Désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires (EMDR) représente une méthode de traitement des patients traumatisés et l'efficacité de cette méthode est désormais prouvée. Plus de 80% des patients traités se sentent nettement mieux après le traitement.
Qu'est-ce que la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires?
La méthode de traitement Eye Movement Desensitization and Reprocessing a été développée par le psychothérapeute américain Dr. Francine Shapiro s'est développée à la fin des années quatre-vingt. En se promenant, elle a découvert qu'elle pouvait se débarrasser de ses pensées dépressives et de ses craintes au sujet de son cancer en déplaçant ses yeux d'avant en arrière.
Forte de cette expérience, elle a développé la méthode de désensibilisation par le mouvement des yeux et le retraitement des événements traumatiques. Traduit en allemand, «Désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires» signifie désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires. Cette méthode ayant apporté des résultats tout aussi bons, elle a également été introduite en Allemagne en 1991. En 2006, le conseil scientifique de la psychothérapie a finalement reconnu la méthode comme scientifiquement justifiée.
L'élément central de l'EMDR est l'utilisation de la stimulation bilatérale pour post-traiter des souvenirs traumatiques. Le patient suit les doigts du thérapeute avec ses yeux. Le thérapeute bouge ses mains d'avant en arrière. Ce mouvement est destiné à aider le cerveau à activer ses pouvoirs d'auto-guérison.
Fonction, effet et objectifs
L'EMDR est basé sur la connaissance que chaque personne a ses propres capacités de traitement de l'information pour traiter les expériences traumatisantes, qu'elle peut activer avec cette méthode. L'élément central de la thérapie est le mouvement des yeux, également appelé stimulation bilatérale.
Les patients suivent les doigts du thérapeute avec leurs yeux. Le thérapeute bouge ses mains d'avant en arrière. On suppose que les mouvements oculaires sont comparables à la phase de sommeil paradoxal. Dans cette phase de sommeil paradoxal, les événements passés sont traités par le cerveau. Il en va de même pour l'EMDR. Une histoire détaillée du traumatisme doit être prise avant le traitement. La base du traitement est la connaissance de l'horreur sans voix. Le traumatisme est caractérisé par le fait que le cerveau éteint le centre du langage par rapport au traumatisme. Les gens deviennent sans voix et ne peuvent plus traiter ce qu'ils ont vécu verbalement. Dans le cadre de l'EMDR, cependant, le centre de langues est également réactivé afin que le patient puisse mieux traiter l'expérience. L'efficacité de la thérapie pourrait être prouvée sans aucun doute.
Cependant, il n'a pas encore été précisé dans quelle mesure les mouvements oculaires influencent réellement l'activation de certaines régions du cerveau. Des tentatives sont actuellement en cours pour élargir la gamme d'applications de l'EMDR. L'objectif est de répondre à la question de savoir dans quelle mesure le traitement peut également être rendu plus efficace pour les troubles anxieux et la dépression. Il y a également des résultats prometteurs à ce sujet. Des recherches sont également menées pour déterminer si les alcooliques ou les pédophiles peuvent également bénéficier de l'EMDR.
Le contrôle de la qualité a été introduit aux États-Unis dès 1995 pour promouvoir davantage la méthode. Pour mener à bien ces contrôles de qualité, l'organisation EMDRIA a été fondée aux USA et l'association européenne spécialisée EMDR-Europe en 1998.
Ces deux associations professionnelles garantissent un standard de qualité élevé grâce à la certification. Le traitement des troubles traumatiques par EMDR a également été reconnu internationalement. L'EMDR a été recommandé par le Aftercare, Victims and Relatives Aid (NOAH) après le tsunami dévastateur en Asie du Sud-Est. Aujourd'hui, une grande variété de maladies mentales peuvent être traitées avec l'EMDR. En plus du trouble de stress post-traumatique (TSPT), cela comprend également les effets d'expériences de vie stressantes, un deuil sévère après des expériences de perte, un traumatisme de l'attachement, des troubles du développement et du comportement chez les enfants, le syndrome de fatigue psychosomatique, la dépression, les crises d'anxiété et de panique et la douleur chronique.
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De très bons résultats sont obtenus avec la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires. Jusqu'à présent, cependant, il n'a pas encore été clairement établi sur quelle base ces grands succès sont basés. Les études scientifiques devraient clarifier quels éléments de la méthode sont nécessaires à son succès.
Un projet de recherche est en cours à l'Université de Munich et vise à approfondir le mécanisme de la méthode de traitement. Il a déjà été déterminé que la fixation des yeux sur les mains a une influence significative sur la réduction des symptômes. Dans un groupe témoin sans fixation explicite des yeux sur les mains, les symptômes n'ont pas diminué autant. Cependant, dans cette étude, le mouvement des mains et le mouvement des yeux n'ont eu aucune influence sur le résultat. La clé de son succès a été d'attirer l'attention sur les mains.
Dans ces études, l'influence des mouvements oculaires n'a pas encore pu être clairement démontrée. D'un autre côté, cependant, il a été prouvé que l'attention doit être attirée afin de traiter les expériences stressantes. Toutes les études menées à ce jour ont pu prouver que l'utilisation de l'EMDR améliore les symptômes des patients traumatisés. Cependant, les études n'ont pas pu prouver sans équivoque si cela était dû à l'hypothèse de base précédemment poursuivie des mouvements oculaires. Étant donné que les études ont pu confirmer certaines des hypothèses émises, comme l'exposition en regardant la main, cela a été scientifiquement reconnu.
Étant donné que les mouvements oculaires spécifiques, qui sont considérés comme le cœur de la méthode, n'ont probablement pas cette grande influence après tout, l'EMDS a parfois été rejeté comme une pseudoscience. Cependant, l'EMDS a pu maintenir son rang de méthode scientifique car la composante exposition, où le patient est directement confronté aux stimuli traumatisants, produit l'effet réel de cette méthode.
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