Douleurs menstruelles (dysménorrhée)

Les douleurs menstruelles ou Dysménorrhée font partie des préoccupations les plus courantes auxquelles sont confrontés les gynécologues. De nombreuses femmes et filles sont touchées et acceptent leur souffrance. Pour comprendre pourquoi les douleurs menstruelles surviennent et comment les traiter et les prévenir, lisez cet article.

Que sont les douleurs menstruelles?

De nombreuses femmes préfèrent utiliser des ressources naturelles telles que le manteau de dame, l'achillée millefeuille ou la mélisse sous forme de thés pour soulager la douleur. Des techniques de relaxation comme le yoga peuvent parfois aussi aider.
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Sous primaire Les douleurs menstruelles (Terme technique: Dysménorrhée) comprendre le type de douleur qui survient pendant la menstruation.

C'est généralement le cas des filles et des femmes touchées dès la première menstruation. Les douleurs menstruelles peuvent souvent se prolonger jusqu'à la ménopause si elles ne sont pas traitées.

Les effets secondaires peuvent varier d'une personne à l'autre et varient également considérablement en force.

Les douleurs menstruelles touchent plus que la moyenne les femmes très jeunes ou très minces. Le stress ou les problèmes émotionnels sont des facteurs qui peuvent aggraver la souffrance.

causes

En dehors des soi-disant secondaires Les douleurs menstruelles, qui peuvent être causées par des maladies gynécologiques telles que les kystes ou les fibromes, le type «habituel» de troubles menstruels est favorisé par le fait que les substances messagères de la douleur provoquent la contraction des muscles de l'utérus lorsque la muqueuse utérine est libérée mensuellement.

La contraction des muscles entraîne une diminution du flux sanguin vers l'utérus et cela provoque des douleurs parfois insupportables. C'est donc un processus purement biologique qui n'a rien à voir avec des théories absurdes.

Symptômes, maux et signes

La douleur ressentie par de nombreuses femmes au cours de leurs règles peut varier en intensité. Certaines femmes touchées ne souffrent que de symptômes bénins. D'autres, en revanche, se plaignent de symptômes si graves que la vie quotidienne normale n'est guère possible.

Les symptômes typiques des douleurs menstruelles sont des douleurs abdominales. Ceux-ci peuvent être perçus comme une traction, mais de fortes crampes sont également possibles. D'autres plaintes liées aux douleurs menstruelles sont des douleurs abdominales diffuses, des maux de dos, des nausées, des ballonnements et des maux de tête. Même avec ces symptômes, l'intensité des plaintes peut être très différente.

Pour certaines femmes, des signes de douleurs menstruelles apparaissent dans les jours précédant les jours. Pour la plupart des gens, les symptômes sont plus prononcés avec l'apparition des saignements menstruels et persistent au cours des premiers jours de leurs règles, puis disparaissent lentement. Surtout lorsque les symptômes sont associés à des saignements abondants pendant quelques jours, les femmes concernées les ressentent comme extrêmement stressantes.

Par conséquent, lorsque les premiers signes de douleurs menstruelles apparaissent, beaucoup ont recours à des médicaments appropriés qui peuvent soulager les symptômes. Des douleurs menstruelles sévères peuvent également être le signe d'une maladie organique de l'abdomen et doivent être clarifiées par un médecin si les symptômes persistent.

Évolution de la maladie

Femmes par primaire Les douleurs menstruelles sont touchés, c'est souvent de la première période menstruelle à la ménopause. Cependant, les symptômes menstruels s'affaiblissent souvent même après quelques années de menstruation. C'est parce que le cycle hormonal complexe doit s'installer chez les jeunes femmes. Une fois que cela s'est produit, les symptômes s'améliorent également. De plus, aujourd'hui, aucune femme ou fille ne doit plus vivre avec ces effets secondaires. Parce qu'un certain nombre de thérapies ont été développées, de la naturopathie aux médicaments chimiques en passant par les médicaments nutritionnels, qui apportent un soulagement.

De nombreuses femmes vivent leurs menstruations sans problème, tandis que pour d'autres, des douleurs abdominales, des maux de tête, des nausées, de la fatigue, des sautes d'humeur ou une sensation de satiété signifient même qu'elles sont incapables de travailler. Dans les cas extrêmes, cela peut entraîner des évanouissements. Un malaise général sévère et une diarrhée inconfortable peuvent être d'autres symptômes.

Complications

Les complications graves sont rares dans les douleurs menstruelles et varient en fonction de la cause et de la forme de la dysménorrhée. En raison de la dysménorrhée primaire, il y a principalement une forte diminution de la qualité de vie. Les femmes affectées se sentent généralement mal à l'aise et souffrent d'un inconfort sévère. Les douleurs menstruelles secondaires peuvent être causées par des conditions médicales graves telles que l'inflammation utérine ou les fibromes.

Si ces causes ne sont pas traitées, d'autres complications surviennent généralement. Fondamentalement, le saignement peut entraîner une anémie et les symptômes de carence et une gêne physique qui en résultent. Les infections vaginales et les plaintes similaires ne peuvent être exclues en rapport avec les douleurs menstruelles.

Une douleur intense est rarement causée par une malformation ou une position anormale de l'utérus. Le plus souvent, la dysménorrhée récurrente indique un stress et une autre détresse psychologique, ainsi qu'un mode de vie malsain. Les troubles hormonaux peuvent également être la cause sous-jacente et, s'ils ne sont pas traités, entraîner d'autres complications.

Lors du traitement des douleurs menstruelles, les analgésiques peuvent causer de l'inconfort. Bien que des préparations légères soient généralement prescrites, elles peuvent également provoquer des maux de tête, des troubles gastro-intestinaux et des réactions allergiques. S'ils sont pris régulièrement, le foie et les reins peuvent être endommagés.

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Quand devriez-vous aller chez le médecin?

Les filles et les femmes sexuellement matures éprouvent des expériences de douleur très différentes pendant leurs règles. De plus, les douleurs menstruelles peuvent varier en intensité et en étendue d'un cycle à l'autre. De nombreuses personnes souffrent déjà de douleurs au milieu du cycle mensuel lorsque l'ovulation se produit. Ce processus est un processus naturel qui n'a pas besoin d'être clarifié par un médecin.

Avec l'apparition des menstruations, la douleur augmente. Dans la plupart des cas, il n'est pas non plus nécessaire de consulter un médecin ici. Les mesures d'auto-assistance et le fait d'éviter une activité physique intense sont souvent suffisants. La majorité des personnes touchées apprennent au fil du temps à bien gérer les plaintes et à trouver des solutions individuelles pour améliorer l'inconfort. En plus des activités sportives, des bouillottes et des techniques de relaxation aident.

Si les douleurs menstruelles persistent pendant plus de deux ou trois jours, un médecin doit être consulté. Une augmentation de la douleur ou une altération sévère causée par les symptômes sur une période plus longue doit être clarifiée. Une apparence pâle, une faiblesse interne ou une forte sensation de maladie doivent être examinées. Des étourdissements, des nausées, des vomissements ou un trouble de la conscience doivent être présentés à un médecin. Si la douleur entraîne une perte de conscience, un médecin urgentiste doit être appelé.

Traitement et thérapie

Il a été démontré que certains produits contraceptifs tels que différentes formes de pilule provoquent des symptômes menstruels et donc aussi Les douleurs menstruelles peut considérablement atténuer ou même éliminer complètement. Le gynécologue doit préciser quelle pilule contraceptive est disponible. De plus, l'ibuprofène, un analgésique, inhibe apparemment les substances messagères de la douleur du corps qui causent les symptômes.

L'augmentation de l'apport en fer et en magnésium avant et pendant la menstruation peut également soulager la douleur. Il a également été prouvé que l'exercice régulier peut être utile car le bassin est globalement mieux alimenté en sang et les effets secondaires désagréables sont évités. La chaleur peut également être un facteur utile. Des bouillottes, des saunas et un bain chaud peuvent parfois soulager les crampes utérines et ainsi apporter un soulagement aux personnes touchées.

De nombreuses femmes préfèrent utiliser des ressources naturelles telles que le manteau de dame, l'achillée millefeuille ou la mélisse sous forme de thés. Des techniques de relaxation comme le yoga peuvent parfois aussi aider. L'acupuncture ou l'acupression par un médecin formé dans ce domaine est également recommandée. Les méthodes utilisées doivent finalement être adaptées au cas individuel. Mais il y a certainement de l'aide.

Suivi

Le suivi des douleurs menstruelles dépend en grande partie des causes de la dysménorrhée. Comme ceux-ci sont souvent de nature inoffensive et ne nécessitent aucune thérapie particulière, un suivi spécial n'est pas nécessaire. Cependant, si les personnes touchées prennent des médicaments en raison de leurs douleurs menstruelles, par exemple, cela doit être discuté avec le médecin traitant lors des contrôles réguliers afin d'éviter les effets secondaires et le stress à long terme sur les organes internes tels que le foie ou les reins.

Cependant, les douleurs menstruelles nécessitent parfois une intervention chirurgicale de l'abdomen, par exemple en cas d'endométriose. Après une opération, les rendez-vous pour les soins de suivi sont très importants, par exemple pour vérifier la plaie ou la structure de l'utérus à l'échographie. En cas de douleurs ou de saignements inattendus liés à des douleurs menstruelles et à une opération, un spécialiste doit être contacté dès que possible en dehors des rendez-vous pour les soins de suivi.

Il peut alors déterminer si les symptômes se situent toujours dans la fourchette attendue dans le cadre des soins de suivi ou si un traitement spécial est nécessaire. Dans de rares cas, les douleurs menstruelles peuvent également être associées au cancer. Ici aussi, il est important que le patient respecte les rendez-vous de suivi une fois la thérapie terminée. Ici, le suivi consiste principalement à reconnaître les nouveaux changements tumoraux à un stade précoce et à pouvoir agir en conséquence.

Tu peux le faire toi-même

Divers remèdes et mesures maison peuvent aider à soulager les douleurs menstruelles. Des remèdes éprouvés tels que la chaleur sous forme de bouillottes et de coussinets, le repos au lit et une promenade à l'air frais soulagent les crampes et la douleur. En cas de symptômes sévères, des agents antispasmodiques de la pharmacie, tels que l'achillée millefeuille ou l'aloe vera, aident. Les thés à base de camomille, de lentille d'eau et de mante ont un effet similaire et peuvent être pris en conjonction avec un bain relaxant.

Les exercices de relaxation et de respiration sont idéaux comme méthode de distraction. Les exercices d'entraînement autogènes aident le corps à se calmer lors de plaintes intenses. Cela soulage la douleur et prévient également les effets secondaires typiques tels que la fatigue et la fatigue. En consultation avec le médecin, des méthodes de guérison alternatives telles que l'homéopathie ou l'acupuncture peuvent être testées.

Si la dysménorrhée ne diminue pas malgré toutes les mesures, il est préférable de consulter votre gynécologue. Le spécialiste peut déterminer les causes de la douleur intense et prescrire des contre-mesures appropriées. Parfois, des douleurs menstruelles sévères sont causées par une mauvaise alimentation ou un manque d'exercice, qui doivent être prises en charge en collaboration avec un nutritionniste ou un physiothérapeute.