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MYX Fitness est un programme d'entraînement à domicile qui est présenté comme une alternative pratique et économique à la salle de sport.
Avec une vaste sélection de cours disponibles, MYX Fitness vous permet d'augmenter facilement votre routine d'entraînement, quel que soit votre niveau de forme physique.
Cependant, il lui manque plusieurs fonctionnalités clés proposées par d'autres marques, ce qui peut être un facteur décisif pour certaines.
Cet article passe en revue MYX Fitness pour déterminer de quoi il s'agit, comment il fonctionne et si vous devez l'essayer.
Qu'est-ce que MYX Fitness?
MYX Fitness est un système d'entraînement à domicile conçu pour favoriser une meilleure santé et vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme.
Il comprend un vélo stationnaire Star Trac, qui est équipé d'un écran tactile interactif.
Le vélo est entièrement réglable et l'écran pivote, ce qui facilite le transport de votre entraînement sur le sol ou sur le tapis.
Il se connecte également à l'application MYX, qui donne accès à une variété d'entraînements guidés, y compris des cours de spin, du yoga, de la barre, du Pilates et de la méditation.
L'application suit également votre progression et l'écran affiche la durée de votre entraînement, votre fréquence cardiaque et le nombre de calories brûlées.
Comment ça fonctionne
Un abonnement mensuel à l'application MYXfitness est nécessaire pour accéder à toutes les fonctionnalités de votre vélo.
L'application comprend un accès illimité à des centaines de cours de fitness, avec de nouveaux entraînements ajoutés chaque semaine.
Chaque compte peut avoir jusqu'à cinq utilisateurs, ce qui peut être particulièrement avantageux pour les ménages souhaitant partager l'accès à l'équipement.
Certains des types de cours disponibles via MYX Fitness comprennent:
- barre
- sculpture totale du corps
- boxe invisible
- monter, tonifier et restaurer
- entraînement par intervalles de haute intensité au poids du corps (HIIT)
- balade rythmique
- yoga
- méditation
MYX peut se connecter à votre moniteur de fréquence cardiaque. De plus, tous les entraînements proposés dans l'application intègrent un entraînement par zone de fréquence cardiaque, qui peut vous aider à surveiller l'intensité de votre entraînement en fonction de votre fréquence cardiaque.
L'application comprend également l'accès à l'évaluation MYX, une fonctionnalité qui utilise un algorithme pour déterminer votre niveau de forme physique, personnaliser vos cibles de zone de fréquence cardiaque et suivre vos progrès.
Prix
MYX Fitness propose deux forfaits pour commencer - le MYX ou le MYX Plus.
Le MYX coûte 1299 $ et comprend un vélo d'exercice, une tablette tactile et un moniteur de fréquence cardiaque.
Le MYX Plus comprend toutes ces caractéristiques, ainsi qu'un tapis de stabilisation, un jeu de poids de 6 pièces, une kettlebell, un tapis d'exercice, un rouleau en mousse et une bande de résistance pour 1499 $.
La livraison et l'assemblage coûtent également 250 $ et un financement est disponible pour les clients qualifiés.
L'adhésion à MYX n'est pas incluse dans l'un ou l'autre des forfaits et coûte 29 $ de plus par mois.
Tous les équipements sont couverts par une garantie d'un an et MYX propose également une politique de retour de 30 jours.
Avantages
MYX Fitness est plus abordable que les produits similaires et propose une grande variété de cours qui vont au-delà du cyclisme.
Cela peut être particulièrement pratique pour ceux qui aiment essayer de nouvelles choses et expérimenter de nouvelles séances d'entraînement chaque jour.
Les cours sont également disponibles dans une gamme de niveaux de difficulté, ce qui en fait une bonne option pour les débutants et les athlètes expérimentés.
Contrairement aux autres vélos d'exercice, le vélo MYX peut être utilisé avec des chaussures ordinaires et ne vous oblige pas à acheter des chaussures de cyclisme spéciales, qui coûtent souvent plus de 100 $.
De plus, MYX Fitness peut être un excellent moyen d'ajouter plus d'activité physique à votre routine.
Selon une revue de 13 études, le cyclisme en salle peut aider à améliorer la composition corporelle et à maintenir une tension artérielle et un taux de cholestérol sains.
D'autres recherches montrent que l'activité physique régulière peut aider à prévenir diverses maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et les maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer.
Inconvénients potentiels
Bien que le vélo MYX présente des avantages assez impressionnants, il y a quelques inconvénients à prendre en compte.
Premièrement, MYX n'offre actuellement pas de cours en direct, ce qui est une fonctionnalité particulièrement populaire parmi les marques concurrentes comme Peloton et Echelon.
Cela peut être un inconvénient pour ceux qui préfèrent rouler avec des amis ou se sentent plus motivés par des fonctionnalités comme un classement en direct.
De plus, bien que l'application se connecte à Apple Health, elle ne s'intègre pas à d'autres applications de fitness populaires, telles que Strava ou Fitbit.
La cotisation mensuelle peut également être un facteur important pour certains. Il en coûte 29 $ par mois, en plus du prix du vélo et de l'équipement d'exercice.
Bien que le vélo puisse être utilisé sans abonnement mensuel en ajustant manuellement la résistance, la plupart des fonctions et fonctionnalités offertes par MYX Fitness nécessitent un accès à l'application.
Recommandation
MYX Fitness peut être une alternative pratique et économique aux autres vélos d'exercice.
En plus des cours de cyclisme, MYX Fitness propose une gamme d'autres options d'entraînement croisé, qui peuvent être bénéfiques pour ceux qui préfèrent ajouter de la variété à leur routine d'entraînement.
Contrairement à beaucoup de ses concurrents, MYX Fitness ne propose pas de cours en direct, ce qui peut être un facteur décisif pour certains.
Cependant, il offre plusieurs des mêmes fonctionnalités que les marques populaires comme Peloton - à une fraction du prix. En tant que tel, il peut être un bon choix pour les consommateurs soucieux de leur budget qui souhaitent ajouter plus d'activité physique à leur routine.
La ligne du bas
MYX Fitness est un programme de fitness qui permet de profiter facilement d'une variété de cours de cyclisme en salle et d'entraînement à la maison.
Bien qu'il n'offre pas actuellement la possibilité de rejoindre des cours en direct ou de rouler avec des amis, il est beaucoup plus abordable que de nombreux autres concurrents sur le marché.
Il est également pratique, facile à utiliser et propose un large éventail de cours pour personnaliser votre routine d'entraînement.
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