constipation

UNE constipation (aussi Constipation) est un symptôme connu et courant. Des selles difficiles sont caractéristiques de la constipation. Le mouvement de l'intestin est généralement retardé ou irrégulier et sa consistance est généralement dure ou durcie.

Qu'est-ce que la constipation?

Des selles difficiles sont caractéristiques de la constipation. Les selles sont généralement retardées ou irrégulières.

La constipation n'est généralement pas un blocage total réel du tractus gastro-intestinal. Au contraire, la sensation de constipation de la personne concernée est subjective, car les selles normales sont difficiles, retardées ou durcies. Cela peut également entraîner des douleurs lors de la défécation.

La constipation pathologique, cependant, survient lorsque les critères suivants sont remplis à plusieurs reprises sur une longue période: 1. Les selles sont durcies ou très dures. 2. Les selles ne sont excrétées qu'avec une pression forte et douloureuse. 3. La personne concernée estime que tout n'a pas été éliminé. 4. Afin de vider complètement la chaise entière, les doigts ou les mains doivent être utilisés. 5. La personne affectée peut déféquer moins de trois fois par semaine. 6. Le patient a le sentiment que l'intestin ou l'anus est fermé ou bloqué.

La constipation est l'un des symptômes gastro-intestinaux les plus courants avec les douleurs à l'estomac. Cependant, la majorité des femmes âgées souffrent de constipation.

causes

La cause la plus fréquente de constipation est une alimentation déséquilibrée et malsaine. Le stress et les médicaments peuvent également affecter la digestion et entraîner une constipation inconfortable. La constipation fonctionnelle est généralement inoffensive et disparaît après quelques jours. Cependant, la constipation persistante peut également provoquer une autre maladie.

Il existe plusieurs causes physiologiques de la constipation. Surtout, les troubles fonctionnels de l'intestin sont responsables de la constipation. Par exemple, le mouvement des selles dans le côlon peut être ralenti. Donc, ici, l'intestin a besoin de beaucoup plus de temps pour déplacer les selles vers le rectum.

Les résidus digestifs arrivant de l'intestin grêle s'accumulent alors et l'eau est retirée des selles au fil du temps. C'est également la raison principale des selles dures et fermes, qui peuvent alors également entraîner des douleurs.

Si le gros intestin fonctionne normalement et qu'une indigestion persiste, la cause peut être un trouble de la vidange dans lequel le rectum peut être bloqué. Les deux causes mentionnées ci-dessus sont pour la plupart inoffensives et disparaissent généralement rapidement.

Comme indiqué, les principales raisons de la constipation sont un régime pauvre en fibres et le manque d'exercice. Parfois, la suppression des selles en raison d'un manque de stress ou d'un manque de temps (par exemple en voyage) conduit à la constipation.

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Maladies avec ce symptôme

• Syndrome du côlon irritable
• Diabète sucré
• Hypothyroïdie
• Volvulus

• Carence en potassium
• Polypes intestinaux
• sclérose en plaques
• Cancer du colon

• Hypercalcémie
• Diverticulite
• Intolérance au lactose
• Obstruction intestinale

Complications

La constipation peut avoir diverses complications si elle survient dans le cadre d'une affection sous-jacente grave ou si elle se transforme en une affection chronique avec les symptômes d'accompagnement typiques. La constipation chronique peut entraîner la formation de selles durcies (skybala), souvent accompagnées d'une fissure anale et d'hémorroïdes.

Au cours de cela, diverses plaintes telles qu'un prolapsus rectal ou un mégacôlon peuvent se développer. La constipation augmente généralement le risque d'inflammation dans le tractus gastro-intestinal, ce qui peut généralement entraîner des diarrhées et des douleurs, mais selon la constitution du patient, peut également conduire à une obstruction intestinale. Chez les patients à haut risque, c'est-à-dire les personnes alitées et âgées ainsi que les patients après une opération, la constipation conduit souvent à une occlusion intestinale.

Les complications vont de la nausée et des vomissements à une perforation gastrique. S'il n'est pas traité, l'iléus mécanique peut entraîner la mort du patient. La constipation chronique peut également contribuer au développement de l'incontinence fécale ou de l'encoprésie et ainsi entraîner des restrictions permanentes dans la vie quotidienne. Le traitement de la constipation peut provoquer de la diarrhée et des douleurs à l'estomac; Si une opération est nécessaire, d'autres complications peuvent en résulter.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

Un médecin doit absolument être consulté en cas de constipation si le sentiment prévaut qu'il ne résoudra pas de lui-même. Les selles habituelles sont ici cruciales. Si vous êtes habitué aux selles quotidiennes, la constipation est beaucoup plus désagréable pendant environ une semaine que pour une personne qui ne va à la selle que tous les deux ou trois jours de toute façon.

Si les laxatifs n'aident pas non plus et si la constipation ne se résout pas en dix jours, il est conseillé de consulter un médecin. Enfin, il n'est pas conseillé de solliciter davantage le tube digestif en utilisant d'autres laxatifs ou des remèdes maison non testés en cas de constipation qui ne peut être résolue.

Cependant, un médecin doit être consulté le plus tôt possible en cas de constipation pendant plusieurs jours en association avec d'autres symptômes. La fièvre, des nausées sévères, des misères, des douleurs et une décoloration de la peau sont des signes avant-coureurs.

Si la constipation est déjà connue de votre corps et se résout généralement d'elle-même, la cause peut être trouvée dans le mode de vie - en particulier dans l'alimentation - et éliminée.

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Traitement et thérapie

Il n'est généralement pas nécessaire de consulter un médecin en cas de constipation. Souvent, les laxatifs naturels ou à base de plantes suffisent en pharmacie. Cependant, si les blocages persistent et provoquent des douleurs, un traitement médical est conseillé. Si le médecin découvre alors une maladie dont la cause est considérée, celle-ci doit être traitée en premier. Si le médicament en est la cause, il doit être interrompu si possible.

Pour une constipation normale, le traitement doit être principalement effectué par des changements alimentaires. Les produits riches en fibres en particulier ont un effet gonflant et augmentent également la teneur en eau des selles. Les produits à grains entiers, les fruits et les légumes conviennent pour cela. Vous devriez également boire beaucoup. Vous devriez éviter le chocolat, le pain blanc, les petits pains, le vin rouge et le thé noir.

Les graines de lin gonflées dans l'eau, qui doivent ensuite être consommées, se sont également avérées utiles en cas de constipation. Les laxatifs ne doivent être utilisés qu'en consultation avec un médecin, car ils peuvent provoquer des gaz et des maux d'estomac.

Perspectives et prévisions

En cas de constipation, le pronostic est basé sur la cause et la gravité de la constipation. La constipation liée à l'alimentation promet un pronostic positif. Avec une alimentation équilibrée, un apport hydrique suffisant et beaucoup d'exercice, les selles peuvent généralement se réguler à nouveau. Dans le cas de la constipation d'origine médicamenteuse, il suffit généralement d'ajuster ou de suspendre le médicament jusqu'à ce que les symptômes aient disparu. En compagnie du médecin de famille, des laxatifs et autres préparations peuvent également être pris pour éliminer les symptômes de la constipation.

Si la constipation est basée sur une autre maladie, le pronostic dépend de l'évolution de la maladie sous-jacente. Les thérapies concomitantes peuvent atténuer les symptômes de la constipation, mais pas les éliminer complètement. Souvent, il existe également des comorbidités telles que les calculs fécaux, qui doivent être traitées séparément. Les maladies gastro-intestinales chroniques aggravent également la perspective d'un rétablissement rapide.

En général, cependant, si vous consultez immédiatement un médecin si vous soupçonnez une constipation, les chances de guérison sont bonnes. Si des complications se sont déjà développées, la constipation peut devoir être traitée chirurgicalement. En prenant des mesures préventives, le comportement intestinal peut être amélioré à long terme et le pronostic en cas de constipation peut être considérablement amélioré.

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la prévention

autres remèdes maison ↵ pour la constipation Surtout, une alimentation riche en fibres et beaucoup d'exercice sont de bonnes mesures préventives contre la constipation. Évitez les produits à base de farine blanche, le chocolat et le vin rouge. Mangez plus de légumes crus et de grains entiers. Faites plus d'exercice à l'air frais ou exercez votre corps en jardinant.

Remèdes à la maison et herbes

• L'écorce de nerprun est efficace contre les problèmes de foie et de vésicule biliaire et aide contre la constipation.

Tu peux le faire toi-même

La constipation peut alourdir la vie quotidienne d'effets secondaires désagréables tels que des douleurs abdominales ou des flatulences. Cependant, il existe de nombreuses façons de soulager vous-même ces symptômes, qui peuvent être facilement mises en œuvre dans la vie quotidienne et peuvent éliminer la constipation. Le régime alimentaire est un facteur important.

Les aliments digestifs et riches en fibres comme les légumes, les fruits et les grains entiers peuvent aider à soulager la constipation. Les prunes, les figues sèches ou les raisins sont particulièrement efficaces. Les légumes recommandés pour la constipation comprennent les épinards, le chou, les pois et les haricots. Les aliments riches en graisses doivent être évités pendant la constipation. Cela reste très longtemps dans l'estomac et vous rend également mou. Cependant, une cuillère à café d'huile de lin ou d'olive le matin a un effet positif et peut stimuler la digestion. Une hydratation adéquate est également importante. Moins le liquide est absorbé, plus les selles sont dures.

Pour une bonne digestion, il est important d'intégrer suffisamment d'exercice dans la vie quotidienne. Le manque d'exercice rend le tractus gastro-intestinal lent. Par conséquent, il faut faire de l'exercice, surtout avec la constipation, pour faire aller les intestins. Les massages abdominaux peuvent également être utiles pour la constipation. Vous pouvez le faire vous-même à tout moment. Il est conseillé de faire des mouvements circulaires de la main autour du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre. Ce massage peut avoir lieu plusieurs fois par jour et devrait durer environ 10 minutes.