froids sont un autre moyen rapide et efficace de lutter contre le rhume. Ceux-ci peuvent être achetés dans les pharmacies et les pharmacies. Dès qu'un nez qui coule se développe, un bain chaud et froid doit être pris. En raison des vapeurs chaudes et apaisantes de l'eau, un froid peut pratiquement se dissoudre dans l'air en quelques heures. L'eau chaude peut également être utilisée sous la forme d'un bain de pieds chaud. Un tel bain de pieds est démarré tiède, puis de plus en plus d'eau chaude est versée.
Divers additifs sous forme d'huiles essentielles peuvent augmenter l'efficacité du bain de pieds. Dernier point mais non le moindre, c'est la soupe au poulet qui peut également aider contre le rhume. Cette soupe est souvent consommée uniquement avec un rhume. Mais cela peut aussi aider contre un nez qui coule. Cependant, il devrait toujours s'agir d'une soupe au poulet maison et non d'une soupe prête à l'emploi du commerce.
Remèdes alternatifs
En plus des aides décrites, il existe également des remèdes alternatifs qui peuvent aider contre un rhume. La nature a même beaucoup à offrir à cet égard.
Par exemple, l'échinacée, le thuya, l'eupatorium et la camomille peuvent être pris à la fois sous forme de solutions et sous forme de comprimés. Ces herbes accélèrent également le processus de récupération. Comme mentionné précédemment, le thé peut également aider. Parce que la plupart des herbes et plantes ne développent leur effet que sous forme brassée - sous forme de thé chaud.
Les remèdes homéopathiques sont très demandés et devraient être un remède presque idéal pour les maladies mineures telles que le rhume et les maladies. Aconitum D12, par exemple, aide généralement à traiter le nez qui coule et le rhume à une vitesse fulgurante.
Certaines personnes atteintes dépendent de la médecine dite ayurvédique. Cela vient de l'Inde et est basé sur les cinq éléments feu, eau, terre, air et espace. L'efficacité de ce médicament n'a pas encore été prouvée scientifiquement. Mais les mesures de la médecine ayurvédique devraient certainement aider. Elle utilise principalement différentes huiles et chauffe des bains de vapeur. Lorsqu'il s'agit d'un rhume, la médecine ayurvédique vous conseille de boire de l'eau. Cela devrait être bouilli pendant environ dix minutes et seulement ensuite bu. Avant de boire, du gingembre doit être ajouté à l'eau, car il a un effet anti-germinatif.
La meilleure façon de lutter contre un rhume, cependant, est de le prévenir. Cela peut être fait avec une alimentation saine, mais aussi avec de l'acupuncture, par exemple. Cette méthode de traitement, qui est originaire de Chine, est utilisée de nombreuses manières - également pour d'autres maladies et plaintes. Il existe de nombreuses façons de combattre ou de prévenir un rhume. Il est important que chacun découvre par lui-même quels moyens les aideront le mieux - pour la prévention et en cas d'urgence.
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