Les explications suivantes donnent un aperçu des différentes causes, du diagnostic et de l'évolution d'un Estomac gonflé (méd.: Météorisme). En outre, des options pour traiter ou prévenir un estomac gonflé sont discutées.
Qu'est-ce qu'un ventre gonflé?
Le mot familier ventre gonflé décrit un ballonnement de la région de l'estomac dans une mesure sphérique. Ce tableau clinique est souvent appelé Ventre à gaz et est généralement associée à une douleur désagréable pour la personne touchée.
En plus d'un corps bombé et épais qui semble très dur et réagit de manière très sensible à la pression, la douleur dans la région abdominale et les signaux acoustiques (gargouillis, bouillonnement, gargouillis) sont parmi les effets secondaires les plus courants.
La douleur devient rapidement une torture, surtout pour les personnes en position de travail assise, l'inconfort est également maximisé par des vêtements moulants.
causes
Aussi différentes que soient les personnes touchées par leur caractère et leurs caractéristiques, les causes d'un estomac gonflé sont également très différentes. Un régime alimentaire riche en fibres et en gras peut être un déclencheur, tout comme la malnutrition ou la malnutrition persistantes.
Ce constat va de pair avec le fait qu'un excès de nourriture ne peut pas nécessairement être responsable d'un gros ventre. Avec ce tableau clinique, il peut également être important de prêter attention aux aliments consommés par la personne concernée. Le chou, les salades et les légumineuses sont surtout connus pour leur effet gonflant.
Mais le lactose, le fructose ou le gluten peuvent également déclencher un estomac gazeux chez les personnes touchées. Si le patient a encore l'estomac gonflé, malgré le respect de toutes les «règles alimentaires», il doit également vérifier ses habitudes alimentaires si nécessaire. Souvent, les aliments avalés à la hâte en combinaison avec des boissons gazeuses ou du café peuvent également déclencher un estomac gazeux.
Les maladies typiques qui montrent un estomac gonflé comme symptôme sont: l'intolérance au fructose, la pancréatite aiguë, la maladie de Hirschsprung et bien sûr les flatulences en général.
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➔ Médicaments contre les maux d'estomac et les douleursSymptômes, maux et signes
Divers gaz se forment au cours du processus de digestion, notamment le méthane et le monoxyde de carbone ainsi que les gaz de fermentation et de digestion. Si le patient souffre de météorisme, ces gaz ne peuvent pas s'échapper naturellement. Au lieu de cela, il y a un certain nombre d'effets secondaires qui ne sont pas dangereux, mais qui mettent beaucoup de pression sur les personnes touchées.
Un estomac gonflé se forme généralement après avoir mangé des aliments gras ou gonflés tels que les choux et les légumineuses. Manger trop vite ou l'intolérance alimentaire peuvent également être la cause du trouble. Les gaz intestinaux qui s'accumulent dans le tractus gastro-intestinal font alors tourner la paroi abdominale vers l'extérieur. La silhouette de la personne concernée semble enflée.
En plus des flatulences, les patients souffrent souvent de sensations de tension et de plénitude, même s'ils n'ont que peu mangé. Des douleurs abdominales sévères, qui peuvent être accompagnées de crampes ou même de crises de type colique, sont très fréquentes. Dans ces cas, des symptômes tels qu'une perte d'appétit, des nausées et des vomissements apparaissent souvent.
D'autres effets secondaires typiques sont des bruits intestinaux clairement audibles tels que des gargouillis ou des bulles. Il n'est pas rare qu'un ventre plat soit suivi d'un écoulement accru de gaz intestinaux (flatulences), qui peut également être associé à une perte involontaire de selles ou à une diarrhée.
Les symptômes physiques des ballonnements sont généralement inoffensifs, mais les personnes touchées souffrent émotionnellement. Cela est particulièrement vrai dans la société, car les bruits intestinaux et la décharge des vents intestinaux sont considérés comme totalement inacceptables, mais les personnes touchées ne maîtrisent plus leurs fonctions corporelles si elles ont un estomac gonflé prononcé.
Diagnostic et cours
Les personnes touchées consultent généralement un médecin après que le problème de l'estomac gonflé ne disparaisse pas de lui-même pendant plusieurs jours, le haut et le bas de l'abdomen semblent enflés et durs et souffrent de douleurs intenses en raison des ballonnements de la région de l'estomac.
Si des nausées, des diarrhées et des vomissements sont également associés au tableau clinique, une visite dans un cabinet est inévitable. Dans la plupart des cas, un ventre plat est facile à diagnostiquer pour un médecin expérimenté et un traitement peut être instauré en fonction de la cause (par exemple, syndrome du côlon irritable, intolérance alimentaire, habitudes alimentaires, manque d'exercice, intolérance à l'histamine, intolérance au lactose, malabsorption du fructose).
Les plaintes aiguës durent généralement plusieurs heures et qui (surtout en cas de maladie gastrique chronique) peuvent durer plusieurs jours. La durée de la maladie dépend finalement toujours du moment de déclenchement et des mesures de traitement.
Complications
Les personnes ayant un ventre gonflé souffrent souvent d'une sensation corporelle inconfortable. Vous ressentez une pression dans votre corps, mais - en raison de conventions sociales - vous ne pouvez souvent pas la soulager. L'envie de laisser sortir les gaz du corps est supprimée.
Cela peut aggraver les symptômes. Surtout au travail, lors d'événements sociaux et dans les lieux publics, un estomac gonflé peut être très inconfortable pour les personnes touchées. La personne affectée se concentre souvent uniquement sur le noyau gonflé, ce qui peut limiter son bien-être physique et mental ainsi que ses performances générales.
Un estomac gonflé est souvent associé à une sensation de tension et de plénitude et à des douleurs pelviennes. Des bruits intestinaux sous forme de gargouillis ou de gargouillis peuvent également se produire. Un estomac très gonflé peut également être visible de l'extérieur. D'autres complications peuvent inclure des selles irrégulières, de la diarrhée, des nausées et des vomissements.
Si les femmes souffrent de ballonnements pendant leur période menstruelle, elles souffrent généralement de douleurs abdominales. Cela peut conduire à une humeur irritable. L'impatience et l'insatisfaction peuvent survenir.
Un estomac gonflé peut également devenir chronique. Souvent, les personnes touchées souffrent également de douleurs. Des analgésiques peuvent être nécessaires. Les analgésiques peuvent entraîner d'autres complications telles que des vomissements, des nausées ou des maux de tête.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
Un estomac gonflé est généralement inoffensif et ne cause de l'inconfort que pendant quelques jours maximum. Peut-être que le repas était trop gros ou qu'il a été avalé trop rapidement. Cependant, si le gaz est persistant, un médecin doit en clarifier la cause. Cela est particulièrement vrai si la flatulence persiste pendant une longue période, est très grave et affecte la qualité de vie. Ensuite, dans certaines circonstances, une maladie grave peut se cacher derrière elle.
Dans tous les cas, le médecin doit être consulté si, en plus des flatulences, d'autres symptômes tels que des difficultés respiratoires, des douleurs abdominales sévères, de la diarrhée, une constipation chronique, des étourdissements, des douleurs thoraciques ou même une constriction cardiaque surviennent. Le sang sur les selles est également un signe d'avertissement.
Dans ce cas, le médecin doit absolument être consulté afin d'exclure d'éventuelles maladies intestinales graves ou un cancer du côlon. Une visite chez le médecin est également nécessaire si l'estomac gonflé survient en relation avec d'autres maladies connues telles que l'insuffisance cardiaque.
L'observation que certains aliments tels que le lait ou les céréales entraînent souvent des flatulences devrait inciter un médecin à consulter. Cela pourrait être une grave intolérance alimentaire.
Dans la plupart des cas, cependant, il y aura des raisons inoffensives même si les symptômes sont graves. Cependant, une fois que la cause exacte est connue, le médecin peut initier un traitement approprié ou donner des conseils sur un régime spécial pour se débarrasser des flatulences gênantes.
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Traitement et thérapie
Après avoir consulté un médecin, le bon médicament aide souvent à lutter assez rapidement contre l'estomac gonflé. Surtout dans le cas d'une maladie organique, l'apport d'enzymes de soutien digestif est souvent très efficace.
Les personnes concernées qui ne souhaitent pas recourir aux produits pharmaceutiques peuvent d'abord examiner elles-mêmes leurs habitudes alimentaires et les modifier si nécessaire. Par exemple, vous devez vous abstenir de consommer des légumineuses, des boissons alcoolisées ou très gazeuses. Les aliments crus, le café ou le thé noir ne sont pas non plus recommandés pour les personnes touchées.
Après ce premier changement (si nécessaire), divers thés, par exemple à base d'anis, de carvi, de fenouil, de coriandre ou de marjolaine peuvent aider. Les massages abdominaux et la chaleur ont également un effet relaxant sur les tissus, les muscles abdominaux et les intestins, et de longues marches après avoir mangé ont un effet similaire dans ce contexte.
Dans le domaine de la médecine alternative, les sels de Schüssler numéro 6, numéro 9, numéro 7 et numéro 3 sont également considérés comme une méthode éprouvée contre le ventre de gaz.
Perspectives et prévisions
Dans la plupart des cas, les ballonnements peuvent être bien traités. C'est souvent une réaction à une intolérance alimentaire. Quiconque souffre de ballonnements pendant une longue période devrait vérifier quels aliments sont mal tolérés ou mal digérés.
Pour les personnes touchées, le problème est désagréable, mais généralement inoffensif, à moins qu'il n'y ait des symptômes tels que nausées, maux d'estomac, problèmes circulatoires ou sensation de faiblesse. Dans ce cas, il est conseillé de consulter un médecin, car une crise cardiaque peut se cacher derrière de tels symptômes supposés inoffensifs.
En l'absence d'une condition médicale grave, les ballonnements ont un bon pronostic si les aliments responsables du gaz sont omis ou réduits. De nombreuses femmes se plaignent également d'un ventre gonflé juste avant leurs règles. Elle est hormonale et disparaît d'elle-même après la période menstruelle sans traitement.
De plus, des problèmes émotionnels peuvent également être à l'origine d'un estomac gonflé. La plupart du temps, il disparaîtra sans autre traitement une fois que les problèmes ou les situations stressantes auront été surmontés. Cependant, ceux qui souffrent d'un trouble mental ont généralement besoin d'un soutien thérapeutique professionnel pour améliorer leurs symptômes. Parfois, une psychothérapie de plusieurs années peut être nécessaire.
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Malheureusement, les ballonnements ne peuvent pas toujours être évités, mais la probabilité de les développer est relativement faible si quelques mesures préventives sont prises en compte: les personnes qui ont tendance à avoir le ventre gazeux devraient assaisonner leur nourriture avec plus, par exemple, du cumin, du fenouil ou de l'anis. et faire revenir les légumes doucement.
Une mastication suffisante de la nourriture est également bénéfique et a également un effet positif sur la silhouette, car elle vous fait vous sentir rassasié plus tôt. En plus d'un exercice suffisant, vous devez également vous assurer de boire suffisamment de liquides. Tenir un journal alimentaire peut également être une aide durable. De plus, beaucoup d'exercice et de sport permet d'éviter un ventre gonflé et éventuellement une sensation de satiété.
Suivi
La nécessité de soins de suivi pour un ventre plat est étroitement liée à la question de savoir si le symptôme a été causé par un événement alimentaire ou une maladie ponctuelle. Un estomac gonflé causé par certains aliments tels qu'une proportion élevée de légumineuses ou une trop grande quantité d'air avalé en mangeant se résout généralement spontanément et ne nécessite aucun suivi.
Si l'estomac gonflé avait une valeur de maladie, le médecin généraliste (ou pédiatre) ou l'interniste du patient peut être invité à conseiller dans le cadre des soins de suivi après la fin de la maladie. Dans de nombreux cas, les soins de suivi peuvent également être laissés à la personne concernée.
Si l'estomac gonflé est un événement récurrent causé par une intolérance ou une allergie, il est important d'éviter systématiquement ces aliments. Les diététistes ou les nutritionnistes peuvent également vous aider dans le choix des aliments. Certains aliments peuvent également être pris avec certains comprimés afin d'être tolérés.
Un exemple ici sont les comprimés de lactase pour les personnes intolérantes au lactose. Dans ce contexte, le suivi consiste également à assurer une alimentation saine, malgré l'intolérance et la nécessité d'éviter certains aliments, en assurant l'équilibre par des aliments alternatifs. Si l'estomac gonflé était également associé à des symptômes tels que la diarrhée, les régulateurs de selles tels que les enveloppes de psyllium aident également au suivi.
Tu peux le faire toi-même
Le comportement alimentaire joue un rôle majeur chez les personnes touchées. Il doit être mangé lentement afin de ne pas avaler autant d'air. Une bonne mastication est également importante pour que la nourriture soit suffisamment salive avant d'atteindre le tube digestif. Pour que cela fonctionne, vous devez manger avec attention et calmement sans distraction. Plusieurs petits repas par jour sont souvent plus faciles à digérer que deux ou trois gros repas. Une promenade digestive après un repas est également souvent utile.
La consommation d'aliments fréquemment gonflés comme le chou, les légumineuses, le café, le sucre raffiné et les boissons gazeuses doit être évitée. Une allergie ou une intolérance à certains aliments peut également être responsable de flatulences. Par conséquent, un médecin doit clarifier cela à cet égard. Si les flatulences causent de la douleur, mettre un chiffon chaud ou une bouillotte peut aider.
Des thés spéciaux au fenouil, au carvi ou à l'anis aident à détendre les intestins. Le fenouil frais aide également comme légume cuit à la vapeur. Vous pouvez alors très bien boire le breuvage, raffiné avec un cube de bouillon végétalien. Un massage abdominal circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre aide également dans de nombreux cas.
Si ces remèdes maison éprouvés ne vous aident pas, les antimousses sont disponibles en vente libre dans les pharmacies. Celles-ci détruisent les bulles de gaz dans l'intestin et créent brièvement le soulagement attendu.
Un estomac gonflé se produit souvent dans des situations stressantes. Par conséquent, cela devrait être réduit autant que possible. Des phases de relaxation régulières, par exemple avec une relaxation musculaire progressive, peuvent faire des merveilles.
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