Du Trèfle des prés avec ses fleurs sphériques est répandu dans les prairies locales et a été utilisé comme plante médicinale pour divers maux depuis le début du Moyen Âge. Sa teneur élevée en substances végétales analogues aux hormones est particulièrement importante, ce qui en fait une alternative douce et naturelle intéressante à l'hormonothérapie substitutive conventionnelle. Les femmes ménopausées bénéficient particulièrement de ses effets semblables aux œstrogènes.
Présence et culture du trèfle des prés
Le trèfle des prés atteint des hauteurs de dix à trente centimètres et a des feuilles effilées, ovales ou elliptiques avec une marque blanche au milieu. Les fleurs jusqu'à dix-huit millimètres de large et délicatement parfumées vont du rose foncé au rouge et apparaissent dès le début de l'été. Le trèfle des prés sauvages prospère en Europe sur les fourrages secs et les prairies grasses, dans les clairières, sur les bords des routes, dans les champs et dans les prairies semi-arides.
Remède naturel et plante fourragère riche en protéines pour le bétail, le trèfle des prés est cultivé à grande échelle en Chine et dans de nombreux pays d'Europe de l'Est. Il se développe mieux dans les sols riches en nutriments et calcaires avec une forte proportion de limon et d'argile et peut être trouvé dans les plaines ainsi que dans les zones montagneuses jusqu'à 2600 mètres.
Effet et application
En plus des cires, des graisses, des huiles essentielles, des oligo-éléments et des tanins, le trèfle des prés contient de grandes quantités d'isoflavonoïdes, qui sont importants pour la santé humaine et peuvent également être trouvés dans le soja à une concentration similaire. Ces substances végétales secondaires sont également connues sous le nom de phytoestrogènes et ont une structure et un effet très similaires à ceux de l'hormone féminine œstrogène.
C'est pourquoi les fleurs et les feuilles du trèfle des prés sont utilisées dans la fabrication de diverses préparations qui permettent aux femmes de changer plus facilement d'hormones pendant la ménopause. Le trèfle des prés contient de la biochanine, de la daidezine, de la génistéine et de la formononétine, quatre des cinq isoflavonoïdes. Ceux-ci sont présents sous forme dissoute dans les cellules de la plante et sont utilisés dans les extraits de trèfle des prés. Depuis quelques années, les préparations à base de trèfle des prés sont devenues de plus en plus importantes comme alternative à base de plantes à l'hormonothérapie substitutive.
L'extrait de trèfle rouge peut être pris sous forme de capsules et de suppléments liquides spécialement conçus pour les femmes ménopausées. Des ingrédients supplémentaires tels que des vitamines, des minéraux et des huiles naturelles dans ces médicaments soutiennent le système immunitaire et le métabolisme et apportent une contribution précieuse à la santé de la peau, des cheveux et des ongles. En plus du phytoestrogène, une hormone végétale, les fortes propriétés anti-inflammatoires et de nettoyage du sang du trèfle rouge sont également importantes pour la santé humaine.
Les infusions de thé sont utilisées en interne et préparées à partir des capitules et des feuilles fraîchement récoltés ou séchés. Ceux-ci sont versés avec de l'eau bouillante et devraient infuser pendant environ dix minutes. Après avoir filtré, le thé doit être siroté par gorgées, trois tasses par jour étant données comme quantité maximale. Pour un effet optimal, il est recommandé de l'utiliser pendant au moins quatre à six semaines. Les feuilles séchées peuvent également être ajoutées aux mélanges de tisanes pour développer leur doux effet de stabilisation hormonale.
Alternativement, une teinture peut être faite en versant de l'alcool sur les fleurs de trèfle et en les plaçant dans un bocal à vis. Après plusieurs semaines, le mélange peut être filtré. Il convient à un usage interne, mais peut également être appliqué pur ou en cataplasme sur la peau et utilisé comme additif pour le bain.
Importance pour la santé, le traitement et la prévention
L'effet œstrogène des isoflavonoïdes protège les femmes et les hommes de diverses affections et maladies liées à un équilibre hormonal perturbé ou modifié. Il a été démontré que l'utilisation de préparations à base de trèfle des prés réduit le risque de développer un cancer du sein, de l'ovaire et de l'utérus ainsi que des tumeurs de la prostate.
Si la production d'hormones chez l'homme et la femme diminue avec l'âge, la prise de substances médicinales à base de trèfle des prés ou la consommation de thé peut être utilisée comme thérapie complémentaire. Les symptômes typiques de la ménopause tels que les sueurs, les bouffées de chaleur et les symptômes psychologiques tels que le déséquilibre, la nervosité, les troubles du sommeil et les humeurs dépressives peuvent être efficacement atténués en utilisant le trèfle des prés.
L'effet positif sur l'équilibre hormonal profite non seulement aux femmes et aux hommes d'âge moyen, mais également aux jeunes, car les œstrogènes jouent un rôle important dans la santé à tous les âges. Une carence en cette hormone peut entraîner une faible concentration, une diminution du flux sanguin vers les organes internes et des taux de cholestérol élevés et affecter négativement l'humeur, le sommeil et le métabolisme des lipides.
L'extrait de trèfle rouge ou le thé réduit donc le risque d'artériosclérose, d'obésité et de troubles mentaux. De nombreuses études prouvent également un effet préventif du trèfle des prés contre l'ostéoporose, car les phytoestrogènes maintiennent la densité osseuse.
En naturopathie, le trèfle rouge est utilisé depuis des siècles contre l'inflammation ainsi que contre les maladies chroniques de la peau, les infections pseudo-grippales et les ulcères. Sous forme d'infusion de thé ou de teinture utilisée en interne, le trèfle des prés déploie son effet anti-inflammatoire contre les rhumatismes, la goutte et autres maladies articulaires. Grâce à ses propriétés antioxydantes, il protège les cellules contre les radicaux libres et diminue ainsi le risque de maladies tumorales.
L'inflammation intestinale, la constipation et la diarrhée peuvent également être soulagées en utilisant du thé de trèfle rouge. De nombreux thérapeutes utilisent les teintures de trèfle avec succès contre les maladies de la peau telles que le psoriasis, l'eczéma ou l'acné. En homéopathie, les extraits de trèfle sont utilisés contre les infections de la glande parotide et les maladies des voies respiratoires supérieures.
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