le Fleur de la passion (Latin Passiflora) est une plante grimpante originaire des régions les plus chaudes d'Amérique. En tant que plante médicinale, l'espèce Passiflora incarnata utilisé, dont les feuilles et les tiges se boivent sous forme de thé. La plante est efficace contre l'agitation nerveuse, la tension et l'irritabilité, l'anxiété et certaines autres affections.
Présence et culture de la passiflore
Dans le climat de l'Amérique latine, environ 500 types différents de passiflore poussent, dont presque tous développent des fleurs extrêmement magnifiques, colorées et en forme d'étoile. Dans certaines variétés, ces fleurs mesurent jusqu'à 18 centimètres de diamètre. En tant que plante médicinale, la variété Passiflora incarnata sont utilisés, dont le feuillage se compose de feuilles lobées de trois à cinq doigts. Il se produit naturellement au Mexique et dans le sud-est des États-Unis, en particulier dans les États chauds de la Louisiane et de la Floride.
Il peut atteindre dix mètres de haut et est étroitement lié à la Passiflora edulis comestible. Son fruit est le fruit de la passion, qui a un goût très distinctif et une teneur élevée en vitamine C. En Europe, Passiflora incarnata peut être conservée comme plante d'intérieur et fleurit très bien. Comme il fleurit dès la première année, il peut également déployer sa splendeur dans notre jardin et sert de pâturage à de nombreuses espèces d'insectes.
Il fleurit en août et septembre et grimpe de plusieurs mètres jusqu'au premier froid avant de geler. En 2011, le Fleur de la passion élue plante médicinale de l'année.
Effet et application
La passiflore de la variété Passiflora incarnata contient des flavonoïdes, en particulier l'apigénine et la lutéoline, dans ses feuilles et ses tiges. Les deux sont des pigments végétaux que l'on retrouve également dans d'autres plantes et dont les propriétés médicinales ont été prouvées. L'effet calmant de la passiflore a été prouvé dans des tests de laboratoire, mais le mode d'action exact n'a pas encore été entièrement étudié.
Les Indiens d'Amérique du Nord utilisaient la passiflore comme plante médicinale, bien que ses racines. Les infusions de feuilles séchées sont connues depuis le XVIIe siècle et étaient utilisées même alors contre la nervosité, l'hystérie et l'insomnie. La plante peut également être utilisée comme sédatif pour les problèmes d'attention, l'humeur dépressive ou contre la peur de voler. La passiflore peut également aider avec un estomac nerveux, le syndrome du côlon irritable et pour soulager les symptômes de la ménopause.
Son herbe est transformée sous forme d'extrait en capsules ou en comprimés pour des médicaments disponibles dans le commerce. Mais il existe également des extraits liquides, des gouttes ou des thés disponibles. Ce sont en partie des monopréparations sans autres ingrédients actifs, mais aussi en partie des combinaisons avec de la valériane ou du houblon. Les adultes et les enfants à partir de 12 ans peuvent prendre ces préparations sans soucis, car aucun effet secondaire et aucun effet d'accoutumance ne sont connus.
Pour un thé, environ une à deux cuillères à café de fleur de la passion séchée sont versées avec de l'eau bouillante et infusées pendant dix minutes. Environ trois tasses par jour assurent un effet notable. Les thés aux nerfs sont également disponibles en sachets de thé pour une utilisation simple. Une teinture est également facile à fabriquer soi-même. Pour cette passiflore, l'herbe est versée avec de l'alcool et doit ensuite infuser pendant au moins deux semaines dans un récipient fermé.
La teinture est ensuite versée et versée dans une bouteille sombre. 10 à 50 gouttes doivent être prises quotidiennement au besoin. La teinture peut être diluée avec de l'eau pour l'ingestion. En homéopathie, la plante fraîche est utilisée pour fabriquer une teinture mère, mais sinon les parties de plante séchées. Pour un usage homéopathique, dix gouttes sont prises trois fois par jour. Les propriétés calmantes, anti-anxiété et favorisant le sommeil de la passiflore sont particulièrement appréciées pour soulager les symptômes de la ménopause.
Importance pour la santé, le traitement et la prévention
L'agitation, la nervosité et les problèmes de sommeil sont souvent associés à des situations de vie difficiles, mais aussi à des processus de changement hormonal comme la ménopause. Bien que ces symptômes soient souvent causés par d'autres problèmes, ils nécessitent un traitement doux mais efficace. Enfin, le manque de sommeil et la nervosité aggravent les difficultés personnelles.
Cette spirale peut être brisée ou complètement évitée par un traitement opportun et cohérent. Une préparation à base de plantes et sans effets secondaires à base de passiflore peut grandement contribuer à l'atténuation si elle est utilisée régulièrement. Il garantit ainsi un sentiment de bien-être global amélioré qui permet souvent de résoudre ou de traiter d'autres problèmes. Le traitement à l'extrait de passiflore peut également se dérouler sur une période plus longue et accompagner la vie quotidienne de manière bénéfique.
Ceux qui se sentent plus calmes, plus en sécurité et, après un sommeil sain, également plus alertes, ont aussi moins souvent recours à des stimulants addictifs ou malsains. Le remède naturel de la passiflore peut être un compagnon efficace et une aide contre les troubles intérieurs en période de stress et de phases difficiles de la vie. L'extrait de passiflore peut également être utilisé à titre préventif. Quiconque souffre fréquemment de stress professionnel ou privé peut devenir victime du syndrome d'épuisement professionnel.
Cet état d'épuisement émotionnel extrême peut entraîner une maladie psychosomatique, une dépression et même un risque de suicide. Une cure de 3 semaines régulièrement effectuée avec du thé ou des gouttes de passiflore peut aider à mieux faire face aux situations stressantes récurrentes. Par conséquent, il est logique d'avoir du thé à la fleur de la passion en stock.
Ceux qui ont tendance à s'épuiser dans des situations stressantes s'aident à mieux dormir, à plus de paix intérieure et de sérénité s'ils sont utilisés à temps. Avec une cure de 3 semaines, trois à quatre tasses de thé se boivent lentement et par petites gorgées par jour, tièdes et tout au plus légèrement sucrées. Cela fonctionne non seulement contre la menace d'épuisement, mais constitue également une aide naturelle pour un sommeil sain et paisible.
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