Comment se remettre d'une césarienne

Près d'un bébé sur trois en Allemagne naît par césarienne. Auparavant, la mère avait l'habitude de se détendre pendant six à huit semaines après l'accouchement pour récupérer. Même si cela n'est pas toujours nécessaire après un accouchement naturel et est géré de cette manière, cette phase de repos est très importante après une césarienne. Il y a quelques conseils à garder à l'esprit pour vous-même récupérer plus rapidement d'une césarienne.

Lorsqu'une césarienne est nécessaire

Lors d'une césarienne, qui est une procédure de routine pour les médecins, le bébé ne naît pas naturellement, mais par une opération. Il est introduit par une incision dans l'abdomen et non par le canal génital. La césarienne est une alternative si une naissance naturelle n'est pas possible pour diverses raisons, c'est-à-dire que la santé de la mère et / ou de l'enfant est en danger. Par exemple, c'est le cas dans les cas suivants:

• Mauvaise position du bébé
• Le diamètre du bassin n'est pas assez grand pour la tête de l'enfant
• Le placenta se desserre prématurément ou se trouve devant le col de l'utérus interne
• Maladies présentes chez la mère, telles que les maladies sexuellement transmissibles, qui pourraient être transmises
• Progression de la naissance défavorable
• Mauvaise position du cordon ombilical
• Saignement pendant l'accouchement
• Autres dangers pour la mère ou l'enfant

Même sans raisons spécifiques, de nombreuses mères choisissent aujourd'hui d'avoir une naissance par incision. Avec un peu de patience et de pleine conscience, les femmes peuvent devenir récupérer plus rapidement d'une césarienne.

Ne soulevez pas de choses lourdes

Après la césarienne, il faut se rappeler que rien de lourd ne doit être soulevé à la maison. Cela s'applique également à un frère ou une sœur plus âgé, s'il y en a un dans le ménage. Cela voudrait généralement être poussé à la fois. En règle générale, rien de plus lourd que le bébé ne doit être porté.

Pendant environ six semaines, vous ne devez ni vous soulever lourdement ni vous fatiguer pour que la plaie puisse guérir sans complications. Les mouvements qui nécessitent de se baisser seront également difficiles pendant un certain temps. Par conséquent, les tâches ménagères épuisantes telles que passer l'aspirateur sont tabou au début.

Apprenez lentement à marcher à nouveau

Après une césarienne, il y a généralement des douleurs dans les premiers jours, surtout en se levant et en bougeant. C'est tout à fait normal, car la césarienne est une chirurgie abdominale majeure qui endommage de nombreux nerfs. Après une journée, la mère peut être assez bien pour se promener prudemment.

Cependant, quelques jours s'écouleront avant que le mouvement sans douleur ne soit possible. Plus les premières tentatives de marche sont commencées tôt, mieux c'est pour le processus de circulation et de guérison. Néanmoins, rien ne doit être précipité, mais lentement appris à marcher à nouveau.

Les analgésiques aideront

Pour une césarienne, la paroi abdominale doit être ouverte afin que la douleur chirurgicale survienne dans la première phase. Il est possible qu'une aide soit nécessaire même pour les plus petits mouvements, comme se lever dans le lit. Il y aura également de la douleur lorsque vous toussez ou riez.

La plaie peut être protégée dans ces moments et la douleur peut être quelque peu atténuée si les mains sont maintenues sur le ventre. Cependant, la mère n'est pas à la merci de cette douleur postopératoire, mais peut prendre des médicaments qui ne sont pas nocifs pour le bébé s'il est allaité.

Prendre soin de la plaie

Le pansement est retiré le lendemain de la césarienne. La couture peut maintenant être mouillée de sorte qu'une douche est également possible. Après cela, cependant, il est important que la plaie soit toujours soigneusement essuyée avec une serviette propre. En aucun cas, la plaie ne doit dériver. Les fils avec lesquels la cicatrice est souvent suturée se dissolvent d'eux-mêmes après environ trois semaines ou ils sont retirés après environ dix jours.

S'il y a des signes d'inflammation, tels qu'une rougeur, un gonflement, un liquide de plaie ou une douleur, le médecin ou la sage-femme doit en être informé. Lorsque la surface de la plaie chirurgicale a guéri, la cicatrice peut être traitée avec une pommade au souci.

Afin qu'aucune pression ne soit créée sur la cicatrice, il est conseillé de ne pas porter de vêtements serrés pendant les premières semaines. Les sous-vêtements doivent être d'une taille plus grande. Il faut environ six semaines pour que la cicatrice guérisse complètement. Cette heure doit également être utilisée pour la récupération après la césarienne. Bien que la couture soit gonflée et rougeâtre au cours des premiers mois, elle s'estompe de plus en plus avec le temps. Au bout de deux ans au plus tard, il n'est reconnaissable qu'à une ligne légère et fine.

Tout d'abord, évitez le sport ou les rapports sexuels

Des exercices légers et doux, en particulier pour le plancher pelvien, peuvent être effectués peu de temps après la césarienne. Cependant, vous devez éviter de faire de la gymnastique ou des sports qui utilisent les muscles abdominaux jusqu'à ce que la cicatrice soit guérie. Le cours de troisième cycle peut commencer environ six semaines plus tard. Après environ huit à dix semaines, des exercices plus intenses peuvent être commencés.

En raison du flux hebdomadaire après la césarienne, qui est très bactérien et peut donc entraîner des infections, les rapports sexuels doivent également être évités pendant trois à cinq semaines. La cicatrice chirurgicale présente également un risque. Cela aussi doit d'abord être bien guéri et ne plus être ouvert.

Obtenez des conseils de la sage-femme

Avant la date d'accouchement, il est conseillé de contacter une sage-femme indépendante qui s'occupera de la mère et de l'enfant à domicile. Par exemple, elle contrôle la guérison de la suture et la régression de l'utérus et est également l'interlocuteur idéal pour toutes autres questions ou problèmes.

Attention dans la mesure du possible

Après la césarienne, rien ne doit être précipité car la césarienne est une opération majeure. Même à la maison, où la mère est seule, il est important de rester tranquille pendant six semaines après la césarienne.