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ICON Meals est un service de livraison de repas conçu pour rendre une alimentation saine facile et agréable.
La société propose des repas riches en protéines et en fibres et riches en une gamme de micronutriments importants.
Avec des repas personnalisables, des boîtes-repas et un menu rotatif, ICON Meals propose également une variété d'options pour presque tout le monde.
Cet article examine de plus près ICON Meals pour déterminer si vous devez l'essayer.
Avantages
- Propose un menu hebdomadaire, des repas personnalisés, des boîtes-repas et des plats à la carte
- Menu varié avec entrées, plats de petit-déjeuner et collations complémentaires
- Les repas personnalisés offrent des options pour de nombreux régimes alimentaires
- Peut aider à perdre du poids
Les inconvénients
- Informations limitées sur l'approvisionnement en ingrédients
- Utilise principalement des ingrédients conventionnels au lieu d'ingrédients biologiques, ce qui peut être un inconvénient pour certains
- Ne convient pas aux personnes atteintes de la maladie cœliaque ou d'allergies alimentaires sévères
Comment ça fonctionne
ICON Meals est un service de livraison spécialisé dans la fourniture de plats frais préparés par le chef, à la fois savoureux et nutritifs.
La plupart des repas sont faibles en calories mais riches en protéines et en fibres, ce qui peut être idéal pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à améliorer la qualité de leur alimentation.
Non seulement la société propose un menu signature hebdomadaire avec une sélection de plats entièrement préparés, mais vous pouvez également commander des boîtes-repas, des repas personnalisés et des plats à la carte.
De plus, contrairement à des services similaires, il n'y a pas de plans d'abonnement ou de forfaits, ce qui vous donne une flexibilité totale pour commander comme vous le souhaitez.
Sélection de repas
ICON Meals propose un menu hebdomadaire rotatif avec une variété de plats de petit-déjeuner et d'entrées au choix.
Certaines des recettes du menu comprennent:
- Pizza au poulet barbecue et oignons marinés
- cuisson au bœuf enchilada
- PB&J riches en protéines
- crevettes enrobées de bacon, riz et haricots verts
Vous pouvez également acheter des protéines, des glucides et des légumes à la carte, ou ajouter des collations supplémentaires à votre commande, comme du maïs soufflé riche en protéines, des chips ou des barres de bœuf.
Des repas personnalisés sont également disponibles, ce qui vous permet de choisir une protéine et deux côtés et de sélectionner votre taille de portion préférée.
De plus, le service propose des boîtes-repas contenant 12 à 24 repas.
Quelques-unes des boîtes de repas disponibles incluent la Chef Box, la Keto Box et la Lean Box.
Ingrédients
ICON Meals utilise une variété d'ingrédients dans ses plats, y compris plusieurs types de protéines, de céréales et de légumes.
Une liste complète des ingrédients et des valeurs nutritives est également disponible pour chaque recette du menu.
Cependant, des informations limitées sont disponibles sur la provenance des ingrédients et la plupart des repas contiennent des ingrédients conventionnels.
Bien que ce ne soit pas un problème pour beaucoup de gens, cela peut être une considération importante pour ceux qui préfèrent manger des produits biologiques ou issus de sources durables.
Goût et fraîcheur
Avec une gamme d'herbes, d'épices et d'ingrédients variés au menu hebdomadaire, ICON Meals est conçu pour être à la fois sain et délicieux.
Les repas sont expédiés dans des emballages avec une doublure écologique et de la glace sèche, ce qui permet de s'assurer qu'ils restent frais et froids pendant le transport.
Si vous recevez une commande endommagée ou incomplète, vous pouvez la signaler au service client dans les 24 heures pour une assistance immédiate.
Convivialité diététique
ICON Meals propose plusieurs plats dans son menu signature qui conviennent à différents modes d'alimentation, y compris les régimes riches en protéines, faibles en glucides et cétogènes.
Vous pouvez également commander des repas et des petits-déjeuners personnalisés, qui vous permettent de choisir votre source de protéines préférée et jusqu'à deux accompagnements par repas.
Cela vous permet de créer des repas adaptés à d'autres régimes alimentaires, notamment les régimes végétaliens, végétariens, pescatariens, paléo et sans gluten.
Cependant, gardez à l'esprit que les repas sont produits dans une installation qui traite également du gluten et d'autres allergènes, de sorte qu'il peut ne pas convenir aux personnes atteintes de la maladie cœliaque ou d'allergies alimentaires graves.
Perte de poids
Bien que ICON Meals ne soit pas spécialement conçu pour perdre du poids, il peut être un moyen simple et efficace d’améliorer la qualité de votre alimentation et de gérer votre poids, si tel est votre objectif.
En fait, la plupart des repas du menu hebdomadaire signature contiennent moins de 600 calories et sont riches en protéines et en fibres.
Consommer moins de calories que vous n'en brûlez pendant la journée peut être une stratégie efficace pour favoriser la perte de poids.
L'augmentation de votre apport en protéines peut également aider à augmenter la sensation de satiété et à réduire les fringales, ce qui peut également aider à perdre du poids.
De plus, les repas ICON sont riches en fibres, qui se déplacent lentement dans votre tube digestif pour diminuer l'appétit et la prise de nourriture.
Prix
Les plats d'ICON Meals peuvent être achetés individuellement, avec des prix allant de 9 $ à 12 $ chacun.
Les prix des repas personnalisés varient également en fonction des articles spécifiques et de la taille des portions que vous sélectionnez, mais ils sont généralement de 7 $ à 24 $ chacun.
Alternativement, vous pouvez commander une boîte de repas, qui contient 12 à 24 repas pour environ 9 $ à 10 $ par portion.
La livraison est disponible dans l'ensemble des États-Unis contigus et les frais d'expédition applicables sont calculés lorsque vous passez votre commande.
Comparaison avec les concurrents
Outre ICON Meals, plusieurs autres services proposent également des repas entièrement préparés et équilibrés sur le plan nutritionnel.
Par exemple, Trifecta Nutrition est une entreprise qui propose des repas frais et sains en utilisant des ingrédients biologiques de haute qualité.
Contrairement à ICON Meals, Trifecta Nutrition propose plusieurs plans adaptés à différents modes d'alimentation, y compris les régimes paléo, céto, classique, végétalien et végétarien.
Cependant, alors que ICON Meals vous permet de créer vos propres repas en sélectionnant certaines protéines et certains plats d'accompagnement, Trifecta Nutrition offre des options limitées de personnalisation.
Factor est un autre service de livraison de repas qui fournit des repas préparés par le chef qui sont équilibrés et nutritifs.
Cette société propose un menu hebdomadaire rotatif, qui comprend des repas entièrement préparés adaptés aux régimes cétogène, paléo, faible en glucides, riche en protéines et végétarien.
Vous pouvez commander 4 à 18 repas par semaine pour créer votre propre menu personnalisé, mais contrairement à ICON Meals, Factor ne propose pas actuellement de repas personnalisés.
La ligne du bas
ICON Meals est un service de livraison de repas qui fournit des plats nutritifs, entièrement préparés, riches en protéines et en fibres.
Les repas ICON peuvent non seulement être une bonne option pour ceux qui espèrent gagner du temps sur la préparation des repas, mais également aider à favoriser la perte de poids et à améliorer la qualité de votre alimentation.
De plus, ICON Meals offre plusieurs options de personnalisation, ce qui peut convenir aux personnes ayant des restrictions alimentaires spécifiques ou certaines préférences alimentaires.
Néanmoins, ICON Meals peut ne pas convenir aux personnes souffrant d'allergies ou d'intolérances alimentaires graves, y compris la maladie cœliaque.
Étant donné que l'entreprise utilise principalement des produits conventionnels et offre des informations limitées sur son approvisionnement en ingrédients, elle pourrait également ne pas convenir à ceux qui préfèrent manger bio.
Commencez avec ICON Meals ici.
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