UNE trouble de stress post-traumatique peuvent suivre des expériences traumatisantes, telles que la mort d'un membre de la famille ou un accident grave, puis s'installent généralement très rapidement après l'expérience. Les concepts thérapeutiques sont variés.
Qu'est-ce qu'un trouble de stress post-traumatique?
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le trouble de stress post-traumatique est un trouble mental qui peut survenir chez une personne à la suite d'une situation traumatique. On entend par situation traumatique une situation dans laquelle la santé ou la vie de sa propre personne ou d'une personne proche d'elle est en danger.
Le trouble de stress post-traumatique peut survenir à tout âge et commence généralement immédiatement après une situation traumatique. Il n'est pas rare qu'une personne ne souffre pas d'un trouble de stress post-traumatique isolé, mais aussi d'autres problèmes psychologiques qui surviennent en plus d'un trouble de stress post-traumatique (comme la dépression ou l'anxiété).
Le trouble de stress post-traumatique se manifeste, par exemple, par le fait que la personne concernée vit souvent la situation traumatique à plusieurs reprises dans des pensées ou des rêves (on parle aussi de soi-disant flashbacks). Les troubles du sommeil et les sentiments de menace (par exemple, la menace ou la violence exercée par d'autres personnes) font également partie des symptômes qu'un trouble de stress post-traumatique peut entraîner.
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La cause directe d'un trouble de stress post-traumatique développé est la participation à une situation traumatique. La situation traumatique qui cause un trouble de stress post-traumatique peut avoir été vécue directement par la personne ou la personne en question était un observateur de la situation.
Les situations traumatiques correspondantes seraient des expériences de guerre ou d'attentats terroristes, des accidents graves, des viols, des prises d'otages ou des nouvelles de la mort inattendue d'un être cher.
Des études scientifiques suggèrent également que le trouble de stress post-traumatique est plus fréquent chez les personnes qui avaient des problèmes de santé mentale avant une situation traumatique, qui ont reçu peu de soutien social ou qui ont eu des expériences négatives dans l'enfance.
Symptômes, maux et signes
Le trouble de stress post-traumatique peut survenir peu de temps après une expérience traumatique, mais aussi avec un retard considérable. L'événement stressant se reproduit constamment dans des cauchemars et des bribes soudaines de pensées (flashbacks), les souvenirs déprimants ne peuvent être contrôlés et déterminent en grande partie la pensée et les sentiments.
Une amnésie partielle, dans laquelle des détails importants du traumatisme sont supprimés de la conscience, est également possible. Les patients souffrent d'une grande peur et d'une impuissance mais sont incapables d'en parler. La douleur physique est ressentie tout aussi fortement que dans la situation traumatique.
Pour se protéger, les personnes touchées évitent toutes les situations qui pourraient leur rappeler l'expérience, elles deviennent indifférentes à leur environnement et à leurs semblables et deviennent émotionnellement ennuyeuses. De plus, le trouble de stress post-traumatique affecte le système nerveux autonome: les signes de surexcitation végétative peuvent être une difficulté à s'endormir et à rester endormi, une irritabilité accrue, des difficultés de concentration et une nervosité excessive.
De nombreux patients perdent confiance en eux-mêmes et en autrui, et les sentiments de culpabilité et de honte peuvent évoluer vers la haine de soi. Dans la vie de tous les jours, le SSPT entraîne des restrictions massives qui peuvent entraîner une perte d'emploi et un isolement social. Le trouble de stress post-traumatique est souvent associé à des dépendances, à la dépression ou à d'autres maladies mentales, et les plaintes physiques existantes peuvent s'aggraver massivement.
Cours et diagnostic
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En médecine, il existe différents manuels qui définissent les critères selon lesquels un trouble de stress post-traumatique est diagnostiqué. Les conditions préalables pour diagnostiquer un trouble de stress post-traumatique sont, par exemple, qu'une personne ait été confrontée à une expérience traumatique et y réagisse avec une grande peur, horreur ou impuissance.
D'autres critères pouvant indiquer un trouble de stress post-traumatique sont la revivre persistante de la situation traumatique, l'évitement des sujets qui concernent la situation traumatique, une diminution de la réactivité émotionnelle ou une nervosité accrue; Par exemple, les personnes qui ont un trouble de stress post-traumatique sont nerveuses, ont des problèmes de sommeil, des difficultés de concentration ou une irritabilité accrue.
Alors que le trouble de stress post-traumatique survient généralement immédiatement après une situation traumatique, dans certains cas, il peut également survenir avec un délai.
Complications
Le risque de complications liées au syndrome de stress post-traumatique augmente plus le traitement n'est pas reçu et dépend de la situation de la personne et de sa capacité à demander de l'aide. La comorbidité élevée du SSPT joue également un rôle ici.
Dans le cas d'une évolution chronique du SSPT, par exemple, il y a une augmentation de l'abus de substances, en particulier d'alcool et de médicaments sans ordonnance. Cette apparition de comportement addictif a pour effet qu'au bout d'un certain temps, des symptômes physiques s'ajoutent aux symptômes psychologiques, ce qui peut encore intensifier les craintes des personnes touchées.
De plus, les symptômes physiques qui résultent de la vigilance constante du corps peuvent entraîner une augmentation des dommages au système cardiovasculaire, à la digestion et à d'autres maladies chroniques. Dans l'ensemble, la vulnérabilité à la maladie est plus élevée. Les victimes d'accidents avec le SSPT ont un séjour à l'hôpital moyen plus long et un risque plus élevé de complications liées aux blessures.
La dépression et les changements de personnalité entraînent souvent des complications sociales qui se traduisent par un isolement ou une agression excessive. La tendance à l'automutilation est accrue, ce qui peut s'étendre au suicide. Les troubles psychologiques qui surviennent, surtout les troubles anxieux et les troubles de la personnalité, sont souvent une raison pour une thérapie prolongée.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
Après un événement traumatisant, vous devriez toujours parler à un thérapeute ou à une autre personne de confiance. Si vous ressentez une anxiété accrue, des sentiments d'indifférence et d'autres signes de SSPT après l'événement, un médecin est recommandé. Les réclamations peuvent être réduites avec le soutien d'un expert en traitant et en traitant l'événement déclencheur. Après un traumatisme ou une phase stressante de la vie, des conseils professionnels doivent être obtenus à un stade précoce, car plus un trouble de stress post-traumatique est traité tôt, meilleures sont les chances de guérison.
Les personnes qui présentent des symptômes de TSPT après un accident grave ou un crime violent devraient consulter immédiatement un psychologue. Les autres personnes de contact sont le médecin de famille, un psychothérapeute ou des conseils téléphoniques. Si un enfant présente des symptômes de trouble de stress post-traumatique, le pédiatre ou un psychologue pour enfants et adolescents doit être contacté en premier. L'expert peut aider à identifier la cause, aider la personne touchée à faire face au traumatisme et, si nécessaire, lui prescrire un médicament adapté contre les symptômes.
Traitement et thérapie
Il existe plusieurs approches de traitement qui peuvent en prendre une trouble de stress post-traumatique est traité. Par exemple, il existe ce que l'on appelle la thérapie cognitivo-comportementale pour lutter contre le trouble de stress post-traumatique. Dans le cadre de cette mesure psychothérapeutique, par exemple, la gestion de la peur est utilisée.
En outre, il existe un certain nombre d'autres concepts de psychothérapie en psychologie spécialement conçus pour lutter contre le trouble de stress post-traumatique.
Une autre méthode utilisée pour lutter contre le trouble de stress post-traumatique est l'EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing). Cette méthode repose, entre autres, sur une combinaison de confrontation de la personne concernée aux stimuli qui ont provoqué un état de stress post-traumatique et des mouvements oculaires très rapides. Dans la combinaison, la maladie mentale devrait pouvoir être atténuée dans sa gravité.
La pharmacothérapie (c'est-à-dire la thérapie médicamenteuse) propose également des produits qui peuvent être utilisés contre le trouble de stress post-traumatique. Les médicaments correspondants devraient, par exemple, réduire les peurs qui accompagnent un trouble de stress post-traumatique ou atténuer les symptômes dépressifs que la maladie peut également entraîner.
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Parce que des situations traumatiques trouble de stress post-traumatique cause, sont très rarement prévisibles et ne sont généralement pas soumis au contrôle de la personne touchée, il est très difficile de prendre des mesures préventives contre le syndrome de stress post-traumatique. Cependant, il peut être très important que des soins thérapeutiques soient prodigués immédiatement après une situation traumatique afin de pouvoir prévenir un éventuel état de stress post-traumatique.
Le trouble de stress post-traumatique peut être traité avec succès si la personne concernée entre en thérapie. Bien que les symptômes guérissent chez environ 50% des malades sans l'aide d'un professionnel, des soins psychothérapeutiques sont recommandés. Dans le cas d'un ESPT non traité, ce qui a été vécu ne peut pas être entièrement traité; les pronostics pour l'avenir sont pires dans ce cas.
Suivi
Le traitement de suivi concerne avant tout l'avenir. Les soins de suivi pour le SSPT ont un sens en termes de prévention et de planification future du patient. Le malade est renforcé dans son état mental pour que le stress futur ne déclenche pas un deuxième épisode de maladie.
Une évolution chronique de la maladie doit être évitée, le risque d'une manifestation existe chez environ un tiers des personnes touchées. Dans ces cas, ils souffrent des symptômes depuis des années. Des soins de suivi sont nécessaires pour permettre au patient de se réconcilier avec l'expérience et de retrouver sa qualité de vie. Il est utile pour que la personne concernée puisse contrôler ses émotions lorsqu'elle se souvient des événements stressants.
Dans le même temps, leurs compétences sociales devraient être stabilisées et leur réintégration dans leur environnement familier devrait être effectuée sous supervision. Si le patient a des difficultés à se réinsérer malgré un séjour à l'hôpital ou subit une rechute inattendue, un accompagnement de suivi est non seulement conseillé, mais indispensable.
Tu peux le faire toi-même
Les patients atteints d'un trouble de stress post-traumatique peuvent apprendre des mesures d'urgence qui peuvent rendre leur vie quotidienne beaucoup plus facile. Il peut également soutenir le processus de guérison.
Les informations sur votre propre tableau clinique sont très importantes, cela doit être fait en lisant des livres ou des guides appropriés. L'échange avec d'autres personnes affectées, le mieux dans les groupes d'entraide, aide à réduire son propre niveau de souffrance. De plus, il peut être conseillé de faire de l'exercice intensif. Parce que le sport de toutes sortes aide notamment aux troubles du sommeil et à l'anxiété, qui surviennent souvent dans le trouble de stress post-traumatique. Il est également très utile d'améliorer la qualité de votre sommeil. Lors de séminaires de groupe spéciaux, des procédures peuvent être apprises pour faciliter l'endormissement et le maintien du sommeil.
Les patients souffrant d'un trouble de stress post-traumatique doivent éviter toutes sortes de substances addictives dans la vie quotidienne, car cela pourrait aggraver le tableau clinique. Les drogues légales telles que l'alcool ou la nicotine peuvent également avoir un effet négatif sur le retard du processus de guérison.
Il est logique que les personnes souffrant de SSPT impliquent leur propre famille et, si possible, leurs amis et connaissances dans le processus de la maladie. Cela nécessite souvent de nombreuses discussions explicatives. Les patients atteints de trouble de stress post-traumatique doivent apprendre à regarder attentivement et attentivement à travers le monde à long terme, car de cette manière des caractéristiques complètement nouvelles sont souvent découvertes en soi. Il serait également idéal de laisser libre cours à votre propre créativité, par exemple avec un nouveau passe-temps artistique.
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