Douleur dans les fesses

Beaucoup de gens connaissent les maux de dos, mais ils restent souvent coincés Douleur dans les fesses derrière. Étant donné que la douleur peut irradier, la mise au point d'origine est souvent reconnue tardivement, puis traitée en conséquence.

Qu'est-ce que la douleur fessière?

La douleur fessière peut être d'intensité variable. Beaucoup de gens connaissent la douleur vive lors de la marche, de la flexion ou de la position assise, qui peut irradier des fesses vers les cuisses.

Au début, la douleur ne survient souvent que lors de l'exercice; plus tard, des crises de douleur sévères surviennent également lorsque vous êtes au repos, en particulier tôt le matin. L'intensité de la douleur rappelle la sciatique, et parfois la douleur dans les fesses est même indirectement déclenchée par le nerf sciatique. Un gros muscle fessier passe juste au-dessus du nerf sciatique.

Si celle-ci est élargie en raison de processus inflammatoires, une irritation directe du nerf sciatique peut survenir et entraîner une douleur intense. Pendant le travail de bureau et une mauvaise posture, les plaintes musculaires sont très fréquentes.

Le muscle fessier est fortement sollicité dans de nombreuses activités, qu'il soit en cours d'exécution, assis, en marche ou debout, sans le muscle piriforme, les mouvements quotidiens habituels ne seraient pas possibles. L'irritation, l'inflammation ou la surutilisation ne sont pas rares en raison du stress quotidien, de sorte que les douleurs aux fesses et au dos sont maintenant devenues une maladie répandue.

causes

La douleur dans les fesses peut être centrée sur un seul point ou elle peut se propager sur de grandes parties du bas du dos. Les symptômes sont souvent mal interprétés et il n'est pas rare que la douleur fessière soit interprétée comme une sciatique et traitée en conséquence.

En fait, il y a un muscle profondément dans les fesses, le muscle dit piriforme, qui peut être considéré comme la cause de l'inconfort. Ce muscle traverse le sacrum jusqu'à l'os de la cuisse, ce qui explique souvent comment la douleur est transmise à la jambe. Immédiatement sous le muscle piriforme se trouve le nerf sciatique, une des raisons pour lesquelles la douleur fessière est si souvent diagnostiquée comme une sciatique.

Les muscles fessiers sont utilisés dans presque toutes les formes de mouvement, mais aussi en position assise. Si ce muscle est surutilisé ou blessé, il gonfle, ce qui à son tour exerce une pression sur le nerf sciatique. Le résultat est une douleur brûlante dans les fesses qui irradie vers le bas du dos et souvent vers la jambe.

Une autre cause de douleur dans les fesses peut être l'articulation de la hanche, également connue sous le nom d'articulation sacro-iliaque. Souvent, ces types de symptômes surviennent après des blessures au coccyx ou à la hanche. Une surcharge de l'os de la hanche pendant l'exercice peut également entraîner des douleurs dans les fesses.

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Maladies avec ce symptôme

• Escarres (escarres)

• sciatique

• Syndrome ISG

Diagnostic et cours

Avant d'aller chez le médecin, de nombreuses personnes essaient de traiter elles-mêmes la douleur dans les fesses avec des analgésiques. Cela peut soulager les symptômes à court terme, mais la cause demeure. Au début, la douleur ne survient que sporadiquement avec le mouvement et l'effort, mais la condition s'améliore rapidement au repos.

À mesure que la maladie progresse, la douleur s'aggrave et ne peut plus être complètement supprimée avec des analgésiques. La plupart des personnes touchées consultent un médecin au plus tard. Il s'informera d'abord de la progression des plaintes, puis se fera une impression à l'aide de procédures d'imagerie.

En règle générale, les IRM ou les tomodensitogrammes sont préférables aux examens radiographiques car un meilleur diagnostic est possible. Si elle n'est pas traitée, la douleur dans les fesses s'aggraverait et les personnes touchées limiteraient la vie quotidienne. Une fois le diagnostic posé, cependant, une thérapie appropriée est rapidement initiée afin que le patient ait de bonnes chances de guérison.

Complications

Les douleurs fessières peuvent être associées à des muscles endoloris, une mauvaise posture, des douleurs sciatiques et des hernies discales. Les douleurs fessières peuvent également être accompagnées de douleurs inflammatoires associées à la maladie de Bechterew - une maladie rhumatismale. La maladie chronique peut raidir la colonne vertébrale.

La douleur fessière peut également être liée à un abcès. L'abcès se développe à partir d'une infection bactérienne de la colonne vertébrale ou de la région intestinale. Une injection dans le muscle fessier peut également déclencher un abcès. En plus de ce processus inflammatoire purulent, le patient peut souffrir de fièvre.

Une douleur dans les fesses peut également indiquer une fistule du coccyx - surtout si la douleur est intense. Une fistule du coccyx est un granulome qui peut se former autour d'un poil incarné. Les patients atteints de fistule du coccyx peuvent ne pas être capables de s'asseoir ou de marcher correctement et peuvent se sentir généralement mal à l'aise. Une intervention chirurgicale est généralement nécessaire.

Les douleurs fessières peuvent également être liées à des saignements dans les muscles fessiers. Cela se produit en particulier chez les personnes ayant une tendance accrue aux saignements et des blessures aux fesses. La douleur fessière peut également être associée au syndrome de fibromyalgie, qui est souvent difficile à traiter.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

Une douleur soudaine dans les fesses nécessite toujours une évaluation médicale. Une visite chez le médecin est particulièrement recommandée si des symptômes se manifestent de manière répétée et augmentent en intensité au cours de la journée. Si la douleur fessière est associée à d'autres symptômes, un médecin doit être consulté pour plus de précisions. Les effets secondaires tels que les frissons et la fièvre indiquent une infection bactérienne, qui peut déjà avoir formé un abcès dans la région de la fesse qui doit être enlevé immédiatement.

La fatigue et l'épuisement indiquent une fibromyalgie qui nécessite un traitement. Si la douleur survient principalement après s'être allongée, un médecin doit également être consulté. Il peut y avoir une inflammation de la colonne vertébrale (spondylarthrite ankylosante) qui, si elle n'est pas traitée, peut entraîner des lésions osseuses permanentes. Si vous suspectez un nerf pincé, vous devez en parler à votre médecin afin d'éviter des maladies secondaires désagréables telles que le syndrome du piriforme. Les douleurs fessières après un accident ou une chute doivent être immédiatement clarifiées et traitées si nécessaire. Si vous ressentez une douleur intense qui affecte les fonctions corporelles essentielles, nous vous recommandons de vous rendre aux urgences.

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Traitement et thérapie

Le traitement des douleurs fessières dépend de la cause. Au début, la douleur est généralement inoffensive, ne survient que rarement et disparaît au plus tard après la prise d'un analgésique disponible dans le commerce.

Mais la cause ne peut pas être corrigée avec une telle auto-médication, il est donc absolument conseillé d'aller chez le médecin. La meilleure façon de déterminer les causes de la douleur fessière est de passer un examen d'imagerie. L'IRM ou la tomodensitométrie sont mieux adaptées que les rayons X car elles donnent au médecin un meilleur aperçu.

Si des blessures mineures aux muscles fessiers causent la douleur, les meilleures options de traitement sont le repos et le refroidissement. La région blessée doit être refroidie avec des blocs de glace. Une fois les blessures cicatrisées, la douleur disparaît généralement complètement.

Une surutilisation permanente des fessiers peut être causée par une mauvaise posture. Dans ce cas, la physiothérapie est la méthode de choix pour soulager les symptômes. Dans ce cas, la douleur dans les fesses ne peut être soulagée qu'en évitant systématiquement une mauvaise posture et une tension excessive.

Si une tension des fessiers est responsable de la douleur, la chaleur aidera à soulager les symptômes. Dans ces cas, les pommades ou les emplâtres thermiques sont idéaux pour le traitement, car ils permettent aux muscles de se détendre et à la douleur de s'atténuer. Un entraînement continu des fessiers peut également atténuer les symptômes. Les instructions ou méthodes d'entraînement correspondantes sont présentées aux personnes concernées pendant la physiothérapie.

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la prévention

Une mauvaise posture et des mouvements incorrects sont très souvent à l'origine de douleurs fessières. Afin d'éviter en premier lieu un stress inapproprié sur le muscle fessier, certaines mesures de précaution doivent être observées même avec des mouvements quotidiens.

Soulever des objets lourds, se pencher fréquemment et faire de l'exercice sans s'échauffer au préalable sont les principales raisons d'un stress inapproprié sur le muscle fessier, en plus de rester assis trop longtemps devant l'ordinateur. Ces plaintes peuvent souvent être résolues avec quelques changements dans la vie quotidienne. Lorsqu'une charge lourde doit être soulevée, de nombreuses personnes se penchent vers l'avant avec le haut du corps, puis soulèvent le poids.

Cela crée une surcharge du muscle fessier. Les grosses charges doivent toujours être soulevées des genoux, d'abord à genoux, puis soulever la charge avec la force des jambes protège les fessiers et le dos. Lors de l'exercice, les muscles doivent toujours être réchauffés au préalable, sinon des tensions douloureuses peuvent survenir, y compris dans le muscle fessier.

S'asseoir à un bureau pendant de longues périodes peut également surcharger les muscles fessiers. Si vous restez assis pendant une longue période, il est recommandé de vous lever une fois entre les deux, de détendre vos muscles et de continuer à travailler.

Tu peux le faire toi-même

Diverses auto-mesures et remèdes maison peuvent aider à soulager la douleur dans les fesses. L'inconfort résultant d'hémorroïdes ou de blessures mineures peut être atténué par le repos et le refroidissement. Dans le cas des souches, cependant, la chaleur aide, par exemple sous la forme de pommades chauffantes, de bains chauds ou de compresses chaudes. De plus, les fessiers doivent être renforcés par un exercice régulier.

Une surutilisation permanente du muscle fessier peut être contrecarrée par la physiothérapie ou le yoga. Dans les cas aigus, il est utile de retourner la chaise de bureau et de s'appuyer contre elle avec un oreiller entre le dos et le ventre. Les exercices d'étirement apportent également un soulagement. La colonne vertébrale en particulier doit être entraînée régulièrement pour renforcer le bassin et les fesses. Si la douleur fessière est causée par une plaie, il est conseillé de consulter un médecin. De plus, les symptômes peuvent être atténués grâce à une hygiène intime accrue et à la protection de la zone touchée.

Les remèdes maison anti-douleur tels que le thé à la camomille ou les applications avec de l'huile d'arbre à thé et de la sauge promettent une aide rapide. Si la douleur est intense, des antibiotiques et d'autres médicaments de la pharmacie vous aideront. Le repos au lit et les promenades régulières aident souvent à soulager les douleurs dans les fesses. Les massages promettent également un soulagement rapide, en particulier les massages aux points de pression pour la zone des fesses ou les massages Ayurveda, qui stabilisent le flux d'énergie dans le corps.