Une peau sèche et qui démange vous a peut-être amené à consulter un dermatologue ou à essayer des remèdes maison pour le soulager.
Si tel est le cas, quelqu'un vous a peut-être suggéré d'essayer d'utiliser la farine d'avoine colloïdale comme traitement.
Cet article explique comment utiliser la farine d'avoine colloïdale pour les affections cutanées et si elle est sûre et efficace.
Qu'est-ce que l'avoine colloïdale?
Pendant des siècles, l'avoine colloïdale a été une pommade pour les démangeaisons, la peau sèche ou irritée. Cet ingrédient naturel se trouve facilement dans les produits cosmétiques comme les hydratants, les shampooings et les crèmes à raser.
La farine d'avoine colloïdale est préparée en broyant du grain d'avoine, ou Avena sativa, en une poudre fine. Il est considéré comme un émollient - une substance qui adoucit ou apaise la peau - car il contient des graisses, des protéines, des vitamines, des minéraux et d’autres nutriments dont il a été démontré qu’ils sont bénéfiques pour la peau.
En fait, la Food and Drug Administration (FDA) a officiellement classé la farine d'avoine colloïdale comme un protecteur cutané en 2003.
Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui profitent à votre peau. Les antioxydants combattent les radicaux libres, qui peuvent endommager votre corps par le stress oxydatif si leur nombre devient trop élevé.
Le stress oxydatif est lié à des conditions telles que le cancer, le diabète et les maladies cardiaques, ainsi qu'à l'inflammation et à certaines maladies de la peau comme la dermatite. Elle affecte également le vieillissement, qui peut se traduire par un manque d'élasticité et d'hydratation de la peau.
Une étude a révélé que le profil chimique unique de l'avoine colloïdale diminue les cytokines, un groupe de protéines qui provoquent une inflammation dans votre corps. Ces propriétés bénéfiques sont dues aux avenanthramides, un groupe de produits chimiques végétaux trouvés dans les grains d'avoine.
En bloquant les cytokines inflammatoires, les avénathramides inhibent la réponse inflammatoire. En tant que tels, les avénathramides ne sont pas seulement responsables des bienfaits de l'avoine colloïdale pour la peau, mais également des propriétés saines pour le cœur associées à la consommation de farine d'avoine.
résuméLa farine d'avoine colloïdale est utilisée depuis des siècles pour apaiser la peau sèche et qui démange. Sa teneur en produits chimiques végétaux antioxydants et anti-inflammatoires uniques appelés avenanthramides améliore à la fois la peau et la santé globale.
Comment il est utilisé
La farine d'avoine colloïdale est utilisée pour traiter les symptômes de nombreuses affections, y compris l'eczéma.
L'eczéma, également connu sous le nom de dermatite, est un groupe de conditions médicales qui entraînent des anomalies cutanées telles que des démangeaisons, une peau squameuse ou inégale. Il a diverses causes, notamment les allergies, les irritants et le stress.
Alors que l'eczéma a tendance à toucher les enfants, les adultes peuvent également le développer. La farine d'avoine colloïdale - sous forme de lotions ou de bains - peut être utilisée comme traitement.
La farine d'avoine colloïdale a également été utilisée pour apaiser l'irritation de la peau ou la sécheresse causée par les traitements de radiothérapie pour le cancer.
De plus, il peut être utile pour les personnes atteintes de xérose ou de peau très sèche.
La xérose est plus fréquente pendant les mois d'hiver les plus froids et chez les adultes plus âgés, ainsi que chez ceux qui ont été exposés à des produits chimiques agressifs à plusieurs reprises. Elle peut également résulter d'une maladie sous-jacente ou être un effet secondaire de certains médicaments.
Des études menées chez des personnes atteintes ou non de xérose ont observé des améliorations significatives de l’hydratation de la peau chez les personnes utilisant une crème hydratante contenant de l’avoine colloïdale, par rapport aux zones non traitées et à celles d’un groupe placebo.
En outre, il peut aider à soulager les démangeaisons liées à la varicelle ou aux brûlures. Dans ces cas, il est généralement utilisé en association avec d’autres médicaments, tels que les antihistaminiques.
Notez que les brûlures graves nécessitent des soins médicaux rapides pour éviter les infections, les complications et même la mort.
RÉSUMÉLa farine d'avoine colloïdale est utilisée pour soulager les symptômes d'un large éventail d'affections cutanées, notamment l'eczéma, la peau sèche sévère, les brûlures légères et la varicelle.
Est-ce sûr?
La farine d'avoine colloïdale s'est avérée sans danger chez la plupart des gens.
Les réactions allergiques sont rares. En fait, aucune réaction allergique n'a été signalée par 445 820 consommateurs de produits de soins personnels contenant de l'avoine colloïdale sur une période de 3 ans.
De plus, dans une vaste étude portant sur 2 291 adultes, seulement 1% des participants ont signalé une irritation de faible niveau après avoir porté un timbre à l’avoine colloïdale pendant 24 heures. De plus, la plupart des gens ont subi une humidité soutenue pendant 2 semaines impressionnantes après avoir porté le patch.
Cela dit, les personnes allergiques à l'avoine ne devraient pas utiliser de farine d'avoine colloïdale. Si vous ressentez des symptômes indésirables après avoir utilisé de la farine d'avoine colloïdale, tels que des brûlures, une éruption cutanée ou des picotements, cessez son utilisation et parlez-en à votre professionnel de la santé.
résuméBien que la farine d'avoine colloïdale soit sans danger pour la plupart des gens, cessez de l'utiliser si vous développez des symptômes comme une éruption cutanée.
Comment créer le vôtre
Faire de la farine d'avoine colloïdale est facile, rapide et pourrait vous faire économiser de l'argent.
Suivez simplement ces étapes:
- Ajoutez la farine d'avoine entière non cuite dans un robot culinaire, un moulin à café ou un mélangeur.
- Mélangez-le jusqu'à ce qu'il ressemble à une poudre fine et blanc cassé.
- Pour tester s'il est moulu assez finement, mélangez environ 1 cuillère à soupe (15 grammes) dans une pinte (16 onces ou 473 ml) d'eau. L'eau doit virer au blanc laiteux. Sinon, moudre simplement les flocons d'avoine davantage.
Pour préparer un bain, saupoudrez environ 1 tasse (237 grammes) de poudre dans de l'eau tiède et laissez tremper pendant 10 à 15 minutes.
Assurez-vous que votre bain n'est pas trop chaud, car cela peut causer plus de sécheresse ou d'irritation. Après le bain, tapotez ou séchez à l'air si possible, puis appliquez un hydratant sans parfum formulé pour les peaux sensibles.
Ce bain convient aux enfants et aux adultes qui n'ont pas d'allergies topiques à l'avoine.
Si vous préparez ce bain pour un enfant, assurez-vous que l’eau n’est pas trop chaude. Une bonne température de l'eau pour les bébés et les enfants est d'environ 38 ° C (100 ° F). Si vous préparez le bain pour un bébé, vous aurez besoin de moins de gruau - seulement environ un tiers de tasse (43 grammes).
De plus, s'il s'agit de leur premier bain à l'avoine, c'est une bonne idée de faire d'abord un test épicutané. Pour ce faire, placez simplement un peu du mélange colloïdal-avoine-eau sur une petite zone de peau, comme un avant-bras ou le dos d'une main, puis rincez après 15 minutes, en surveillant les signes de réaction allergique comme des rougeurs.
Les flocons d'avoine peuvent rendre votre baignoire glissante, alors faites très attention lorsque vous ou votre enfant sortez de la baignoire.
résuméFaire de la farine d'avoine colloïdale est facile et rapide - il suffit de mélanger la farine d'avoine crue en une poudre fine. Cela peut être utilisé pour préparer un bain apaisant pour vous ou votre enfant.
La ligne du bas
La farine d'avoine colloïdale est une pommade pour la peau qui démange, sèche et irritée depuis des siècles.
Il est fabriqué en poudre finement de grains d’avoine et ajouté à des produits de beauté courants. De plus, il peut facilement être préparé à la maison et saupoudré dans un bain apaisant.
La recherche montre que ses composés uniques possèdent à la fois des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et protègent l'hydratation de votre peau.
La farine d'avoine colloïdale est sûre à utiliser pour la plupart des gens, y compris les enfants, à l'exception de ceux qui ont une allergie connue à l'avoine.
Il a soulagé de nombreuses personnes, y compris les personnes qui subissent une radiothérapie pour un cancer, ainsi que celles qui ont la peau vieillissante, la varicelle ou la peau sèche.
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