hypnose est un état psychologique spécial avec certaines propriétés physiologiques similaires au sommeil pendant lequel la concentration et la concentration sont augmentées. En règle générale, l'hypnose est effectuée par des thérapeutes qualifiés et est utilisée pour influencer des comportements tels que la peur.
Qu'est-ce que l'hypnose
hypnose peut être décrite comme une interaction coopérative dans laquelle un patient répond aux suggestions du thérapeute hypnotisant. L'hypnotiseur assume le rôle de coach ou d'instructeur afin de guider la personne à hypnotiser dans l'état de conscience particulier.
L'hypnose est souvent décrite comme un état de transe semblable au sommeil, mais c'est un état d'attention focalisée, de suggestibilité accrue et d'imagination animée. Différentes théories existent pour expliquer l'efficacité de l'hypnose. Les explications biologiques reposent sur l'hypothèse que la tension créée active le système nerveux parasympathique, que les perceptions instinctives du corps sont dissociées, que les événements mentaux et physiques sont liés les uns aux autres ou qu'une perception subliminale est générée.
Les théories qui utilisent le comportement social comme modèle explicatif décrivent l'hypnose comme remplissant une attente de rôle, comme assumant un certain rôle ou réactivant des expériences et des comportements enfantins. Environ quinze pour cent des personnes sont très sensibles à l'hypnose, les enfants étant généralement plus réceptifs. Environ dix pour cent des adultes sont considérés comme difficiles ou impossibles à hypnotiser. Les suggestions hypnotiques peuvent être faites par un hypnotiseur ou sous forme d'autosuggestion.
Fonction, effet et objectifs
Les médecins et les psychiatres peuvent hypnose utiliser pour traiter la dépression, l'anxiété, les troubles de l'alimentation, les troubles du sommeil, la dépendance au jeu ou le trouble de stress post-traumatique, tandis que les hypnothérapeutes certifiés qui n'ont pas de formation médicale travaillent souvent avec des patients souffrant de problèmes de tabagisme et de poids.
Le but de la transe hypnotique est de nourrir des suggestions et des images qui permettent au patient de modifier fondamentalement son comportement. Puisque les sources de distraction sont cachées, les personnes sous hypnose avec une attention et une concentration accrues sont capables de faire face de manière intensive à une pensée ou à un souvenir spécifique.
L'hypnose est désormais utilisée dans de nombreux domaines médicaux, par exemple:
- Traitement des peurs et des phobies
- Dépendance
- Thérapie de la douleur
- thérapie psychologique
- Relaxation
- Syndrome du côlon irritable
- Préparation de l'opération
- Perte de poids
- Réduire les symptômes de démence ou de TDAH
- Réduire les nausées et les vomissements chez les patients cancéreux recevant une chimiothérapie
L'hypnose joue un rôle très important dans le traitement de la douleur. Cela comprend la réduction de la douleur pendant l'accouchement, en cas de cancer et d'autres maladies chroniques. Le traitement des maladies de la peau par hypnose (hypnodermatologie) a fait ses preuves dans le traitement des verrues, du psoriasis et de la dermatite atopique.
L'hypnose est également utilisée pour traiter la fibromyalgie, les problèmes orthodontiques, les procédures dentaires et les maux de tête, et elle peut soulager les symptômes des bouffées de chaleur ménopausées. Avec un certain succès, l'hypnose est également utilisée pour influencer les troubles du sommeil, l'énurésie, les phobies et le tabagisme.
Une étude pour étudier le taux de réussite de l'hypnose comme méthode de sevrage tabagique a montré un taux de réussite de 20 à 30 pour cent. Dans le traitement de l'obésité, l'hypnose est associée à la thérapie cognitivo-comportementale en suggérant un estomac plus petit et en renforçant les habitudes alimentaires positives.
Les établissements de santé mentale utilisent l'hypnose pour influencer les symptômes tels que l'anxiété, l'excitation, les comportements négatifs ou les comportements incontrôlables, et pour augmenter l'estime de soi et la confiance en soi.
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➔ Médicaments pour arrêter de fumerRisques et dangers
UNE hypnoseeffectué par un thérapeute ou un médecin qualifié doit être classé comme traitement médical sûr, complémentaire et alternatif. Néanmoins, la sélection rigoureuse d'un thérapeute approprié est recommandée.
Un premier entretien doit créer une relation de confiance, expliquer le processus de l'hypnose et expliquer les risques possibles. Les effets indésirables de l'hypnose sont rares, mais peuvent provoquer de l'anxiété, des maux de tête, de la somnolence ou des étourdissements. Bien que l'amnésie puisse survenir dans de très rares cas, les patients traités se souviennent généralement de tout ce qui s'est passé sous hypnose.
Cependant, cela peut avoir un effet significatif sur la mémoire, de sorte que certaines choses survenues avant ou pendant l'hypnose sont temporairement oubliées. Il n'est pas possible d'être hypnotisé contre sa volonté car l'hypnose nécessite une participation volontaire de la part du patient.
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