Rire

le Rire est une forme d'expression innée et un réflexe naturel pour réduire le stress et pour la récupération de l'individu dans son ensemble. Le cerveau répond par réflexe aux stimuli sensoriels en riant avec des commandes pour contracter certains muscles. Rire dans des situations inadéquates peut avoir une valeur de maladie et indiquer des troubles mentaux.

Quel est le rire?

Le rire est un réflexe corporel inné et une forme d'expression naturelle qui n'est donnée aux humains que sous cette forme. Le rire correspond soit à une réaction instinctive à des situations amusantes, soit à un comportement défensif instinctif. Les conflits sociaux imminents et l'anxiété peuvent être atténués en riant, par exemple.

On pense que rire correspondait à l'origine à un geste menaçant pour démontrer la force, que les animaux expriment également en montrant leurs dents. Cependant, au sein d'une communauté humaine, le rire a toujours eu une fonction de connexion.

Le rire en tant que réflexe corporel se produit involontairement dès que les nerfs sensoriels transmettent un stimulus au cerveau. Ce stimulus sensoriel est transmis du cerveau aux terminaisons nerveuses de certains muscles. À la suite de cette transmission réflexe, les muscles rieurs sont contractés. Cette contraction est, pour ainsi dire, un réflexe compensatoire à certaines sensations.

Contrairement à de nombreux autres réflexes, le rire peut être largement freiné par la maîtrise de soi. D'un autre côté, le mouvement réflexe peut facilement entraîner un spasme involontaire appelé spasme du rire.

Fonction et tâche

Le rire soulage le fardeau. Il est utilisé pour la communication, la formation de groupe et parfois même comme une arme. Les stimuli sensoriels forts sont un stress pour le corps. Ce stress peut être réduit en riant. Les gens démontrent également leur état émotionnel actuel sans équivoque et non verbalement par le rire. Cela peut également affaiblir les sentiments négatifs liés au rire.

Rire ensemble avec d'autres personnes rassemble les gens. Cependant, rire en tant que groupe fait souvent sentir les personnes extérieures au groupe menacées. En conséquence, le rire a de nombreuses fonctions et effets différents.

Le processus dans le corps reste en grande partie le même. Lorsque vous riez, c'est principalement le mouvement de respiration qui change.L'expiration a lieu dans des mouvements de poussée rapides. L'inspiration, par contre, prend des respirations accélérées et profondes.

L'air respirable atteint presque 100 km / h dans les poumons. Trois à quatre fois plus d'oxygène pénètre dans les poumons. Le cerveau déclenche par réflexe ce mouvement de respiration en réponse à des stimuli sensoriels.

De plus, il envoie des commandes de contraction aux muscles du visage. L'espace dans la bouche s'élargit et les coins de la bouche s'élèvent en raison des contractions du muscle zygomatique. Les sourcils sont également relevés, les narines s'écarquillent et les yeux se rétrécissent. Les cordes vocales vibrent en riant et le diaphragme est déplacé rythmiquement. Comme toute situation émotionnelle, le rire peut également stimuler les glandes lacrymales, qui libèrent alors des larmes de rire.

Le réflexe du rire provoque la contraction d'un total de 17 muscles faciaux et d'environ 80 muscles du corps. Les muscles des jambes et de la vessie sont détendus pendant ces contractions. De ce contexte vient l'expression que vous faites pipi dans votre pantalon de rire.

En raison de la respiration altérée, la circulation sanguine est stimulée en riant et le pouls augmente. Le rire renforce le système cardiovasculaire. Le système immunitaire profite également des crises de rire. Après une crise de rire, il y a beaucoup plus de cellules tueuses dans le sang, qui protègent les gens en particulier contre les virus. La concentration d'immunoglobulines augmente également. Surtout, ces corps protéiques aident à éviter les infections causées par des blessures.

Le rire augmente les défenses du corps. Les hormones de stress diminuent. Les hormones du bonheur telles que les endorphines sont libérées et la relaxation s'installe. Le rire stimule également la digestion. Le rire soulage également la douleur grâce à la production d'hormones du bonheur et de substances anti-inflammatoires dans le corps.

Maladies et affections

De forts éclats de rire peuvent se transformer en zones menaçantes pour la santé malgré leurs effets réellement bénéfiques pour la santé. Lorsqu'il y a de la nourriture ou du liquide dans la bouche lors d'une attaque de rire, ces substances sont souvent inhalées.

Les maux de tête sont également souvent décrits en relation avec des éclats de rire, probablement dus à une respiration anormale. Les hématomes du muscle droit de l'abdomen sont tout aussi fréquents que les maux de tête dans les éclats de rire extrêmes. Un pneumothorax dans les poumons a été observé dans des cas isolés. Pour les personnes souffrant d'arythmies cardiaques, les éclats de rire peuvent être mortels.

Malgré ces risques, le rire est toujours considéré comme sain dans l'ensemble, car les complications et les plaintes mentionnées surviennent très rarement. Pour ces raisons, le rire est souvent utilisé dans les méthodes de traitement à ce jour. Dans certains services pour enfants des hôpitaux, par exemple, les clowns font rire les jeunes patients et contribuent ainsi à un rétablissement plus rapide - également parce qu'une psyché saine favorise la santé physique.

La véritable thérapie du rire a parfois lieu dans le cadre de traitements psychothérapeutiques. Les psychothérapeutes essaient parfois de réduire les craintes de leurs patients. La thérapie par le rire est souvent recommandée pour les patients souffrant de maladies chroniques en particulier.

D'autre part, le rire lui-même peut également avoir une valeur de maladie et vous inciter d'abord à consulter un psychothérapeute. Pour certains troubles mentaux, un comportement anormal de rire est un indicateur. Les troubles schizo-affectifs peuvent se manifester, par exemple, par un réflexe de rire régulier à une triste nouvelle et une crise de larmes dans des situations amusantes. Ces phénomènes sont également appelés impulsions affectives inadéquates. À quel point des effets inadéquats indiquent en fait une maladie ne peut être évalué que dans des cas individuels et donc dans le contexte de la personnalité et des expériences des personnes touchées.