L'eau est une composante essentielle de presque toutes les formes de vie. En fait, l'eau représente environ 60% du corps humain.
Votre corps perd de l'eau grâce à une variété de processus biologiques naturels comme la transpiration et l'élimination des déchets. Boire beaucoup d'eau chaque jour aide à remplacer les pertes et à garder votre corps en bonne santé et à fonctionner de manière optimale.
De nombreuses personnes ont l'habitude de tirer leur eau potable d'un robinet, d'un puits, d'une source, d'une rivière ou même d'une bouteille - mais vous vous demandez peut-être s'il est sécuritaire de boire de l'eau de pluie.
Cet article passe en revue tout ce que vous devez savoir sur la consommation d'eau de pluie, ainsi que quelques conseils pour vous assurer que votre eau potable est potable.
Sécurité de l'eau de pluie potable
Il n’ya rien de dangereux ou de mal en soi à boire de l’eau de pluie, tant qu’elle est propre. En fait, de nombreuses communautés dans le monde dépendent de l'eau de pluie comme principale source d'eau potable.
Cela dit, toute l'eau de pluie n'est pas potable.
Plusieurs facteurs physiques et environnementaux peuvent rapidement transformer l'eau de pluie fraîche et propre en un danger potentiel pour la santé. Il peut contenir des parasites, des bactéries nocives et des virus et a toujours été lié à des épidémies.
L'eau de pluie qui tombe dans des zones fortement polluées ou entre en contact avec des contaminants, tels que des excréments d'animaux ou des métaux lourds, peut ne pas convenir à la consommation humaine.
Il est donc déconseillé de commencer à collecter et à boire l’eau de pluie à moins d’être sûr à 100% qu’elle est propre et sans danger pour la consommation humaine.
RésuméBien que l'eau de pluie propre soit potable, elle peut facilement être contaminée en tombant, ce qui pourrait poser un risque important pour la santé.
Conseils pour améliorer la sécurité de l'eau de pluie
Divers facteurs peuvent affecter la sécurité de votre eau de pluie, notamment la fréquence à laquelle il pleut dans votre zone géographique, les niveaux de pollution de l'air et les méthodes et outils utilisés pour collecter, traiter, tester et stocker l'eau.
Certains types de bactéries, virus ou parasites peuvent être éliminés en faisant bouillir l'eau, mais d'autres peuvent nécessiter un traitement chimique avant que l'eau ne soit potable.
Pour éliminer les contaminants chimiques comme les métaux lourds, vous devrez peut-être également utiliser un système de filtration de l'eau.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), l’eau de pluie collectée à des fins de consommation doit être filtrée, désinfectée et analysée régulièrement.
Si vous ne parvenez pas à mener à bien ces processus, il est recommandé d’utiliser l’eau de pluie collectée uniquement à d’autres fins, telles que le jardinage, la lessive ou le bain.
Gardez à l'esprit que certains endroits ont des restrictions légales concernant la collecte de l'eau de pluie. Ainsi, si vous prévoyez de mettre en place un système de collecte des eaux pluviales, assurez-vous que la quantité collectée, ainsi que la méthode de collecte, sont autorisées dans votre région.
RésuméLes contaminants, tels que les bactéries ou les métaux lourds, peuvent être éliminés de l'eau de pluie à l'aide de diverses méthodes de filtration et de traitement chimique.
Boire de l'eau de pluie a-t-il des avantages pour la santé?
Si vous effectuez une recherche rapide sur Internet sur les avantages de boire de l'eau de pluie, vous trouverez une multitude d'affirmations selon lesquelles il s'agit d'une alternative plus saine à pratiquement toute autre source d'eau.
Cependant, la majorité de ces allégations ne sont pas étayées par des preuves scientifiques solides.
Bien que boire de l'eau de pluie propre puisse être un moyen parfaitement sain de s'hydrater, ce n'est pas beaucoup plus bénéfique pour votre santé que de boire de l'eau provenant d'autres sources propres.
Une des allégations courantes sur la santé de l'eau de pluie est qu'elle est plus alcaline que l'eau du robinet et qu'elle augmentera donc le pH de votre sang pour le rendre plus alcalin.
Cependant, ni l'eau que vous buvez - ni les aliments que vous mangez - ne changeront de manière significative le pH de votre sang.
Votre corps a mis en place un système efficace pour maintenir le pH de votre sang à 7,4. Un grand nombre des fonctions les plus vitales de votre corps dépendent du maintien strict du pH de votre sang, et tout écart peut être le signe d’une maladie grave.
De plus, l'eau de pluie n'est généralement pas alcaline. Au lieu de cela, il a tendance à être légèrement acide, avec un pH d'environ 5,0 à 5,5. Il peut également être considérablement plus acide que cela si vous le récupérez dans un environnement très pollué.
D'autres allégations populaires concernant les avantages pour la santé de l'eau de pluie potable incluent une meilleure digestion et une élimination plus efficace des déchets de votre corps. Ce sont deux caractéristiques de la consommation d'eau propre en général et non exclusives à l'eau de pluie.
RésuméIl n'a pas été prouvé que boire de l'eau de pluie était plus bénéfique pour votre santé que de boire d'autres sources d'eau potable.
La ligne du bas
Bien que la collecte de l'eau de pluie semble être un moyen facile d'obtenir de l'eau potable, elle n'est pas toujours sûre à consommer.
Les polluants environnementaux, les bactéries nocives et les parasites peuvent contaminer l'eau de pluie et sa consommation peut vous rendre malade.
Faire bouillir, filtrer et traiter chimiquement l'eau de pluie peut contribuer à la rendre plus sûre pour la consommation humaine. Cependant, il est important de disposer de systèmes fiables de collecte, de traitement et de test avant de le boire.
Il n'a pas été prouvé que l'eau de pluie était plus bénéfique pour votre santé que les sources alternatives d'eau potable.
Boire beaucoup d'eau propre, quelle qu'en soit la source, est un excellent moyen de rester hydraté et de maintenir sa santé.
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