Maux de tête pendant la grossesse

Comme si les nausées pendant la grossesse ne suffisaient pas, de nombreuses femmes enceintes souffrent également de maux de tête. Surtout dans les trois premiers mois Maux de tête pendant la grossesse Aucune rareté. Dans des circonstances normales, vous prendriez des pilules, mais si vous êtes enceinte, vous devez vous abstenir de prendre des médicaments.

Causes des maux de tête pendant la grossesse

Dans de nombreux cas, le changement hormonal est responsable du mal de tête. Mais aussi le stress, le manque d'oxygène, les changements climatiques, une mauvaise posture, la fatigue ou le surmenage et l'épuisement peuvent déclencher des maux de tête. L'interaction des différents facteurs peut bien sûr favoriser le mal de tête ou le rendre particulièrement intense.

Il est conseillé de combattre les causes. Le mal de tête n'est qu'un symptôme. Mais si vous voulez rester indolore plus longtemps ou prendre des mesures préventives et reconnaître et combattre les causes, vous serez également épargnée pendant la grossesse.

Bien que le mal de tête normal ne doive pas nécessairement être combattu avec des comprimés et, dans de nombreux cas, aucune visite chez le médecin n'est nécessaire, si le mal de tête est sévère, une attention particulière doit être portée aux autres symptômes. Dans quelques cas, le mal de tête est le premier symptôme de la pré-éclampsie.

Quand ça empire: migraines

Cela devient problématique lorsqu'il ne s'agit pas d'un mal de tête ordinaire mais d'une migraine. Les migraines surviennent comme une crise et s'installent d'une seconde à l'autre. Cependant, il a été observé que les femmes qui souffraient de migraines n'avaient guère de problèmes pendant la grossesse. 70 à 80 pour cent des migraines - pendant la grossesse - ne souffrent pas de maux de tête gênants. Cependant, les migraines peuvent réapparaître après la naissance du bébé.

Le problème des migraines est le traitement difficile. Il est important que le fœtus - dans le cadre du traitement - ne soit pas mis en danger. En cas de crise migraineuse aiguë, la femme enceinte doit donc se rendre dans une pièce sombre. Le sommeil ou des compresses pour se rafraîchir peuvent aider. Parfois, cependant, des massages doux du cuir chevelu et du visage sont également utiles. Dans les cas graves, l'acupuncture, le drainage lymphatique ou divers exercices de relaxation peuvent également aider.

Que faire des maux de tête et des migraines pendant la grossesse?

Si des maux de tête ou des migraines surviennent pendant la grossesse, les médicaments ne sont pas une alternative recommandée. De nombreux comprimés ne doivent pas être pris, même à petites doses. Cependant, dans les cas graves - après avoir consulté votre médecin - des doses plus faibles d'analgésiques peuvent être utilisées.

Le paracétamol est le meilleur choix pour traiter les migraines ou les maux de tête sévères pendant la grossesse. Les triptans, en revanche, ne sont pas une alternative pendant la grossesse. Si la femme allaite actuellement, l'ibuprofène est souvent prescrit. En cas de crises de migraine sévères, le métoprolol peut également être prescrit.

Il est important que tous les comprimés ne soient pris qu'après consultation du médecin responsable. Cette personne décide d'une part des analgésiques à prendre et, d'autre part, de la dose à prendre pour que la femme enceinte soit aidée mais que le fœtus ne subisse aucun préjudice.

Si la nausée s'ajoute au mal de tête, de nombreux médecins prescrivent du dimenhydrinate. Le dimenhydrinate peut être pris pendant la grossesse et également pendant l'allaitement. Il est important que les comprimés ne soient pris qu'après avoir consulté un médecin pendant l'allaitement. Ce dernier détermine également le dosage.

Le magnésium peut également être utile. De nombreux professionnels de la santé sont d'avis que l'administration supplémentaire de magnésium peut très bien prévenir les crises de migraine. Les études scientifiques n'ont pas encore pu confirmer l'effet. Ici aussi, vous devriez nous consulter lorsque vous prenez du magnésium.

Étant donné que de nombreuses femmes enceintes veulent éviter les médicaments de quelque nature que ce soit, les facteurs déclenchants doivent bien entendu être pris en compte. Les facteurs dits déclencheurs qui provoquent des migraines doivent donc être reconnus. Les facteurs déclenchants classiques sont l'apport alimentaire irrégulier, le stress, un apport hydrique insuffisant ou des changements dans le cycle veille-sommeil.

Les sports d'endurance et l'exercice régulier peuvent également aider à prévenir les migraines. Diverses méthodes de relaxation - comme la relaxation musculaire progressive - peuvent également aider à combattre les migraines ou les maux de tête sans comprimés.

Méfiez-vous des maux de tête inhabituellement sévères

Les maux de tête n'ont que rarement une cause ou des antécédents graves. Surtout s'il y a eu des plaintes répétées concernant des maux de tête ou des migraines avant la grossesse. Cependant, si la femme enceinte souffre d'hypertension artérielle ou si des protéines ont été trouvées dans l'urine, la cause du mal de tête peut parfois être une prééclampsie.

Puisqu'il s'agit d'une forme grave d'hypertension artérielle, un médecin doit être consulté immédiatement. Les symptômes typiques sont des troubles visuels, un gonflement soudain des pieds et des douleurs dans le haut de l'abdomen. En fin de compte, ce qui suit s'applique: Si des maux de tête sévères surviennent - en relation avec d'autres plaintes - un médecin doit être contacté immédiatement.

Prévention des maux de tête

La relaxation, suffisamment de liquides, suffisamment de sommeil et de repos sont des mesures préventives classiques pour que le mal de tête ne survienne pas du tout. À titre préventif, la femme enceinte doit donc boire deux à trois litres d'eau par jour, dormir suffisamment (six à huit heures) et passer suffisamment de temps à l'air frais.

Une alimentation équilibrée et saine est également importante. Bien sûr, la femme enceinte doit - même si c'est difficile - faire attention à sa posture et parfois changer de position de sommeil si une tension est responsable du mal de tête.