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La poudre de protéine de pois est un complément populaire fabriqué en extrayant des protéines de pois.
Non seulement il ajoute plus de protéines et de fer à votre alimentation, mais il est également naturellement hypoallergénique et végétalien. En tant que telle, la protéine de pois est devenue une alternative populaire aux poudres de protéines à base de lactosérum dans les shakes et les smoothies post-entraînement.
Néanmoins, trouver un produit de haute qualité peut être un défi.
Les produits de cette liste ont été évalués sur la base des facteurs suivants:
- la qualité de leurs ingrédients
- le manque de charges, de conservateurs, d'additifs et d'arômes artificiels
- respect des normes de fabrication haut de gamme
- l'utilisation de tests tiers pour les produits de sport ou d'entraînement
Voici les 15 meilleures poudres de protéines de pois pour 2021.
Une note sur le prix
Les fourchettes de prix générales avec des signes dollar ($ à $$$) sont indiquées ci-dessous. Un signe dollar signifie que le produit est plutôt abordable, tandis que trois signes dollar indiquent un coût plus élevé.
En général, les prix varient de 0,47 $ à 2,84 $ l'once (28 grammes) ou de 12,49 $ à 54,99 $ par contenant, bien que cela puisse varier selon l'endroit où vous magasinez.
Guide de tarification
- $ = moins de 0,75 $ l'once (28 grammes)
- $$ = 0,75 $ à 1,50 $ l'once (28 grammes)
- $$$ = plus de 1,50 $ l'once (28 grammes)
Meilleures poudres de protéines de pois à ingrédient unique
Protéine de pois premium d'Anthony
Prix: $
Cette poudre de protéines de haute qualité contient un seul ingrédient simple: l'isolat de protéines de pois végétaux.
En plus d'être fabriquée sans aucun additif, agent de remplissage ou agent de conservation, la protéine de pois premium d'Anthony est non aromatisée, non sucrée et végétalienne.
De plus, il est vérifié sans gluten, ce qui en fait un bon choix pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten.
La société teste également la qualité de chaque lot.
Protéine de pois Naturals de plus en plus
Prix: $$
Cette poudre de protéine de pois contient un seul ingrédient et est formulée sans additifs, charges, conservateurs ou édulcorants.
Il est également exempt d’ingrédients génétiquement modifiés (OGM), de soja, de produits laitiers et de gluten.
De plus, il est sans saveur et facile à incorporer dans une variété de recettes, y compris les shakes, les smoothies et les produits de boulangerie.
Poudre de protéine de pois Bob’s Red Mill
Prix: $$
Pour une poudre de protéine simple mais de haute qualité, Bob’s Red Mill Pea Protein Powder est un excellent choix.
Il n’est ni sucré, ni aromatisé, et ne contient que de l’isolat de protéines de pois sans additifs ni ingrédients supplémentaires.
De plus, il est fabriqué sans solvants chimiques comme l’hexane, un composé toxique parfois utilisé dans la production de poudres de protéines et d’autres suppléments.
BulkSupplements Isolat de protéines de pois
Prix: $
Avec un seul ingrédient, ce produit de haute qualité offre un moyen économique et facile d'augmenter votre apport en protéines.
Il est également sans saveur, ce qui en fait un ajout pratique et polyvalent à votre alimentation.
Vous pouvez l'acheter en différentes tailles et un certificat d'analyse (CoA) est disponible sur demande. Ce document vérifie qu'un produit a été testé et répond à des normes de qualité spécifiques.
Poudre de protéine de pois Naked Pea Premium
Prix: $
Cette variété non aromatisée de Naked Pea est faite avec un seul ingrédient et provient exclusivement de fermes aux États-Unis et au Canada.
Il est également certifié végétalien et sans gluten, ce qui en fait une bonne option pour ceux qui ont certaines restrictions alimentaires ou allergies alimentaires.
De plus, il est certifié par Informed Sport pour garantir qu’il est exempt d’impuretés et de substances interdites pour les athlètes.
Meilleure poudre de protéine de pois pour le sport
Protéine de pois bio NOW Sports
Prix: $
Fabriquée avec un isolat de protéines de pois jaunes biologiques, cette poudre de protéines est parfaite pour ajouter un peu de protéines supplémentaires à votre alimentation.
Il est également certifié par Informed Sport, un programme d'assurance qualité tiers qui évalue la pureté et la puissance des produits de nutrition sportive. Les produits approuvés ont fait l'objet de tests approfondis pour s'assurer qu'ils sont exempts de substances dangereuses ou interdites pour les athlètes
Protéine Vega Sport Premium
Prix: $$$
Cette poudre de protéines est formulée à partir d'un mélange de protéines végétales provenant de pois, de graines de tournesol et de graines de citrouille.
Il contient également des ingrédients supplémentaires pour favoriser la récupération après l'entraînement, notamment de la poudre de cerise acidulée, de l'extrait de curcuma et des probiotiques.
Ce produit est certifié par NSF International, une organisation tierce qui établit des normes strictes pour la qualité, la pureté et la sécurité des suppléments.
Vega Sport Premium Protein est disponible dans de nombreuses saveurs, y compris les baies, le chocolat, la vanille et le moka.
Meilleure poudre de protéine de pois fermentée
Protéine de pois fermentée Nutrasumma
Prix: $$
Ce produit se distingue de ses concurrents car il est fabriqué à partir d'isolat de protéines de pois fermenté.
Certaines recherches suggèrent que la fermentation améliore l'absorption par votre corps des nutriments provenant des légumineuses, y compris les pois. Il peut également améliorer la digestion en éliminant les antinutriments - des composés qui interfèrent avec l'absorption de certains nutriments.
De plus, cette poudre de protéine de pois est végétalienne, sans gluten et sans OGM.
Meilleure poudre de protéine de pois mélangée
Mélange Protéine Guerrier Sunwarrior
Prix: $$$
Pour ceux qui recherchent un mélange de poudres de protéines végétales, consultez ce produit. En plus de la protéine de pois fermentée, il contient des protéines de chanvre et de baies de goji.
De plus, il contient de l'huile organique de triglycérides à chaîne moyenne (MCT) de noix de coco. Entre autres avantages, l'huile MCT peut favoriser la perte de poids.
Les produits Sunwarrior sont également casher, certifiés biologiques et sans OGM.
Meilleure poudre de protéine de pois biologique
Protéine de pois bio HydroPea
Prix: $
Ce produit biologique est abordable, ce qui le rend idéal pour ceux qui ont un budget limité qui veulent une option sans pesticide.
De plus, il contient des protéines de pois hydrolysées, ce qui signifie que ses protéines ont été décomposées en plus petites chaînes d'acides aminés. Ce processus peut non seulement améliorer l'absorption des protéines, mais également éliminer la texture granuleuse commune à d'autres poudres de protéines.
De plus, la protéine de pois biologique HydroPea est végétalienne et sans gluten, soja, sucre et produits laitiers.
Il adhère également aux bonnes pratiques de fabrication (GMP), un système établi par la Food and Drug Administration (FDA).
Protéine de pois biologique Norcal
Prix: $$
Norcal Organic travaille exclusivement avec des agriculteurs qui accordent la priorité au bien-être animal et aux pratiques agricoles durables. De plus, la société s'approvisionne en ingrédients dans des fermes biologiques.
Ce produit est non seulement fabriqué sans sucre ajouté ni colorants et arômes artificiels, mais également certifié biologique et certifié GMP.
De plus, cette poudre de protéines est végétalienne et sans allergènes, ce qui en fait une excellente option pour presque tout le monde.
Protéine de pois biologique 365 Everyday Value
Prix: $$
En plus d'être certifiée biologique et végétalienne, cette poudre de protéine de pois est fabriquée sans agents de remplissage, conservateurs ou sucres ajoutés.
En fait, il ne contient qu'un seul ingrédient - un isolat de protéines de pois biologiques provenant de pois jaunes.
Il est également sans saveur et facile à mélanger avec des fruits, des jus de fruits, des smoothies ou des shakes.
De plus, 365 Everyday Value adhère aux directives GMP de la FDA.
Terrasoul Superfoods Poudre de Protéine de Pois Bio
Prix: $
Fabriqué à partir d'isolat de protéines de pois biologiques uniquement, ce produit est idéal pour tous ceux qui recherchent une poudre de protéines simple et lisse.
Aucun solvant chimique n'est utilisé lors de la fabrication et les produits Terrasoul Superfoods sont traités à basse température pour maximiser l'absorption des nutriments.
Cette société utilise également un laboratoire tiers pour tester la pureté et la qualité.
De plus, cette poudre de protéines est sans saveur et facile à ajouter à vos recettes préférées.
Idéal pour la santé intestinale
Protéine maigre Nuzest Clean
Prix: $$$
Cette poudre de protéines onctueuse et savoureuse est parfaite pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé intestinale.
Il contient de la L-glutamine, un acide aminé qui peut protéger contre les fuites intestinales - une condition dans laquelle des bactéries, des particules alimentaires et des toxines s'infiltrent de votre tube digestif dans votre circulation sanguine, provoquant une inflammation.
Il se vante également Bacillus coagulans, une souche probiotique spécifique qui peut être bénéfique pour les problèmes digestifs tels que la diarrhée, le syndrome du côlon irritable (SCI), la constipation et la colite.
Nuzest Clean Lean Protein est également sans OGM, végétalien et sans gluten. Il est disponible dans des saveurs comme la vanille et le cacao.
Meilleure poudre de protéine de pois aromatisée
Designs for Health Poudre de protéine de pois vanille PurePea
Prix: $$$
Cette poudre de protéine de pois est produite par Designs for Health, une entreprise qui privilégie la pureté et la puissance. En plus d'être exempt d'allergènes comme le lait, le soja et les produits laitiers, il est sans OGM et végétarien.
En plus de la vanille, il est disponible en chocolat et en variétés sans saveur.
Comment choisir
Vous devez tenir compte de plusieurs facteurs lors du choix d'une poudre de protéine de pois.
Tout d'abord, assurez-vous de vérifier attentivement la liste des ingrédients. Si possible, optez pour des produits sans charges, sans sucres ajoutés et sans ingrédients artificiels.
Certaines poudres de protéines peuvent également contenir des probiotiques, des herbes et des extraits, qui visent à amplifier leurs avantages potentiels.
Si vous choisissez un produit de sport axé sur la nutrition d'entraînement, recherchez ceux qui ont été testés par un tiers pour évaluer la pureté, la puissance et la qualité. Choisissez des produits certifiés par des organisations comme NSF International ou Informed Choice dans la mesure du possible.
Certaines entreprises peuvent également fournir un CoA sur demande, qui fournit des détails spécifiques sur la qualité du produit.
Guides d'achat de suppléments utiles
Consultez ces deux articles pour faciliter l'achat de suppléments:
- Comment choisir des vitamines et des suppléments de haute qualité
- Comment lire les étiquettes de supplément comme un pro
La ligne du bas
De nombreuses poudres de protéines de pois sont disponibles dans une gamme de saveurs et de variétés.
Lorsque vous choisissez un produit, lisez attentivement la liste des ingrédients et choisissez-en un sans additifs, charges ou arômes artificiels.
Si vous recherchez spécifiquement des poudres d'entraînement, sélectionnez des produits qui ont été testés par des tiers, ce qui est un moyen facile de vous assurer que vous recevez un supplément de haute qualité.
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